3 sätt att bli av med munsår

Steg
Tips
Varningar

Munsår orsakas av herpesviruset och är mycket vanliga. Det uppskattas att cirka 60-90 % bär på viruset; men många av dessa kommer inte att känna till eller uppleva symptomen. De som upplever symtomen vet att munsår kan vara mycket smärtsamt och ganska fult. Även om det inte finns något botemedel mot viruset, finns det flera sätt du kan lindra smärtan och få munsåret att se mindre fult ut.

Steg

Metod 1 av 3: Huskurer

1. Använd is. Att behandla munsåret omedelbart med is kan begränsa inflammationen och lindra smärtan. Applicera en isbit på området två-tre gånger om dagen - detta kan förkorta återhämtningstiden.

Du kan också använda en ispåse eller en kall kompress.
Du kan också äta en glass för en trevlig omväxling. Dela inte denna glass med någon!

2. Använd vaselin. Att täcka ett munsår med vaselin kommer att påskynda återhämtningsprocessen. Dessutom skyddar den mot en sekundär bakterieinfektion. Doppa lite vaselin på munsåret med en bomullstuss och låt det sitta över natten.

Vaselin ser till att munsåret förblir fuktigt, så att syre inte kan nå det och det har chansen att läka.

Vissa huskurer svär vid att hålla munsår torra, inte torra. Det finns dock framgångshistorier för båda behandlingarna. Se vad som fungerar bäst för dig.

3. Doppa lite mjölk på den. Blötlägg en bomullstuss i mjölk och applicera denna bomullstuss på platsen för att lindra smärtan. Gör det faktiskt när du börjar uppleva den där stickande känslan som föregår munsåret. Detta kan påskynda återhämtningsperioden, även innan munsåret är väl och verkligen närvarande.

Mjölken innehåller immunglobuliner och l-lysin-fettsyror - dessa främjar behandlingar av herpesvirus.

Den kalla mjölken kommer också att lindra smärta, rodnad och stickningar.

Helmjölk fungerar bäst.

4. Prova vaniljextrakt.Vanilj sägs ha antiinflammatoriska egenskaper. På så sätt blir du av med virusinfektionen snabbare, och du kommer uppleva mindre smärta. Applicera några droppar rent vaniljextrakt på munsåret med en bomullstuss eller en bomullstuss. Gör detta tre eller fyra gånger om dagen.

Använd endast 100 % rent vaniljextrakt. Använd inte konstgjord vanilj då den inte har samma egenskaper som äkta vanilj.

5. äta lakrits. Forskning har visat att glycyrrhinsyra, en ingrediens i lakrits, kan kväva viruscellerna i knoppen - så tugga på lite lakrits. Se bara till att du äter riktig lakrits, och inte en av de många lakritsgodisarna på hyllorna nu för tiden.

Glycirinsyran kommer från lakrits – så om lakritsen inte innehåller lakrits har det ingen effekt.

Du kan också prova att köpa lakritsspets, och strö det över blåsorna. Eller så kan du göra en pasta genom att blanda lakritspulvret med vegetabilisk olja och applicera det på läppen.

6. Applicera tea tree oil. Tea tree-olja har antiseptiska, antibiotiska, antivirala och svampdödande egenskaper som nästan kan halvera varaktigheten av munsår - vilket minimerar blåsor inom en dag. Prova att applicera några droppar tea tree-olja på munsåret två gånger om dagen med en bomullstuss.

Om du har känslig hud kan du späda oljan med vatten eller vaselin.

Tea tree oil säljs också under namnet "tea tree oil" eller "melaleuca oil".

7. Ta örtaktiga lysintabletter. Lysin är en aminosyra som inte kan hittas naturligt i kroppen, utan erhålls genom mat. Lysin har visat sig begränsa tillväxten av munsårsviruset. Forskning har visat att lysintillskott kan minska frekvensen och intensiteten av munsår.

