Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Stanna, tänk, välj. Stoppa den aktuella aktiviteten, tänk på dina tankar och överväg konsekvenserna för dig själv och andra innan du väljer nästa åtgärd. Personlig timeout. Lämna rummet och ta några minuter att lugna ner dig innan du återgår till situationen. Prata om hur du känner. Berätta för en pålitlig person hur du känner genom att namnge de känslor du upplever och hur dessa känslor påverkar dig. Ta ett djupt andetag. Ta flera djupa andetag för att hjälpa dig när du är överväldigad av dina känslor. 
Positiv förstärkning av gott beteende är mycket kraftfullt. Meningsfulla belöningar behöver inte vara dyra leksaker eller utflykter. Att leka med barnet med favoritleksaker är kanske en väldigt inspirerande belöning för ett barn. Och uppmuntran är en mycket meningsfull belöning för alla barn. När det gäller konsekvenserna, håll dem begränsade. För äldre barn kan det vara mycket effektivt att hålla inne fickpengar eller att tilldela en extra syssla. För yngre barn kan en kort time-out (högst en minut för varje år av barnets ålder) vara lämpligare. 
Berätta till exempel för ditt barn att istället för att slå någon vill du att han ska komma till dig och berätta om sin ilska. Prova att spela rollspel med ditt barn genom att använda "riktiga" situationer där barnet skulle ha blivit arg för att visa det oönskade beteendet. 
Föräldrar som inte tillämpar reglerna konsekvent och snabbt är osannolikt att se en förändring i sitt barns beteende. 
Se till att ingen annan blir skadad av utbrottet som ett annat barn i närheten. 
Ta bort det som orsakade utbrottet och ge barnet något enkelt att göra. Till exempel, om utbrottet orsakades av att barnet försökte färglägga en svår bild, ta bort den bilden och ge barnet något som är lättare att arbeta med. 
Du kan också prata med ditt barn om att uttrycka känslor genom att prata eller uttrycka arg energi på ett mer positivt sätt. 
Att ge efter för ett barns krav, inklusive saker som att äta för mycket godis eller att inte gå och lägga sig i tid, kan göra föräldrar arga och förvirra barn. Barn kan initialt tyckas reagera positivt på din överseende, men deras beteende går snabbt neråt om du inte sätter ordentliga gränser baserat på föräldrarnas riktlinjer. 
Om du kan, fråga i förväg vad barnet tycker om att göra. Hantverk, spel eller lek med favoritleksaker kan alla vara spännande aktiviteter för barn. 
Höj aldrig rösten eller slå ett barn. Skaka aldrig en bebis eller slå den på något sätt. 
Att hantera oregerliga barn
Ostyriga barn kan vara en börda för föräldrar och vårdare. Deras beteende är en indikation på att de är arga, oroliga eller förvirrade. Att hantera ett oregerligt barn kräver viss skicklighet och strategisk känsla, men du kan arbeta med barnet så att det kan lära sig att kontrollera sig själv bättre och båda kan känna sig lite lugnare oftare. Kom ihåg att barnets beteende är problemet, inte barnet själv. Låt oregerliga barn veta att du älskar dem och att du tänker positivt om dem trots deras störande beteende. Ge aldrig ett barn en smäll för öronen eller en kostym för byxorna, och skaka eller knacka aldrig på en bebis, oavsett vad som händer.
Steg
Del 1 av 3: Skapa ordning ur kaotiskt beteende
1. Sätt upp några familjeregler. Din första prioritet bör vara att upprätta en uppsättning regler för beteende som orsakar störst störning eller är potentiellt farligt. Om du är den primära vårdgivaren för barnet kan du sätta dina egna regler. Om barnet tillbringar mycket tid med en annan vårdare (en annan förälder, morförälder eller barnskötare), gör några regler med den personen.
- Se till att reglerna du utvecklar är tydliga och enkla. Till exempel, för ett barn som har svårt att kontrollera fysisk aggression, kan regeln helt enkelt formuleras som "slå inte".
