Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om någon tränger ihop dig i mataffären, släpp inte en dramatisk suck eller himla med ögonen i hopp om att de märker. Tilltala personen direkt genom att säga: "Förlåt, men jag stod i kö för dig" eller "Jag är ledsen, men du kan ställa dig i kön där." 
Om någon högt tuggar en smörgås och gör en röra av den bredvid dig på tunnelbanan, le och ler, säg något i stil med: "Wow du njuter verkligen inte sant?". Om den andra personen inte förstår poängen, fortsätt med, "Skulle du ha något emot att tugga lite mindre högt?" Se till att din humor är lättsam och inte passiv-aggressiv eller sarkastisk. Var snäll och le. Du vill att din kommentar ska uppfattas som ett skämt som ni båda kan skratta åt, inte en oförskämd kommentar som kan leda till bråk. 
Behåll en respektfull, artig ton. Leende. Använd ord som "snälla" och "tack". Dessa ord kan hjälpa dig långt i rätt riktning. Säg till exempel något som: "Sluta, jag tycker att detta är oförskämt och förolämpande. Jag uppskattar inte ditt beteende" eller "Sådant [aggressivt, oförskämt, kränkande, etc.] språk är inte nödvändigt här. Tack." Ofta besväras människor som är oförskämda av något. Deras brutalitet kan vara ett rop på hjälp, eller så kan de leta efter ett sympatiskt öra. Om du känner personen tillräckligt väl, fråga om det är något som stör eller fråga om de behöver hjälp. Se bara till att det inte framstår som sarkastiskt. säga något i stil med "Jag har märkt att du är mer [nervös, spänd osv.] är nyligen. Är allt okej? Finns det något jag kan göra för att hjälpa dig?" 
Försök att göra det tydligt att du vill förstå den andra personens perspektiv genom att säga: "Jag tycker att det du just sa är oförskämt och respektlöst... varför säger du sånt?" Detta kan starta en sund diskussion eller debatt – men se till att det inte går överstyr. Om "göra" förvandlas till ett hetsigt argument och personen fortsätter att vara oförskämd och respektlös, gå därifrån. Inse att du har gjort allt du kan och släpp det. Kom ihåg att vissa människor kan fastna väldigt mycket i sina idéer. Ibland går det inte att komma överens, och även om du försöker kommer du inte att kunna ändra den andra personens uppfattning. 
Om en familjemedlem fortsätter att kommentera din vikt, säg något som: "Om du säger de sakerna om min kropp börjar jag känna mig osäker och negativ om mig själv," Till skillnad från "Du är väldigt irriterande och oförskämd." 
Om en vän gör en rasistisk eller sexistisk kommentar i en grupp vid lunchtid, vänta tills de andra går eller går till nästa klass så att ni kan diskutera det privat. Eller skicka ett sms och säg något liknande, "Hej, jag ville prata med dig om en sak. Har du lite tid efter skolan?" Att prata ensam med den andra hindrar också andra vänner från att ta parti i konflikten, vilket bara gör det värre och kan leda till splittring i din kompisgrupp. 
Du kan inte göra någon artig om de vill vara oförskämd, och det är inte ditt ansvar att göra den andra personen "bättre". Faktum är att att tvinga på andra människor en beteendeförändring kommer ofta att få dem att bete sig sämre snarare än bättre. Ibland måste du bara acceptera andras elakhet, inse att det inte är ditt fel, och låta dem hitta sina egna lösningar. 
Sänk inte ögonen. Den här typen av kroppsspråk framstår som undergiven och osäker. Se framåt och orubbligt, för att ge dig själv ett självsäkert och kontrollerat utseende. 
Om du känner dig obekväm med att inte säga något innan du går iväg, ge ett kort svar. Detta tyder på att du har hört vad den andra personen har sagt, men att du inte håller med. Du kan bara säga något i stil med, "OK" eller "Ingen aning" innan du går iväg. Om en klasskamrat fortsätter att gnugga ditt ansikte att hon fick ett A på slutprovet, le och säg, "Det är trevligt." Vänd sedan din uppmärksamhet till andra, viktigare saker. Om det är någon du känner att du kommer att ha att göra med igen någon gång, till exempel en kollega eller vän, kan du ge dem lite utrymme att lugna ner sig genom att gå iväg efter några minuter. Förhoppningsvis kommer den andra personens beteende att ha förändrats när ni träffas igen. 
