Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
När det är möjligt, låt håret lufttorka och använd endast dessa typer av verktyg för speciella tillfällen. Om du inte gillar hur ditt hår ser ut när det torkar naturligt, applicera antifrizz-produkter i ditt våta hår så att det torkar smidigt. Om du vill använda dessa verktyg regelbundet, använd en produkt som skyddar ditt hår från värmen, till exempel arganolja. Applicera detta i håret precis innan du stylar det. 
Kamma inte håret när det är blött. Ditt hår blir då mer skört och kommer att bryta av snabbare. Försök att kamma håret en gång om dagen för att fördela oljorna över hela huvudet och stimulera din hårbotten. 
Gör ditt hår tjockare
Vi är inte alla välsignade med Penelope Cruz naturliga, läckra lås. Oavsett om du nyligen har märkt att ditt hår blir tunnare med åldern eller att ditt hår alltid har varit på den tunna sidan, kan stegen nedan hjälpa både män och kvinnor att förbättra hårets allmänna hälsa och få det att se fylligare och tjockare ut. av.
Steg
Metod 1 av 5: Ta hand om ditt hår på ett annat sätt
1. Tvätta håret mer sällan. Naturligtvis måste du se till att ditt hår håller sig rent, men att tvätta det för ofta kan faktiskt göra ditt hår tunnare. Med varje tvätt tvättas näringsämnen bort från hårbotten, vilket gör att ditt hår blir sprött och går sönder. Istället för att schamponera håret dagligen, försök att göra det bara 1 till 2 i veckan.
- Köp torrschampo för att hålla ditt hår rent mellan tvättarna.
- Använd balsam varje gång du tvättar håret för att återställa fuktbalansen.
2. Var uppmärksam på naturliga ingredienser. De flesta schampon och balsam innehåller starka rengöringsmedel som torkar ut ditt hår, vilket gör att det går sönder. Inte bara tvättar du håret mindre, utan använder också ett schampo utan sulfater. När det är möjligt, använd produkter som endast innehåller naturliga eller ekologiska ingredienser.
3. Använd inte värme för ofta för att styla ditt hår. Verktyg som fön, plattång och locktång kan bränna hårtopparna och orsaka kluvna toppar och brott. Använd dessa resurser så lite som möjligt. Begränsa användningen till en gång i veckan.
4. Använd inte aggressiv hårfärgning. Vi älskar alla att färga vårt hår, men vissa blekmedel och andra kemikalier kan torka ut håret. Tillsammans med verktyg som fön, plattång och locktång kan detta skada ditt hår allvarligt. Så använd inte dessa starka kemikalier i ditt hår och välj mer naturliga sätt att bleka och färga dina hårlock. Du kan också använda vegansk hårfärg, som Manic Panic.
5. Kamma håret på rätt sätt. Att borsta håret regelbundet är bra för dess allmänna hälsa. Din hårbotten producerar naturliga fetter som sprids till ändarna av håret genom att kamma, så att ditt hår stärks. Däremot kan kamning skada ditt hår om du gör det på fel sätt. Använd en bredtandad plastkam för att kamma håret istället för en rund eller platt hårborste.
Metod 2 av 5: Använda huskurer
1. Gör en proteinmask. Ditt hår består av proteiner, så det finns ett bättre sätt att göra håret tjockare än att lägga till lite mer? Blanda 1 eller 2 ägg (beroende på hårets längd) med lite färsk aloe vera gel. Täck håret helt med det och låt det sitta i 10 till 15 minuter. Skölj sedan håret med varmt vatten.
2. Prova en bockhornsklöverpasta. Bockhornsklöverfrön är inte bara bra för din hälsa, de kan också ta bort och minska mjäll samtidigt som du gör håret tjockare. Blötlägg några frön i vatten i 8 till 10 timmar. Hur många frön du använder beror på hur långt håret är. Blanda sedan ihop dem till en tjock pasta. Applicera pastan i håret och låt det sitta i en halvtimme. Skölj sedan ur håret med vattnet som du blötte fröna i.
3. Ge dig själv en massage med varm olja. Naturliga oljor, särskilt olivolja, kokosolja och jojobaolja, stärker ditt hår och stimulerar din hårväxt. Genom att massera din hårbotten stimulerar du hårsäckarna och hjälper dem att växa hår. Kombinera båda genom att värma upp oljan till en behaglig temperatur och massera in den i din hårbotten. Du kan lämna oljan i ytterligare 30 till 60 minuter innan du sköljer ur den.
4. Skölj med linfrö. Dessa små frön är fyllda med fettsyror som naturligt gör ditt hår tjockare. Blötlägg fröna i en skål med vatten i 5 dagar. Applicera sedan linfrövattnet i hårbotten och låt det verka i 10 minuter. Skölj håret med rent vatten och vänta tills det börjar tjockna naturligt.
5. Gör en fruktmask. Näringsämnena och antioxidanterna i frukt är inte bara bra att äta, utan hjälper också till att göra håret tjockare. Gör en färsk fruktmask genom att göra en blandning av avokado, banan och rivet apelsinskal. Hur mycket frukt du använder beror på hur långt hår du har. Täck hela huvudet med masken och låt det sitta i 20 till 30 minuter. Skölj ur håret och tvätta sedan håret med schampo och balsam som du brukar.
Metod 3 av 5: Gör livsstilsförändringar
1. Se upp din kost. Näringsämnena i maten du äter kan hjälpa till att stärka hårsäckarna och stimulera hårväxten. Ät mat rik på protein, vitamin B, C, D och E och zink. I allmänhet bör du försöka äta mer färsk frukt och grönsaker, frön, nötter och fullkorn för att stärka ditt hår naturligt.
- Exempel på livsmedel som stärker ditt hår är valnötter, spenat, linfrö, linser och blåbär.
