Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ett nedtrappningsschema är väldigt personligt och beror på hur länge läkemedlet har använts, i vilken dosering och andra faktorer. 
En annan fördel med diazepam är att det finns i flytande form och tabletter med lägre dos. Detta underlättar utfasningen. Bytet från alprazolam till diazepam kan ske omedelbart eller gradvis. Om din läkare väljer att byta dig till diazepam, kommer han att likställa din första dos av diazepam med din nuvarande dos av alprazolam. I allmänhet motsvarar 10 milligram diazepam 1 milligram alprazolam. 
Schemat kan även justeras utifrån hur du reagerar på nedskärningen. 
Om du använder diazepam för att ersätta alprazolam bör du inte minska mer än 5 mg per vecka. Om du slutar med att bara ta en liten dos på 20 mg, bör du minska denna ytterligare med ett till två milligram per vecka. 
Om du bara har tagit alprazolam sporadiskt eller sällan, kanske din läkare inte tycker att det är nödvändigt att minska, eller kan rekommendera att du minskar snabbare än personer som har tagit läkemedlet under lång tid eller i höga doser. I allmänhet behöver alla som har tagit ett bensodiazepin i mer än åtta veckor en nedtrappningskur. 
Drick tillräckligt med vatten. Ät hälsosamt, som färsk frukt och grönsaker. Ät så lite bearbetad mat som möjligt. Försök att sova så bra som möjligt. Träna regelbundet. 
En sida i din dagbok kan se ut så här: 1) 1 januari 2017 2) 12:00 3) Aktuell dos: 2mg 4) Reduktion: 0,02 mg 5) Total reduktionsnivå: 1,98 mg Du kan skriva flera stycken dagligen om du tar fler doser per dag. Skriv också ner eventuella abstinenssymtom eller humörsvängningar du upplever. 
Nämn eventuella abstinenssymtom du upplever, såsom ångest, irritabilitet, sömnlöshet, panikattacker eller huvudvärk. Om du har svåra abstinenssymtom, såsom hallucinationer eller kramper, skaffa medicinsk hjälp omedelbart. 
Om du har ett mycket gradvis nedtrappningsschema är detta vanligtvis inte nödvändigt. 
Överväg att fortsätta med psykologhjälpen även efter att du har avslutat reduktionsschemat. 
rädslor Irritabilitet oro Sömnlöshet Panik Depression Huvudvärk Illamående Trötthet Molnigt syn muskelsträckning 
Kom ihåg att din kropp kommer att vara i ett konstant tillstånd av abstinens tills du framgångsrikt har avvänt bensodiazepinet. Det är därför det rekommenderas att minska mycket långsamt. 
Den genomsnittliga tiden för nedtrappning är mellan sex och arton veckor, beroende på dos, din ålder, allmänna hälsa, stressfaktorer och hur länge du har tagit läkemedlet. Oavsett din läkares nedtrappningsschema bör du: Gå långsamt och gradvis. Enligt ett fastställt schema: Din läkare kommer att tala om för dig exakt när du ska ta en dos, inte "när det behövs". Att vara anpassad till dina abstinenssymptom, eller återkomsten av din rädsla eller sjukdom. Kontrolleras varje vecka till månad, beroende på din situation.
Uttag från alprazolam
Alprazolam, eller Xanax (ett varumärke), är ett läkemedel känt som ett bensodiazepin, som används för att behandla ångestsyndrom, panikattacker och andra relaterade psykiska sjukdomar. Alprazolam och andra bensodiazepiner ökar aktiviteten hos en neurotransmittor (en kemisk budbärare i hjärnan) som kallas GABA. Långvarig användning av alprazolam kan leda till beroende eller missbruk, och abrupt avbrytande av alprazolam kan orsaka allvarliga abstinensbesvär. I vissa fall har oövervakad utsättning av alprazolam resulterat i dödsfall. Eftersom utsättningen av bensodiazepiner måste tas på största allvar är det viktigt att vidta vissa försiktighetsåtgärder så att man kan sluta med läkemedlet på ett bra och säkert sätt.
