

Var redo att lyssna. Även om släktträdsforskning inte är ditt favoritsamtal, var beredd att lyssna och ställa frågor. Chansen är stor att du får ett nytt intresse. 
Håll ett öppet, inbjudande kroppsspråk. Om det finns människor i närheten, försök att rikta din kropp mot dem (och inte mot dörren, till exempel). Håll armarna öppna och rör inte telefonen. Det finns människor i den verkliga världen som förtjänar din uppmärksamhet. 
Fråga frågor. Alla gillar när de får frågor. Dessutom tar du bort rampljuset på det här sättet. Öppna frågor är särskilt lämpliga. Ja eller nej-frågor tillåter inte riktigt samtalet att utvecklas, och sätter pressen tillbaka på dig att fråga vidare. Så ställ hellre frågor som behöver besvaras mer detaljerat. 
Detaljer kan också fånga ditt öga. Är det något som någon har på sig, bär eller vad som helst? be om det? Vem vet, kanske kommer en mycket intressant konversation att utvecklas? 
Ändå är det lättare sagt än gjort, eller hur?? Att övervinna osäkerhet är en process som vissa människor aldrig lyckas slutföra. Men det handlar främst om ett positivt tänkesätt. Om du inte helt kan övervinna din osäkerhet, försök att fokusera på dina positiva tankar. 

När människor träffar dig kommer de förmodligen att anta en hel del saker. Det är upp till dig att riva av etiketterna direkt och visa dem att du är en dynamisk och mångsidig person. Är du en långbent blondin? Kanske gillar du tidningar och GTST. Men också från neurobiologin, va? Wow! Har du bara flanell på dig och lyssnar alltid på Neutral Milk Hotel? Åh vänta... Du pratar också ryska och har studerat det franska köket? Trevlig. 
Detta är också ett bra sätt att bli vän med dina bekanta. Låt den där kollegan, som du vet är en vinkännare, veta att du också vill kasta dig in i den världen. Han kanske har förslag till dig. Prata med din granne om hennes trädgård, hur hon håller den så snygg? Innan du vet ordet av kommer du att besöka vinprovningar och du har gått med i din grannes läsklubb. Kanske borde du vara barnvakt någon gång i gengäld... Tja, det är värt det! 

Om du är övertygad om att du kommer att hitta något hemskt, då kommer du att göra det. Slösa inte din tid på att göra saker du vet att du kommer att hata. Välj istället att vara öppen för möjligheten att det ska bli kul. Och om inte, har du åtminstone fått en ny erfarenhet. Vad är det värsta som kan hända? Det är inte kul, och du går. Vad är det bästa som kan hända? Det är superkul, du har träffat människor, och du har hittat något du verkligen gillar. Okej, det var vad vi trodde också. 
Att inleda samtal är på sitt sätt också skrämmande. För att göra det enklare kan du fokusera på en sak: kommentera miljön. Det är allt! Står du i kö vid kaffehuset? Snacka om kaffe, om den långa kön, eller om du verkligen behöver koffein. Är du på en fest? Prata om värden, mellanmålen eller vem som gör sig narr igen. Konversationen kan bara bli bättre därifrån. 
Om du har haft en rolig och intressant konversation, oroa dig inte för att du ska framstå som läskig. Du kan bara fråga om han/hon finns på Facebook, eller fråga honom/henne om hans/hennes telefonnummer. Du behöver inte göra en elefant av en mygga. Om du håller dig sval och avslappnad, finns det ingen anledning att avslå din förfrågan. 

Vi pratar till exempel om vilken espressomaskin du ska köpa, eller vart du absolut måste åka när du åker på semester till Nya Zeeland. Kanske om hur man handskas med sin irriterande rumskamrat. Men inte om din livshotande sjukdom. Det måste vara ett ämne som den andre kan göra något med förstår du? Ibland kan de bidra till dem, och du kommer att dra nytta av detta. Du vill att de ska känna sig användbara, du vill inte överväldiga dem med omöjliga uppgifter. 
Och om din nya vän har det svårt, var där för honom/henne. Att offra tid för varandra är en del av vänskap. Om din vän behöver en tjänst, gör det om du kan. Om han eller hon behöver en axel att gråta på, ge den! Visa att du bryr dig om dina vänner. Det är inte alltid rosendoft och månsken med vänskap. Ibland behöver de lite kärlek för att blomma. 

