Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det finns många sjukdomar som kan påverka dina naglars hälsa. Njursjukdom, till exempel, belastar dina naglar med en stor mängd kväveavfallsprodukter och skadar dem. Använd handskar för att undvika att smitta andra. Laga inte eller servera mat till andra människor när du har en infektion. Håll händerna rena och behandla den trasiga huden runt nageln. Applicera en svampdödande salva enligt din läkares instruktioner. 
Ibland indikerar en skada på nageln ett brutet finger. En röntgen eller MRT kommer att krävas om inte fingret är tydligt skadat. 
Gör detta med några dagars mellanrum så att dina naglar stannar bara lite längre än dina fingertoppar. Använd den mjuka sidan av nagelfilen för att polera ytan på dina naglar. På så sätt kan du förbättra blodcirkulationen och få dina naglar att glänsa. Applicera en nagelkräm efteråt för att göra dina naglar ännu friskare. 
Att tvätta händerna kan torka ut dem. För att skydda din hud och naglar, lägg en flaska handlotion vid varje handfat och handfat hemma och på jobbet. Applicera lotionen efter att du har tvättat händerna. 
Håll tepåsen på nageln i bara en vecka. Om det behövs, gör ett nytt plåster från en tepåse. 
Om dina naglar är irriterade av oljan, applicera citronsaft på naglarna med en bomullstuss. Syran i juicen hjälper till att döda svampen. Om din läkare har ordinerat ett läkemedel mot svamp, använd det istället för huskurer. En sådan salva är det bästa sättet att bli av med en svampinfektion. 
Nagelbitning kan också hända i sömnen. För att förhindra detta, sätt strumpor eller vantar på händerna innan du går och lägger dig. Om du tror att din nagelbitningsvana förvandlas till ett tvång, få en remiss till en terapeut. 
En hand- och nagelmassage med kokosolja eller någon annan olja är ännu bättre eftersom det återfuktar nagelbädden. 
Läka skadade naglar
Oavsett om dina naglar är spröda, missfärgade eller delade, finns det sätt att se till att de återgår till hälsa med tiden. Börja med att identifiera hur de är skadade. Boka tid hos din läkare om skadorna är allvarliga. Stärk dina naglar genom att regelbundet återfukta dem och blötlägga dem med naturliga oljor. Genom att ta hand om en hälsosam kost kan du också göra dina naglar starkare.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling av skador
1. Titta så illa skadan är. Innan du bestämmer dig för hur du ska behandla dina naglar, titta närmare på dina naglar för att se hur de är skadade. Kontrollera formen på dina naglar för att se om de är deformerade. Var uppmärksam på naglarnas färg, eftersom en grön eller gul nyans kan indikera en infektion. Känn ytan på naglarna för att se om du kan känna stötar och åsar.
- Att ta en noggrann titt på dina naglar kommer att göra det lättare för dig att spåra dina framsteg och läkningsprocessen.
- Om dina naglar har en grön eller gul nyans kan du ha svampnaglar. Tala med din läkare om möjliga behandlingar.
- Små vita fläckar på naglarna kan tyda på en ansamling av keratin eller brist på ett näringsämne, vitamin eller mineral som zink eller magnesium. Din läkare kan avgöra om du har brist genom att utföra ett fullständigt blodprov.
2. Behandla alla sår. Om du har en delad eller sprucken nagel, tvätta området försiktigt med tvål och vatten. Desinficera platsen med en spritduk. Applicera lite antibakteriell kräm eller gel på nagelbädden. Om sprickan är stor, täck den med ett gips. En mindre skada utsätter dig för luften och håller dig ren.
3. Boka tid hos läkaren. Om dina naglar har skadats av ett slag med ett trubbigt föremål är det förmodligen en bra idé att uppsöka läkare. En allmänläkare kan ta en röntgen och avgöra om skadan sträcker sig till benet. Om dina naglar inte har läkt efter tre veckors extra vård, kontakta din läkare för att utesluta underliggande tillstånd som njursjukdom.
4. Förhindra ytterligare spridning av en svampinfektion. Om din läkare har diagnostiserat dig med en svampinfektion, vidta åtgärder för att undvika att sprida infektionen ytterligare. En svampinfektion kan sprida sig från dina naglar till dina tånaglar och dina ögon, och du kan infektera andra människor med den.
5. Få akut medicinsk hjälp. Om du har skurit eller skurit djupt ner i nagelbädden och blödningen inte slutar eller om nageln skalar av större delen av huden, kontakta läkare så snart som möjligt. En läkare kan självbehandla skadan för att minska risken för att utveckla en sekundär infektion.
Metod 2 av 3: Få friskare naglar
1. Använd inte nagellack på flera veckor. Konstant användning av nagellack kan kväva dina naglar och låta bakterier, svamp och smuts byggas upp på dina naglar. Ta bort nagellacket från naglarna och applicera nytt nagellack efter två till tre veckor. Se om dina naglar blir friskare. Om du bestämmer dig för att måla naglarna igen, välj nagellack som innehåller vitamin A och andra näringsämnen.
- Små vita fläckar på naglarna kan tyda på en ansamling av keratin, som kan behandlas genom att inte måla naglarna på ett tag.