2. Ge barnet alternativ till dåligt beteende. Barn behöver hjälp med att ersätta oönskade beteenden med något nytt som lär dem att kontrollera sig själva. Beroende på vilket beteende du arbetar med kan du prova ett eller flera olika alternativ.
3. Definiera meningsfulla belöningar och konsekvenser. Ge meningsfulla belöningar när barnet följer reglerna. Konsekvenserna du väljer ska vara små och ska inte leda till att du får en smäll eller att du slår barnet. Konsekvenserna måste också vara åldersanpassade.
4. Ta den tid du och ditt barn behöver för att diskutera reglerna tillsammans. Du vill inte att barnet ska bli förvirrat över vad reglerna betyder eller vad som räknas som att bryta mot reglerna. Fokusera på vad du vill att barnet ska göra istället för barnets dåliga beteende.
5. Var själv en förebild när det kommer till beteende som du vill se det hos ditt barn. Ett sätt att hjälpa barn att förstå hur de ska bete sig är att själva föregå med gott exempel. Om du och ditt barn har kommit överens om att det bästa sättet att undvika att slå någon är att vara ensam i några minuter för att lugna ner sig, då kan ni själva försöka ge det här exemplet till ditt barn.
6. Var omedelbart konsekvent när det gäller att upprätthålla reglerna. Om ditt barn bryter mot en regel, tillämpa alltid konsekvensen så att den träder i kraft omedelbart. Om du väntar, eller bara tillämpar regeln ibland, är det mycket mindre sannolikt att du ser en förändring i beteendet hos ditt barn. Likaså om barn följer reglerna genom att anta de ersättningsbeteenden ni har arbetat med tillsammans, se till att belöna och berömma dem direkt.
7. Kommunicera reglerna med alla vårdgivare. Om ditt barn tillbringar helgen med en annan förälder eller på fritidshem, prata med den personen om systemet du har skapat med barnet. Sammanhållning i de olika miljöerna hjälper ditt barn att nå större framgång.
Del 2 av 3: Att komma igenom ett utbrott
1. känna till fakta. Tantrum är normalt, särskilt hos små barn. De kan vara några minuter eller timmar och kan upplevas som stressande av barnet och vårdgivaren. Ett barn som får ett utbrott kan skrika, skrika och gråta, liksom kan rulla på golvet, gå runt i huset eller slå näven i väggen.
- Tantrum kan utlösas av alla möjliga saker, från att vara trött eller hungrig till att inte veta vilka ord man ska använda, eller att ha svårt att göra något svårt.
2. Håll dig lugn under ett utbrott. När ditt barn utsätter sig för ett utbrott är det viktigt för dig att hålla dig lugn. Att bli arg kommer bara att göra situationen värre för er båda. Vet att raserianfall är mycket vanliga hos barn och att detta kommer att gå över.
3. Ge inte upp och bråka eller skrik inte. Ge inte efter för vad barnet vill. Om du gör det lär du barnet att raserianfall fungerar, medan barnet behöver det för att lära sig att känna igen och uttrycka känslorna det har. Att bråka och skrika fungerar inte heller. Även om det kan vara frustrerande att vara i närheten av ett barn som får ett utbrott, är att bråka och skrika bara en maktkamp. Det är bäst att hålla sig lugn.
4. Se till att ditt barn inte skadar sig själv. När barn, särskilt små barn, får ett utbrott kan de ibland utsätta sig själva för fara. Se till att ditt barn inte kan skada sig själv under utbrottet. Håll ett öga på ditt barn.
5. Försök att prata lugnt med barnet. När barnet är gammalt nog att förstå, ta barnet med dig och förklara lugnt vad det är som barnet ska sluta göra och hur du vill att barnet ska ändra det negativa beteendet.
6. Ta barnet till en säker och lugn plats. Om ditt barn inte verkar kunna stanna kan du ta barnet till ett lugnt, lugnt utrymme och berätta för barnet att vara tyst i en minut. När barnet har nått en tyst minut upphör timeoutperioden.