Om personen är en främling borde detta vara lätt - du kommer förmodligen aldrig att behöva träffa den andra personen igen. Om du verkligen inte tål den andra personen, men stöter på dem ofta eller dagligen, försök att begränsa kontakten med dem så mycket som möjligt. Om det är möjligt för dig att byta kontor eller göra andra ändringar för att undvika denna person, ta det steget. Det kommer säkert att hjälpa att inte ha den personen omkring sig.
Att hantera oförskämda människor
I ditt liv kommer du oundvikligen att behöva ta itu med elaka eller oförskämda människor. Oavsett om det är en helt främling i mataffären, din rumskamrat eller en arbetskamrat, kommer det alltid att finnas någon som går dig på nerverna någon gång. Det finns olika strategier för att hantera oförskämda människor beroende på situationen. Om personen är någon som har kränkt dig eller om deras elakhet är något du hanterar dagligen, är det förmodligen bäst att konfrontera dem direkt för att förhindra att det händer igen. Om personen är en fullständig främling och deras oförskämda beteende är helt meningslöst och inte värt din tid, så är det förmodligen klokt att bara gå därifrån.
Steg
Metod 1 av 2: Konfrontera personen
1. Hålla sig lugn. Konfrontation med personen kommer inte att gå bra om du blir arg och/eller aggressiv.
- Om du är arg eller upprörd av en oförskämd kommentar från personen, ta några djupa andetag innan du konfronterar den andra personen. Ju mer nervös du ser ut, desto mindre kommer den andra personen att lyssna på vad du har att säga.
- Ta en stund i förväg att tänka noga på vad du ska säga, istället för att impulsivt skrika på personen. Den andra personen kommer att vara mindre benägen att argumentera med dig om du visar att deras oförskämda kommentar inte gjorde dig upprörd. Att vara den bättre personen innebär att vara självsäker och ha kontroll över dina känslor.
- Delta inte i någon slagsmål eller slagsmål - detta kommer bara att förvärra situationen. Om du är rädd att du ska slå ut, ha en vän runt dig för att hålla dig under kontroll.
2. Var direkt. Slå inte runt och var inte passiv-aggressiv. Konfrontera den andra personen direkt, ta ögonkontakt och gör det direkt klart vad det är du är irriterad på. Människor kan inte lära sig av sina misstag om du inte berättar för dem vad de gjorde fel.
3. Använd humor. Om du känner dig obekväm med att tilltala någon direkt för deras elakhet på ett seriöst sätt, använd humor för att lätta på spänningen.
4. Var artig. Det bästa sättet att bekämpa elakhet är med vänlighet. Var den mer mogna personen och sänk dig inte till deras nivå genom att själv vara oförskämd.
5. Ha en civiliserad konversation. Om personen förolämpar dig personligen eller har sagt något du inte håller med om, uttryck artigt din åsikt och fråga dem varför den andra personen beter sig så här.
6. Använd "jag" i dina kommentarer i motsats till "du". "Du"-kommentarer pekar fingret och anklagar lyssnaren, vilket kan få dem att känna sig attackerade. Istället gör du det klart för den andra personen hur hans/hennes handlingar får dig att känna.
7. Prata med den andra personen personligen. Ingen tycker om att bli ansvarig när han/hon har gjort något fel. Om en person irriterar dig medan du är i en grupp, vänta ett tag tills du kan prata med den andra personen privat.
8. Övertänk inte situationen. Om du har konfronterat någon om deras beteende och märker att saker och ting inte blir bättre, acceptera att du har gjort allt du kan för att förbättra relationerna med dem.
