Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Oavsett hans eller hennes personliga åsikt, fråga din läkare om fakta om för- och nackdelar med att sova tillsammans med en nyfödd, och andra säkerhetstips. 
På hemsidan för Medicinsk kontakt hittar du noggrann information om huruvida du ska sova med ditt barn eller inte?. Gå till biblioteket och leta efter litteratur om att sova tillsammans med ditt barn. Välj både medicinska böcker och böcker skrivna av föräldrar, eftersom de ofta rapporterar personliga erfarenheter. 
Dessutom är många föräldrar medvetna om varje rörelse och ljud som deras nyfödda gör, och väcks av varje suck. 
När din bebis ligger i sängen med dig behöver du inte snubbla runt i mörkret för att komma till ditt gråtande barn. 
Ammade barn dricker ibland var 1,5 timme. Om allt du behöver göra är att vända dig om och amma ditt hungriga barn, är det mycket lättare än att gå upp varannan timme för att göra det. 
Bara du vet hur medveten du är om ditt barn på natten, och hur lätt eller djupt du sover. Om du tvivlar på din förmåga att vara medveten om din nyfödda, sov inte med ditt barn. 
Tänk på storleken på din säng. Är det tillräckligt stort för att föräldrarna och barnet ska kunna sova gott? Att försöka stoppa in ett barn i en säng som inte är tillräckligt stor kan vara farligt. En stadig madrass är säkrast för barnet. Nyfödda är särskilt utsatta för SIDS, och en av riskfaktorerna för detta är bristande luftcirkulation. En madrass som är för mjuk kan skapa ett hål där luften som ditt barn andas kan hållas i, så att han andas in den luften igen istället för färskt syre. Låt aldrig ett barn sova på en vattensäng. Köp lämpliga sängkläder. Ditt påslakan måste sitta tillräckligt tätt runt din madrass så att det inte finns några veck. Se till att hörnen är ordentligt instoppade så att de inte lossnar. Tänk också på tygets kvalitet, eftersom grova lakan kan irritera ditt barns känsliga hud. Fundera på om du vill ta bort huvudet eller foten av din säng, eftersom det alltid finns en liten chans att ditt barn fastnar. Tänk på filtarna du använder för att sova under. Ta inte ett tjockt täcke eller andra sängkläder som kan trassla in ditt barn eller hindra ditt barn från att gråta ordentligt. Det är bäst att själv ta på sig flera lager kläder och inte använda en filt alls. 
Sänk din säng eller överväg att lägga din madrass på golvet. Olyckor händer, och det här är det enklaste sättet att förhindra att ditt barn skadas om han ramlar ur sängen. Placera sängen mot väggen om du kan, så att din bebis inte kan ramla ut. Om det finns ett mellanrum mellan sängen och väggen, rulla ihop en filt eller handduk tätt och stoppa in den mellan. Överväg att installera en sängstång så att ditt nyfödda barn inte kan ramla ur sängen. Använd inte en sängstång avsedd för större småbarn, eftersom det kan vara farligt för en liten nyfödd bebis. Lägg en extra mjuk filt eller en yogamatta bredvid din säng, så att din bebis faller mjukare om han skulle ramla ur sängen. Se platsen runt din säng. Se till att det inte finns några gardiner eller snören som ditt barn kan trassla in i. Var också uppmärksam på uttag nära din säng. Överväg att sätta speciella uttagsskydd för barn i uttagen. 
Sov i kläder utan bälten, rosetter eller snören. Halsband eller andra smycken är också farliga, så använd sunt förnuft. Använd inte parfymerad lotion, deodorant eller hårprodukter som kan dölja mammans naturliga doft. Ditt barn kommer instinktivt att attraheras av din naturliga doft. Dessutom kan dessa produkter irritera ditt barns känsliga näsgångar.
Sover med en nyfödd bebis
Att samsova med en nyfödd är ett kontroversiellt ämne, och experter och föräldrar har båda goda argument för och emot. Om du väljer att dela din säng med ditt barn, se till att du är fullt informerad om den säkraste metoden att göra det. Samsovning kan innebära att du delar din säng med din bebis eller delar ditt sovrum med bebisen i en spjälsäng eller spjälsäng. Det senare rekommenderas av de flesta experter.Den här artikeln fokuserar på att sova i en säng med ditt barn.
Steg
Del 1 av 5: Vägning av riskerna
1. Vet att det inte rekommenderas att sova med ditt barn av de flesta experter. Det finns många studier som visar att samsömn ökar risken för skador, kvävning, SIDS och dödsfall av andra orsaker. Det är viktigt att veta att det inte finns något idiotsäkert sätt att undvika dessa risker, även om du optimerar sovsituationen så att den är så säker som möjligt.
- De flesta barnläkare föredrar att dela sovrum framför att dela sängar.
2. Rådgör med din barnläkare för mer insikt i för- och nackdelar med samsovning. De flesta barnläkare har starka åsikter om att samsova med en nyfödd. Vissa läkare tror starkt på fördelarna med samsömn för föräldrar och bebisar, så kommer att rekommendera denna användning. Andra kanske inte delar din entusiasm och kommer att avråda från det.
3. Undersök ämnet. Internet erbjuder en enorm mängd information om samsovning, ibland bara baserad på gissningar eller felaktiga antaganden och påhitt. Leta efter pålitlig, vetenskapligt baserad forskning om detta ämne.
