Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Din spjälsäng bör vara minst en meter från dragiga fönster, ventilationskanaler, fläktar och radiatorer så att ditt barn inte utsätts för mycket sval eller varm luft. Du bör särskilt hålla ditt barn borta från dragiga fönster om det finns gardinsnören som kan blåsas åt sidan av vinden. Ditt barn kan kvävas av en sådan sladd. 
När du väljer spjälsäng, kontrollera om den har den europeiska säkerhetsstandarden NEN-EN 1130. Köp också bara en begagnad bassin som uppfyller denna standard. Spjälsängar måste uppfylla standarden NEN-EN 716. Spjälsängar och spjälsängar som uppfyller dessa standarder är tekniskt godkända och säkra. Spjälsängen ska vara stabil och ha en stadig liggyta där en bebis kan sova på rygg. Ditt barn kan sova i en spjälsäng i ditt sovrum, men ska inte sova i en säng eller stol med dig eller någon annan. Det finns en större chans att ditt barn överhettas eller kvävs. 
Ditt barn kan sova på rygg på en stadig madrass, vilket minskar risken för SIDS. Ditt barn kan välja att sova på mage efter att ha lärt sig att rulla över vid sex månaders ålder. Håll ditt barn varmt på sin fasta madrass genom att använda ett tättslutande flanelllakan. Lakanet bör inte klumpa ihop sig, eftersom det kan täcka ditt barns näsa och mun, vilket ökar risken för att ditt barn kvävs. 
Lägg kort en varmvattenflaska eller elektrisk filt i ditt barns spjälsäng. Du gör detta innan han somnar. Se till att ta bort varmvattenflaskan eller filten innan du lägger ditt barn i spjälsängen för att undvika överhettning och brännskador. Lämna aldrig en elektrisk filt i ditt barns spjälsäng. Detta kan få ditt barn att överhettas. Små barn kan inte reglera sin egen kroppstemperatur, så du måste vara mycket försiktig. För att minska risken för SIDS, använd aldrig lösa filtar i spjälsängen. 
Vik en fyrkantig ljus filt på mitten diagonalt så att du får en triangel. Placera ditt barn i mitten av triangeln med fötterna mot bottenpunkten. Dra ena sidan av filten över barnets bröst. Du kan välja att lämna bebisens arm fri att suga på hans fingrar. Dra den nedre spetsen över barnets fötter och mot bröstet. Dra det sista hörnet över barnets bröst. Linda filten hårt runt ditt barn, men inte för hårt. 
Lägg inte ditt barn på magen eller på sidan. Att lägga ditt barn på magen eller på sidan är mer benäget att få honom att kvävas av sina kläder eller sängkläder. 
Gosedjur och lösa filtar kan kväva ditt barn och öka risken för spjälsängsdöd. Låt inte ditt barn sova på en kudde. Om ditt barn vänder på huvudet medan han sover, kan det kvävas på kuddens eller örngotts lösa kanter. 
I vissa fall av SIDS har överhettning identifierats som orsak. Se till att övervaka ditt barns kroppstemperatur. Den får inte överstiga 37,7 °C. Justera temperaturen i ditt barns rum och se efter tecken på överhettning, som svett på bröstet eller i hårfästet. Täck inte ditt barns ansikte med en filt och lägg inte ditt barn på för mycket kläder. Barnet ska bara bära ett lager kläder mer än vad vuxna bär vid samma temperatur. När vädret är varmt kan ditt barn sova i bara en tunn body eller till och med bara en blöja.
Håller en bebis varm i spjälsängen
Det är viktigt att se till att din bebis håller sig varm och bekväm när den sover, men det finns vissa faktorer att tänka på för att se till att din bebis förblir säker. Sömnyta, kroppstemperatur och sovställning har alla kopplats till plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Det är därför det är viktigt att veta det bästa sättet att få ditt barn att sova för att minska risken för SIDS. Du kan göra detta genom att hålla din bebis varm medan han sover.
Steg
Del 1 av 2: Inredning av barnkammaren för att hålla din bebis varm och säker
1. Justera rumstemperaturen. Barnkammaren ska vara en bekväm och säker plats för ditt barn att sova. Du kan hjälpa ditt barn att sova gott genom att justera temperaturen för att skapa en lugnande och hälsosam miljö.