Det är bra och bra att vara en god vän i goda tider, men det är viktigare att vara en god vän i motgångar. Om din vän är sjuk behöver du inte ta med en skål med kycklingsoppa direkt. Du kan skicka ett sms till honom/henne för att fråga hur han/hon mår och om han/hon behöver något. Om något är fel, låt honom/henne veta att du finns där för honom/henne. Och när det är din tur att vara nere ett tag, förhoppningsvis finns han/hon där för dig också.
Skaffa fler vänner
Antalet möjliga scenarier är oändligt: du har flyttat till en ny bostadsort, och du kommer inte riktigt ihåg hur hela det där mänskliga gick igen; din långvariga relation har lämnat ditt sociala nätverk något försummat; kanske saknar du social kompetens. Oavsett anledning behöver vi alla vänner. Plötsligt verkar det som borde vara så enkelt som att andas eller cykla mycket mer skrämmande, eller hur?? Som med allt är det faktiskt viktigt att ta ett steg i taget.
Steg
Del 1 av 3: Att vara trevlig

1. var nöjd med dig själv. Om du följer dina egna intressen och passioner, och är nöjd med dem, är chansen stor att andra också tycker att du är intressant. Tveka inte att ha en konversation om dina hobbyer, men kapa inte hela konversationen.
- Om tanken på att träffa nya människor får dig att svettas, om du börjar oroa dig över hur tråkig din kommentar om illrar var, eller oroar dig för om folk överhuvudtaget skulle vilja prata med dig, kommer det att visa sig. Lösningen? Sluta! Människor är generellt sett ofarliga och fastnar oftast för i vad de själva säger för att kunna ta hänsyn till andra saker. Och om du aldrig kommer att se dem igen... ja..? Det finns så många andra människor som letar efter vänner.

2. Var vänlig. Ganska logiskt, eller hur?? Men det måste sägas. Om du inte är vänlig kommer folk att tro att du inte är intresserad av att skaffa vänner. De flesta människor är lättskrämda och gillar säkerhetssystem. Om du inte verkar mottaglig eller varm, eller om du ser ut som att du inte känner för att träffa nya människor, är det inte troligt att folk knacka på din dörr. Och eftersom detta är ett koncept som ingjutits i dig i tidig ålder, vet du precis vad vi pratar om.

3. Leende. Hälsa människorna du möter med ett leende. Det är en vänlig gest som attraherar människor, visar dem att du bryr dig om din miljö och att du är öppen för att skapa kontakter. Kan du se dig själv försöka bli vän med den där killen i hörnet vars ansikte ser ut som ett åskväder? jag tror inte det. Gör det lite mindre nervkittlande för dig själv genom att inta en öppen attityd och utstråla värme.

4. Låt folk prata om sig själva. Många människor skyller sig själva i onödan för att de inte vet vad de ska säga. De ser den sistnämnda som den främsta boven i sin brist på social kompetens. Men du måste prata och du måste lyssna. Och av dessa två är den sista mycket viktigare. Folk letar efter vänner som är villiga att gå till dem att lyssna, och som värderar det mer än att prata själva. Så om du inte är en så vältalig talare, slappna av. Du kommer att klara dig utan all den vältaligheten.

5. Kom ihåg detaljer om dem. Hur imponerande är det om du bara har träffat någon en gång, och han eller hon frågar dig hur din födelsedagsfest var, hur din mamma mår eller något litet som du diskuterade då? Det känns bra att veta att någon har uppmärksammat dig och uppskattar informationen du har delat. vara den där någon! Att få vänner handlar om att få någon annan att må bra.

6. Lägg din blyghet och osäkerhet åt sidan. Människor attraheras naturligt av självförtroende. Om du är klibbig kommer snart alla att fly. Du behöver inte vara cool, men inse att vad din publiks reaktion än är så spelar det ingen roll. Var dig själv. Du kan inte vara bättre än så.
Del 2 av 3: Möta människor

1. Besök alla möjliga olika platser. Det enda sättet att träffa nya människor är att komma ut ur ditt hus och göra saker. På gymnasiet och på det sättet lärde man känna folk också, men det valde man inte själv. Och förresten, hur många av dessa människor hittar du egentligen verklig roligt? Ju mer du gör, desto mer intressant blir du, och desto mer intressanta människor kommer du att träffa. Det är ett faktum. Punkt.
- Alla möjliga olika platser. Även platser som du normalt aldrig skulle åka till. Det är de platser där du kommer att bli mest förvånad! Besök det där kaféet du har hört så mycket om. Eller gå till det museet för abstrakt konst. Gå på din lillebrors fotbollsmatcher. I slutet av veckan kommer du att ha fått så mycket att prata om att prata inte borde vara ett problem längre.

