Marschera (med bilder)

Steg
Tips
Varningar
Förnödenheter

Marsch är en formell form av promenader där ett konstant mått och kadens upprätthålls under gång. Marchering är en integrerad del av militärlivet och är också viktigt för marschorkestrar och flaggvakter. Varje organisation har sina egna regler för marsch, övning och ceremoni, men du kan få en uppfattning om grunderna nedan!

Steg

Del 1 av 3: Lära sig viloställningar

1. Var redo. Det finns två möjliga kommandon att stå vid: `Kom` används för att antingen samla individer i formation eller leda marscharna tillbaka till sin ursprungliga position. `Var uppmärksam` är ett kommando som ges under vilopositionen. Du måste svara på båda kommandona genom att stå redo (attityd).

För ihop hälarna jämnt, tårna pekar något ut för att bilda en 45-graders vinkel mellan dina fötter.
Försök att balansera din vikt över hela båda fötterna.
Lås inte knäna, utan håll benen raka.
Håll axlarna raka, bröstet upp och bålen i linje med höfterna.
Låt armarna hänga på vardera sidan av kroppen utan stelhet. Dina fingrar ska vara lätt böjda, med tummarna mot pekfingrets första led på sidan.
Håll tummarna i en rak linje med sömmarna på dina byxben, med de första lederna på dina pekfingrar vidrör dina byxben.
Håll dig stilla medan du står vid sidan av och rör dig eller prata inte om du inte uppmanas att göra det.
En variant av att stå på uppmärksamhet är att stå på uppmärksamhet accelererat. I denna attityd borde alla vara redo, men bråttom. Klackarna förs också ihop snabbare.

2. Gå till `Stoppa avdelning`. `Avdelningsstopp` är en order som ges till en marschgrupp som står vid den tidpunkten. Detta kommando har även andra varianter.

Gå inte till `Avdelningsstopp` förrän du blir beordrad att göra det.

På kommando, håll höger fot på golvet samtidigt som du flyttar vänster fot cirka 10 centimeter åt vänster.

Håll benen raka, men lås inte knäna. Fördela din vikt på båda fötterna, precis som du gjorde när du stod på uppmärksamhet.

Placera båda händerna bakom dig, mot den smala delen av ryggen. Håll båda händernas fingrar utsträckta och koppla ihop dina två tummar med höger handflata utåt.

Håll händerna på nedre delen av ryggen och se till att armarna är raka.

Centrera båda händerna, sammanfogade i mitten av ryggen (även känd som "centrerad på bältet").

Håll huvudet och ögonen rakt framför dig som du gjorde när du stod på uppmärksamhet.

Tala inte och rör dig inte förrän du blir tillsagd att göra det.

3. Stå på viloplatsen. Vila på plats liknar `Avdelningsstopp`, förutom att du vänder på huvudet och ögonen för att titta direkt på personen som ansvarar för din formation. Precis som med `Avdelningsstopp`-position får du inte röra dig eller tala förrän du blir tillsagd att göra det.

4. Svara på kommandot `På plats, vila`. Kommandot Vila på plats skiljer sig från kommandot Vila på plats genom att folk får röra sig lite när de hör kommandot "Stay on the spot". Därvid bör dock personen hålla sin högra fot på plats och vara tyst om inte annat instrueras.

5. Fred. Det sista viloläget är kommandot `Vila.` På kommandot `Vila` får den som marscherar röra armarna, prata, ta lite mat eller en drink, om inte annat instrueras. Under viloställning ska varje individ fortfarande hålla sin högra fot på marken.

6. Lär dig synpunkterna när du står på uppmärksamhet. Det finns fem riktningar du kan titta upp och lära dig: huvud - fram / (halv) vänster / (halv) höger. Var och en av dessa rörelser inleds från att stå på uppmärksamhet.

Huvudet vänster/höger. På kommando lyfter du din högra häl och vänster tå något samtidigt för att rotera 90 grader i den riktning du blir instruerad. Håll armarna i position hela tiden, och på räkning två för dina fötter på plats.

Huvudfront. Flytta bollen på din högra fot bakåt ungefär en halv fots längd och något till vänster om din vänstra häl. På det andra slaget, rotera 180 grader åt höger (på högerfotsbollen och hälen på din vänstra fot) och håll armarna i posen hela tiden.

Huvud hälften vänster/höger. Dessa utförs endast i en situation där en 90 graders sväng inte skulle peka i önskad riktning. Det används vanligtvis för att hissa flaggan för att hylla, till exempel under en reveille eller reträtt.

