Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ha tålamod. Att prata med okända människor är aldrig lätt. Men ju mer du gör det, desto lättare blir det. Ge samtalen tid att utvecklas. Umgås med andra människor så kommer samtalen att utvecklas naturligt. Få ögonkontakt. Detta är viktigt eftersom ögonen kan förmedla mycket. Om du undviker ögonkontakt när du pratar med andra kan folk tro att du ljuger eller är ointresserad. Var förlåtande. Dina vänner och klasskamrater kommer utan tvekan att göra misstag. Skyll inte alltid på dem. Förlåt dina vänner när de kommer för att be om ursäkt. var trogen. Det handlar om de små sakerna. Bokar du tid, kom i tid. När du umgås med folk, kom tidigt och stanna sent (även om du inte har något att säga just nu). Stå upp för dina vänner. Om någon av dem hamnar i ett bråk eller bråk, försök att lugna ner det och lugna de inblandade parterna. Låt inte folk ostraffat säga elaka, blandade saker om dina vänner. skvallra inte. Att skvallra är som en bumerang: förr eller senare får du tillbaka den. Bygg inte upp ett rykte som en skvaller. Säg bara saker om människor som du skulle säga till dem rakt i ansiktet. 
Fokusera mer på det goda än det dåliga. Allt har en bra och en dålig sida. Se glaset som halvfullt. En trasig relation ger chansen att träffa någon ny; ett test du misslyckats med är en möjlighet att lära dig något; en social blunder är en möjlighet att förbättra hanteringen av människor. Lita på att allt löser sig. Vissa människor tror på karma; andra tror att den som gör gott möter gott. Vad du än tror är det bra att tro att du kommer att belönas för hur du beter dig. Fokusera på de saker du kan förändra och försök att inte ändra de saker du inte kan. Du kan inte ändra vem som tycker att du är söt eller rolig, men du kan ändra hur du interagerar med dem. Du kan inte flytta berg; stenar gör det. 
Gör en lista över allt du vill göra under en vecka och bocka av det du gör. I slutet av veckan kommer du att må bra för allt du har åstadkommit. Hitta anledningar att skratta. Se den där filmen som får dig att skaka, ha en superrolig vän som får dig att skratta och så vidare. Det spelar ingen roll vad du väljer, men se till att du har något att skratta åt. Skratt får dig att känna dig lyckligare. Om du gör ett misstag inför andra, gör ett skämt om det. Detta kommer inte bara att göra dig mindre skäms, utan det kommer också att göra dig mer populär. var öppen. Var öppen för alla du möter. Om du ignorerar vissa människor kommer det att bli mycket svårare att kommunicera med andra. I det långa loppet kan det till och med få dig att börja ignorera alla. Unna dig något fint. Då och då blir alla överväldigade av världen omkring oss. Det är fantastiskt att ta ett steg tillbaka och inse att de små sakerna också spelar roll. Var inte rädd för att skämma bort dig själv. Var inte för hård mot dig själv när du gör misstag. Mänskliga misstag är helt naturliga. Bli inte arg eller frustrerad om du gör ett misstag; se det som en möjlighet att bli bättre på något. 
Säg "hej" till folk som inte pratar så mycket. Dela något om dig själv. Säg till exempel vart du ska eller varför du är någonstans. var bara snäll. Försök att inte prata om vädret. Det är som den legendariske amerikanske sångaren Tom Waits en gång sa: "Främlingar pratar om vädret.".) Ställ frågor och försök lära dig mer om dem om du inte vet vad du ska prata om. Lyssna mer än du pratar. Istället för att nicka, le och då och då torka dreglan från ditt ansikte, försök ditt bästa att använda vad den andra personen har att säga för att fortsätta fråga. Låt oss veta vad du tycker om det, men undvik att kapa hela konversationen. I konversationer är det en dubbelriktad gata. Förvänta dig inte perfektion från någon, speciellt inte från dig själv. Till exempel, om du glömmer ditt eget namn när du presenterar dig för någon (vilket förmodligen inte kommer att hända), kan du skämta om det. Alla halkar då och då. Hur du återhämtar dig från detta avgör skillnaden mellan hur du kommer att bedömas: älskvärd och vänlig eller hopplöst klumpig? Dela intressanta/galna idéer. Dina tankar kan öppna många dörrar som kan leda till vänskap. Du vet aldrig om något du säger kommer att få folk att tänka, skratta eller sätta dig i ett annat ljus. 