7. Var kärleksfull när utbrottet är över. Det är viktigt för barn att känna att de är älskade efter att de har fått ett utbrott. Behåll lugnet och uttryck din kärlek till barnet, samtidigt som du beröm barnet för att ha stoppat utbrottet.
8. Förhindra utbrott hemma. Lär dig känna igen vilka situationer som utlöser ett utbrott hos ditt barn och hjälp barnet att känna igen dessa känslor. Se till att ditt barn har åldersanpassade leksaker och regelbundna ät- och sovtider varje dag.
9. Undvik raserianfall utomhus. Om ditt barn är benäget att få ett utbrott när du är på vägen, gå inte ut när barnet är trött. Se även till att ta med snacks. Involvera barnet vad du gör genom att berätta vad som ska hända. Få barnet att känna att de aktivt deltar i det du gör, även om du står i en lång kö på banken.
Del 3 av 3: Hantera andra människors oregerliga barn
1. Prata med barnets primära vårdgivare. Barn, särskilt de som är fem år och yngre, kan inte alltid kontrollera sina känslor eller beteende. Var medveten om missförhållanden och katastrofer och prata med barnets primära vårdgivare (t.ex. en förälder) om vad man ska undvika, vilka regler barnen är vana vid och hur man tillämpar dessa regler när de vanliga vårdgivarna inte är i närheten.
- Det är viktigt för barn att reglerna tillämpas konsekvent av alla som bryr sig om dem, inklusive dig själv. Ta reda på vilka regler barnet ska följa och hur föräldrarna vill att du ska hantera regelbrott.
2. Försök inte vara en "förälder". Även om du hellre skulle göra vissa saker lite annorlunda än barnets föräldrar så bör du ändå följa deras regler. Barn behöver konsekventa signaler om vad som förväntas av dem, och de behöver konsekventa konsekvenser när de bryter mot reglerna. Annars kommer de att bli förvirrade och sluta uppföra sig fel oftare.
3. Håll barnen underhållna med engagerande aktiviteter. Tristess är en vanlig orsak till dåligt beteende, så om du är barnvakt för någon annans barn, spendera lite tid med dem och gör något roligt och intressant. Håll barnen sysselsatta och de kommer att vara mindre benägna att bli ostyriga.
4. Se till att barn inte blir hungriga eller trötta. Hunger och trötthet kan också vara orsaken till ett oregerligt beteende. Se till att du har lämpliga mellanmål och måltider till hands och att du vet när yngre barn tar en tupplur. Barn beter sig bättre när de har ätit tillräckligt och går och lägger sig i tid.
5. Håll dig lugn och använd positiv disciplin. Om ett barn inte beter sig bra är det dåligt att vara lugn och sedan sitta på huk så att man är på barnets nivå. Berätta sedan för barnet – lugnt – vad som är fel på hans/hennes beteende. Berätta sedan för barnet vad du skulle vilja att det skulle göra istället. Kom ihåg att följa de regler och konsekvenser som du diskuterade med barnets förälder(r).
6. Distrahera och lugna ett barn som är väldigt upprört. Om det inte finns något att prata med barnet är distraktion och trygghet nästa alternativ. Gosedjur, favoritleksaker, nallar, snacks eller nya aktiviteter är alla saker du kan prova för att få barnet att må bättre.
Varningar
- Använd aldrig fysisk bestraffning på ett barn. Skaka eller slå aldrig en bebis. När en bebis gråter är det en signal om att bebisen behöver din uppmärksamhet. Så gå till barnet och se vad du kan göra för att lugna det.
- Om du är försiktig, slå eller smisk aldrig barnet. Fråga barnets primära vårdgivare (föräldrar eller andra vårdgivare) hur de vill att du ska hjälpa till med deras föräldrapraxis.
- Slå eller slå aldrig ett barn för byxorna. Det finns en stor mängd bevis som visar att fysiska disciplinära korrigeringsmetoder har negativa effekter och är ineffektiva. Att slå eller slå ett barn kan orsaka allvarliga fysiska och psykiska skador.
"Att hantera oregerliga barn"
Оцените, пожалуйста статью