7. Ge en handhälsning. Handhälsningen utförs när kommandot `Present gun` ges. Detta kommando kan ges medan den som marscherar står stilla eller i rörelse. Om kommandot ges under en marsch är det bara den som ansvarar för marschen som saluterar. Om formationen är igång måste du gå till det vanliga marschtempot innan du saluterar.

Om du bär en hatt med visir ska du på kommando höja din högra hand skarpt med fingrarna och tummen utsträckta och tillsammans. Håll handflatan nere och rör spetsen av ditt högra pekfinger mot kanten av din topp, precis till höger om ditt högra öga.

Om du bär en huvudbonad utan visir, eller ingen huvudbonad, är handhälsningen densamma, bara du behöver röra din panna med spetsen av ditt högra pekfinger, precis till höger om ditt högra ögonbryn.

Om du bär glasögon och en hatt utan visir (eller ingen hatt), är handhälsningen densamma, förutom att du måste röra spetsen på ditt högra pekfinger mot den del av dina glasögon där sidobågen nuddar höger kanten på ditt högra ögonbryn.

När du får kommandot "Stäng ner, pistol" från en salut, lägg snabbt din hand till din sida och återvänd till uppmärksamhet.

Del 2 av 3: Marsch

1. Lär dig de grundläggande marschinstruktionerna. När du lär dig gångarna för varje medlem i en formation är det också bra att bekanta dig med de grundläggande marschinstruktionerna som varje medlem i en formation bör behärska. Detta kommer att hjälpa dig i individuell marsch såväl som i gruppmarsch.

Alla drag du utför från kommandot Halt måste initieras från ställningen.
Alla marschrörelser utom "Standard Pass, March" och "On Site, March" utförs under marsch under uppmärksamhet.
Att marschera på uppmärksamhet kombinerar att stå på uppmärksamhet med de föreskrivna marschstegen och utförs samtidigt.
När du utför steg från Halt-positionen börjar varje rörelse utom det högra steget från vänster fot.
Ett steg räknas som avståndet från den ena hälen till den andra.
Alla steg under marschen utförs i marschtakt, d.w.z. 112 steg per minut. Ett undantag är promenaden som går i 180 steg per minut när du får kommandot `Run, march`.

2. Kör löpningen. Om du kör löpningen från Halt får du kommandot `Forward, march`. Det är en tvådelad rörelse. När du får kommandot "Framåt", flytta din vikt något till höger fot. Vid kommandot `Mars`, steg framåt ca 75 cm och led med vänster fot. Fortsätt ta steg framåt ca 75 cm, alternerande fötter beroende på vilket steg du tar.

Böj inte armbågarna eller överdriv inte dina rörelser.

Låt armarna svänga i en naturlig rörelse. Prova att svänga dem ca 20 cm framför dig och 15 cm bakom dig.

Håll ögonen och huvudet framåt.

Se till att hålla fingrarna böjda, som när du står på uppmärksamhet.

3. Stanna från en marsch. Innan du får kommandot Halt får du kommandot Prep, antingen `Company` eller `Platon` med en av dina fötter vidrör marken. Det sista kommandot, `Stopp`, kommer att ges nästa gång foten träffar marken.

För din bakre fot förbi din blyfot.

Stå på uppmärksamhet.

Stoppa ytterligare rörelser tills du blir beordrad.

4. ändra ditt steg. Kommandot "Ändra passet" ges bara till någon som marscherar i grupp och i otakt med alla andra i deras formation, men det är ett viktigt kommando att lära sig om du hoppas kunna marschera i formation. Det utförs endast under en framåtmarsch med ett steg på 75 cm.

Du kommer att få kommandot: `Ändra passet, marsch`.

"Ändra steget" uttalas när din högra fot nuddar marken.

På `Mars` ta ett extra steg med vänster fot, sedan efter en andra plats din högra tå nära din vänstra häl.

Kliv med vänster fot igen.

Håll armarna svängande naturligt och försök hålla jämna steg med alla andras steg i din formation.

5. Utför en "På plats, marsch". `På plats, marsch` är en vilorörelse som beordras under det 75 cm långa steget. Kommandot "Sitt" eller "Vila" ges när en av dina fötter nuddar marken. På kommandot `Mars` behöver du inte längre gå i samma takt som resten av formationen.

Även om du inte behöver fortsätta marschera i steg, måste du vara tyst och hålla ungefär de intervaller och avstånd som du tidigare höll.

6. Utför ett "vanligt steg, marsch". Det "vanliga steget, marsch" utförs identiskt med den normala marschen. Den enda skillnaden är att du nu kan dricka ur dina felfes och prata med de andra marschörerna.

