Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du äter på en restaurang där de har speciella barnmåltider, fråga efter leksaker som är lämpliga för ditt barns ålder. 
Ge inte dina barn fast och seg mat förrän de har tillräckligt med tänder och förstår att de bör och kan tugga sin mat väl. Prata med din läkare för att se hur långt ditt barn är i sin utveckling. Barn lär sig utifrån vad de ser. Försök att schemalägga tillräckligt med tid för måltider så att du inte behöver stressa. Växla mellan mat och dryck. Lär dina barn att inte äta och dricka samtidigt. Uppmuntra dina barn att inte tugga och prata samtidigt. 
Varmkorvar skivade Fisk med ben Kuber av ost isbitar Skedar jordnötssmör jordnötter Körsbär hårda godisar Frukt med skal (t.ex. äpplen) Selleri popcorn råa ärtor hostgodis nötter karamellgodis Tuggummi 
Förhindra kvävning
Kvävning är ett vanligt problem hos små barn. En person kommer att kvävas om mat eller ett litet föremål blockerar deras luftvägar. Förhindra kvävning genom att lära barn att ta små tuggor, skära maten väl och låta dem tugga den ordentligt. Om du har barn under 4 år, barnsäkra ditt hem.
Steg
Del 1 av 2: Håll barn borta från små föremål
1. Barnsäkra ditt hem. Om du har små barn är det bäst att förvara vissa hushållsartiklar utom räckhåll för dina barn. Det betyder inte att du måste bli av med dem. Sätt dem istället i högskåp och överväg att köpa barnlås. Du kan också sätta speciella plastkåpor på dina dörrhandtag eller sätta dina dörrhandtag vertikalt så att dina barn inte kan nå vissa skåp eller vissa rum. Förvara följande föremål utom räckhåll för barn:
- latex ballonger
- Magneter
- figurer
- Girlanger eller annan dekoration till granen
- ringar
- örhängen
- knappar
- Batterier
- Leksaker med små delar (t.ex. Barbie-skor eller Lego-dockahjälmar)
- Små bollar
- kulor
- skruvar
- säkerhetsnålar
- Trasiga kritor
- Häftklamrar
- suddgummi
- små stenar
2. Se vilka åldrar leksaker rekommenderas för. Leksaker med små delar är inte avsedda för små barn och därför bör förpackningen vara försedd med en åldersvarning. Följ riktlinjerna på förpackningen angående ålder. Ge inte heller barn leksaker från leksaksautomater, eftersom dessa leksaker inte behöver uppfylla säkerhetsföreskrifterna.
3. Städa upp spill omedelbart när det gäller småsaker. Om du till exempel spiller en påse pasta, städa upp pastan omedelbart. Titta under bord och stolar för att se om det finns något där. Ditt barn kan enkelt lägga allt på golvet i munnen.
4. Be äldre barn att städa. När dina äldre barn leker med leksaker som legoklossar eller barbieskor, be dem att städa upp sina leksaker efter att ha lekt. Förklara att de ska vara försiktiga med små föremål.Överväg att göra det till ett spel för barn i skolåldern för att se vem som kan hitta flest småsaker.
5. Håll ett öga på dina barn när de leker. Självklart kan man inte alltid hålla ett öga på sina barn, men försök hålla ett öga på dem så gott det går. Vidta omedelbart åtgärder om de tar något som är förbjudet för dem. Tänk på grundläggande regler om vilka föremål de får och inte får röra.
Del 2 av 2: Få barn att äta säkert
1. Skär maten i små bitar. Kom ihåg att ett barns luftrör bara är så brett som ett sugrör. Få frön från livsmedel som vattenmeloner och frön från livsmedel som persikor. Du bör göra detta för både barn och vuxna.
- Skär korv på längden. Skär sedan korven horisontellt i mindre bitar. Ta bort huden.
- Skär vindruvor i fyra bitar.
- Var särskilt försiktig när du äter fisk med ben (detta bör endast göras av äldre barn och vuxna, inte små barn). Berätta för dina barn att försöka ta mycket små tuggor och att ta bort så många ben som möjligt i förväg. Låt dem inte svälja fisken för snabbt.
2. Visa rätt storlek på en matbit. Visa dina barn hur stort ett bett ska vara. Visa att en bit mat ska vara mindre än ungens sked eller gaffel de använder. Berätta för oss att för att kunna äta säkert måste vi äta långsamt och även att det är viktigt att vara artig. Ge inte en komplimang till barn som avslutar sin mat snabbt, utan ge dem till barn som äter i medelhastighet.
3. Berätta för dina barn att tugga sin mat väl. När du berättar för dina barn hur de ska äta hälsosamt, bör du också förklara för dem vikten av att tugga maten ordentligt. Dina barn bör tugga sin mat tills den är mjuk och lätt att svälja. Du kan överväga att låta dina barn räkna till tio medan de tuggar. Efter ett tag kommer de att vänja sig vid att tugga långsammare.
4. Låt barn äta medan de sitter tyst någonstans. Mata inte dina barn när de går, står eller på annat sätt rör sig. Låt dem sitta vid bordet med rak rygg så mycket som möjligt. Ditt barn ska aldrig äta och springa samtidigt. Ät inte heller i bilen, bussen, tunnelbanan eller tåget. Om fordonet plötsligt stannar kan ditt barn kvävas.
5. Undvik mat som barn ofta kvävs av. Barn under fem år bör inte äta vissa livsmedel. Om du ger dessa livsmedel till barn, skär upp dem eller tillaga dem mycket väl (t.ex. korv). Äldre barn och vuxna kan äta dessa livsmedel, men de bör också vara försiktiga.
6. koka grönsaker. Istället för att äta grönsaker råa bör du ånga, koka eller baka dem. Se till att de är mjuka. Du måste se till att ditt barn lätt kan tugga och svälja grönsakerna. Ångkokning är ett bra alternativ eftersom mindre näringsämnen går förlorade än när du kokar grönsakerna.
Tips
- Lär dig hur du hjälper någon som håller på att kvävas och hur du ger första hjälpen till en bebis som håller på att kvävas. På så sätt vet du vad du ska göra om du eller ditt barn kvävs av något.
Varningar
- Utför omedelbart Heimlich-manövern om ditt barn kvävs av något. Du kan inte göra så här mot bebisar. Om du håller på att kvävas, utför Heimlich-manövern på dig själv eller låt människor nära dig genom gester veta att du behöver hjälp. Lägg händerna runt halsen. Genom att agera snabbt kan du rädda ditt eget eller ditt barns liv.
Оцените, пожалуйста статью