Steg
Metod 1 av 3: Avvänjning av Alprazolam
1. Rådfråga din läkare. Uttag från alla typer av bensodiazepiner bör övervakas av en läkare som är bekant med denna process. Han/hon kan övervaka din säkerhet och framsteg och göra justeringar av utfasningsschemat vid behov.
- Berätta för din läkare om alla mediciner och kosttillskott du tar. Var noga med att lista alla dina medicinska tillstånd också. Det kan påverka ditt nedtrappningsschema.
2. Följ nedtrappningsschemat som rekommenderas av din läkare. De värsta abstinensscenarierna är ett abrupt slut på alprazolam. Att sluta med bensodiazepin "cold turkey" (på en gång) är inte säkert och rekommenderas inte av experter. Du kan minimera abstinenssymptomen genom att ta mindre och mindre mängder av läkemedlet så att din kropp kan vänja sig vid det. Först efter att du har använt den lägsta dosen slutar du ta läkemedlet helt.
3. Tala med din läkare om att byta till diazepam. Om du har tagit alprazolam under en längre tid (mer än sex månader), kan din läkare ordinera ett längre verkande bensodiazepin, såsom diazepam. Din läkare kan också rekommendera detta alternativ om du tar en hög dos alprazolam. Diazepam fungerar på samma sätt som alprazolam, men det håller längre. Det betyder att den stannar i ditt system längre, vilket betyder att du kommer att drabbas mindre av abstinensbesvär.
4. Dela upp din dagliga dos i tre små doser. Din läkare kan rekommendera att du delar upp din totala dagliga dos i ett schema tre gånger om dagen. Det beror naturligtvis på din nuvarande dos och hur länge du använder bensodiazepin. Om du har tagit alprazolam under en längre tid kommer du att ha ett längre nedtrappningsschema eller mindre minskningar per vecka.
5. Minska din dos varannan vecka. Om du tar diazepam kommer läkaren i allmänhet att rekommendera en minskning med 20 till 25 % av din totala dos under de första två veckorna. De följande veckorna minskar du dosen med 10 % varje vecka. Vissa läkare rekommenderar att du minskar med 10 % varannan till varannan vecka tills du når en dos på 20 %. Därefter minskar du med 5 % varannan till var fjärde vecka.
6. Vet att reduktionsschemat är specifikt anpassat efter din situation. Alla är inte likadana. Ditt nedtrappningsschema kommer att bero på många saker, som hur länge du har tagit alprazolam, i vilken dos och hur illa dina abstinensbesvär är.
Metod 2 av 3: Ta hand om dig själv medan du trappar av
1. Prata med apotekaren. Din apotekare är en av dina bästa vänner medan du tappar. Hans/hennes kunskap är av stor betydelse för drogberoendets framgång. Han/hon kan erbjuda dig lösningar, som att sätta ihop dina recept, tala om för dig vilka receptfria läkemedel du ska undvika och andra farmakologiska problem.
- Om din läkare har ordinerat andra läkemedel till dig istället för alprazolam, kommer detta att beaktas i nedtrappningsschemat.
2. Se till att du håller dig fysiskt frisk under reduktionen. Ibland gör abstinenssymtomen det svårt att fungera normalt. Men det är viktigt att du tar väl hand om dig själv medan du fasar ut. Det hjälper din kropp genom avgiftningsprocessen. Även om det inte finns någon forskning som bevisar detta, kommer du att uppleva mindre abstinensbesvär om du tränar tillräckligt och i övrigt är frisk.
3. Undvik koffein, tobak och alkohol. När du tappar, försök att använda så lite koffein, tobak och alkohol som möjligt. Till exempel producerar alkohol gifter i kroppen, vilket kan hindra din återhämtning.
4. Ta inte receptfria läkemedel utan att rådfråga din apotekspersonal. Rådgör alltid med din läkare eller apotekspersonal innan du använder receptfria produkter. Många receptfria läkemedel kan belasta ditt centrala nervsystem medan du avgiftar. Det är till exempel antihistaminer och sömntabletter.
5. Skriva dagbok. Nedtrappningsschemat baseras på hur länge du har tagit alprazolam och i vilken dos. Håll koll på minskningen av dosen genom att skriva ner när du tog dina piller och i vilken dos. Du kan också skriva ner om du haft en bra eller dålig dag. Kom ihåg att du bara kommer att göra små justeringar.
