Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
När du passerar gränsen, kontrollera att ditt pass fortfarande är giltigt och förvara det på en säker plats i bilen. Glöm inte din telefonladdare, speciellt om du använder telefonen mycket för navigering. 
Gör detta i god tid innan din resa så att du kan planera extra underhåll vid behov. 
Startkablar Ficklampa Första hjälpen låda Enkel verktygslåda Filt eller sovsäck 
Skicka ett mejl med all information eller skriv ner den så att din familj eller vänner kan hänvisa tillbaka till informationen. 
Om du inte gillar att lyssna på musik i bilen, hitta en ljudbok eller podcast att njuta av. 
Müslibars osaltade nötter Riskex Färska frukter och grönsaker kex 
För att hålla dryckerna svala, lägg dem i en liten kylare och placera den längst ner på passagerarsätet för enkel åtkomst. 
Istället för att fokusera på hur länge du fortfarande har kvar att sitta i bilen, tänk på hur många mil du redan har tillryggalagt. 
Om du kör utomlands är det extra viktigt att läsa om deras trafikregler eftersom de kan skilja sig mycket från de du är van vid. 
Börja din resa efter en god natts sömn, så att du blir mindre trött när du kör. Drick något som innehåller koffein innan du vilar, så att du vaknar piggare. 
Om du måste svara i telefonen, gå till en säker plats och ring dit. Handsfreesamtal är lika distraherande som att hålla telefonen mot örat, så undvik att använda ett headset för att ringa någon. 
Stanna vid utsedda rastplatser eller väl upplysta företag. Undvik att stanna vid sidan av vägen eller i ett osäkert område.
Kör långa sträckor ensam
Om du känner dig orolig över att ta en stor resa ensam, se åkturen som en möjlighet att få lite tid för dig själv. Så länge du är väl förberedd för eventuella nödsituationer när du reser, kommer du säkert att kunna genomföra resan säkert. Packa snacks, klä dig bekvämt och ta med dig din favoritmusik. Slappna av och njut av ensamheten när du lämnar milen bakom dig.
Steg
Metod 1 av 3: Förbered dig för en resa
1. Planera din rutt och inkludera stopp. Bestäm vilka större vägar du ska ta för att nå din destination och välj alla intressanta platser du vill se längs vägen. Även om du försöker köra direkt till din destination, notera rastplatserna längs rutten. Det är viktigt att planera även om du använder din GPS, eftersom du kan tappa signalen eller ta slut på batteriet.
- Om du kör flera dagar, skapa vägbeskrivningar med den dagliga sträckan du vill köra. Du kan till exempel köra 7 timmar första dagen, men bara 5 timmar nästa dag.
2. Packa din bil med allt du behöver för resan. Utöver ditt bagage, ta med lite kontanter tillsammans med dina kreditkort. Glöm inte att ha ditt körkort och bevis på bilförsäkring i ditt fordon. Det är också en bra idé att packa fysiska kartor, även om du förlitar dig på bilens eller telefonens GPS.
3. Boka en bilbesiktning innan du reser. Låt en mekaniker kontrollera din bil veckan innan du reser och fråga honom om det är några problem. Att hålla din bil i form kan hjälpa dig att undvika mekaniska nödsituationer under din resa. Du kan till exempel behöva byta olja, fylla på vätskor, byta ut ett luftfilter eller sätta på nya däck.
4. Ladda bilen med nödtillbehör. Ingen vill uppleva ett punkterat däck eller en nödsituation på vägen, så det är bra att vara förberedd på det. Packa ett reservdäck tillsammans med andra tillbehör du behöver. Till exempel, om du reser genom ett varmt område och är orolig för att din bil kan överhettas, packa en kanna vatten eller kylvätska. Överväg att resa med:
5. Informera familj och vänner om dina planer. Eftersom du kommer att resa ensam är det viktigt att låta folk i ditt område veta var du kommer att vara. Berätta för dem din rutt, låt dem veta när du passerar varje destination och berätta för dem att du kommer att kontakta dem på vägen.
Dricks: Låt dina vänner och familj ta en titt på ditt hem när du är borta. Ge dem nycklarna så att de kan komma hem till dig vid behov.
