Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Under tiden kommer du inte att kunna ta så mycket med ditt ömma finger. Att skriva och skriva kan också vara svårt, särskilt om det skadade fingret är på din dominerande hand. Förutom vissa sporter kan du också få ett blåmärkt finger hemma -- genom att komma in genom dörren till exempel. Att höja armen/handen samtidigt som du lägger is på fingret kommer att motverka effekterna av gravitationen och bidra till att ytterligare minska inflammation. Glöm inte att linda något runt isen innan du lägger den på fingret, annars kan kylan skada din hud. Aspirin ska aldrig ges till barn under 18 år på grund av risken för Reyes syndrom, och ibuprofen är inte lämpligt för barn under sex månader. Om du inte har antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel hemma, ta paracetamol. Det lindrar smärtan, även om det inte minskar inflammationen. Som ett alternativ till att ta piller kan du också applicera en antiinflammatorisk eller smärtlindrande kräm eller gel på fingret. Krämen eller gelén absorberas lokalt så att magen inte gör ont. Om du inte har gipstejp kan du även använda maskeringstejp, isoleringstejp, smal kardborre eller kompressionsbandage. För att ge ditt skadade finger lite mer stöd kan du fästa en trä- eller aluminiumskena på tejpen. Du kan enkelt böja en aluminiumskena till rätt form så att den passar för de flesta skador på fingrarna. Även om det ibland är över efter en behandling, är det mer troligt att du behöver komma tillbaka några gånger för att se verklig förbättring. Denna behandling rekommenderas inte om fingret är brutet eller om du har reumatoid artrit. De vanligaste steroiderna är prednisolon, dexametason och triamcinolon. Potentiella komplikationer i samband med steroidinjektioner inkluderar infektion, försvagade senor, lokal muskelatrofi och skadade eller irriterade nerver.
Behandla ett skadat finger
Ett blåslaget finger är en stukning av leden som orsakas av ett skarpt slag eller slag mot fingrets ände. Ett blåslaget finger är en vanlig sportskada, särskilt inom volleyboll, basket och rugby. Ett blåslaget finger försvinner vanligtvis utan behandling, men det finns några saker du kan göra hemma för att hjälpa det att läka snabbare. I vissa fall är medicinsk intervention nödvändig för att återställa normal användning och rörelse av ett blåsatt finger.
Steg
Del 1 av 2: Ta hand om ett blåsatt finger hemma
1. Se till att skadan inte är allvarlig. Hur mycket smärta en muskel- och skelettskada orsakar är inte alltid proportionell mot hur illa skadan är. En skada kan med andra ord göra mycket ont, men det behöver inte alltid vara särskilt allvarligt. Ett blåslaget finger gör vanligtvis mycket ont i början, men det är inte lika illa som ett brutet finger eller ett ur led. Du kan vanligtvis se om ett finger är brutet eller ur led av hur sned det är; svullnad eller blåmärken kan också betyda att den är trasig. Så om fingret verkligen gör ont och om det är i en udda vinkel eller är mycket svullen eller blå, kontakta din läkare. Om inte, vila lite och ta hand om fingret hemma.
- Men om det gör mycket ont, om det känns bedövat, du inte har någon styrka i fingrarna eller om fingret är svullet eller väldigt blått, kontakta din läkare omedelbart.
- Med ett blåmärkt finger skadas oftast ligamenten runt leden, så att man inte kan röra fingret ordentligt.
- Ett lätt blåslaget finger gör att remmarna har sträckts ut lite för mycket, men inte slits sönder.
2. Vila fingret och ha tålamod. Om du får bollen fel på fingret i till exempel volleyboll eller basket kan ditt finger få blåmärken. Om detta var orsaken till ditt blåmärke finger, träna inte på ett tag - från några dagar till några veckor, beroende på hur illa det är. Och beroende på vilken typ av arbete du utför kan du också behöva stanna hemma eller göra andra uppgifter som inte kräver att du använder händerna. I allmänhet kommer stukningar, blåmärken, blåmärken och de flesta inflammationer att försvinna med vila ett tag.