Metod 2 av 2: Ignorera personen
1. Håll ditt ansikte i ett "pokeransikte". Visa inga känslor. Även om du blir arg, irriterad eller irriterad, ge dem inte vad de vill ha genom att visa att deras elakhet inte har någon effekt på dig.
- Håll dig lugn och ha kontroll. Blunda och ta ett djupt andetag om du känner att du tappar humöret.
- Håll ett rakt ansikte eller försök att se med en "tom" blick, ignorera personen fullständigt och visa att han/hon inte är värd din tid.
2. Få inte direkt ögonkontakt. När du får ögonkontakt bekräftar du den andra personens existens och validerar deras handlingar. Se bort från den andre, med din blick mot oändligheten.
3. Vänd din kropp bort från den andra. Du kan förmedla mycket genom bara ditt kroppsspråk. Vrid dina axlar och fötter i motsatt riktning. Korsa armarna för att ge ett stängt och ointresserat intryck.
4. Gå iväg. Om möjligt, gå snabbt i motsatt riktning mot den andra personen och se dig inte tillbaka. Stå upprätt och se självsäker ut när du går.
5. Undvik personen. Håll avstånd från den oförskämda personen så att deras negativitet inte får dig att känna dig nere för ofta.
Tips
- Acceptera att oförskämt beteende är mänskligt och att det är omöjligt att komma överens med alla. Kom ihåg att vi alla tänker ologiskt ibland - i själva verket kan vi själva vara den oförskämda personen i vissa situationer!
- Ta det inte personligt. Oförskämt beteende är vanligtvis ett resultat av ett personligt problem eller osäkerhet som inte har något med dig att göra. Även om personen tar ut sin frustration på "dig", betyder det inte att den här personen är frustrerad "av" dig. Internalisera inte den andres elakhet som något som skulle vara ditt fel; försök snarare att hantera det på ett objektivt sätt.
- Även om det har med dig att göra och du känner dig personligen attackerad, ta ett steg tillbaka och inse att du kan välja hur det påverkar dig. Dra styrka från deras trubbighet genom att välja att behandla det som deras problem, inte ditt. Tro på dig själv och det du tror och låt inte deras oförskämda kommentarer få tag på dig.
- Håll det ytligt när du svarar. Du ska vara artig och inte kommentera som kan få dig i trubbel. Detta kommer att visa den andra att du är mycket mer mogen, och du kan behålla din värdighet med det.
- Var inte oförskämd mot den andra personen: le, visa medkänsla och fråga hur den andra mår. Deras elakhet kan vara ett rop på hjälp, och vänlighet kan vara precis vad den andra personen behöver i det ögonblicket. Försök att utstråla positivitet istället för att slösa din energi på negativitet.
- Begränsa antalet personer du diskuterar dessa konfrontationer med till dina närmaste vänner. Det är okej att säga ifrån om en känslomässigt tuff situation, men sedan gå vidare till ett annat ämne. En del av att vara den mogna personen i den här typen av situation är att du inte gör en stor grej av det. Dessutom vill du inte att skvallret ska spridas och hamna tillbaka på den oförskämda personen.
- Var uppmärksam på hur andra behandlar den personen. Det är troligt att du inte är den enda som tycker att en viss person är oförskämd. Ta reda på hur andra hanterar sådana människor när de är oförskämda, och om deras tekniker fungerar eller inte. Detta kan ge dig olika idéer och insikter om hur du ska hantera dem.
Varningar
- Var i sin tur inte elak mot den oförskämda personen. Detta visar bara att det de gör stör dig. Förresten, om du också ska vara elak, är det stor skillnad mellan dig och den andra personen?
- Anpassa dig inte till dem – de kommer bara att känna sig överlägsna dig. Människor som är oförskämda spelar ofta subtila maktspel; de försöker få dig att gå ur vägen eller få dig att anpassa dig till dem.
- Gör inte något som kan eskalera konflikten, som att starta ett argument. Det är bättre att fly än att försöka övertyga en sådan person eller förringa dem i någon form av vedergällning.
"Att hantera oförskämda människor"
Оцените, пожалуйста статью