7. Mars på plats. Om du förväntas marschera på plats kommer du att få kommandot `På plats, marsch`. Kommandot ges med en av dina fötter vidrör marken, vanligtvis under ett steg på 75 cm eller 40 cm framåt. På kommandot `Mars`, för din bakre fot upp bredvid din främre fot och börja marschera på plats.

Turas om att lyfta varje fot två tum från marken.

Flytta inte fötterna framåt. Bara växla fötter, marschera på plats.

Håll armarna svängande naturligt, som du skulle göra under ett 30-tums steg framåt.

Om du får uppföljningskommandot "Framåt, marsch", ta ytterligare ett steg i utrymmet på kommandot "Mars", innan du börjar steget framåt 30 tum.

Del 3 av 3: Marschera i formation

1. Håll rätt avstånd. När du marscherar i formation är det viktigt att du håller rätt avstånd till den som marscherar framför dig. Detta för att se till att alla i formationen håller sig på avstånd och inte stöter på någon annan.

Rätt avstånd mellan individer vid marsch är en armlängds avstånd plus ytterligare 15 cm (cirka 90-100 cm totalt).

2. Bilda en sektion. Sektioner bildas vanligtvis i en linjär formation. En sektion kan reformeras i en kolumn om varje medlem i formation kan känna igen sin exakta position, men detta händer vanligtvis bara när varje individs utrustning lämnas på marken där de befann sig under formationen.

Sektionsledaren kommer att stå till hands och utfärda kommandot `Enter`.

På `Enter`-kommandot, flytta snabbt till din position i formationen och följ ledningen från höger flank.

Stå i posen, vrid huvudet och ögonen åt höger och höj din vänstra arm när personen står på höger sida.

Håll din vänstra arm i axelhöjd med armbågen låst, fingrar och tumme utsträckta och tillsammans, och handflatan nedåt.

Ta korta steg framåt eller bakåt för att komma i linje med personen på höger flank.

Ta korta steg åt vänster eller höger så att din axel nuddar fingertopparna på individen till höger.

När du är på plats (det så kallade "normala intervallet"), sänk armen åt sidan, vrid huvudet och ögonen framåt och återgå till posen.

3. Mars med avsnittet. När du marscherar korta sträckor kan du och ditt lag marschera framåt i en linjeformation. Om du marscherar en längre sträcka kan du och ditt lag marschera i en kolonnformation. Om du förväntas bilda en kolumn från en linjeformation kommer du att få kommandot `Right, around`.

4. Följ en marsch till flanken. Om du befinner dig i en kolumn som färdas en kort sträcka kan du bli beordrad att marschera till flanken. Kommandot du får är `Höger (eller vänster) från flanken, marsch`.

På kommando av höger eller vänster flank är foten som nuddar marken riktningen du ska marschera mot.

På "Mars"-kommandot, ta ett steg till, vrid 90 grader på kulan på din ledande fot för att indikera önskad riktning och steg ut med den bakre foten i den nya riktningen.

När du börjar marschera din sektion i den nya riktningen, titta ut i hörnet av ditt högra öga och ställ dig upp till höger för att se till att du är i bra form.

5. Gå ur formationen. Att ta sig ur formation befriar dig från strikt form, men inte från din tjänstgöringstid (såvida inte annat anges för kommandot "Snatched"). Du behöver inte längre stå på uppmärksamhet. Om du marscherar med vapen kommer du att få ett av följande kommandon innan du "avfyras":

närvarande, pistol

Bärställning, gevär

Stäng av, pistol

Vilken som helst av dessa kan följas av kommandot `Ryckt`.

Tips

Tänk alltid på hälknacken och marschens kadens. Att hålla en jämn rytm hjälper dig att hålla koll.
Öva när det är möjligt för att förbättra dina färdigheter.
Att marschera kan vara knepigt i början, och det kan vara svårt att hålla i tid. Bli inte avskräckt. Om du övar tillräckligt kommer du att få det etsat i minnet.
Sträck dina muskler före och efter övningarna. Många rörelser vid marsch och borrning kräver långa stillastående eller stela rörelser, vilket kan orsaka kramper eller smärta.
Var seriös när du marscherar och borrar. Prata inte med andra människor när du inte är "vilad". Ta en militär hållning och agera på ett sätt som passar din del.

Varningar

Blockera inte dina knän när du står. Detta äventyrar din balans och om du måste stå länge kan det till och med leda till att du svimmar. Lossa knäna lite, men håll dem raka nog för att behålla det militära utseendet.
Kommandon och förväntningar kan variera beroende på land och sektion du marscherar i. Kontrollera om det finns en specifik variant och följ reglerna in i minsta detalj.