Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Spara locktången, fönen och heta valsarna för speciella tillfällen. 
Att locka håret utan värme kan du också papilloter använda sig av. 
Aloe. Aloe förhindrar håravfall och säkerställer hälsosam hårväxt. ricinolja. Detta hjälper till att få ditt hår att se tjockare ut genom att lägga ett naturligt lager runt håret. avokado olja. Denna innehåller vitaminer som absorberas av din hud och hår, så att ditt hår kommer att växa bra. tillväxtfaktorer. Detta är tecken som normalt talar om för ditt hår att fortsätta växa. Om du av en eller annan anledning, till exempel på grund av stress eller hög ålder, producerar mindre av detta kan det hjälpa att applicera en tillväxtfaktor lokalt. Ta ett djupt balsam genom att gnugga in olivolja i håret, täck över det med ett plastlock och låt det sitta i några timmar. Tvätta sedan håret som du alltid gör och njut av ditt tjocka, välskötta hår. 
Färga håret med honung. Om du vill ha ditt hår några nyanser ljusare, använd honung, det kommer inte att torka ut håret. 
Omega3-fettsyror är viktiga för friskt hår. Ät nötter, avokado och olivolja.
Vitamin B är också mycket viktigt för att ge ditt hår näring. Se till att du äter tillräckligt med frukt och grönsaker. Biotin är ett annat viktigt näringsämne för friskt hår, särskilt i skaldjur, ägg och sojabönor.
Bär en hatt om du går ut i solen länge. Då torkar det inte ut. Sätt på en badmössa i poolen så att kloret inte kan skada ditt hår. Försök att minimera exponeringen för luftföroreningar. Om du måste gå eller cykla förbi tät trafik, lägg något runt huvudet, till exempel en halsduk eller mössa. 
gå meditera. Du kan inte önska bort alla dina problem, men genom att meditera kan du bättre hantera dem.
Se till att du rör dig tillräckligt. Att hålla din kropp frisk kan hjälpa dig att slappna av i ditt sinne. 
Få tillräckligt med sömn. 8 timmars sömn per natt är avgörande för din mentala och fysiska hälsa. 
Hur man får tjockare hår naturligt
Vill du också ha vackert, tjockt hår? Med hårförlängning och vävning kan du få tjockare hår, men det finns också sätt att göra ditt hår tjockare naturligt. Det är mycket billigare, och resultatet håller mycket längre. Läs vidare för att lära dig hur du får tjockt, glänsande hår naturligt.
Steg
Metod 1 av 3: Vänj dig vid nya skötselvanor
1. Tänk noga på hur du tvättar håret. Hur ofta tvättade du håret? Om du tvättar det varje dag skadar du håret i längden och det blir inte tjockare. Att tvätta håret varje dag gör att du blir av med de naturliga oljor som din hårbotten producerar för att hålla det friskt.
- Det är hälsosammare att tvätta håret tre till fyra gånger i veckan. Då har ditt hår chansen att dra nytta av de goda fetterna. Ditt hår kan se lite fett ut i början, men det kommer att försvinna efter en eller två veckor.
- Tvätta håret med kallt vatten. Varmt vatten är inte bra för ditt hår, eftersom det gör det torrt och sprött. Att tvätta håret med kallt vatten håller hårstråna släta och skyddar håret från att gå sönder och torka ut.
2. Torka håret mer försiktigt. Stoppa inte i håret och vrid inte ur det när du kommer ut ur duschen - det kan gå sönder det. Om du vill ha tjockt hår, var försiktig och klappa håret torrt med en handduk, låt det sedan lufttorka. Denna naturliga metod är enkel, gratis och ger ett fantastiskt resultat.
3. Vet när du ska använda din borste. Att borsta håret medan det är blött kan också skada det, vilket gör det tunnare. Använd en bredtandad kam för att försiktigt ta bort tovorna. Behåll borsten när håret är torrt, då är det mindre skört.
4. Använd inte heta stylingapparater för ofta. Fönar du håret varje dag? Detta är särskilt lockande om du alltid vill ha en perfekt stylad frisyr, men det gör också ditt hår tunnare. Du drar i rötterna och gör hårstråna för varma, vilket skadar ditt hår. Så låt hellre håret lufttorka och använd andra, naturliga metoder för att styla det.
