Att odla dina naglar

Det kan vara svårt att få naglarna snyggt långa eftersom naglarna bara växer långsamt, ca 1 millimeter per månad.Mes väl Det du kan göra är att skydda dina naglar, ge dem näring och få dem att se längre ut än de faktiskt är. Lyckligtvis är dessa steg väldigt enkla. Läs vidare för att se hur du gör!

Steg

Metod 1 av 4: Få dina naglar att se längre ut

Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 1
1. Tvätta händerna med en mild tvål. Om du använder en tung tvål blir dina naglar sköra.
Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 2
2. Klappa händerna torra med en handduk.
Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 3
3. Fyll en plastskål med tillräckligt med vit vinäger för att täcka naglarna.
Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 4
4. Blötlägg naglarna (en hand i taget) i vinägern i 3-5 minuter, medan du håller skålen stadigt med den andra handen.
Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 5
5. Ta bort händerna från vinägern och torka dem med en handduk eller hushållspapper.
Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 6
6. Tvätta händerna med tvål och vatten för att bli av med vinägerlukten.
Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 7
7. Tryck försiktigt tillbaka dina nagelband och fila naglarna om det behövs.
  • Skär inte av dina nagelband. Läkare avråder från att skära dina nagelband. För det första kan det leda till infektioner som hindrar din nageltillväxt.Dessutom växer avskurna nagelband tillbaka, medan tillbakaskjutna nagelband ser permanent mindre ut.
  • Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 8
    8. Rengör händerna efteråt med handsprit. Låt rengöringsmedlet sitta på händerna i fyra minuter och tvätta sedan händerna.

    Metod 2 av 4: Strategier för att stoppa nagelbitning

    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 9
    1. Lägg två lager nagelhärdare på naglarna.
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 10
    2. Låt det sitta i 2 timmar, lägg sedan på ytterligare ett lager nagelhärdare.
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 11
    3. Se till att nagellacket inte är för tjockt, eller att det finns bläckar på det. Detta gör att dina naglar ser fula ut. Det kan också lossna och skada dina naglar.
  • Om du biter på naglarna, prova den här metoden. Varje gång du vill bita, tänk på hur grovt det ser ut efter att du tuggat av dem.
  • Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 12
    4. Om du tenderar att bita på naglarna, ta en bit tuggummi. Du kan inte bita på naglarna om du redan tuggar något annat!
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 13
    5. Häll citronsaft på naglarna. Detta är ett annat sätt att stoppa dig själv från att bita på naglarna. Använd en liten skål med citronsaft. Lägg fingrarna i skålen och låt den lufttorka. Om du börjar bita på naglarna smakar du på den sura citronen.
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 14
    6. Använd handskar när du tittar på TV. Om du ofta biter på naglarna obemärkt, kommer ett bett i en fluffig handske att hindra dig från att göra det i framtiden!
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 15
    7. Om du pirrar mycket med händerna, försök hitta något annat att hålla händerna sysselsatta med. En stressboll, stickning och städning håller händerna sysselsatta.
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 16
    8. fråga dina vänner. Om du biter på naglarna mycket utan att inse det, be dina vänner att titta på det med dig. Om någon slår ut din hand ur munnen då och då lär du dig att sluta bita på naglarna!
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 17
    9. Tugga på något annat. Detta hjälper dig att ta dig bort från att bita på naglarna. Oavsett om det är tuggummi eller något annat så är det bra att ha något i munnen så att fingrarna inte passar längre.