Metod 2 av 3: Gör resan njutbar
1. Bär bekväma kläder för att få dig att känna dig avslappnad. Undvik att ta på dig åtsittande och restriktiva kläder, eftersom det blir en lång sittning. Välj lätta och lösa tyger som gör att du lätt kan röra dig. Klä dig i lager så att du kan hålla dig varm eller sval under resan.
- Om du börjar rida på morgonen när det är svalt kanske du vill ta på dig en fleecejacka. Du kan ta av den senare när du värmer upp eller kör till en varmare destination.
2. Lyssna på din favoritmusik. Ladda en MP3-spelare med en mängd olika favoritmusik eller packa en massa CD-skivor. Att njuta av musik är ett bra sätt att fördriva tiden på en lång bilresa.
Dricks: Kolla på det lokala biblioteket om du kan låna CD-skivor. Det här är ett bra sätt att njuta av ny musik på språng.
3. Ta med nyttiga mellanmål att knapra på. Lägg lättätade snacks på passagerarsätet så att du kan äta något när du är hungrig. Att knapra på något hälsosamt är också ett bra sätt att att hålla sig vaken, eftersom det hjälper dig att fokusera på något. Undvik salta mellanmål som kan torka ut dig. Bra mellanmål inkluderar:
4. Ta med uppfriskande drycker för att hålla dig hydrerad. Vatten är en av de bästa dryckerna för en lång biltur, men du kan också ta med dig kaffe, te, koffeinhaltiga drycker eller juice. Undvik drycker med mycket tillsatt socker, som energidrycker, som kan göra dig nervös.
5. Titta inte på klockan för att hålla reda på hur långt du har kört. Om du har bråttom att ta dig till din destination kommer du bara att bli mer stressad av att titta på klockan med några minuters mellanrum. Titta inte på klockan. Istället bör du slappna av och försöka njuta av åkturen.
Metod 3 av 3: Håll dig säker när du kör ensam
1. Ta en populär väg med större vägar. Håll dig till din resplan och undvik bakvägar. Om du behöver ta en omväg, följ omvägsskyltarna. Ta inte omarkerade vägar eller rutter som du inte är säker på.
- Stanna på huvudvägarna så att du kan stanna och be om hjälp om du behöver det.
- Justera dina resplaner om vädret försämras och du inte känner dig bekväm att köra.
2. Följ de lokala trafikreglerna och kör under hastighetsgränsen. Bär alltid ditt säkerhetsbälte och var uppmärksam på din omgivning. Undvik fortkörning eller bryt mot lokala trafikregler. Kör istället försiktigt och säkert.
3. Ta av och ta en kort tupplur om du känner dig sömnig. Hitta en säker och väl upplyst plats och parkera din bil. Stäng dörrarna och blunda i 20 till 30 minuter. Det är bättre att ta lite tid att vila än att riskera en olycka genom att köra dåsig.
Dricks: Öppna fönstret då och då för att känna dig pigg. Den friska luften hjälper dig att hålla dig alert.
4. Undvik att prata i telefon eller sms:a medan du kör. Att prata eller skicka sms i en mobiltelefon är förbjudet i många områden, så använd inte telefonen, annars kan du få böter. Att prata eller sms:a i telefon distraherar dig när du faktiskt behöver fokusera på din omgivning.
5. Ta vilopauser för att ladda. Att gå ur bilen i några minuter för att sträcka på benen och använda toaletten är ett enkelt sätt att bryta upp körningen. Du kan använda dessa korta pauser för att kontakta vänner eller familj och låta dem veta var du är.
Tips
- Håll utkik efter skyltar som visar hur långt nästa bensinstation är och vänta inte tills bensintanken är tom innan du fyller på.
- Bär en full bensinbehållare ifall din bil får slut på bränsle innan du kan nå en bensinstation. Se till att läsa alla instruktioner på behållaren och förvara den på en säker plats.
- Håll dig sysselsatt genom att spela alfabetet. Upprepa alfabetet genom att ta en bokstav från varje skylt, skylt, lastbilsannons eller registreringsskylt.
Varningar
- Kom ihåg att varje land och varje stat har olika lagar. När du korsar gränsen, gör en del efterforskningar om lokala trafikregler i förväg.
- Dela inte personlig information om dig själv eller dina resplaner med främlingar.
"Kör långa sträckor ensam"
Оцените, пожалуйста статью