2. göra saker. Alltid. alltid göra saker. Ju mer du gör, desto mer intressant och bredare blir ditt perspektiv på världen. Du kommer att ha sett fler saker och träffat fler människor. Och du kommer att vara upptagen! Upptagen med att träffa människor, skaffa erfarenheter och leva. Allt det där.

3. Använd dina nuvarande kontakter. Även om du bara har en vän kan du ha tillgång till ett färdigt socialt nätverk. Förutom. Dina arbetskamrater, dina grannar, din kusin – de känner alla människor du kan lära känna! Dra nytta av detta! Bjud in dem och be dem ta med några vänner. Gå på festivaler, konserter och andra offentliga evenemang de deltar i. Sätt dina kontakter att fungera för dig!

4. Vet att du aldrig vet. Det här är ett kortfattat sätt att säga: "Gå och gör saker som du inte förväntar dig att skaffa vänskap eftersom de faktiskt leverera.Din lilla systerdotters fotbollsturnering? Visst varför inte. En öppen scen på den lokala komediklubben? Självklart! Om du besöker dessa platser oftare kommer du regelbundet att möta samma ansikten. Och du vet redan att du har något gemensamt!

5. Acceptera inbjudningar. Om du inte gör det kommer du inte att bli inbjuden längre. Även om den lilla rösten i ditt huvud kanske säger till dig att det kommer att bli hemskt, kan du göra ditt bästa för att ta steget ändå. Kanske blir festen verkligen till ett drama, men kanske träffar du någon som tycker likadant. Du kanske inte är det största fan av countrymusik, volleyboll eller öl... Acceptera inbjudan ändå. Om det verkligen gör dig besviken kan du alltid lämna.

6. Ta initiativet. Nyhetsflash: vi är alla nervösa över att träffa nya människor. Det är mycket lättare att bara stanna i vår egen lilla värld och vänta på att folk ska komma till oss. Men problemet uppstår när alla ska göra det. Gör oss alla en tjänst genom att inleda en konversation då och då. Människor är (vanligtvis) varma och artiga och kommer sannolikt inte att avvisa ditt försök, minst av allt på ett sätt som skulle genera dig. Det värsta som kan hända är att de chattar en stund och sedan avslutar samtalet. Du förlorade ingenting.

7. Få kontaktuppgifter. Allt för ofta har folk haft kul med varandra, och båda parter skulle vilja vara vänner, men ingen bryr sig. Du kanske borde ta initiativ till detta. Fråga efter deras telefonnummer, e-post eller om de har Facebook. Och dra nytta av det!
Del 3 av 3: Att behålla vänskap

1. Fortsätt vara positiv. I början av vänskapsbildningen är det viktigt att hålla interaktionen positiv och vänlig. Om du inte gör det riskerar du att bli den där tjejen eller pojken som är så tunghänt, eller den där gnällen som har en negativ syn på allt. Nya vänner är vänner som du vill skratta med, inte gråta med... Inte än, åtminstone.
- Synd är, ja, också ett kraftfullt instrument. Och även en gemensam fiende kan föra två sidor närmare varandra. Negativa känslor kan vara väldigt, väldigt sammanhängande. Ändå är det generellt sett bättre att spara detta till när relationen är lite mer solid. Börja inte skvallra förrän senare, när ni har lärt känna varandra lite bättre. Du kan stärka ditt band genom att skvallra om din chefs löjliga kostym, eller Susans "graviditet", men gör inte det förrän tiden är mogen.

2. Fråga efter råd. Hur går du från småprat på jobbet, till vänner på helgen? Jo, oftast på grund av tyngre ämnen. Ett förtroendeband måste skapas för att ta vänskapen bortom kaffemaskinen. För att få igång den rörelsen kan du be om råd. Nämn ett litet problem i ditt liv och be om deras åsikt. De kommer att kännas viktiga och viktiga för dig. Detta kommer att få dem att gilla dig mycket mer. Och kanske kommer de att spåra den känslan tillbaka till dig.

3. Bidra med din bit. Precis som att hålla din kropp och själ i form, måste du också hålla dina relationer i form. När ni väl har fått vänner – ni umgås då och då, ni är bekväma med varandra – låt dem inte blöda ihjäl! Skicka ett meddelande och berätta om något roligt du sett. Bjud in dem på lunch, eller en fest, eller något evenemang du gillar.

4. Ta det aldrig personligt. Ju äldre vi blir desto fler och fler bollar måste vi hänga med samtidigt. Med andra ord, folk är upptagna. Människor har liv att upprätthålla. Om din vänskap inte redan är "OMG vi är BFFLs!” fas, det är bra. Du har ditt eget liv också. Om ni kan göra varandras liv lite bättre då och då, perfekt. Det är allt du behöver.