Prata med äldre människor, kanske till och med dina föräldrar. Om du är respektfull, kommer äldre att ge tillbaka din respekt också. De kommer inte att förlöjliga dig, få dig att känna dig underlägsen eller håna dig. Att få fotfäste hos äldre kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm att prata med människor i din egen ålder. Bli vän med den yngre gruppen när du går i gymnasiet. Att umgås med barn ett eller två år yngre kan hjälpa dig att bygga upp självförtroende, vilket hjälper dig med barn i din egen ålder. Du kommer inte ha några problem med att prata med din tioåriga granne, vilket kommer att ge ditt självförtroende en enorm boost. Organisera ett evenemang med vänner. Beroende på din ålder kan du organisera något att göra med dina vänner. Du kan också be dina vänner att bjuda in andra personer. Kanske kan du spela fotboll i parken, arrangera ett poolparty eller fira happy hour efter jobbet. Försök att se till att personer du inte känner också deltar! 
Bli inte defensiv om saker som bara du skyller på. Gå inte och skrik saker som "Varför fan är du så partisk?"?” eller ”Varför hatar du kvinnor?”, om du kanske bara har blivit lite överkänslig för sånt här på grund av tidigare händelser. Försök alltid att se det goda i människor och alltid ge människor fördelen av tvivel. #** Om du bråkar med någon om något så dumt som skor, släpp det då. Försök att lämna meningslösa argument eller diskussioner för vad de är. Om du står upp för dina vänner och bråkar för att någon gjorde narr av dem är det förstås förståeligt. Säg inte elaka eller förolämpande saker till människor. Undvik känsliga ämnen som politik, religion och sexualitet, eftersom folk lätt blir kränkta när du pratar om dem. Om någon frågar dig om din åsikt, säg den, men förstå också att människor kan ha olika åsikter. Respektera alla oavsett vad de säger eller tycker. De är människor som förtjänar att bli behandlade med respekt. Om du behandlar människor väl, kommer de att behandla dig väl. Förolämpa inte människor bara för att framstå som avslappnade eller coola. Du riskerar att fjärma folk från dig och låta som att du inte har en aning om vad du pratar om. 
Om dina vänner dömer/underkänner det du gör så är de inte vänner. Dina vänner ska skydda dig och ta hand om ditt välmående (så de kanske inte tycker att det är coolt om du börjar röka), men förutom det borde de stötta dig i vad du än gör. Delta i klubbar och andra fritidsaktiviteter som intresserar dig. Vill du måla, gå med i hantverksklubben. Om du gillar att debattera, gå med i debattteamet. Oroa dig inte för vad folk säger eller tänker om dig. Om du är säker på vad du gör, kommer de att göra dig en stor dåre när de gör narr av dig. Oroa dig inte så mycket för gruppen du passar in i. Du behöver inte låta dig definieras av hur andra definierar dig. Om du vill vara bland skridskoåkarna, åk skateboard; lyssna inte på de som säger att du inte är en skridskoåkare. 
Gör narr av dig själv. Det gör du genom att göra narr av dig själv på ett lekfullt sätt. Eftersom du inte verkar rädd för att göra misstag, är andra människor mindre benägna att vara rädda för att du ska kritisera dem. Nedan hittar du några exempel på självhån. Dessa är alla lite mer formella skämt. Med dina vänner kanske du vill göra lite mer vardagliga skämt som drar uppmärksamheten till det som är roligt med dig. "Jag var hos psykiatern nyligen och han sa till mig att jag var galen. Sedan bad jag honom om en second opinion, och då sa han också att jag var ful.” ”Jag tycker synd om människor som inte dricker och inte använder droger. En dag kommer de att dö i en sjukhussäng och har ingen aning om varför.” ”Jag var så ful när jag föddes att läkaren slog min mamma.” 
Förväntning vs. Verklighet. Om vi förväntar oss en viss sak och får något helt annat blir vi förvånade: ”Jag var på upplopp nyligen och då bröt en fotbollsmatch ut spontant.” Ordlekar och pjäser. Att leka med språket kan få något att låta lite annorlunda än vi förväntar oss: ”Den döda musen klickade inte.” Oneliners och comebacks. Ett snabbt ord eller en fras som gör ett skämt till något som någon har sagt: En av dina vänner säger: ”Är det inte konstigt att vi bara har hår på huvudet och i blygdpartiet??Vännen förväntar sig inte att det kommer ett svar, och då säger du, "Säg, tala för dig själv.” 