    Metod 3 av 4: Förstå vad som får dina naglar att växa

    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 18
    1. Ta biotintillskott för att göra dina naglar långa och starka. Biotin används till många saker, från diabetes till hårväxt. Biotin är effektivt för att behandla sköra naglar, vilket gör dem starkare och mindre benägna att gå sönder eller spricka.Du kan hitta biotin i hälsokostbutiker eller apotek.
    • Biotin kommer inte att få dina naglar att växa snabbare. Det finns inga vetenskapliga bevis för att du kan påskynda din nageltillväxt eller att dina naglar kan växa längre genom diet eller livsstil. Det biotin gör är att se till att naglarna går sönder eller går sönder mindre snabbt och att de blir starkare. Naglar som går sönder mindre snabbt kan bli längre.
    • Biotin absorberas naturligtvis inte särskilt väl av kroppen. Det finns i följande livsmedel:
    • Vetegrodd
    • Fullkorn
    • Fullkornsbröd
    • Ägg, mejeriprodukter
    • Mangold
    • nötter
    • lax
    • Kyckling
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 19
    2. Återfukta dina naglar, särskilt på vintern. När dina naglar kommer ut ur nagelbandet är de redan döda celler, vilket betyder att de inte längre kan reparera sig själva. Det betyder att du måste sköta det själv.
  • Applicera handkräm varje gång du tvättar händerna. Då blir dina naglar inte sköra.
  • Använd handskar när du är ute på vintern. Använd gummihandskar när du städar huset eller diskar.
  • Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 20
    3. Använd inte nagellackborttagare för ofta.Varje gång du sätter nagellackborttagare på dina naglar blir de svagare. Applicera inte nagellack (och därmed nagellackborttagare) oftare än varannan vecka. Då blir dina naglar starkare.
  • Hitta ett nagellack som du inte behöver applicera igen varje vecka.
  • Metod 4 av 4: Myter om att odla dina naglar

    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 21
    1. Om du rör dig mycket stimulerar det tillväxten genom ökad blodcirkulation. Myten är att pianister har väldigt starka, långa naglar. Läkare säger att det finns en chans att mer blodcirkulation kommer att uppmuntra tillväxt (det har inte bevisats ännu), men den ökade påverkan på nagelspetsarna innebär att de är mer benägna att gå sönder och slita, vilket kräver klippning.
    Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 22
    2. Ökat proteinintag stimulerar tillväxten. Myten här är att eftersom naglarna består av protein (keratin), växer de snabbare om du äter mycket protein. Det finns dock inga bevis för detta.
  • Sanningen är att a proteinbrist försvagar naglarna. Men skillnaden mellan en normal kost och en diet med mer protein kan inte ses eller kännas på naglarna.
  • Bild med titeln Grow Your Fingernails Steg 23
    3. Att gnugga vitlök på naglarna gör att de växer snabbare. Myten är att vitlök innehåller selen, och brist på det kommer att göra dina naglar svaga, men att sätta det på naglarna har motsatt effekt. Som du kanske ser är detta samma misstag som den tidigare myten: om bristen på något är dålig, blir för mycket av det bra. Det enda problemet är att det tyvärr inte alltid fungerar så i världen. Tyvärr finns det inga bevis för vitlöksmetoden.

    Tips

    • För att hålla händerna sköna och mjuka behöver du använda en bra fuktighetskräm som hjälper mot grov eller narig hud.
    • När du växer dina naglar, fila dem och rengör kanterna. Smuts kan fläcka, vilket gör dem gulaktiga.
    • Precis som att du inte ska bita på naglarna, dra inte i dem heller. Att slita av naglarna har samma effekt som att bita dem.
    • Glöm inte att vara medveten om du vill bita. Påminn dig själv om att du gör ditt bästa för att sluta.
    • Om citronsaft inte fungerar, använd ett gummiband. Varje gång du vill bita på naglarna, sätt gummibandet hårt på handleden. Som ett resultat vill du inte längre bita eftersom du associerar det med smärta.
    • Om du ofta arbetar med vatten eller om dina naglar är svaga, använd en nagelhärdare.
    • Det finns även smutsiga nagellack som hjälper till att sluta bita på naglarna. Titta bara på apoteket.
    • Den enas naglar växer snabbare än den andra.

    Varningar

    • Om du vill ha en annan hobby istället för nagelbitning, gör det inte värre än så (som rökning eller något).

    Оцените, пожалуйста статью