Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Hitta förlorade föremål
Det är dags igen, du har tappat bort dina bilnycklar och kan inte hitta dem någonstans. Detta kan vara väldigt frustrerande och kan förstöra ditt goda rykte på jobbet om du är sen. Du kan hitta dina bilnycklar eller något annat du tappat bort om du tar en stund att lugna dig och sedan går igenom följande steg.
Steg
Metod 1 av 3: Lugna dig
1. Andas in och ut. Ta en stund att ta några djupa andetag. Att ta ett djupt andetag in och ut hjälper dig att lugna ner dig och låta dig fokusera på nytt.
- Ibland blir du för stressad när du letar efter något och du behöver lugna ner dig för att hjälpa dig att hitta föremålet. Ditt känslomässiga svar kommer att distrahera dig från att söka.
2. rensa huvudet. Medan du tar ett djupt andetag, försök att ta en stund att rensa huvudet från andra tankar. Sluta frenetiskt försöka ta reda på var du lämnade föremålet och håll tankarna klara.
3. Påminn dig själv om att världen inte kommer att ta slut. Du kommer inte att kunna fokusera om du låter adrenalinet ta kontroll. Lugna ner dig och ta ett steg tillbaka.
4. Sätt det i ett sammanhang. Vad gjorde du när du senast hade föremålet? Vart tog du vägen? Att sätta det i ett sammanhang och tänka på var du senast hade föremålet kan hjälpa dig att komma ihåg var du placerade det.
5. Var självsäker. Säg till dig själv att du kan hitta det förlorade föremålet. Att öka din moral kommer inte bara att lugna dig, utan också ge dig själv energin att hitta föremålet.
Metod 2 av 3: Söker efter objektet
1. Kontrollera alltid var föremålet ska vara först. Titta till exempel först på bordet bredvid ytterdörren om det är platsen där du vanligtvis lägger nycklarna. De kan ha ramlat av bordet eller ligger under din plånbok.
2. Städa. Ibland är det enklaste sättet att hitta föremålet helt enkelt att börja rensa bort skräpet. Du kommer bättre att kunna se vad som finns där om du tar bort allt annat.
3. Arbeta systematiskt. Dela upp rummet i olika sektioner om du är säker på att du tappat bort föremålet i just detta rum. Gå igenom sektionerna en efter en, titta under möbler och lyft andra föremål.
4. Titta på osannolika ställen. Ibland lägger man något på en främmande plats utan att inse det. Du kan till exempel lägga din kaffemugg i frysen utan att inse det, speciellt om du är väldigt sömnig.
5. Tag en god titt omkring dig. Ibland kommer dina ögon att fokusera på en plats som du tror att föremålet definitivt inte kan vara där. Ta dig tid att också titta på platserna för att försäkra dig om att föremålet inte finns där.
6. Kontrollera dina fickor. Glöm inte att kontrollera dina fickor för föremålet. Titta i din jacka, dina byxor och din väska eller resväska.
7. Kolla din bil. Se till att kontrollera din bil och även ditt hem om det är en vara du alltid har med dig.
8. gå tillbaka i dina steg. Även om du har tagit stegen i ditt huvud, kan att gå igenom stegen igen hjälpa dig att komma ihåg var föremålet är eller hitta föremålet. Gå igenom alla steg och drag du har tagit och gjort sedan du förlorade föremålet.
9. Titta på samma ställe. Om det är ett föremål du förlorar mer än en gång, kontrollera var du senast hittade det, eftersom det kan ha landat på samma plats igen.
10. Kontakta varje plats du har varit på telefon. Om du inte fysiskt har möjlighet att gå tillbaka till varje plats, vänligen ring de platser du har varit idag. Ring till exempel den lokala stormarknaden och fråga om de har hittat ditt förlorade föremål om det är en plats där du har varit.
11. Leta efter det förlorade föremålet från ett annat perspektiv. Försök att hitta föremålet genom att stå på en stol eller pall, genom att krypa på knäna på golvet eller genom att stå upp och titta ner eller upp. Ibland är det lättare att hitta saker genom att titta på det från ett annat perspektiv.
Metod 3 av 3: Undvik att förlora en vara
1. Namnge platsen där du lägger ett föremål i en mening. Om du till exempel lägger din bok på en annan plats än vanligt, säg platsen högt i en mening. Säg till exempel: ”Jag lägger boken på bordet i korridoren.”
- Psykologer hävdar att när du uttrycker något i hela meningar kan det hjälpa dig att komma ihåg något.
2. Försök att avgöra vilket föremål du förlorar oftast. Det kan till exempel vara din mobiltelefon. Om så är fallet, försök att avgöra varför du fortsätter att förlora det och försök ändra dina vanor. Du kanske har tappat bort din telefon för att du har glömt att stoppa den i fickan. Om detta är sant, försök att göra det till en vana att alltid stoppa tillbaka telefonen i fickan.
3. Gör vissa delar rena. Om du till exempel alltid tappar bort saker på ditt skrivbord, försök att hålla det så stökigt som möjligt så att du alltid kan hitta det du behöver.
4. Se alltid tillbaka när du går ut. Gör det till en vana att titta bakom dig när du går av en buss eller taxi. Detta gör chansen att du lämnar något bakom dig mycket mindre.
5. Var medveten om dina handlingar. Man tappar ofta något om man inte riktigt tänker på det. Om du gör något utan att tänka två gånger kan det hända att du placerar föremålet på ett ställe som du normalt inte skulle placera det. Var medveten om dina egna handlingar under din dag.
6. Tänk på det bästa stället att förvara föremålen på. Föremål bör förvaras där du använder dem mest. Häng till exempel dina nycklar på en krok vid dörren, eftersom du använder nycklarna mest här.
7. Lägg alltid tillbaka föremålen på rätt plats. Häng dina nycklar på kroken vid ankomst. Placera alltid dina skor under klädhängaren. Om du tar dig tid att lägga tillbaka alla föremålen på sin vanliga plats kommer du inte att förlora dem.
8. skriv ditt namn på den. Skriv ner ditt namn, adress och telefonnummer, speciellt dyra saker. Detta ökar chansen att någon lämnar tillbaka varan till dig om du tappar bort den offentligt.
9. göra det personligt. Lägg passfoton på dina barn i plånboken. Ta bilder på dig själv och spara dem på din kamera. Detta visar dig vem du är och varför du vill ha tillbaka kameran. Att lägga till något personligt ökar chansen att någon vill returnera varan.
Tips
- Försök igen senare om du inte kan hitta varan. Ibland kan du inte hitta det du behöver för tillfället, men du kan se det direkt senare. Om du verkligen inte kan hitta föremålet, be någon annan hjälpa dig att hitta det.
- Lägg den inte på ett rörigt ställe längre!
- Fråga andra om de har sett föremålet.
- När du har hittat föremålet och är klar med det, sätt tillbaka det där du tittade innan.
"Hitta förlorade föremål"
Оцените, пожалуйста статью
