Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Var försiktig när du reser dig upp och på knä – kom ihåg att alkoholkonsumtion stör din koordination och balans. 
Du kan använda ett sugrör eller två för att dricka vattnet snabbare. Se till att det bara är vatten du dricker och ingen alkohol, som annars kan orsaka hikan. 
Om den här metoden inte fungerar första gången är det förmodligen bäst att inte försöka igen, eftersom att dricka för mycket vinäger kan irritera magen och matstrupen. Om detta inte fungerar, försök med en annan metod. 
Om din hicka inte försvinner inom 20 minuter, ta bort isen och prova en annan metod. Att lämna isen på för länge kan orsaka smärta. 
Låt en sked socker lösas långsamt på tungan. Ät en sked honung. Kittla gommen med en bomullstuss. Stick in fingrarna i öronen. Drick vatten (eller annan alkoholfri, icke-kolsyrad dryck) långsamt och låt det träffa din gom. 
Försök att hålla andan medan du sakta räknar till 10. Försök att andas in så långsamt och djupt som möjligt genom näsan, andas sedan ut långsamt genom munnen. Upprepa detta flera gånger. 
Håll andan så länge som möjligt. Andas in djupt och långsamt Spränga en ballong Andas i en papperspåse 
Se till att det bara är vatten du dricker och ingen alkohol, för det kan orsaka hicka. 
Bli av med hicka när du är full
Orsaken till och funktionen av hicka är okänd, men den kan orsakas av att man dricker alkohol. Det finns egentligen inga officiella botemedel mot hicka, men många folkmediciner kan snabbt och enkelt stoppa ett fall av hicka orsakat av alkohol. Att prova en eller flera metoder löser vanligtvis hickaproblemet så att du kan återgå till det faktiska problemet. I framtiden kan du försöka förebygga hicka genom att undvika överdriven mat- och alkoholkonsumtion, kolsyrade drycker, plötsliga temperaturförändringar, plötslig upphetsning och känslomässig stress. Du bör också sluta dricka alkohol om du försöker bli av med hicka -- överkonsumtion av alkohol kan vara potentiellt dödlig och att sluta dricka resten av kvällen hjälper dig att mildra de negativa effekterna av hickan. Undvik att dricka för mycket, inklusive hicka.
Steg
Metod 1 av 2: Stoppa hickareflexen
1. håll andan. När du håller andan slutar diafragman att röra sig. Eftersom hicka vanligtvis är en reflexrörelse av membranet, kan ett stoppande av membranets rörelse hjälpa till att stoppa hickan.
- Efter att ha hållit andan i några sekunder sväljer du en stor mängd luft några gånger. Upprepa denna process några gånger för att se om det kan stoppa din hicka.
2. Ändra din hållning. Sitt ner och dra upp knäna mot bröstet eller böj dig för att komprimera diafragman. Hickan involverar spasmer i diafragman, och komprimering av dem kan minska spasmen.
3. Drick snabbt ett glas vatten. Att dricka snabbt och utan uppehåll kommer att få dina magmuskler att fungera och kan stoppa din hicka.
4. Försök att hosta. Hosta kräver mycket styrka från dina magmuskler, och handlingen kan stoppa hickareflexen. Även om du egentligen inte behöver hosta, försök bara stimulera det.
5. Tryck på näsryggen. Placera fingret på näsryggen och tryck så hårt du kan. Det är inte klart varför denna teknik fungerar, men att sätta press på en nerv eller ett blodkärl verkar ofta hjälpa.
6. försök att nysa. Nysningar sätter magmusklerna i arbete, vilket kan bryta ner och förhoppningsvis avsluta hicka. För att få dig själv att nysa, prova att sniffa lite peppar, eller andas i en dammig miljö, eller gå ut i den strålande solen.
7. Gurgla med vatten. Att gurgla kräver att du koncentrerar dig, och handlingen kan störa hur du andas och använder dina magmuskler. Allt detta tillsammans kan hjälpa till att sätta stopp för hicka.
8. Drick ett glas vinäger. Starkt smakande ämnen som vinäger eller fukt från pickles kan ge din kropp en "chock" som får dig att hicka. Men om du redan har hicka kan de också ge din kropp en "chock" som stoppar hickan.
9. Använd is för att lösa problemet. Ta en ispåse och placera den på din bara mage, högst upp och därför nära ditt membran. Kylan kan orsaka förändringar i din cirkulation och muskelaktivitet i området, vilket kan stoppa hickan.
10. Stimulera vagusnerven. Vagusnerven är relaterad till ett antal kroppsfunktioner, och stimulering av den kan hjälpa till att sätta stopp för din hicka. Prova något av dessa knep:
11. Se din läkare om din hicka varar längre än 48 timmar. Du kan vanligtvis bota hicka med huskurer. Men om din hicka varar längre än två dagar i följd och du redan har försökt behandla den själv, är det dags att träffa din läkare.
Metod 2 av 2: Distrahera dig själv för att bli av med hicka
1. Prova att räkna eller göra andra tankeövningar. Om du måste fokusera på en ganska svår aktivitet kan det få hicken att sluta. Om du har druckit kanske du måste koncentrera dig lite hårdare, men i det här fallet hjälper det verkligen. Prova någon av följande uppgifter:
- Räkna tillbaka från 100.
- Säg eller sjung alfabetet baklänges
- Gör multiplikationer (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; etc.)
- Lista varje bokstav i alfabetet och ett ord som börjar med den bokstaven
2. Fokusera på din andning. Normalt tänker vi inte på att andas. Men om du fokuserar på det kan det hjälpa till att sätta stopp för hickan.
3. Öka mängden koldioxid i ditt blodomlopp. Om det finns en onormalt hög nivå av koldioxid i ditt blod, kommer din hjärna att rikta in sig på det och hickan kan sluta. Du kan öka nivån av koldioxid i ditt blod genom att andas onormalt:
4. Drick vatten från en besvärlig position. Du kan prova att böja dig när du dricker, eller dricka från andra sidan av glaset. Eftersom detta är ett ovanligt sätt att dricka, måste du koncentrera dig för att inte spilla vattnet. Distraktionen kan hjälpa till att sätta stopp för hickan.
5. Låt någon skrämma dig. Att vara rädd är ett bra sätt att distrahera dig själv, inklusive hicka. När du verkligen är rädd för något kan din hjärna fokusera på det istället för hickareflexen. För att detta ska fungera behöver du någon som hjälper dig -- be personen att hoppa från ingenstans eller hoppa runt ett hörn när du minst anar det.
Tips
- Om allt annat misslyckas, ha bara tålamod. Hicka kommer vanligtvis att försvinna inom några minuter. Men om du upplever hicka i mer än 48 timmar, kontakta din läkare för professionell hjälp.
- Du kan hjälpa till att förebygga hicka genom att inte äta och dricka för snabbt. Att äta och dricka för snabbt kan skapa luft mellan bett och klunkar och många experter tror att detta kan orsaka hicka.
- Alkohol kan irritera matstrupen och magen, så att helt enkelt inte dricka för mycket alkohol kan också hjälpa till att förhindra hicka.
"Bli av med hicka när du är full"
Оцените, пожалуйста статью