4. Förstå att vissa föräldrar inte sover lika bra med en nyfödd i sängen jämfört med när barnet ligger i sin egen säng. Medan många föräldrar gillar att ha sin bebis i sängen och sova bättre, finns det andra föräldrar som blir nervösa när deras bebis ligger i sängen med dem. Rädslan för att skada sitt barn kan hindra vissa föräldrar från att sova gott.
5. Kom ihåg att du måste avlära det också. Om du låter ditt barn sova med dig kommer du så småningom att behöva lära dig det, och det kan vara svårt för ditt barn.
Del 2 av 5: Med tanke på fördelarna
1. Vet att ditt barn kan känna sig tröstat av säkerheten hos en förälder nära dig. Som ett resultat kommer han förmodligen att sova bättre på natten.
- Många nyfödda har svårt att reglera sitt sömnschema och kort efter förlossningen märker många föräldrar att deras bebis är klarvaken på natten och sover djupt under dagen. Samsömn kan vara ett effektivt sätt att lära ditt barn en sömnrytm.
2. Fundera på om du kommer att sova längre om din bebis är med dig. Både pappor och mammor kan vara utmattade när deras bebis precis är född. Att behöva gå upp på natten varje gång din bebis gråter kommer bara att göra det värre.
3. Fundera på om det är lättare att mata ditt barn på natten. Tänk så lätt det kan vara om din bebis bara kan amma medan du ligger kvar i sängen mitt i natten.
4. Tänk på de möjliga känslomässiga fördelarna att sova med ditt nyfödda barn kan ge. Din bebis känner sig mindre osäker när han är bredvid dig på natten. Därför kommer han att känna sig mindre stressad än när han måste sova i en spjälsäng.
5. Undersök de långsiktiga effekterna och fördelarna att samsova kan ha på spädbarn. Trots att de är i minoritet tror många läkare och medicinska experter att barn som har legat med sina föräldrar är mer självsäkra och självuppskattade än barn som aldrig har legat med sina föräldrar.
Del 3 av 5: Att veta när du inte ska sova med ditt barn
1. Sov aldrig med ditt barn i en säng om du är påverkad av alkohol eller droger. Din sömn påverkas av det, och du är mindre medveten om ditt barn.
2. Sov inte med ditt barn om du eller någon annan röker i ditt hus. Det finns en större risk för SIDS om föräldrar röker.
3. Låt inte andra barn eller småbarn sova i en säng med ditt barn. Barn är inte medvetna om närvaron av ett barn när de sover. Även ett litet barn kan kväva en bebis om han rullar över barnet i sömnen.
4. Låt inte ditt barn sova ensam i din säng. Bebisar ska aldrig sova i en stor säng utan en vuxen i närheten. Även den minsta nyfödda kan slingra sig till sängkanten och ramla ut, eller kvävas av sängkläder, kuddar eller filtar.
5. Sov inte bredvid ditt barn om du är utmattad av sömnbrist. Om du är sömnlös kommer du inte att vakna tillräckligt snabbt av ditt barns rörelser.
6. Sov inte med ditt barn om du är överviktig, särskilt om du har sömnapné. Fetma är kopplat till sömnapné, vilket ökar ditt barns risk för kvävning om du sover oroligt.
Del 4 av 5: Förbereda rummet
1. Gör ditt sovrum säkert i förväg. Kom ihåg att ditt rum också kommer att vara din nyföddas sovrum, så gör det säkrare om du behöver.
- Om din säng står vid fönstret, se till att du tvättar gardinerna och gör dig av med smuts och damm överallt. Om din säng är under en takfläkt, överväg att hänga fläkten någon annanstans så att din bebis inte påverkas av luftflödet när han sover.
2. Gör i ordning din säng. Innan du lägger en bebis i din säng måste du göra justeringar så att säkerheten garanteras och att det är bekvämt för ett litet barn. Du måste justera ditt sovmönster.
3. Lägg ner din säng. Återigen, gör de nödvändiga justeringarna så att ditt barns säkerhet kommer först och så att miljön är anpassad till honom.
Del 5 av 5: Sova säkert
1. Kontrollera igen om din säng är säker. Ta bort alla lösa kuddar och gosedjur från din säng. Det enda som får ligga på sängen är sådant som är absolut nödvändigt för att kunna sova gott och säkert.
2. Överväg att placera barnet mellan mamman och en säker yta som en vägg eller sängstång. Mödrar verkar i allmänhet vara mer instinktivt medvetna om sitt barns närvaro när de sover. Det är säkrare att placera barnet i denna position än mellan de två föräldrarna.
3. Lägg din bebis på rygg när han sover för att minska risken för SIDS. Sedan bebisar rekommenderas att sova på rygg har mycket färre barn dött av SIDS.
4. Täck inte över ditt barns huvud när han sover. Sätt inte på en nattmössa, som kan falla över ansiktet. Var också mycket uppmärksam på filtar, kuddar eller annat som kan täcka ansiktet. Bebisar kan inte ta bort hinder på egen hand för att andas.
5. Klä inte ditt barn för tjockt. Kom ihåg att ditt barn kommer att behöva mindre kläder eftersom kroppsvärmen från de andra människorna kommer att överföras. Bebisar behöver färre filtar för att hålla värmen än vuxna.
6. Ta bort potentiellt farliga eller distraherande föremål från din kropp. I allmänhet gäller att ju mindre du har mellan dig och ditt barn, desto bättre. Det gör utfodringen lättare och främjar bindning.
Varningar
- Tala med din läkare om du eller ditt barn har ett tillstånd som kan orsaka problem med att sova säkert med din nyfödda.
"Sover med en nyfödd bebis"
Оцените, пожалуйста статью