Läs roliga böcker och titta på komedifilmer. På internet kan du hitta alla möjliga listor med roliga filmer och böcker. Fråga dina vänner om deras förslag. Öva på dina skämt själv. Om du aldrig har tränat på skämt tidigare, försök att börja gradvis. Du vill inte bombardera dina klasskamrater med skämt och skämt från ingenstans. Prova att skämta då och då och försök hålla reda på vilka skämt som fungerar och vilka som inte gör det. Om dina skämt inte fungerar, fråga dig själv vad du kan göra för att göra dem roligare. Res dig upp igen om du ramlar. Varje joker kommer att göra ett dåligt skämt då och då. Vanligtvis kan du dock använda denna blunder för att ägna dig åt självhån. Det betyder inte att skämten inte är roliga. Så var inte rädd för att misslyckas. Den goda nyheten är att ingen kommer ihåg dina skämt om de inte är riktigt riktigt roliga!
Ha kul, var rolig och skaffa vänner
Med rätt mentalitet är det väldigt lätt att få vänner. I allmänhet gillar folk glada, vänliga och roliga människor, så det är viktigt att se till att de aspekterna av din personlighet också syns. Med rätt strategi kommer du att få vänner på nolltid!
Steg
Del 1 av 3: Låt din personlighet skina igenom
1. Var bara dig själv. Var inte rädd för att uttrycka din åsikt. Om folk förolämpar dig, ignorera dem. Det kan finnas människor som avundas och hatar dig, men det kommer att finnas mycket färre än de människor som älskar dig för att du är dig själv. Spela ut dina starkaste sidor.
- Om du är blyg eller reserverad, spela ut din mystiska sida. Var snäll och öppen mot människor, men var inte en öppen bok. Om folk är intresserade av dina motiv, kommer de att vilja komma närmare för att ta reda på det.
- Om du gillar sport, använd dina atletiska färdigheter för att öka ditt självförtroende. Var bara inte inbilsk eller arrogant. Människor som är bra på sport men också kan förbli blygsamma kommer att få mycket uppmärksamhet. vara den personen. Var inte den stereotypa dumma fotbollsspelaren som mobbar nördar för att han själv är så osäker.
- Om du är en nörd, försök att vara lite mer tillgänglig. En av de minst coola sakerna du kan göra som smart kille är att få folk att känna att de inte är välkomna – även om de inte är så smarta. Försök att känna empati med dessa människor och var medveten om att om de är avundsjuka kan de leta efter skäl att misstro dig. Prata bara om smarta saker med andra smarta vänner.
2. Utveckla goda sociala färdigheter. Alla föds inte med stora sociala färdigheter, men alla kan utveckla dem. Med rätt träning och exponering kan du förbättra ditt självförtroende och det intryck du gör mycket snabbt.
3. Vara optimistisk. Även om du känner dig riktigt nere, kom ihåg att det alltid finns något att le åt. En positiv syn på livet kommer att få folk att vilja umgås med dig snabbare. Var dock också försiktig. Det finns också en punkt där optimism kan bli irriterande och irriterande. Var inte på optimistisk.
4. älska dig själv. Det är svårt att tycka om andra människor när man inte ens uppskattar sig själv för den man är. Testa träning för att förbättra din självbild. Börja din resa till "självupptäckt".
Del 2 av 3: Få andra människor intresserade av dig
1. Var uppmärksam på ditt yttre utseende. Hur du ser ut är inte en garanti för att folk kommer att gilla dig, men det kan hjälpa. Se till att skicka bra kroppsspråk till andra. Var unik, var dig själv.
- Tvätta dig regelbundet, se till att du luktar gott och borsta tänderna. Ta en dusch minst en gång om dagen. (Tvätta håret varannan dag.) Använd en fin deodorant eller lite parfym om du är tjej. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och tandtråd minst en gång om dagen.
- Le så ofta du kan! Att le är en form av uppmuntran som visar människor att du bryr dig om vad de har att säga. Att le är ett sätt att visa människor att du också är glad, och andra gillar att umgås med människor som är glada.