3. Lägg is på det blåslagna fingret. Smärtan med ett blåslaget finger orsakas vanligtvis av inflammation, så att applicera en kall kompress så snart som möjligt kommer att begränsa blodflödet, minska svullnad och bedöva nervvävnaden. Allt från frysen fungerar bra, som isbitar, en ispåse eller en påse frysta grönsaker (som ärtor). Vad du än väljer, håll det på det ömma fingret i 10-15 minuter varje timme tills smärtan och rodnaden avtar. Efter några dagar kan du sluta applicera kalla kompresser.
4. Ta en antiinflammatorisk. Ett annat effektivt sätt att minska inflammationen och smärtan i fingret är att ta ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel, såsom aspirin, ibuprofen eller naproxen. Ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel hjälper din kropp att kontrollera inflammation, minskar svullnad och smärta. Kom ihåg att du bara ska använda denna typ av läkemedel under en kort tid (mindre än 2 veckor) eftersom det kan ha skadliga biverkningar för mage, lever och njurar. För att minska risken för magirritation och/eller sår är det bättre att inte ta antiinflammatoriska smärtstillande medel på fastande mage.
5. Tejpa fingret på fingret bredvid. Medan det blåslagna fingret läker, överväg att fästa det vid fingret bredvid för mer stabilitet och skydd mot ytterligare skador. Ta gipstejp och fäst ditt blåmärke finger på fingret bredvid som är ungefär lika stort. Tejpa inte för hårt, för då blir fingret ännu mer svullet eller så klämmer du blodflödet. Du kan lägga lite gasväv mellan de två fingrarna för att förhindra att blåsor bildas.
Del 2 av 2: Att få ditt blåmärke finger behandlat
1. Rådfråga din läkare. Om vila, stillastående och andra huskurer inte har hjälpt tillräckligt efter en vecka mot smärtan, svullnaden eller stelheten i fingret, boka tid med din läkare. Istället för ett blåslaget finger kan du också ha en hårfästesfraktur, ett brutet finger eller en avulsionsfraktur nära leden. En avulsionsfraktur uppstår när ett sträckt ligament sliter av en benbit från den närliggande leden som den är fäst vid. Om fingret är brutet kommer läkaren förmodligen att sätta en skena på det som ska sitta i några veckor.
- Din läkare kan också hänvisa dig till sjukhuset för röntgenbilder för att se till att det är trasigt, eller för att se om något annat orsakar smärtan, såsom artros (slitage), osteoporos (benskörhet) eller beninflammation.
- Kom ihåg att små sprickor i hårfästet ofta inte syns på en röntgen förrän svullnaden är borta.
- En MR-undersökning kan behövas för att bedöma tillståndet för senor, ligament och brosk i och runt det skadade fingret.
2. Gå till en osteopat eller en kiropraktor. Osteopater och kiropraktorer är specialister som fokuserar på att återställa normal rörelse och funktion hos ryggraden och perifera leder, inklusive de i handen och fingrarna. Om din fingerled har drabbats hårt eller har varit ur led ett tag kan osteopaten eller kiropraktorn sätta tillbaka leden på plats. Du kommer ofta att höra ett klick eller knastrande, vilket vanligtvis ger omedelbar lättnad och gör att du kan röra fingret bättre.
3. Få remiss till en ortoped. Om symtomen kvarstår eller förvärras, eller om du inte kan röra fingret normalt igen efter en till två veckor, få en remiss till en ortopedisk kirurg. En ortoped är också ledspecialist, men använder injektioner eller kirurgi för att hjälpa till med envisa ledbesvär. Om ditt finger visar sig vara brutet och inte läker normalt kan du behöva en mindre operation. En steroidinjektion i eller nära ligamenten eller senor kan också snabbt rensa inflammationen och låta dig röra fingret normalt igen.
Tips
- Vissa idrottare behandlar sina blåslagna fingrar genom att dra i dem i hopp om att de kan bryta isär lederna igen, men det är bättre att överlåta detta till erfarna läkare.
- Du kanske kan förhindra blåmärken genom att tejpa med fingrarna innan du tränar.
- Att alltid knäppa med fingrarna kan skada lederna och den omgivande vävnaden, vilket gör dem mer benägna att skada dem.
- Om svullnaden och missfärgningen avtar efter att du kylt fingret kan du gå vidare till varma kompresser.
"Behandla ett skadat finger"
Оцените, пожалуйста статью
