Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Druvkärneolja Olivolja solrosolja Aprikoskärnolja var uppmärksam: Om du är benägen att få akne, använd den här metoden med försiktighet, eftersom de oljiga oljorna kan täppa till porerna och leda till akne. 
För att göra detta smörjmedel, blanda cirka 50 rosenblad med 100 gram socker, 120 ml jungfrukokosolja (eller någon av ovanstående oljor) och cirka 20 droppar eterisk rosenolja, om du har en. Blanda alla ingredienser och mal ner rosenbladen i blandningen allt eftersom (en mortel och mortelstöt eller en matberedare kommer väl till pass här). Efter badet, gnid försiktigt blandningen på kinderna, skölj sedan och klappa torrt. 
I grund och botten bör personer med mycket ljus hy vara försiktiga med mängden rouge de applicerar. Eftersom sminket är mer märkbart på blek hud kan du lätt lägga för mycket rouge på den (även om det finns många undantag från denna regel). För att ge dig själv en ansiktsmassage måste du blunda, sitta bekvämt och föra händerna mot ansiktet. Använd fingertopparna för att trycka in i din ansiktshud, börja längst upp i pannan och gradvis arbeta dig upp till hakan. Tillbringa extra tid på kinderna genom att försiktigt knåda och trycka för att öka blodflödet. 
Tänk dock på att regelbunden träning faktiskt gör det svårare att få rosa kinder i längden. Om du kan sänka ditt blodtryck genom att träna regelbundet (vilket är bra förresten!), då kommer kapillärerna som är ansvariga för de rosa kinderna under träning inte att fyllas med blod lika lätt. 
Bli inte för upphetsad här – det är självklart bra att ha en varm jacka på vintern, men att medvetet utsätta dig för obehagligt höga temperaturer är inte säkert. Svalka dig omedelbart om du börjar svettas rejält eller känner dig yr i huvudet. 
Använd vitvinäger eller äppelcidervinäger och inte balsamvinäger eller rödvinäger. Även om de två sistnämnda har en naturlig rödaktig nyans, kan din hud kännas klibbig efter applicering. 
För att göra ett pålägg av citronsaft och honung, blanda 60 ml citronsaft med 75 gram socker och ungefär en sked honung. Gnid in blandningen på kinderna, låt verka i ungefär en minut och skölj sedan ansiktet. Detta liniment är också en utmärkt skrubb. 
Även om inte allas behov är desamma, rekommenderas det av hälsomyndigheter för optimal hälsa att dricka cirka åtta glas vatten om dagen (cirka två liter totalt). 
var uppmärksamVitamin E är ett fettlösligt vitamin, vilket innebär att det tar lång tid för din kropp att bli av med det. Du kan förgifta dig själv med detta om du tar mycket E-vitamintillskott (mängden som du får genom din dagliga kost bör aldrig vara farlig). I allmänhet bör vuxna inte ta mer än 400 IE (internationella enheter) per dag – att ta mer än så kan orsaka allvarliga biverkningar. Å andra sidan är det väldigt svårt att få i sig en ohälsosam mängd C-vitamin eftersom det är vattenlösligt, vilket innebär att din kropp lätt kan bli av med det.
Får rosiga kinder
Även om alla kinder kan vara vackra, ses mjuka, livfulla och rosa kinder av många som ett tecken på ungdom och skönhet. Även om det inte finns mycket du kan göra för att ändra på de kinder du föddes med, finns det några tips och tricks för att göra dina kinder lite rosare och få fram deras naturliga glöd. Använd dessa enkla metoder för att ge dina kinder en extra färgklick!
Steg
Metod 1 av 4: Använda huskurer
1. Använd rödbetor. Vill inte spendera dina surt förvärvade pengar på dyrt smink? Prova sedan någon av dessa huskurer. Du kanske redan har ingredienserna hemma (i värsta fall, du kanske måste gå till snabbköpet). Till exempel innehåller rödbetor, som ofta säljs i hälsokostbutiker, ett starkt rött pigment – det användes till och med som färgämne tidigare. Genom att försiktigt gnugga rödbetan på kinderna kan du få en subtil nyans av rosa, även om det är viktigt att inte applicera detta starka färgämne för mycket.