Metod 2 av 3: Använd produkter som gör ditt hår tjockare
1. Släng alla dina produkter med starka kemikalier. Om du vill ha tjockare hår kan du ha alla typer av schampon och balsam som lovar att göra ditt hår längre och tjockare. Tyvärr gör många av dessa produkter faktiskt problemet värre. Ta en titt på ingredienserna på den och släng allt som har namn på det som du inte ens kan uttala. Om du vill ha tjockt hår, skada inte ditt hår med dessa kemikalier.
- Natriumlauryl och laurethsulfat finns i många schampon. Dessa rengöringsmedel finns också i diskmedel, så de är alldeles för starka för ditt hår.
- Silikonbalsam kan fungera bra för dem med tjockt hår, men de bygger upp ett lager runt ditt hår. Om du har tunt hår kommer detta bara att göra ditt hår tungt, vilket gör att det ser plattare och tunnare ut än tidigare. Du kan bara få ut silikon med mycket starka schampon, som är dåligt för ditt hår.
2. Hitta ingredienser som främjar hårväxt. Det finns alla typer av naturliga schampon, balsam och stylingprodukter som innehåller ingredienser som gör ditt hår tjockt och friskt. Hitta följande ingredienser, eller köp dem i sin rena form och lägg dem i håret:
3. Genomgå behandlingar som håller ditt hår friskt. Undvik färgning, blekning, kemiska plattång och andra skadliga behandlingar, och välj istället behandlingar som gör ditt hår tjockare.
Metod 3 av 3: Gör hälsosamma livsstilsförändringar
1. Ät mat som gör ditt hår tjockare.Ibland är tunt hår ett tecken på att du inte får i dig tillräckligt med näringsämnen. En välbalanserad kost ger tjockare, friskare hår.
- Ät tillräckligt med protein – ät fisk, kyckling, baljväxter och magert kött.
2. Ta kosttillskott för tjockare hår. Du kan köpa kosttillskott speciellt framtagna för att få tjockare hår. Den innehåller vanligtvis biotin, fiskolja, proteiner och alla sorters vitaminer. Kosttillskott för graviditet är också ett bra val om du vill ha tjockare hår.
3. Skydda ditt hår mot yttre påverkan. Att sitta i solen, simma i poolen eller till och med cykla till jobbet kan skada ditt hår om du inte skyddar det ordentligt. Om du är mer uppmärksam på hur du hanterar ditt hår på ett säkert sätt - precis som du gör med din hud - kommer ditt hår så småningom att växa sig tjockare.
4. Klipp det regelbundet. Genom att klippa bort de kluvna topparna kommer ditt hår genast att se tjockare och fylligare ut. Ditt hår kommer då att förbli mycket friskare.
5. Koppla av. Stress kan leda till håravfall. Hitta sätt att göra ditt liv lugnare, då ser du att ditt hår också blir tjockare.
Tips
- Ta en och annan varm oljebehandling med kokosnöt och eukalyptus som lämnar dig kvar över natten.
- Var försiktig med dina vårdprodukter eftersom vissa av dem kan orsaka håravfall, mjäll och skador.
- Massera din hårbotten varje dag med fingertopparna (inte naglarna) för att förbättra blodcirkulationen i hårbotten. Håll huvudet upp och ner när du masserar in schampo i huvudet, då blir det ännu mer blod i huvudet.
- Hetta upp lika delar kokosolja och olivolja, tillsätt en sked ricinolja och några droppar rosenvatten och blanda väl. Massera försiktigt in det i håret och hårbotten och låt det sitta över natten. Tvätta ur det nästa morgon med ett milt naturligt schampo.
- Graviditet, amning, klimakteriet och till och med p-piller kan orsaka håravfall på grund av hormonella fluktuationer.
- Rådgör alltid med din läkare om du har onormalt håravfall. Du kan ha ett medicinskt tillstånd som orsakar detta.
"Hur man får tjockare hår naturligt"
Оцените, пожалуйста статью
