Bli av med en stalker

1. Ring polisen omedelbart om du tror att du är i fara. Om du har blivit eller känner dig hotad, vänta inte med att vidta åtgärder. Dessutom, om du märker något uppenbart brottsligt beteende, som att stjäla dina tillhörigheter eller intrång, ring myndigheterna omedelbart. Beroende på din ålder och situation, vänligen kontakta:

• Rättsväsende
• Skola eller arbetsplatssäkerhet
• Lärare eller nätverksadministratörer
• En kurator eller terapeut
• Föräldrar

2. Berätta för vänner, familj och kollegor om situationen och be om deras stöd. Stalkers trivs med sekretess och integritet. Informera din familj, vänner, grannar och arbetsgivare att de inte ska dela dina personuppgifter med andra, oavsett om förfrågan är ofarlig eller frågarens identitet. Be alla att vara uppmärksamma på alla individer som hänger i ditt grannskap eller på din arbetsplats.

3. Undvik att resa ensam så mycket som möjligt. En stalker kommer att vara mindre benägen att närma sig dig om du är med någon annan. Gå till din bil med en kollega, gå med i en jogginggrupp istället för att springa ensam och be någon springa ärenden med dig. Du är säkrare i en grupp.

4. Håll en lista över alla incidenter. Detta kan vara brev, telefonmeddelanden, e-postmeddelanden, kikar eller någon annan kontakt som stalkern har försökt ta. Notera datumet då varje kontakt inträffade och förvara listan på ett säkert ställe. Om möjligt, gör kopior och ge dem till en pålitlig familjemedlem eller vän, eller förvara dem i ett kassaskåp. Detta kan användas som bevis om du behöver rådfråga polisen.

5. Vidta åtgärder för att skydda dina barn från förföljare. Om du har barn, se till att de alltid har sällskap till och från skolan och aktiviteterna. Meddela dina barns skola att de inte får ge information eller du och din familj, och ge dem en lista över personer som kan hämta dina barn. Instruera personalen att be alla på den listan om ett foto-ID för att verifiera sin identitet. Om du inte kan hämta dina barn, vänligen kontakta skolan för att meddela vem som ska hämta barnen.

6. Ta hand om dina husdjurs säkerhet och skydd. Vissa stalkers kommer att rikta in sig på dina djur om du inte är nåbar. Lämna inte husdjur ute utan tillsyn (även på en inhägnad trädgård), och installera inte kattluckor i ditt hem. Kontakta djurhemmet och härbärget i nödfall där du inte har något annat skydd för dina husdjur.

7. Förbättra säkerheten i ditt hem. Installera säkrare dörrlås, starkare dörr och titthål. Gör fönster och dörrar mer motståndskraftiga mot inbrott, med säkerhetsglas för fönstren eller galler. Installera säkerhetsljus och installera ett larmsystem. Ställ in din inomhusbelysning på en timer så att det alltid ser ut som om någon är hemma. En hund (eller till och med en "Se upp för hunden"-varning) är ett avskräckande medel för många inkräktare.

8. Överväg ett personligt försvarssystem som en taser eller pepparspray. Bär den på rätt sätt och bekanta dig med dess användning. Bär inte med dig ett skjutvapen eftersom det är straffbart. Tänk på att alla vapen du bär kan användas mot dig under en attack. Detta är ett ämne att diskutera med brottsbekämpande myndigheter och en rådgivare för övergrepp/stalking.

9. Förbered en nödplan som är enkel att genomföra vid inbrott eller attack. Du måste ha en plan redo för att skydda dig själv så mycket som möjligt. Ge en säker plats för alla familjemedlemmar att samlas i en nödsituation (platsen kommer endast att vara känd för en mycket pålitlig familjemedlem eller vän). På denna säkra plats har du samlat de nödvändiga förnödenheterna i en "flyktpåse" (pengar, kläder, mediciner etc.).), samt nödnummer för polis, juridisk hjälp och hjälp med misshandel/förföljelse.

10. Diskutera ett tillfälligt besöksförbud med polis och misshandels-/förföljelserådgivare. Tänk på att ett besöksförbud är avsett att initiera och stödja den rättsliga processen – det kan inte fysiskt skydda dig från en stalker som har våldsamma tendenser. Du är ansvarig för din egen säkerhet, även med ingen kontakt. Ha alltid med dig två kopior av besöksförbudet som har utfärdats så att du snabbt kan visa dem för polisen, så att stalkern inte kan hävda att han/hon inte kände till besöksförbudet. En rådgivare för övergrepp/stalking eller stöd till offer kan bättre hjälpa till att avgöra de bästa alternativen för din situation.

1. Prata inte med din stalker om det inte är absolut nödvändigt. Du ska aldrig försöka "fixa" situationen eller få stalkern till förnuft. Du bör undvika kontakt så mycket som möjligt. Som sagt, särskilt när det gäller tidigare partners eller vänner, är viss kontakt ofta oundviklig. Följande steg hjälper dig om du nödvändigtvis ska prata/kontakta den personen, men interaktionen ska vara kort och rakt på sak.

• Försök aldrig ändra en stalkers uppfattning eller anta att du kan lösa det. Ditt enda alternativ är att bryta kontakten helt.

2. Ange din önskan att aldrig se den andra personen igen, tydligt och utan förbehåll. Säg bara att du inte längre är intresserad av att bli vän med den personen. Gör det snabbt och enkelt, lägg sedan på eller lämna. Lägg aldrig till termer som "Vi skulle kunna komma överens, om bara du...,` eller andra kommentarer som tyder på att `tiden får utvisa.Lämna ingen dörr öppen för framtida trakasserier.

3.Varna tydligt gärningsmannen för konsekvenserna. Berätta för stalkern med så få ord som möjligt att de inte får kontakta dig. `Kontakta mig inte igen.Delta inte i långa dialoger eller en rad ursäkter. Låt dem veta att du kommer att ringa polisen om de försöker. Ditt mål är att informera stalkern om att deras handlingar utgör trakasserier och varna dem att inte kontakta dem från och med då. Registrera när och hur du utfärdade varningen, tillsammans med eventuella framtida incidenter.

Del 3 från 3: