Du kan behöva ändra ditt barns kost för att minska kostnaderna, eller för att du hoppas att det är bättre för ditt barns mage. Det är viktigt att prata med din läkare innan du ändrar din kost. Barnmat är mycket reglerad, och alla måste ge adekvat och komplett näring för spädbarn. Som ett resultat kan byta barnmat göras ganska enkelt. Välj helt enkelt en ny barnmat, byt gradvis till maten och övervaka sedan ditt barn för att se till att han inte reagerar dåligt på den nya maten.
Steg
Del 1 av 3: Att välja ny barnmat
1. Rådfråga en läkare eller barnläkare innan du byter barnmat. Tala alltid med din läkare innan du byter mat. Detta gäller även om du byter av kost- eller ekonomiska skäl. Din läkare kan rekommendera barnmat som är rätt för ditt barn och kan hjälpa dig att gå över till den nya maten.
Om ditt barn utvecklar nässelutslag, utslag, rodnad eller kräkningar efter att ha druckit mjölkersättning, kan de ha en rejäl allergi mot mjölken eller sojaproteinet i formeln.
Din läkare eller barnläkare kan också rekommendera en dietförändring av näringsskäl eller på grund av dålig viktökning. Till exempel kan ditt barn behöva mer järn i kosten, så en järnberikad kost kan vara bättre. Viss barnmat kan också rekommenderas för spädbarn med svår sura uppstötningar.
Om läkaren inte misstänker ett verkligt medicinskt problem, kan de fortfarande rekommendera ett märke eller en stam som kan förbättra hälsosymtom, såsom trängsel, gasbildning eller svårigheter att bajsa.
2. Överväg ett nytt livsmedel med samma proteintyp. Det är lättast för ditt barns matsmältningssystem att byta till mat med samma proteintyp. Om du har bestämt dig för att prova ett nytt märke av besparingar snarare än medicinska skäl, borde det vara relativt enkelt. Till exempel, om ditt barns nuvarande diet använder komjölk som sin proteintyp, kan du välja en ny, billigare mat som också innehåller ett liknande förhållande av komjölk. Om proteinet hydrolyserades eller delvis hydrolyserades i den ursprungliga formeln, hitta det också i den nya formeln.
3. Välj en formel med ett annat protein för matsmältningsintoleranser. Om du byter mat för att ditt barn har matsmältningsintolerans bör du välja ett foder med en annan proteintyp. Ta reda på vilken barnmat din läkare tror kommer att hjälpa ditt barns matsmältning.
Din läkare kan rekommendera att du provar en sojabaserad barnmat istället för en komjölkformel för att behandla en kaseinintolerans.
4. Läs näringsdeklarationerna. Om ditt barn tidigare har matats med järn, DHA eller andra tillsatser, överväg att välja ett annat foder med dessa egenskaper. Genom att läsa etiketten vet du vilka ingredienser som finns i den och du kan undvika vissa ingredienser som kan orsaka en allergisk reaktion hos ditt barn.
Del 2 av 3: Byt till den nya barnmaten
1. Byt barnmat omedelbart om den innehåller samma protein. I vissa fall kommer ditt barn att kunna byta mat relativt enkelt och kommer inte att oroa sig för en ny typ av mat. Försök att ge ditt barn lite av den nya maten för att se hur han reagerar. Om det inte finns några problem kan du omedelbart byta till den nya strömförsörjningen.
Om den nya maten gör barnet rastlöst, vänta några minuter och försök igen. Erbjud inte barnet ett alternativ och gå inte tillbaka till den gamla maten.
Om ditt barn är allergiskt mot den gamla maten kan du behöva byta helt till den nya maten utan en övergångsperiod.
2. Byt gradvis till annan mat om du byter protein. I vissa fall kan ditt barn vara lite kräsen med smaken på den nya maten. I dessa fall bör du gradvis byta livsmedel. Detta maskerar smaken av den nya maten och gör övergången lättare.
Börja övergången genom att ge ditt barn ¾ av den gamla mjölkersättningen och ¼ av den nya formeln.
Mata ditt barn med denna blandning under en dag. Prova sedan hälften av den gamla maten med hälften av den nya maten och mata ditt barn med denna blandning under en dag.
EXPERTTIPS
Sarah Siebold, IBCLC, MA
Internationellt certifierad amningskonsultSarah Siebold är en internationellt certifierad amningskonsult och certifierad amningskonsult och konsult i Los Angeles, Kalifornien. Hon har sin egen praktik som amningskonsult som heter IMMA, där hon är specialiserad på känslomässigt stöd, klinisk vård och vetenskapligt baserade amningstekniker. Hennes artiklar om nyblivna mammor och amning har publicerats i VoyageLA, The Tot och Hello My Tribe. Hon avslutade sin kliniska utbildning som amningskonsult i både privat och öppenvård genom University of California i San Diego. Hon har också en magisterexamen i engelsk och amerikansk litteratur från New York University.
Sarah Siebold, IBCLC, MA Internationellt certifierad amningskonsulent
Visste du? Näringssammansättningen av bröstmjölk förändras över tiden för att möta ditt barns behov. Eftersom barnmaten inte gör det kan mängden mat ditt barn behöver skilja sig från behovet av bröstmjölk. Från cirka 2 veckors ålder behöver bebisar som tar en flaska bröstmjölk bara cirka 90 ml åt gången, även när de växer. Med barnmat måste man däremot öka volymen över tid för att säkerställa att bebisar går upp ordentligt i vikt.
3. Öka förhållandet mellan ny mat och gammal mat. Fortsätt öka förhållandet mellan ny mat och gammal mat varje dag. Till exempel, ge ditt barn en blandning av ¼ av den gamla maten med ¾ av den nya maten på den tredje dagen och ge din bebis 100 % av den nya maten på den fjärde dagen.
Vid det här laget bör ditt barn förvänta sig smaken av den nya maten.
Del 3 av 3: Spåra ditt barns reaktion på maten
1. Väg barnet regelbundet. Se till att de håller en hälsosam vikt med den nya maten. Använd en våg hemma eller ta med barnet till läkaren. Det är normalt för de flesta bebisar att fördubbla sin födelsevikt på 5 månader, men du bör prata med din läkare om hälsosam utveckling för ditt barn.
2. Se upp för matsmältningsproblem. Håll ett öga på ditt barn under övergången från en mat till en annan. Se upp för ihållande kräkningar, diarré, överdriven flatulens eller förstoppning. Dessa är alla tecken på att ditt barn kan ha en allergisk reaktion. Allergiska reaktioner skiljer sig från normal matsmältningsirritation eftersom de är kroniska och kan påverka ditt barns tillväxt.
Till exempel är akut diarré och flatulens vanliga hos spädbarn, men kronisk diarré eller förstoppning innebär ofta att barnet har en intolerans.
Om du tror att ditt barn är allergiskt mot den nya maten, skaffa medicinsk hjälp omedelbart.
3. Se upp för nässelutslag eller utslag. Allergier kan också uppstå på hudens yta i form av nässelutslag eller utslag. Om ditt barn börjar utveckla utslag, ta det omedelbart till en läkare. Detta kan vara ett tecken på att de är allergiska mot den nya maten.
4. Se efter blod i din bebis avföring eller kräks. Om du märker blod i ditt barns avföring eller kräks, ta ditt barn till akuten omedelbart. Detta är ett tecken på en allvarlig allergisk reaktion och kräver omedelbar medicinsk behandling.
Tips
Leta efter kuponger på tillverkarens webbplats, i tidningen eller i föräldratidningar för att få rabatter på barnmat. På så sätt behöver du inte bara byta mat av prisskäl. Vissa företag skickar till och med gratisprover på den typ av mat du använder för närvarande för att undvika att byta varumärke, så dra nytta av giveaways!
Varningar
Byt inte barnmat flera gånger om inte din läkare eller barnläkare har bestämt dig. Att byta barnmat är ofta svårt för ditt barns matsmältningssystem.
Om ditt barn har diagnostiserats med en ämnesomsättningsstörning, mjölkproteinallergi eller misslyckande, kontakta alltid en barnläkare innan du byter barnmat.
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