När du letar efter ett lysintillskott, försök att hitta ett som är tillverkat av rent lysin. De är att föredra framför syntetiska varianter. Leta också efter ett tillskott som innehåller andra nyttiga näringsämnen, såsom zink, C-vitamin och bioflavanoider.

Livsmedel som innehåller mycket lysin inkluderar: grönsaker, fisk, kyckling, ost, mjölk, bönor och bagerijäst.

8. Utnyttja kraften i te. Flera teer har antivirala egenskaper som är användbara vid behandling av munsår. Den enklaste lösningen är att dricka te, men den metoden är nog inte den snabbaste. En annan lösning är att behandla munsåren med en varm, fuktig tepåse några gånger om dagen. Dess antivirala egenskaper ger omedelbar smärtlindring och kan förkorta munsårets varaktighet.

Svarta, gröna och vita teer innehåller också tanniner - som också sägs ha antivirala egenskaper. Antioxidanterna i te stärker också immunförsvaret, vilket gör att din kropp bättre kan hantera munsår direkt och i framtiden.

Vissa örtteer har också antivirala egenskaper. De viktigaste av dessa är pepparmynta och kamomillteer.

9. Gnid lite vitlök på den. Att applicera en färsk vitlöksklyfta på området två eller tre gånger om dagen kan förkorta återhämtningsprocessen med tre till fem dagar. Var bara varnad för lukten!

Ett alternativ till detta är att ta ett vitlökstillskott två gånger om dagen. Börja med 1000mg per dag, innan du ökar dosen.

Att applicera rå vitlök på munsåret kan göra ont eftersom vitlök är lätt sur.

10. Prova några eteriska oljor och tinkturer. Vissa eteriska oljor kan appliceras på blåsorna. Detta gör att blåsorna torkar ut och återhämtningsprocessen påskyndas. Sådana oljor inkluderar: balsamolja, lavendelolja, calendula tinktur, gurkmeja tinktur och myrra tinktur.

Metod 2 av 3: Receptfria och receptbelagda behandlingar

1. Prova en receptfri docosanolkräm. Docosanol lugnar besvären av munsår, och sägs hjälpa blåsorna att läka snabbare. Applicera läkemedlet försiktigt, gnugga det på fläckarna upp till fem gånger om dagen.

Rekommenderad mängd beror på hur stark krämen är. Konsultera förpackningen för detta.
Behandlingen fungerar bäst om du börjar applicera krämen så fort symptomen visar sig.

2. Använd en receptbelagd antiviral salva. Om du behöver något starkare för att behandla blåsorna, överväg att träffa din läkare. Han/hon kan skriva ut en antiviral salva till dig. Exempel på sådana läkemedel är penciklovir och acyklovir – de är extremt effektiva för att bekämpa munsår.

Applicera krämen så fort du känner att blåsorna kommer upp. Om du fångar det tillräckligt tidigt kan krämen förhindra blåsor.

Du kan även applicera krämen på öppna blåsor. Blåsorna bör försvinna inom en dag eller två.

Samma antivirala ingredienser finns också i pillerform.

3. Prova en bedövande kräm eller salva. Om dina munsår orsakar dig mycket smärta, kan du prova en bedövande kräm eller salva. Dessa innehåller vanligtvis bensokain eller lidokain och kan tillfälligt bedöva det drabbade området och därigenom lindra smärtan.

Dessa marknadsförs ofta som krämer mot kliar. De finns vanligtvis på apotek och apotek.

4. Få ett recept på antivirala, orala läkemedel utskrivet. Om ditt munsår är extremt smärtsamt eller besvärande, kan din läkare ordinera en oral medicin som hjälper till att återhämta sig och förhindrar att de kommer tillbaka. De tillgängliga antivirala läkemedlen inkluderar acyklovir, famciklovir och valacyklovir.

Dessa orala mediciner är mest effektiva om du börjar inom 48 timmar efter munsårsutbrottet.

Valacyclovir är dyrare, men absorberas bättre i matsmältningskanalen - och därför mer tillförlitlig.