6. Gör regelbundna möten med din läkare. Under nedtrappning bör du träffa din läkare var och var fjärde vecka, beroende på ditt nedtrappningsschema. Berätta för oss vad som oroar dig eller vad som stör dig.
7. Fråga din läkare om andra läkemedel. Om du har svåra abstinensbesvär kan din läkare ordinera andra mediciner för att hantera symtomen. Din läkare kan ordinera antikonvulsiva medel, såsom karbamazepin. Risken för anfall ökar när du slutar med alprazolam.
8. Gå till en psykiater. Det är viktigt att ta hand om din mentala hälsa när du slutar med bensodiazepiner, eftersom det kan ta veckor, månader eller till och med år innan de neurologiska förändringar som de orsakar vänder. Den akuta processen tar cirka tre månader, men full återhämtning kan ta år. Därför är det en bra idé att besöka en psykolog och/eller psykiater under denna period.
9. Överväg att ta ett drogberoendeprogram. Nedtrappningsschemat skiljer sig från ett riktigt drogberoendeprogram, men om du lider av ett beroende kan detta vara till stor hjälp.
Metod 3 av 3: Bättre förstå drogberoendeprocessen
1. Vet varför oövervakat uttag från alprazolam är farligt. Alprazolam, även känt som Xanax (ett varumärke), är ett läkemedel som kallas bensodiazepin. Detta läkemedel används för att behandla ångestsyndrom, panikattacker och andra relaterade psykiska sjukdomar. Alprazolam och andra bensodiazepiner ökar aktiviteten hos en signalsubstans som kallas GABA. Långvarig användning av alprazolam kan leda till beroende eller beroende. Om du plötsligt slutar ta det kan du uppleva abstinenssymtom när hjärnans kemi försöker återhämta sig. Att plötsligt sluta med bensodiazepiner som alprazolam kan orsaka livshotande abstinensbesvär.
- I vissa fall kan oövervakad utsättning av alprazolam leda till döden.
2. Känn igen abstinenssymptomen. Se till att du vet vad abstinenssymtomen är av att sluta med alprazolam innan du minskar. Det kan ta bort rädslan eftersom du vet vad du kan förvänta dig och du kommer inte att ställas inför överraskningar. Att långsamt avta under ledning av en läkare kommer att minimera abstinenssymtomen. När du slutar med alprazolam kan du uppleva en kombination av följande symtom, som kan variera i svårighetsgrad:
3. Se upp för svåra abstinenssymtom. Allvarliga abstinenssymtom från alprazolam inkluderar hallucinationer, delirium och anfall. Om du upplever något av dessa symtom, sök medicinsk hjälp omedelbart.
4. Vet hur länge abstinensbesvären kan pågå. Abstinenssymptom från Alprazolam börjar cirka sex timmar efter att ha tagit den sista dosen. Symtomen är vanligtvis värst efter 24 till 72 timmar. De kan pågå i två till fyra veckor.
5. Ha tålamod med ditt tillfrisknande. Generellt sett bör avsmalningen göras så långsamt att du känner dig bekväm. Om du minskar långsamt kommer dina symtom att bli mindre allvarliga. Målet är att avta helt tills du inte har fler biverkningar, och att inte bli av med dem så snabbt som möjligt, för då får du en hel del biverkningar och mindre väl reparerade GABA-receptorer, vilket påverkar läkningen bearbeta. Ju längre du har tagit ett läkemedel som alprazolam, desto längre tid tar det för din hjärna att fungera normalt igen när du slutar ta det.
Tips
- När du har återhämtat dig helt från bensodiazepinet, prova naturliga metoder för att minska ångest och stress. Med dessa strategier lär du dig att klara dig utan att använda droger.
Varningar
- Att försöka bli av med alprazolam på egen hand kan leda till svåra abstinenssymtom, av vilka några kan vara livshotande.
- Försök inte att sluta med alprazolam på en gång, eller utan att rådfråga din läkare. Avvänjning är det bästa och säkraste sättet att stoppa detta läkemedel.
Оцените, пожалуйста статью