2. Klipp och fila dina naglar korta. Det kan verka ologiskt, men att hålla dina naglar korta kan faktiskt göra dem starkare och längre. Klipp naglarna med en liten nagelklippare och se till att du inte klipper naglarna rakt, utan klipper med kurvan. Fila dina nagelspetsar med försiktiga horisontella rörelser. Arbeta långsamt och tryck jämnt tills naglarna förkortas.
3. Fortsätt att återfukta dina naglar. Leta efter en kräm, serum eller gel som är speciellt för naglar. Applicera hela dagen, speciellt efter att du har tvättat händerna. Applicera en generös mängd fuktighetskräm på naglarna på kvällen innan du lägger dig och sätt sedan på dig bomullshandskar eller strumpor. Bomullen ser till att dina naglar återfuktas på natten och inte torkar ut av luften.
4. Blötlägg naglarna. I en medelstor skål, placera varmt vatten och fyra teskedar havssalt. Doppa händerna i blandningen och låt dem dra i upp till tio minuter. Du kan också lägga händerna i en skål med varm mjölk och olivolja. Applicera en fuktkräm på dina naglar efteråt för att göra dem ännu friskare.
5. Gör ett plåster från en tepåse. Ta en tepåse av papper och skär ut en liten bit. Applicera genomskinligt basnagellack på den skadade nageln. Placera tepåsebiten på sprickan eller skadan på din nagel. Krama på tepåsen för att få bort alla stötar och applicera sedan ett nytt lager klart nagellack. Detta är en utmärkt lösning för en delad nagel, men var noga med att hålla utkik efter tecken på infektion.
6. Applicera tea tree oil. Tea tree-olja har svampdödande egenskaper så är ett utmärkt alternativ om dina naglar är missfärgade, sköra eller illaluktande. Applicera några droppar tea tree-olja dagligen på skadade naglar. Fortsätt göra detta tills dina naglar börjar se bättre ut.
Metod 3 av 3: Ta hand om dina naglar
1. Använd handskar när du arbetar med skadliga ämnen. Använd tjocka latex- eller plasthandskar när du städar eller gör andra hushållssysslor. De frätande ämnena i rengöringsmedel kan äta upp dina nagelbäddar och att bära handskar kan förhindra detta.
2. Använd mildare rengöringsmedel. Kemikalierna i många antibakteriella sprayer, möbellack och rengöringsservetter kan irritera din hud och naglar. Välj naturliga rengöringsprodukter i butiken som inte irriterar din hud och naglar. Köp inte produkter med ammoniak, saltsyra, natriumhypoklorit och lut.
3. Vidta åtgärder för att sluta plocka, riva och bita. Om du biter på naglarna eller river av bitar är det förmodligen orsaken till skadan. Ta beslutet att sluta göra detta och sätt något på naglarna som smakar illa, som citronsaft. Det finns även nagellack till salu som är speciellt sammansatt för att förhindra nagelbitning.
4. Ta ett kosttillskott med biotin. Leta efter biotinpiller eller multivitaminer på apoteket eller snabbköpet. Om du tar dessa piller dagligen kommer dina naglar att bli starkare. Detta är en långsam process, men dina naglar tål en grövre behandling utan att flisa och spricka. Räkna med att ta biotin i minst fyra till sex månader.
5. Ät hälsosamt och drick mycket vatten. Se till att du äter mycket mat med vitamin A, vitamin B och vitamin C. Dessa vitaminer hjälper till att göra dina naglar och nagelband friska och starka. Livsmedel som olivolja och ägg innehåller dessa näringsämnen, liksom multivitaminer. Drick också minst två liter vatten om dagen för att förhindra uttorkning, sköra naglar och torra nagelband.
6. Var försiktig när du tar bort nagellack. De flesta typer av nagellackborttagare har aceton som huvudingrediens och aceton kan lätt ätas in i dina nagelbäddar om det inte används på rätt sätt. Använd endast en minimal mängd för att ta bort ditt nagellack och lägg nagellackborttagaren på en bomullstuss först och inte på naglarna.
7. Gå till en manikyr. Om dina naglar är skadade är det en bra idé att uppsöka en professionell för att få dina naglar målade eller sätta i nya konstgjorda naglar. Berätta för manikyristen om problemen du har med dina naglar och fråga vilken behandling som rekommenderas. Om möjligt, välj också en handmassage, eftersom detta stimulerar blodflödet till platsen och främjar läkningsprocessen.
8. Ha tålamod. Det kan ta tre till sex månader för en ny nagel att växa. Så räkna med att du måste vänta några månader innan du ser förbättring på dina naglar. Motstå frestelsen att försöka påskynda processen med aggressiva medel eftersom de kan göra mer skada än nytta.
Tips
- Ett bra sätt att förhindra infektion och underlätta läkningsprocessen är att tvätta händerna ofta och hålla dem rena. Glöm inte att applicera nagelolja eller fuktighetskräm efter tvätt.
- Du kan också gå till en alternativ healer som en akupunktör. Inom alternativ medicin används händerna ofta för att diagnostisera bakomliggande orsaker i kroppen.
Varningar
- Se till att du går till en ren nagelsalong. För att vara ännu mer säker, fråga en anställd hur de verktyg som används desinficeras.
Оцените, пожалуйста статью
