Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Bebisar behöver flytande näring under det första levnadsåret. Det kan vara bröstmjölk eller flaskmatning. Men från fyra månader kan de redan börja dricka ur en kopp. 
Bebisar som fortfarande dricker ur flaskan efter det första levnadsåret kan drabbas av karies och andra tandproblem. 
För att göra övergången så smidig som möjligt, gör din bebis extra bekväm och ge honom/henne extra kramar. Erbjud bröstmjölken eller formeln före varje matning i en kopp eller flaska. Gör detta även om du inte planerar att byta ut det ena eller det andra alls. Att vänja barnet vid dessa alternativa matningsmetoder är ett viktigt steg. 
Förkorta de amningstillfällen du fortfarande ger. Fortsätt att ersätta och förkorta matningar i några veckor. Fortsätt göra detta tills barnet nästan helt har gått över till att dricka ur en flaska eller kopp (beroende på vilken metod du väljer). 
Du kan också välja att byta ut amningen mot något annat. Överväg till exempel att läsa en berättelse, spela ett spel eller vagga barnet att sova. Ersätt inte amning med något föremål, till exempel ett gosedjur eller en napp. Om du gör det kommer det bara att göra det svårare för barnet att vänja sig. 
Barnet vägrar äta fast föda, även om han/hon är äldre än sex-åtta månader. Barnet lider av hål i tänderna. Barnet fokuserar bara på dig och amningen och verkar inte visa något intresse för andra människor eller aktiviteter. 
Pressa lite mjölk från bröstet om du missat ett foder. Du kan göra detta för hand eller med pumpen. Krama inte ut all mjölk ur dina bröst; om du gör det kommer din kropp att producera mer mjölk. Applicera en kall kompress på brösten tre eller fyra gånger om dagen. Gör detta i cirka femton till tjugo minuter åt gången. Detta kan hjälpa till att lindra inflammation och dra ihop de mjölkproducerande körtlarna.
Sluta amma
Det finns flera anledningar till varför du kanske vill sluta amma. Du kanske återvänder till jobbet efter mammaledighet, du kanske har ett medicinskt tillstånd eller så kanske du vill avvänja ditt barn från att amma så att barnet kan vänja sig vid annan mat. Men att plötsligt sluta amma kan orsaka bröstsmärtor och översvämning. Det kan också förvirra barnet. Lär dig hur du avvänjar din bebis gradvis genom att följa stegen nedan.
Steg
Metod 1 av 3: Gör en plan
1. Bestäm vad du ska ersätta amning med. När du är redo att sluta amma måste du hitta en lämplig ersättare. Så säkerställer du att barnets alla näringsbehov tillgodoses. Fråga barnläkaren om livsmedel som kan underlätta övergången från amning till flaska. Mödrar som väljer att sluta amma har flera val:
- Fortsätt att ge den utpressade bröstmjölken. Att du inte längre vill amma behöver inte betyda att du inte längre kan ge barnet bröstmjölk. Detta är ett bra alternativ för mammor som inte kan amma men som inte är redo att sluta amma helt.
- Byt ut bröstmjölk mot flaskmatning. Fråga läkaren vilken formel som är lämplig för ditt barn.
- Byt ut bröstmjölk mot fast föda och komjölk. När barnet är fyra till sex månader gammalt kan han/hon vara redo att också börja med fast föda. Bebisar äldre än ett år kan också dricka komjölk.
2. Bestäm om du också vill avvänja barnet från flaskan. I vissa fall kan du välja att avvänja barnet direkt från flaskan. Du kan välja att använda en kopp från och med nu. Tänk på följande faktorer:
Metod 2 av 3: Att byta
1. Byt ut en dagtidmatning. För att gradvis avvänja barnet, byt ut en matning vid en hektisk tid på dagen. Byt ut bröstmjölken mot önskad mat. Du kan lägga utpressad bröstmjölk eller formel i en flaska eller kopp och mata barnet med det.
- Mata barnet i ett annat rum i huset. För barnet är avvänjning en fysisk och psykologisk process. Att göra det i ett annat rum kan hjälpa barnet att göra övergången lättare. Barnet kan ha kommit att associera en viss atmosfär med mat.
2. Byt matning med några dagars mellanrum. När barnet vänjer sig vid den nya kosten kan du börja byta matning varannan eller var tredje dag. Förhasta inte processen eftersom barnet kan bli förvirrat. Om det händer kan avvänjning vara kontraproduktivt.
3. Hjälp barnet att vänja sig vid icke-amningsaktiviteter. Många barn ammar till exempel precis innan de går och lägger sig. Börja lägga ditt barn utan att amma honom/henne först – så att han/hon kan vänja sig vid att somna utan att bli matad först.
4. Sätt barnet extra till mods. Bebisar behöver hud-mot-hud-kontakten de får under amning nästan lika mycket som själva maten. Det är viktigt att gosa bebisen extra under avvänjningen.
Metod 3 av 3: Ta itu med komplikationer
1. Vänta. Avvänjning är olika för varje barn. Det kan ta flera månader innan barnet börjar arbeta på sin flaska eller kopp utan att gnälla. Ge inte upp. Det är viktigt att hålla fast vid rutinen och gradvis byta ut matningar – oavsett hur lång tid det tar.
- Vet att du behöver lugna din bebis extra när han/hon är sjuk. Vid sjukdom och liknande fall går det bra att trappa ner på amningen ett tag.
- Ibland har barnet också nytta av extra tid med sin far, äldre syskon eller en annan familjemedlem. När barnet bygger starkare band med andra människor kommer han/hon att bli mindre beroende av dig. Han/hon kommer att lära sig att finna tröst hos andra människor.
2. Vet när du ska ta barnet till läkaren. Ibland kan byte från amning till en annan metod orsaka medicinska komplikationer. Om du inte är säker på om avvänjning är det hälsosammaste valet för ditt barn, är det klokt att gå till läkaren omedelbart. Var medveten om följande komplikationer vid avvänjning:
3. Glöm inte att göra övergången så lätt som möjligt för din egen kropp. Om barnet börjar dricka mindre bröstmjölk kommer dina bröst att producera mindre mjölk. Det kan dock hända att du lider av översvämning och/eller smärtsamma bröst. Prova följande tekniker för att göra dig så bekväm som möjligt:
Tips
- Om ditt barn inte accepterar flaskan som ersättning kan du prova att mata honom/henne med en kopp, sked eller spruta.
- Bär inte kläder som kan lukta bröstmjölk. Om barnet känner lukten av mjölken kommer det att göra avvänjningsprocessen mycket svårare för barnet.
Оцените, пожалуйста статью