- Var uppmärksam på det kroppsspråk du kommunicerar till andra. Korsade armar, knackande fötter, rullande ögon och suckande är alla tecken på tristess, irritation och besvikelse. Se till att du använder din kropp för att skicka rätt meddelanden till människor.
2. Börja göra små saker om du är lite motvillig. Till exempel, varje gång du går till skolan, jobbet eller en fest, välj att säga "hej" till någon och starta en en-mot-en-konversation. Fokusera på enklare sociala uppgifter innan du expanderar till de svårare – det är så framgång kommer att motivera dig att hålla ut.
3. Bli vän med olika typer av människor. De människor som anses populära är kanske inte alltid de smartaste, men de vet hur de ska få kontakt med andra. De vet hur man får de andra att må bra. Det är aldrig för sent att inse att popularitet verkligen kan ha betydelse.
4. Var snäll mot andra. Ge alltid komplimanger, men försök inte för mycket. Om du är blyg, ta ett djupt andetag och försök bara – du vet aldrig vad som kan hända. Om du är blyg på utsidan men lite galen på insidan, visa den där galna sidan då och då. Sätt upp håret högt och gå och snurra eller dansa. Andra kommer att skratta åt detta och kommer att tycka att du är rolig och rolig att vara i närheten av.
5. Leta efter personer som delar dina intressen. Res dig upp och gå med människor som delar samma intressen som du, oavsett om du är på en fest eller det är paus. I den miljön blir det mycket lättare att träffa människor och få vänner. Naturligtvis är det inte ett problem om du och dina vänner inte har för mycket gemensamt, så länge ni alla är nöjda och ni känner er bekväma.
Del 3 av 3: Att vara rolig
1. Dra nytta av din inre humor. För många handlar det att vara rolig om att uppmärksamma något konstigt eller oväntat. Men hur gör man det egentligen? Först och främst måste du lita på att du vet vad som är roligt. Tänk tillbaka på en tid när du var rolig och vet att du kan bli den där skojaren igen.
- Hitta saker som får dig att skratta, för chansen är stor att de kommer att få andra människor att skratta också. Kom ihåg de riktigt roliga sakerna som händer dig eller de riktigt roliga sakerna som andra människor säger. Det är så man vänjer sig vid humor.
- Ta reda på varför vissa saker får dig att skratta. För att veta hur man gör ett skämt är det första du behöver veta varför något är roligt. Om någon gör eller säger något roligt, fråga dig själv varför det är roligt. Bli en lärling av humor.
- Omge dig med roliga människor. Dessa kan vara dina vänner, men också de skådespelare du beundrar på TV. Vem de än är, se till att komma nära dem – deras komedi kommer att föras vidare till dig också.
2. Var inte rädd för att göra narr av dig själv. Ett gott sinne för humor kännetecknas av förmågan att göra narr av sig själv. Kolla in stand-up komedi. I stort sett allt komiker gör är att göra narr av något de har gjort eller något som hänt dem. Om du kan göra narr av dig själv (på ett självsäkert sätt) kommer folk att veta att din självbild är bra.
3. Vet att olika situationer är roliga av olika anledningar. Det finns oändliga typer av humor, och för att känna till en mängd olika roliga kommentarer måste du förstå vad som krävs för att göra något roligt. Nedan hittar du lite förklaringar om olika typer av humor.
4. Öva, öva och öva. Att vara rolig är en konstform, inte en vetenskap. Det är inte så att man kan läsa en bok och det är det. Det är därför viktigt att hålla sig sysselsatt och lära sig genom försök och misstag vad som är och inte är roligt.
Tips
- Var ärlig. Att ljuga kommer att göra att folk inte vill vara din vän längre eftersom de inte litar på dig längre.
- Försök att vinna folks respekt istället för deras godkännande. Människor attraheras av människor som värdesätter sig själva. Om du alltid letar efter andras godkännande kommer du att antyda något i stil med: "Jag värdesätter den här personens åsikt om mig, och jag ser den uppskattningen som en indikation på mitt värde."Du måste värdera dig själv och inte leta efter andras godkännande. Låt inte någon annan bestämma ditt värde.
- Ta det lugnt i början när du träffar nya människor. Starta konversationer med öppna frågor, som "Hur mår du??”, och låt den andra personen prata. Fråga den första reaktionen för att se om din konversationspartner vill fortsätta konversationen.
