Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Känslighet, stickningar, sveda, klåda, domningar och smärta runt läpparna kan betyda att ett munsår bildas. Feber och andra förkylnings- och influensasymptom följer också ofta munsår, därav namnet. Salivavsöndring och ökad slemuppbyggnad är också symtom. 
Lägg is på den, eller använd en kall kompress. Gör detta varje timme, eller så ofta som möjligt. Doppa en tepåse i varmt vatten, låt den svalna och håll den sedan mot det drabbade området. Munsår trivs i värme, så se till att tepåsen har svalnat ordentligt. 
Se till att du får i dig alla nödvändiga vitaminer. Ät mycket bladgrönsaker och färgglada grönsaker, förutom mat som lax, nötter och frukt. Drick vitt och grönt te. Båda är rika på antioxidanter, som stärker ditt immunförsvar och befriar din kropp från gifter. Drick mycket vatten. Se till att du får tillräckligt med sömn. 
Famciclovir (omärkt) Valacyclovir (Zelitrex) eller Acyclovir (Zovirax) 
Dela aldrig matredskap eller dryck med någon annan, säkra inte om du har munsår. Dela aldrig handdukar, rakhyvel eller tandborste med någon annan. Detta inkluderar läppstift, läppbalsam, läppglans, läpp vad som helst. Var noga med att inte kyssa din partner om du har ett aktivt munsår. Håll dig till fjärils- och eskimåkyssar ett tag tills allt är säkert igen. Oralsex, särskilt under ett utbrott, kan överföra herpesviruset från läpparna till könsorganen, eller vice versa.
Läka ett munsår snabbt
Ett munsår är inte trevligt, ser inte snyggt ut och kan klia fruktansvärt. De är väldigt irriterande när man har att göra med dem. Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att behandla munsår. Ännu bättre är att du kan förhindra ett munsår innan det visar sig i all ära.
Steg
Del 1 av 4: Förebygga munsår
1. Undvik munsårsutlösare. Det finns en rad saker som kan utlösa munsår och det är en bra idé att vara extra försiktig när vädret blir lite kallare. Även stress och sömnbrist kan orsaka munsår, så försök att sova gott.
- Om du blir förkyld, feber eller influensa kan din risk för ett utbrott öka eftersom ditt immunförsvar har satts under press. Se till att din mat innehåller tillräckligt med vitaminer.
- Menstruation, graviditet och hormonella förändringar kan också orsaka munsår. Du kan förebygga detta genom att äta och leva hälsosamt, och genom att stärka ditt immunförsvar, men var extra uppmärksam på de stunder då du som kvinna är mer känslig för ett sådant tillstånd.
- Stress kan också utlösa munsår, så gör vad du kan för att slappna av. Ta dig tid varje dag för att meditera, göra andningsövningar eller bara ta en kopp te, vad som funkar bäst för dig.
- Trötthet är också en bov, så se till att du får tillräckligt med sömn. Ta några tupplurar om du behöver. Koffein kan eliminera trötthet, men hjälper inte munsår. Munsår är din kropps sätt att berätta att för lite sömn får konsekvenser!
- För mycket solljus kan också orsaka munsår. Om dina läppar är solbrända, lägg is på dem så snart som möjligt och håll den mot den i några minuter. Använd dessutom ett läppstift eller läppbalsam med en skyddsfaktor på SPF 15 eller högre och applicera det flera gånger om dagen.
2. Känn igen ett munsår innan det kommer upp till ytan. Genom att känna igen tecknen kan du agera innan munsåret har en chans att utvecklas. Det finns flera indikationer att se upp med (det betyder givetvis inte att du faktiskt kommer att få munsår, men att du måste vara försiktig).
3. Stoppa ett munsår från att utvecklas. Ett munsår har en inkubationstid på 6 till 48 timmar innan det blir synligt. Under denna tid kan du använda följande metoder för att förhindra att en infektion faktiskt utvecklas. Nu är den bästa tiden att undvika att utveckla otäcka utslag på dina läppar!
4. Se till att dina läppar är skyddade från solen hela tiden. Sätt läppbalsam med en skyddsfaktor på minst SPF 15 på dina läppar om du är ute en längre tid. Applicera detta flera gånger om dagen.
5. Hålla sig frisk! Munsår kanske inte orsakas av en förkylning, men de kan förvärras. När du är sjuk har ditt immunförsvar mycket att ta itu med, och det kan hantera något annat än munsår.
Del 2 av 4: Att använda droger
1. Applicera en salva för att bekämpa smärta och symtom. De flesta av dessa läkemedel hjälper bara till att lindra symtomen, men bidrar inte till läkningsprocessen. Kom ihåg det väl. Om det behövs, prova följande:
- Acyclovir (Zovirax) finns endast på recept.