- Föräldralös försiktigt vid användning av rödbetor, eftersom de naturliga färgämnena lätt kan fläcka tyger.
- Ta bort rödbetan från kinderna genom att gnugga den med en citronskiva.
2. För lite färg, tillsätt druv- eller granatäpplejuice till din ansiktsrengöring. Genom att blanda bara en skvätt rödfärgad fruktjuice (som vindruvor eller granatäpple) med din dagliga ansiktsrengöring eller kräm, kan du enkelt ge produkten mjuka "rodnande" egenskaper. Dessutom luktar det oftast gott. Lägg bara till lite skvätt juice – inte mer än ungefär en tesked. Att använda för mycket av det kan göra din ansiktsrengöring vattnig, vilket gör att dina kinder känns klibbiga när den torkar.
3. För en hälsosam lyster, applicera vegetabilisk olja på dina kinder. Milda och icke-oljiga oljor har länge använts för att ge huden en naturlig och attraktiv lyster. Faktum är att de gamla romarna använde olivolja som en slags hudlotion för att se bra ut efter att ha badat. Du kan nu få samma effekt genom att gnugga in lite vegetabilisk olja i kinderna – den naturliga glöden du får framhäver den vackra naturliga tonen på dina kinder. Nedan är några oljor som generellt är säkra att använda:
4. Använd rosenblad. Om du vill skämma bort dig själv, överväg att massera med rosenblad. Kronbladens naturliga färgämnen sätter färg på dina kinder och om kronbladen kommer från en doftande ros får du en naturlig parfymeffekt.
Metod 2 av 4: Få rosiga kinder med smink
1. För en subtil lyster, applicera lättrouge på. Låt oss inse det – våra kinder vägrar ibland att samarbeta. Om du inte får dina kinder rosa med de knep som beskrivits tidigare, använd lite rouge för att ge dina kinder en boost! Börja lätt med att applicera bara lite rouge. Kom ihåg att du alltid kan lägga till lättare, men att ta bort rougen och börja om om du applicerar för mycket kan vara lite knepigt.
- Det finns inget sådant som "rätt" typ av smink – det som ser bra ut på en person kanske inte ser bra ut på någon annan. Men om du är en sminknovis är det generellt sett klokt att börja med en mjuk rosa rouge, som också har en hint av guld eller persika om du vill. Dessa nyanser är ett bra övergripande val eftersom de ser bra ut på nästan alla hudtoner.
- Läs vår artikel om rouge för tips om hur man sminkar sig.
2. Applicera rouge måttligt för att definiera dina kinder. Ju mer rouge du lägger till, desto mer märkbar blir den rosa kinderna effekten. Om du vill ta fram kinderna efter att du har lagt på det första lätta lagret rouge så är det vad du ska göra, men var försiktig så att du inte applicerar för mycket.
3. För en djärvare effekt, applicera ett tjockare lager av rouge. Om du applicerar mycket rouge kommer du definitivt att få rosiga kinder, men om du inte balanserar rouget med resten av din makeup och outfit kan det lätt distrahera din naturliga skönhet. Om du applicerar rouge för mycket kommer du att se konstgjord och docklik ut, särskilt om du har mycket ljus hy.
Metod 3 av 4: Få rosiga kinder naturligt
1. skrubba. Många skönhetstidningar rekommenderar en vanlig ansiktsskrubbkur för att hålla dina kinder rosa. Resonemanget bakom detta är att exfoliering av din hud tar bort de döda hudcellerna som kan få ditt ansikte att verka "matt" och kallt.
- Om du har en, använd en exfoliant eller exfoliant (helst en som innehåller en fuktkräm) för att rengöra ansiktet varje morgon.
- Om du inte har en, oroa dig inte – det kan du gör en själv med olivolja och socker.
2. Ge dig själv en ansiktsmassage. Ett annat knep som kosmetologer ibland rekommenderar för att få rosiga kinder är en ansiktsmassage. Massage förbättrar cirkulationen och ökar blodflödet till området du masserar för att ge intrycket av rosa kinder. Även om detta är en tillfällig lösning, är det en som du snabbt och enkelt kan göra själv.