- Undvik fördomar som pesten, även när det kommer till ålder. Det är inte omöjligt för en tjugoåring att bli vän med en sjuttioåring. Begränsa inte dina alternativ.
- Försök inte säga saker bara för att framstå som roliga eller smarta. De flesta människor skulle hellre vara vänner med någon som framstår som uppriktig än någon som går ut ur deras vägar. Se till att din humor kommer naturligt fram och inte verkar påtvingad.
- Du kommer att locka fler människor genom att omge dig med andra människor. Folk gillar att ta den kortaste vägen, och om de inte har timmar på sig att lära känna dig själva, kommer de att se hur mycket andra människor tycker om dig (detta kallas "socialt bevis"). Som ett resultat kommer de att komma till slutsatsen att de kan gilla dig om andra gillar dig också.
- Människor underskattar ofta hur självmedvetna andra människor är. När du kontaktar andra människor, kom ihåg att de ofta kan göra samtalet obekvämt på grund av sin egen osäkerhet. Att vara självsäker är det bästa du kan göra. Självförtroende ger dig en utmärkt position för att se människors sociala brister.
- Glöm inte att ge ett lyssnande öra och vara öppen för att förstå nästan alla.
- Alla gillar lite uppmärksamhet (även blyga människor). Om du är lite uppmärksam på människor kommer de gärna att lämna tillbaka det. Det krävs inte mycket.
- Omge dig med människor som har egenskaper som du också skulle vilja ha.
- Ibland behöver folk bara lite tid. Ibland är det nödvändigt att fråga saker som "Hur mår du??” eller ”Vad gör du nu för tiden?” innan du får ett tillräckligt bra svar för att fördjupa samtalet.
- Låt dig inte ryckas med att skada någon!
- Ta hand om dig själv. Låtsas aldrig vara annan än du är!
- Du behöver inte acceptera den första personen som vän. Bedöm människor efter deras meriter; inte på deras utseende. Förresten, bättre att inte döma dem så mycket alls. Var dock försiktig.
- Att be om råd är ett bra sätt att börja en konversation med någon du inte känner. Alla gillar att visa upp sig och skryta lite, vilket gör att de flesta är sugna på att tjäna dig.
- Var positiv med dina vänner så att ingen ska tro att du är en tunna full av motsägelser.
- Glöm inte dina andra vänner! Presentera alla för varandra. På så sätt kommer du att ha mer att prata om och dina vänner kan få fler vänner också.
- Att vara dig själv garanterar inte att du kommer att bli vän med människor på andra sidan den sociala stegen. Var dock dig själv. Dina vänner kommer att gilla dig för den du är. Om de inte gör det så är de inte riktigt dina vänner. Förändra inte dig själv för att bli vän med den hetaste pojken/tjejen i skolan.
- Det är lättare att prata med människor som du har delat erfarenheter med. De vänner du har nu kommer utan tvekan mest att prata om intressanta saker de har gjort tidigare.
- Tveka inte att fråga efter telefonnummer, e-postadresser och information om sociala medier. Det är väldigt viktigt att du håller kontakten med dina vänner om du vill skaffa fler vänner.
- Var inte självisk eller självisk. Många tror att deras vänner kommer att dra fördel av dem om de är för generösa. Detta är en absurd paradox. Om dina vänner utnyttjar dig, skulle du se rakt igenom det. Om de gör det är de definitivt inte dina vänner!
- Hitta ett jobb. På så sätt kommer du att kunna gå ut oftare och göra roligare saker. Dessutom kommer du att träffa nya människor med liknande erfarenheter om du har ett jobb.
- Om du är en av de blyga personerna, försök att prata med en vän du litar på. Du kan också bara träffa någon du inte känner ännu men som verkar cool för dig. Ibland får blyga människor bara vänner som inte är blyga och lär dem att vara mindre blyga.
- Gå med i flera grupper som regelbundet håller evenemang.
- Var bara dig själv. Du kommer att må riktigt bra av det.
- Om du försöker vara rolig, gör det inte på andras bekostnad! Att skvallra (även för dina vänner) kan vara elakt och sårande, hur roligt det än verkar vid den tiden.
Varningar
- Var inte för galen och skramla inte slumpmässigt om konstiga saker som inte har något med konversationen att göra. Håll dig lugn och prata i normal takt.
"Ha kul, var rolig och skaffa vänner"
Оцените, пожалуйста статью
