Tillbringa din semester utan att bli uttråkad

Steg
Tips

Semestern är en speciell och rolig tid på året, och ett bra sätt att ta en paus från stressen i vardagen. Men att ha ett tomt schema kan vara lika mycket en välsignelse som det är en förbannelse. Ta initiativ till att bekämpa tristess under din semester, oavsett årstid! Du kan utöva en ny hobby, tillbringa lite kvalitetstid med dina vänner och familj, eller ta en stund att komma ut ur huset. Under din semester finns det inga gränser!

Steg

Metod 1 av 3: Hitta en hobby

1.Håll dig aktiv genom att träna eller gå till ett gym. Välj en sport du gillar och se om det finns några lokala sportligor i närheten. Simning är ett bra sätt att slå värmen på sommaren, medan ishockey och skidåkning är bra vintersporter att överväga! Om du vill ha ett mer allmänt sätt att hålla dig i form, välj ett gymmedlemskap. Att lyfta vikter är ett bra sätt att bygga muskler, medan löpning på löpband kan hjälpa ditt hjärta att pumpa.

Leta efter parker med fotboll, baseboll eller fotbollsplaner innan du planerar en match med vänner.

2.sticka ellerkrok fördriva tiden. Investera några euro i förnödenheter, såsom garn och nålar. Virknings- och sticktillbehör är inte särskilt dyra och det finns massor av onlineresurser som hjälper dig att komma igång. Om du vill prova ett annat hantverk, överväg korsstygn eller broderi. Börja göra något så enkelt som en halsduk innan du går vidare till svårare projekt. När du har bemästrat grunderna kan du använda dina kunskaper för att göra presenter till vänner och familj!

Alla dessa förnödenheter kan hittas i specialbutiker eller på platser där hantverksverktyg säljs. Onlinebutiker har också många alternativ.

Hantverk är också ett bra sätt att fördriva tiden när du känner dig sjuk.

3. Skriv en berättelse för att använda din kreativitet. Skapa din egen episka berättelse genom att skapa en fantastisk huvudperson och antagonist och bestäm vad som kommer att bli huvudkonflikten i berättelsen. När du har räknat ut grunderna, som miljön och konflikten, skriv en sammanfattning av din berättelse så att du har en ungefärlig uppfattning om den övergripande handlingen.

Om kreativt skrivande inte är din grej, överväg att skaffa en blogg att börja. Dela dina personliga tankar eller diskutera dina hobbyer, som att laga mat.

4.Läs böcker för att fördriva tiden. Gå till ditt lokala bibliotek eller bokhandel och hitta en roman som intresserar dig. Om du inte vet var du ska börja, gör research online för att hitta namnen på kända författare i vissa genrer, som skräck eller fantasy. Förutom tidens gång kan läsning också förbättra ditt minne.

Om du har en smartphone, surfplatta eller e-läsare, överväg att investera i e-böcker! De är inte bara lättare att bära, de sparar också papper.

5.Ta upp yoga för att slappna av kropp och själ. Få mer klarhet och flexibilitet i ditt liv genom att avsätta lite tid under din semester för att utöva yoga. Om du precis har börjat, prova bergs- eller nedåtvänd hund för att hjälpa dig träna kontrollerad andning. Du kan också hitta många tutorials och demonstrationer för olika poser och positioner online.

Om du är en idrottare kan yoga hjälpa dig att förbättra din idrott i allmänhet.

6. Ta danskurser för ett roligt sätt att hålla dig i form. Anmäl dig till en dansklass på din lokala träningsklubb eller gym. Om du verkligen gillar att dansa som en allmän hobby, överväg att utöva en specifik typ under semestern. Balett och sällskapsdans, till exempel, är bra alternativ att överväga om du letar efter något traditionellt samtidigt hip hop dans mer samtida.

Dans hjälper dig bygga uthållighet och styrka utan de skrämsel som vanligtvis kommer med andra fysiskt intensiva övningar, som långdistanslöpning. Dans kan också förbättra ditt humör och göra dig mer anpassad till din omgivning.

7.Lär dig hur man gör enmusikinstrument kan spela. Förstärk din hjärna genom att lära dig spela ett musikinstrument. Fundera på vad du vill spela innan du väljer ett specifikt instrument. Även om fiolen låter trevligt är den kanske inte ett bra val om du inte gillar klassisk musik. Prova piano eller akustisk gitarr om du är intresserad av en mängd olika musikgenrer.

Att spela ett musikinstrument förbättrar också dina multitasking-färdigheter. Det ökar också blodflödet och minneskapaciteten i din hjärna.

8.Skylt ellerskiss för att förbättra din kreativitet. Börja rita under semestern, vare sig det är penna eller digital konst. Även om digital konst kan verka överväldigande till en början, är det en färdighet som kan förbättras avsevärt med övning. Avsätt några minuter varje dag för att rita, skissa eller måla dina favoritkaraktärer från TV:n eller filmen! Om du dyker in i denna hobby, överväg att köpa en digital ritplatta om du gillar digital konst, eller köp en generisk skissbok för att öva på dina penn- och pennteckningar.