5. Använd en styptisk penna.Styptiska pennor används för att behandla små skärsår - tänk på brännskador. Alunen i dessa pennor får blodkärlen att dra ihop sig, vilket främjar återhämtningen. Använd en styptisk penna för att "rita" över blåsorna en eller två gånger om dagen.

Vet att att använda sådana pennor ofta gör lite ont när man applicerar. Men smärtan avtar, vilket begränsar mängden smärta och irritation i samband med munsår.

Metod 3 av 3: Förebygga munsår

1. Undvik stress. Utbrottet av munsår kan orsakas av stress.Du kanske märker att du får fler munsår när du har tentor, eller under andra stressiga perioder. Begränsa chansen att ett munsår bryter ut genom att ta väl hand om dig själv under stressiga perioder.

Prova avstressande aktiviteter som träning, meditation, yoga eller läsning.
Få tillräckligt med sömn. Allt är mer stressigt när du är trött, så se till att få tillräckligt med sömn.

2. Boosta ditt immunförsvar. Munsår bryter vanligtvis ut när immunförsvaret är nedsatt.Du kommer att se dem dyka upp när du är förkyld eller mår dåligt av någon annan anledning. Håll ditt immunförsvar uppe på följande sätt:

Användbara tillräckligt med vitaminer och näringsämnen. Ät balanserade måltider; se till att du äter tillräckligt med gröna bladgrönsaker, frukter och andra grönsaker. Ta vitamintillskott om du är orolig att du inte får i dig tillräckligt med näringsämnen.

Se till att du är tillräckligt återfuktad. Att dricka mycket vatten hjälper din kropp att bli av med sjukdomar snabbare.

Vidta försiktighetsåtgärder mot influensa och förkylning. Tvätta händerna regelbundet när influensa och förkylning är vanliga. Överväg att ta en influensaspruta om du ofta lider av munsår.

3. Använd solskyddsmedel. Applicera solkräm på läpparna och runt munnen. Detta kan förhindra att du utvecklar munsår orsakade av solen. Leta efter ett solskydd som är speciellt utvecklat för läpparna och som har en minsta faktor på 15. Eller välj ett läppstift/läppbalsam som innehåller solskyddsmedel.

4. Bryr dig inte! Kläm inte, plocka och plocka i dina munsår. Dessa åtgärder kan orsaka en bakteriell infektion. Tvätta händerna regelbundet, speciellt om du har rört vid munsår.

5. Gnugga inte ögonen efter att ha rört vid munsåret; du kan utveckla en okulär herpesinfektion – som, om den lämnas obehandlad, kan leda till blindhet.

Rör inte vid ditt könsorgan efter att du har rört vid munsåret; om du gör det kan du utveckla genital herpes.

Det är klokt att alltid ha en handgel med dig, om du rörde vid dina munsår finns det inget handfat i närheten.

6. Undvik sura livsmedel. Undvik sura och salta livsmedel som chips och citrusfrukter. Dessa kan ytterligare irritera munsåren och bidra till smärtan.

7. Försök att inte dela. Munsår är mycket smittsamt. Så försök att inte dela något av dina saker med någon annan. Tänk på koppar, koppar, handdukar, bestick, rakhyvlar och smink. Kyssa heller inte någon om du har munsår, eller någon annan som har det.

8. Byt ut din tandborste. Om en blåsa har bildats bör du byta tandborste när den har försvunnit. Tandborstar kan överföra viruset.

Tips

Aktiva yoghurtkulturer hjälper till att skydda din kropp mot virusinfektioner. Detta beror på att de förbättrar den naturliga mun- och tarmfloran.
Vitamin E och Echinacea sägs behandla munsår.
Rör eller tryck inte på blåsorna. Om du gör det är chansen stor att blåsorna inflammerar ytterligare.
Aftershave torkar ut blåsorna och påskyndar återhämtningsprocessen.
När du äter, försök att ta mindre tuggor. Detta kommer att begränsa sträckningen av läppområdet.
Saften av aloe vera sägs också hjälpa mot smärtan. Det kan också begränsa riva runt läpparna.
Tillsätt mjölk eller vanilj till den.