- Det rekommenderas att ditt barns sovrum hålls vid en temperatur på 20 till 22 °C så att ditt barn fortsätter att ha en säker och bekväm plats att sova.
2. Placera din spjälsäng på en idealisk plats. Platsen där ditt barns spjälsäng finns avgör hur varmt ditt barn kommer att bli. Tänk på de olika faktorer som påverkar temperaturen i ditt barns rum när du möblerar rummet med möbler.
3. Välj en spjälsäng med kvalitetsstämpel. Använd endast en spjälsäng med ett kvalitetsmärke som inte är farligt för ditt barn. Mellanrummen mellan stängerna får inte vara för stora eller för små för att kroppsdelar ska kunna fastna, och det bör inte heller finnas några hängande föremål som kan kväva ditt barn eller strypas.
4. Använd en stadig madrass. Låt ditt barn sova på en stadig spjälsängsmadrass. Madrassen ska inte vara för mjuk. En bebis kan kvävas om en madrass är gjord av ett material som är för mjukt.
5. Förvärm spjälsängen med en varmvattenflaska eller värmedyna. Det är en bra idé att förvärma spjälsängen om det är väldigt kallt i huset. Det bästa du kan göra är att göra barnrummet tillräckligt varmt så att ditt barn kan sova bekvämt med lätt pyjamas på och du slipper använda tunga filtar.
Del 2 av 2: Håll din bebis varm och säker i spjälsängen
1. Ta på dig din babypyjamas. Välj pyjamas som håller din bebis varm, sover bekvämt och är säker. Se till att du inte klär ditt barn för varmt, särskilt om du har höjt temperaturen i rummet.
- Klä ditt barn i lätt pyjamas som täcker större delen av kroppen om du är orolig för att ditt barn kan bli kallt. Dessa pyjamasar kallas också onesies.
- Enligt riktlinjerna för förebyggande av SIDS är det bäst att sätta ditt barn på bara ett lager kläder, eller lika många lager kläder som en vuxen i en liknande miljö.
- När du lindar ditt barn, använd endast en tunn tröja för att undvika överhettning.
2. Bakar ditt barn. Swaddling hjälper ditt barn att behålla kroppsvärmen och gör att ditt barn kan sova bekvämt på rygg. Du kan köpa en linda med lättanvända stängningar eller använda en fyrkantig lätt filt för att göra din egen linda.
3. Lägg ditt barn med framsidan uppåt i spjälsängen på ryggen. Positionen som ditt barn sover i är en av faktorerna som kan öka risken för SIDS. Den bästa och säkraste sovställningen är att lägga din bebis på rygg.
4. Håll ditt barns spjälsäng ren och fri från föremål. En tom spjälsäng är en säker spjälsäng. Använd inte filtar och annat löst material i spjälsängen som kan få ditt barn att kvävas. Du kan hålla ditt barn varmt med en lätt filt instoppad i botten av madrassen och inte högre än ditt barns armhålor.
5. Se till att ditt barn inte överhettas. Ditt barn kan bli uttorkat om det överhettas och svettas för mycket. Överhettning har också kopplats till en större risk för SIDS.
Tips
- Överväg att använda en vadderad sovsäck. Leta efter en sovsäck som du kan justera storleken så att du kan använda sovsäcken till en bebis eller ett litet barn. Sovsäcken ska även ha tvåvägsdragkedja för god ventilation. Se till att sovsäcken inte har några ärmar för att förhindra överhettning. Din bebis kommer att vara varm och mysig i sin sovsäck.
- Självklart ska din bebis inte bli för varm på sommaren. Du kan placera en fläkt i ditt barns rum om rummet är för varmt, men placera inte fläkten för nära din bebis eller rikta den mot din bebis.
Varningar
- Gör det inte för varmt för ditt barn. Det finns en chans att ditt barn blir för varmt. En bebis som är för varm kan sova för djupt så att han inte vaknar när han slutar andas.
- Täck inte över ditt barn med lösa filtar. Detta kan få ditt barn att kvävas.
Förnödenheter
- flanellark
- Filt
- Pyjamas
- varmvattensflaska
"Håller en bebis varm i spjälsängen"
Оцените, пожалуйста статью