2. Begränsa stress. Det är inte bara ett påstående när det sägs att tunt hår orsakas av höga nivåer av stress. om du "dra ut håret ur huvudet" om ditt hår bara faller av är chansen stor att din stressnivå är orsaken. Vidta åtgärder för att minska stress och du kommer att se att ditt hår blir märkbart friskare.
3. Träna regelbundet. Ett av de bästa sätten att naturligt stressa ner? Att spela sporter! Håll dina hårsäckar friska och dina stressnivåer låga genom att höja din puls i minst en halvtimme varje dag. Förutom tjockare hår kommer du att uppleva många fler hälsofördelar.
4. Ta ett kosttillskott som gör ditt hår friskare. Det är inte alltid lätt att få i sig alla de näringsämnen som håret behöver för att växa sig tjockare, så ge din kropp en hjälpande hand genom att ta kosttillskott. Det finns flera sätt som främjar hårväxt och gör ditt hår tjockare och längre. Ta biotin, Viviscal eller fiskolja dagligen i flera månader för att få friskare hår.
5. Undersök dina mediciner. Läkemedel är inte alltid orsaken, men vissa ämnen kan orsaka obalans i dina hormoner, vilket gör att du drabbas av håravfall. Det finns en god chans att ditt hår blir tunnare av att ta p-piller, men i själva verket kan alla receptbelagda läkemedel som påverkar dina hormoner vara boven. Prata med din läkare och se om det finns någon ersättningsmedicin du kan ta som inte skadar henne.
Metod 4 av 5: Vidta seriösa åtgärder
1. Använd ett medel mot håravfall. Om du tappar hårt hår, besök ditt lokala apotek för en receptfri skallighetskräm. När du applicerar en sådan produkt dagligen kommer den att stimulera hårväxt i kala eller tunnare områden på ditt huvud.
2. Genomgå en hårtransplantation. Överväg en hårtransplantation om ditt hår har blivit extremt tunt eller om du håller på att bli flintskallig. Detta kirurgiska ingrepp åtgärdar kala fläckar hos män genom att transplantera hår från en annan del av kroppen till den kala fläcken. Tala med din läkare för att se om denna behandling är säker och genomförbar för dig.
3. Spendera pengar på en laserkam. Det kan låta som en tekniskt avancerad produkt, men en laserkam är en relativt ny uppfinning som använder välgörande lasrar för att främja hårväxt. Trots allt tjockt, flytande hår du får igenom det, är den här lyxkammen väldigt dyr. Ett komplett set kostar flera hundra euro. Om du är trött på din skallighet eller ditt tunna hår, spendera lite mer pengar och köp en laserkam, som ger dig ett fullt hår på nolltid.
4. Köp löshår. Hårförlängningar är tillfälliga hårstycken med konstgjort eller äkta hår som fästs på ditt huvud med lim eller tråd. Tillägg kan se otroligt verkliga ut, men kan variera i pris från några tiotal till flera hundra dollar. De måste bytas ut var tredje månad så att rötter inte längre syns.
5. Prova en keratinbehandling. En keratinbehandling kan utföras på de flesta bra frisörsalonger och är en specialbehandling som främjar hårväxt och gör håret tjockare och glansigare. Du kan få denna behandling en gång varannan månad, men du måste vara beredd att betala: varje behandling kostar minst 100 euro eller mer, beroende på din hårlängd. Om inget annat fungerar kommer keratinet att avsevärt förbättra ditt hårs hälsa, vilket gör att det ser fräscht och oskadat ut.
Metod 5 av 5: Låtsas
1. ändra din frisyr. Naturligtvis kan du inte ändra dina gener, men du kan använda kraften i illusionen för att få ditt hår att se tjockare ut. Fråga din frisör vad som är den bästa frisyren och stilen för att tjockna ditt hår och ge det mer volym.
- Klipp håret i lager för att göra det fylligare, speciellt om du har väldigt rakt hår.
- Funderar på att klippa fransar om du vågar. Kontrasten mellan luggen och resten av håret kommer att bidra till att framhäva längden.
- Klipp av håret. När ditt hår fläktas ut i ändarna ser det tunt och ohälsosamt ut. Att klippa ditt hår till samma längd kommer att få det att se friskare ut, mer studs och bli av med återvändsgränder. Klipp håret var 6:e till 8:e vecka för att det ska se ut som om du precis klippt det.
2. Använd färg för att föreslå volym. Höjdpunkter ger djup åt håret, vilket gör att det ser fylligare ut. Som beskrivits ovan kan överdriven blekning av håret göra att det går sönder ännu snabbare. Så håll dig nära din naturliga hårfärg.
3. Köp löshår som du kan klippa i håret. Om du inte vågar lägga en massa pengar på att helt förlänga håret med förlängningar, testa hårförlängningar som du kan fästa i håret med en klämma. Dessa är mycket billigare, men ser mindre realistiska ut. Du kan köpa dem på apotek och kosmetikaaffärer. Hitta förlängningar med en färg och textur som matchar ditt eget hår och fäst dem i håret dagligen för att ge det mer volym.
Tips
- Bär inte samma nål eller keps varje dag. Detta skadar ditt hår och kan till och med få det att gå sönder.
- Läs bipacksedeln för receptfria läkemedel och se efter biverkningar. Om du har några frågor eller tvivel, gå till din apotekspersonal eller läkare.
- Tala med din läkare innan du tar några nya mediciner eller vitaminpiller för att se till att det är ett säkert val för dig.
Varningar
- Om du plötsligt får svårt håravfall som inte är relaterat till din ålder, kontakta din läkare. Detta kan bero på ett annat hälsoproblem.
"Gör ditt hår tjockare"
Оцените, пожалуйста статью