3. Sport! Ett effektivt sätt att få kinderna röda är bara lite träning. Det är ingen hemlighet att aktiviteter som sport, jogging, tyngdlyftning och gymnastik kommer att få ditt ansikte att rodna - i allmänhet, ju mer intensiva övningarna är, desto mer färg kommer att synas på dina kinder.
4. håll dig varm. Att hålla sig varm och mysig i kallt väder kan ibland orsaka rosiga kinder som en bieffekt. När du har en varm kroppstemperatur leder kroppen automatiskt blod från insidan av din kropp till blodkärlen nära ytan. Detta blod gör att dina kinder (och förmodligen andra kroppsdelar) får en rödaktig eller rosa nyans.
5. Skölj ansiktet med varmt vatten. Att skölja ansiktet känns inte bara bra – det ger även dina kinder en "stänk" av rosa! Din kropp skickar omedelbart mer blod till ditt ansikte när du värmer din ansiktshud med varmt vatten. Detta extra blod gör dina kinder lite rosare och med mycket liten ansträngning från din sida.
Metod 4 av 4: Använda overifierade metoder
Förutom ovanstående knep finns det ett stort utbud av "huskurer" på internet som tillverkarna påstår sig göra kinderna rosa. Metoderna i detta avsnitt har samlats in från detta urval av botemedel och även om författarna svär vid dem, är de inte officiellt verifierade, så använd sunt förnuft när du använder dem.
1. Följ en kost rik på frukt och grönsaker. Vissa källor hävdar att en kost rik på växtprodukter kan uppmuntra rosa kinder. Skälet bakom denna metod är att vitaminerna, mineralerna och andra näringsämnen i dessa livsmedel hjälper kroppen att "hålla sig frisk" och främja ett bra blodflöde.
- Gröna grönsaker som broccoli, spenat, grönkål, etc. är särskilt uppskattade för sitt järninnehåll (järn har en naturlig röd nyans - det är det som gör ditt blod rött).
2. Prova vinäger. Vinäger är ett ämne som ofta finns i de så kallade huskurerna. En vinägerrengöring föryngrar och "avgiftar" huden, enligt förespråkare för denna metod. Dessutom skulle vinäger främja god blodcirkulation. Se bara till att du sköljer huden väl efter att du har använt vinäger för att ta bort den obehagliga lukten.
3. Prova att gnugga in citronsaft och honung. Enligt vissa är citronsaft ett utmärkt val för att få din hud att se bra ut på grund av dess naturliga sura egenskaper. Grunden bakom detta uttalande är att syran fungerar som ett renande och "renande" medel som gör att huden känns (och ser) klar och fräsch ut.
4. Drick mycket vatten. Enligt vissa sajter kommer det att hålla dina kinder rosiga om du bara håller dig väl hydrerad. Att dricka mycket vatten har några små hälsofördelar, inklusive att få din hud att se "fylligare" och slätare ut. Enligt detta resonemang kan dricka mycket vatten ge dig attraktiva kinder genom att få fram deras naturliga form, vilket kan få dem att se rosigare ut.
5. Ta vitamin E och C. Även om deras effektivitet inte är säkerställd, förekommer vitamintillskott i många listor över huskurer för rosa kinder. Dessa vitaminer sägs öka hudens elasticitet och smidighet, vilket leder till ett hälsosammare utseende och naturlig lyster.
Tips
- Det gammaldags "nypa kinden"-tricket fungerar bara i några sekunder som mest, vilket gör det till ett alternativ som är för kort och smärtsamt för att vara användbart.
- Om ovanstående tips inte fungerar för dig, överväg att gå till en kosmetolog. En professionell kan hjälpa dig att hitta alternativa strategier för att uppnå vackra kinder.
- Kontakta en läkare om du har ett hudproblem som gör dig missnöjd med hur dina kinder ser ut. Medicinska lösningar kan vara ett alternativ.
"Får rosiga kinder"
Оцените, пожалуйста статью