5. vara en Bra vän. Ingen vänskap håller om du inte behandlar den andre väl. När man lär känna varandra räcker det inte att bara vara vänlig. Du måste också vara en bra vän. Någon som verkligen bryr sig om den andra personen, och någon värd att spendera tid med. Man skördar vad man sår, faktiskt. Så om du vill att någon ska lita på dig, avsätta tid för dig, få dig att må bra av livet, då bör du göra detsamma för dem.
Tips
- Om du är rädd för att bli avvisad (är vi inte alla)?!) då kan du alltid leta efter någon med ett vänligt ansikte, gå fram till honom eller henne och fråga vad klockan är (om du inte har en klocka på dig själv!). Vanligtvis, om inte alltid, berättar personen mer än gärna vad klockan är. Sedan kan du presentera dig själv och starta en konversation. Om ingen konversation följer har du åtminstone viktig information (som vad klockan är!), och du har inte lidit för mycket känslomässig skada.
- För att vara säker på att du kommer ihåg någons namn (bland annat) kan du använda deras namn när du säger hejdå (säg till exempel "Hejdå, Susan.”) Om du använder ett fel namn kommer han eller hon att rätta dig, och du kan sedan försöka komma ihåg det korrekta namnet. Sedan, om du verkligen har det dåliga minnet, kan du ta en penna och papper för att skriva ner namnet. Lägg även till lite information, så att du vet vad du kan prata om vid nästa möte. Att skriva ner dessa saker kommer att hjälpa dig i framtida interaktioner.
- (Le) Le och dra skämt! Om du inte kan skämt, försök hitta några. Googla på "skämt" och försök komma ihåg några. Använd några för att få dig och andra att skratta (le) och försöka se den roliga sidan av livet. Att le är faktiskt bra för dig, både för din fysiska, mentala och känslomässiga hälsa. Det hjälper att vara lycklig och får dig att framstå som snällare mot andra. Du kommer därför att få ett mer öppet utseende, och därmed bli vän med andra snabbare. Människor attraheras av glada, leende människor. Så gör ditt bästa och sätt på dig en!
- Om du tror att du skäms (till exempel genom att kliva in i fel rum eller snubbla), var den första att skratta åt dig (och be om ursäkt). Detta visar ögonvittnen (som kanske skrattar själva också) att du är avslappnad och rolig och inte tar dig själv på för stort allvar. Detta gör att du mindre benägna att känna dig generad. Dessutom kommer åskådarna att skratta åt dig istället för åt dig.
- Bra sätt att starta konversationer inkluderar: "Vilka är dina hobbies??” / “Vilken musik/filmer/tv-program gillar du?" / "Arbetar du? Vad är ditt jobb?”. Förhoppningsvis kommer den här typen av frågor att hjälpa dig att hitta något du har gemensamt.
- Försök att diskutera gemensamma intressen eller problem. Detta kan ofta leda till att livslånga och tillfredsställande vänskaper knyts.
- Lista dina enastående, unika egenskaper och färdigheter. Håll listan med dig och gå igenom den när du känner modet släppa. Eller, ännu bättre, gör en lista över alla saker du kan göra, alla saker du är tacksam för, etc. Läs detta på morgonen, innan du börjar dagen.
- Om du är mållös, oroa dig inte. Du har alltid något att prata om. Nämligen om DEN ANDRA! Det är alltid smart att låta folk prata om sig själva. På så sätt lär du inte bara känna dem bättre, utan du utnyttjar också att folk gillar att prata om sig själva.
Varningar
- Var inte oförskämd. Hur svårt det än är, försök inte prata igenom människor eller avbryta dem. Speciellt med nya vänner visar att du inte är intresserad av vad de har att berätta. De kommer att tro att du inte kan vara en bra vän.
- Inte kritisera eller döma. Ingen gillar att bli fälld. Speciellt inte när man träffar varandra för allra första gången.
- Gå inte och skryta. Ingen gillar att höra historier om det där löjliga schweiziska bankkontot eller fritidshuset på Bahamas! Du kanske släpper den här senare, men att visa upp dina välsignelser på det här sättet framstår som skryt. Dina samtalspartners kliar sig ibland i huvudet innan de börjar prata med dig igen. I värsta fall blir de till och med svartsjuka och du har precis förlorat en potentiellt värdefull vänskap.
Оцените, пожалуйста статью