- Du kan få penciklovir (Fenistil penciklovir) utan recept.
2. Fråga din läkare om antivirala piller. Dessa kan hjälpa till att förkorta varaktigheten av ett utbrott, och det finns många olika märken, men dessa är endast receptbelagda. Du kan få piller eller salvor, där de senare fungerar bäst och snabbast.
3. Prova Lysine. Lysin är en aminosyra, en byggsten av protein, användbar för att behandla och förebygga munsår. Lysin kan tas i pillerform eller appliceras direkt på huden och kan köpas från din hälsokostaffär.
4. Ta ibuprofen eller paracetamol för att lindra smärtan. Detta kommer inte att få ditt munsår att försvinna, men det kan hjälpa dig att uthärda obehaget i samband med ett munsår. Kom ihåg att även om det inte gör ont betyder det inte att du inte kan ge det vidare till någon annan. Så var försiktig.
Del 3 av 4: Använda huskurer
1. Använd aloe vera på det drabbade området. Aloe vera lindrar smärtan och påskyndar läkningsprocessen, vilket gör den bra att använda som botemedel.
2. Kyl det drabbade området med en kompress eller isbitar. Detta hjälper till att minska svullnad och rodnad och lugnar symtomen på munsår. Detta behöver inte nödvändigtvis läka munsåret snabbare.
3. Applicera ett medel för att minska rodnad. Det läker inte snabbare, men det kan få dig att må bättre. Så det är verkligen ett bra sätt att bekämpa symtom.
4. Använd vaselin vid behov. Detta kommer att hjälpa det att läka snabbare och skydda området från en bakteriell infektion.
5. Blöt området med en bomullspinne, doppa sedan en bomullstuss i salt eller natriumbikarbonat och badda det drabbade området med det. Låt det sedan sitta i några minuter och skölj sedan dina läppar. Upprepa flera gånger om det behövs. Detta kan svida ett tag.
Del 4 av 4: Att veta mer om munsår
1. Munsår orsakas av flera varianter av herpes simplex-viruset (HSV). Dessa är HSV-1 och HSV-2. Båda kan förekomma i både ansikte och könsorgan. När du väl har drabbats av detta kommer detta virus alltid att stanna kvar i din kropp. Du kan inte göra något för att ta bort viruset, men du kan minska antalet utbrott.
- Herpesviruset skadar din hud när det reproducerar sig. Det lämnar svåra sår som varar i ungefär en vecka.
- Mellan utbrotten gömmer sig HSV-1 i nervceller, så det botas aldrig helt. Ungefär två tredjedelar av människor är infekterade med HSV-1-viruset.
- Så fort huden kliar och blir röd finns viruset där och du kan sprida det. Du är som mest smittsam när blåsorna dyker upp - speciellt precis efter att de spruckit. Du kan inte sprida virusets hud till huden efter att de läkt, även om du kan passera det genom din saliv när som helst.
2. Vidta försiktighetsåtgärder för att inte sprida herpes simplex-viruset. Det är därför det är så viktigt att du lär dig känna igen symptomen på munsår så att du kan undvika att smitta en annan person med det.
Tips
- Tvätta händerna ofta när ett munsår är aktivt (och annars också). Rör inte munsåret. Om du gjorde detta, tvätta händerna omedelbart.
- Att se till att ditt immunförsvar fungerar bra genom att äta och dricka hälsosamt hjälper till att förebygga munsår ändå.
- Applicera läppstift eller läppbalsam med en bomullstuss istället för med fingrarna.
Varningar
- När du tvättar munsåret, se till att det ALDRIG kommer vatten i ögonen. Om vätskan kommer in i dina ögon kan viruset överföras till ditt öga och orsaka en infektion eller sår i hornhinnan.
- Använd aldrig en bomullspinne, trasa, handduk eller tvättlapp som har kommit i kontakt med munsåret två gånger.
- Salt mat kan vara obehagligt om det kommer i kontakt med utslagen. Citrusfrukter kan svida fruktansvärt.
- Rör inte munsåret med fingrarna. Detta irriterar platsen och du riskerar ytterligare spridning av viruset.
- Lägg aldrig smink på munsår. Foundation och mörkläggning förvärrar problemet.
- Att rengöra munsåret med salt kan svida.
- Byt ditt örngott varje dag vid ett utbrott.
- Om utbrottet ser mycket allvarligt ut eller inträffar ofta, kontakta din läkare. Detta kan hänvisa dig till en hudläkare.
Оцените, пожалуйста статью