En konstnärlig hobby kan också öka din koncentrationsförmåga.

Metod 2 från 3: Spendera tid med vänner och familj

1. Spela ett brädspel för att fördriva tiden. Välj ett brädspel så att du kan ha några teknikfria timmar av kul med dina vänner och familj. Genom att välja ett spel som alla kommer att gilla kommer du att skapa glada minnen som varar mycket längre än själva spelets varaktighet. Om du spelar med små barn, försök att välja ett spel som passar alla åldrar och inte bara vuxna.

Om du till exempel spelar med barn, välj ett mer lättsamt spel som Candy Land. Om du vill ha en mer intensiv spelupplevelse, överväg att spela Monopoly.
Även om det ibland inte är något fel med att använda din mobiltelefon eller surfplatta, kan dessa enheter komma i vägen för familjens kvalitet.

2.Ta en promenad för att få lite frisk luft. Ta en stund att gå ut och gå runt. Det spelar ingen roll om du går runt i ditt område eller utforskar en ny park, så länge du håller dig aktiv! Promenader hjälper till att minska risken för allvarliga sjukdomar som hjärtsjukdomar och kan också hjälpa dig att gå ner i vikt.

Om du inte är säker på hur länge du ska vara utomhus, försök att gå runt i minst 30 minuter.

Beroende på var du bor kan det vara svårare att ta sig ut, speciellt om det är väldigt varmt eller kallt. Se till att du klär dig efter vädret, även om det innebär att du klär ut dig eller tar en paus i skuggan.

Ta med ett husdjur när du går ut! Många lokala parker har hundparker speciellt anpassade för våra lurviga vänner. Kolla online för att se om det finns en hundpark nära ditt hem.

3.Ställ in en filmkväll så att du kan spendera kvalitetstid med andra. Planera en kväll för att se en film med dina nära och kära. Välj en mängd olika snacks och drycker som alla kommer att njuta av innan du väljer en film att titta på. Beroende på semestern kan du välja en film som passar ett säsongstema. Om du inte kan bestämma dig för vilken film du ska titta på, prova en "majoritetsröster"-sätta regel.

Att ha en filmkväll med din familj kan hjälpa dig att få bättre kontakt med dina föräldrar eller vårdnadshavare, och med andra syskon eller släktingar du bor med.

4. Planera en trevlig middag eller lunch så att ni kan njuta av en måltid tillsammans. Planera middag hemma eller på en trevlig restaurang så att du kan spendera mer tid med din familj. Även om det alltid är trevligt att njuta av god mat, är det ännu bättre att äta med sällskap. Måltider som planeras hemma kan också inspirera dig till hälsosammare matvanor.

Generellt sett har barn som inte äter måltider med sin familj en betydligt högre risk att bli överviktiga.

Metod 3 av 3: Gå ut

1.Planera en campingresa eller en weekendresa för att se några nya sevärdheter. Planera en rolig resa så att du har något att se fram emot på din semester. Överdriv inte dina resplaner. Välj istället en plats som är lätt att ta sig till, men också en som passar säsongen. Budget för alla aspekter av resan, inklusive transport, boende och mat.

Om du vill ha känslan av en campingsemester hemma kan du överväga en göra filt fästning i ditt hus!

2.ta enDeltidsjobb så att du kan tjäna lite pengar. Undvik tristess genom att söka jobb under semestern. Beroende på var du bor kan det finnas en stor efterfrågan på detaljhandels- eller hotellpersonal, så håll utkik efter lokala butiker och restauranger för att få hjälp. När du söker en tjänst måste du återuppta och ansökningsbrev att ha till hands.

Sätt inte alla dina förhoppningar på ett företag eller butik. Sök på olika ställen för att öka dina chanser att få jobb!

3. Volontär med lokala grupper för att göra skillnad. Gör en lista över välgörenhetsorganisationer du bryr dig om, som att hjälpa herrelösa djur eller rädda det lokala vilda djuret. Sök online efter volontärmöjligheter nära dig och kom förbi för att se hur du kan hjälpa till!

Testa till exempel att vara volontär på ett djurhem om du gillar att arbeta med djur. Om du gillar att vara utomhus, överväg att hjälpa till i din lokala park.

Om du inte kan komma på en specifik välgörenhetsorganisation som kan hjälpa dig, försök att arbeta med en mer allmän välgörenhetsorganisation! Matbanker och organisationer som Habitat for Humanity arbetar för att förbättra livet för lokala familjer, så det kan vara ett bra ställe att börja.

Tips

Ta dig tid att somna. Med ett konsekvent, stabilt sömnschema när som helst på året kan du i allmänhet hålla dig friskare.
Undvik att använda teknik om det distraherar dig från att umgås med människor.