Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Låt en professionell mäta dig för att hitta rätt bh-storlek. Du kan be de anställda i en underklädesbutik eller varuhus att mäta dig och rekommendera den bästa storleken och passformen för dig. Köp en bh eller shapewear med bygel för att ytterligare boosta dina bröst. Tänk på de olika plagg du vill bära över dina vadderade behåar och shapewear. Handla ett antal olika alternativ att bära med plagg som toppar, tröjor, klänningar eller t-shirts. Titta på dina bröst i behån. Kopparna ska vara fulla, men dina bröst ska inte bukta ut över framsidan eller sidorna. 
Lägg kakorna på utsidan av varje bröst för en djupare klyvning. Placera kotletten under ditt bröst för att ge tyngre bröst mer lyft. Tejpa kakan så att den vidrör precis ovanför bröstvårtan, samtidigt som den täcker bröstvårtan, för att få dina bröst att se upphöjda och ungdomliga ut. Dubbla effekten med en vadderad bh och kotletter för maximal boost. 
Köp toppar som är figursydda eller sys för att smalna av mot midjan. Bär toppar med detaljer som kan öka storleken på dina bröst, som volanger. Bär ett bälte för att krympa midjan för att få din byst att se större ut. 
Applicera lite highlighter på det övre bröstområdet. Se till att du blandar det väl med din hud så att det inte är uppenbart att du har smink på dig och så att sminket reflekterar ljuset så att dina bröst ser större ut. Använd en bronzer eller mellan dina bröst eller för att konturera dem för att få dem att se större ut. 
armhävningar bröstpressar hantel rader Bakre laterala höjningar 
Se upp för allvarliga läkemedelsinteraktioner med mediciner som blodförtunnande medel om du bestämmer dig för att prova kosttillskott. Leta efter naturliga bröstförstoringstillskott som innehåller olika örter som saw palmetto (saw palmetto) och wild yam. I vissa fall kommer tilläggspaket också att diskutera fördelarna med fytoöstrogener i dessa örter för en effekt på bröststorleken. För närvarande finns det inga medicinska bevis som visar att fytoöstrogener kan göra dina bröst större. Kolla efter andra örter som pueraria mirifica, välsignad tistel, bockhornsklöverfrö, fänkålsfrö och dong qual. 
Försök inte bli gravid för att göra dina bröst större. Den bröstförstoring som vissa kvinnor upplever under graviditeten är inte permanent, och graviditeten kommer att påverka ditt liv på många sätt, inklusive längre än under själva graviditetsperioden när barnet föds. Försök inte bli gravid om du inte vill ha ett barn. 
Silikonimplantat, som är förfyllda och placerade under bröstvävnaden för att efterlikna känslan av mänskligt fett. Silikonimplantat är tillgängliga för alla kvinnor över 22 år och alla kvinnor i alla åldrar för bröstrekonstruktion. Saltlösningsfyllda implantat, som också placeras under bröstvävnaden, men som inte är förfyllda. När de är på plats är de fyllda med sterilt saltvatten. Saltlösningsimplantat är tillgängliga för varje kvinna över 18 och för alla för bröstrekonstruktion. Fetttransplantation, där fett tas från en annan del av kroppen - såsom låret - och sedan injiceras i brösten. Med fetttransplantation kan det ta 4-6 pass för att uppnå de resultat du önskar. 
Ansamling av ärrvävnad som kan förvränga formen på ditt implantat och bröst Smärta Infektion Förändringar i känseln och ömheten i bröstvårtorna och brösten Implantatläckage eller bristning Återabsorption av injicerade fettceller och förlust av bröstvolym över tiden Stimulering av vilande bröstcancerceller som ett resultat av fettcellsinjektion Nekros, eller död, av en del av bröstkorgsvävnaden 
Framfall, vilket bröstimplantat inte kommer att förhindra Hållbarhet, eftersom bröstimplantat inte håller en livstid Komplicerade mammografi, eller vanliga MR-undersökningar genom implantat Potentiell oförmåga att amma Kostnader, eftersom de flesta sjukförsäkringar inte täcker bröstförstoring om det inte är medicinskt nödvändigt. Kostnaden för en bröstförstoring ligger i allmänhet på mellan € 2500 och € 4900,-. 
Få ett mammografi före operationen om din läkare rekommenderar det. Sluta röka före operationen. Din läkare kommer att meddela dig hur länge du bör undvika rökning. Undvik mediciner som kan göra blödningen värre före operationen, såsom acetylsalicylsyra. Se till att någon kör hem dig från sjukhuset när du kan åka hem. Vid behov, ställ frågor om postoperativ vård och boka uppföljningsmöten med din läkare. Se till att följa de instruktioner som din läkare ordinerar för dig om att ta hand om dina implantat.
Gör brösten större
Många kvinnor vill förstora sina bröst av olika anledningar, som för att förbättra sin självbild och för att rekonstruera bröstvävnad efter en sjukdom. Du kanske inte är säker på hur du gör dina bröst större snabbt, eller ens på lång sikt. Men genom att öka utseendet på dina bröst, förstora dina bröst fysiskt och tänka på en bröstförstoringsoperation kan du göra dina bröst större!
Steg
Metod 1 av 3: Öka utseendet på dina bröst
1. Stå upp rakt. Att hålla dig rak kan hjälpa till att få dina bröst att se större ut. Stå upprätt, med axlarna bakåt och armarna vid sidorna.
2. Bär behåar med vaddering eller formade shapewear. Många företag erbjuder nu vadderade behåar eller formgjutna shapewear som kan få storleken på dina bröst att se större ut, samtidigt som dina bröst ser naturliga ut och känns naturliga. Köp och använd antingen vadderade behåar eller strukturerade shapewear som en korsett för att förbättra utseendet på dina bröst.
3. Lägg "kotletter" eller "kakor" i din bh. Kakor och kotletter är silikonimplantat som du placerar inuti din bh för att få dina bröst att se ännu större ut. Placera strategiskt några kotletter eller kakor i din bh för att uppnå en specifik effekt. Till exempel:
4. Använd tätsittande eller detaljerade toppar. Vilken typ av topp du bär kan göra stor skillnad i hur dina bröst ser ut. Att bära tätsittande toppar eller toppar med mycket detaljer kan få dina bröst att se större ut.
5. Applicera smink. Skuggor och högdagrar kan ofta hjälpa till att få dina bröst att se större ut. Applicera strategiskt highlighters och bronzers på dina bröst för att förbättra deras utseende.
Metod 2 av 3: Förstora dina bröst
1. gå upp i vikt. Bröst består av tre typer av vävnad, varav en är fett. Att gå upp lite i vikt kan potentiellt öka storleken på dina bröst, även om det också kan öka din vikt i allmänhet.
- Ät nyttiga fetter som avokado och magert kött som kyckling för att hjälpa dig själv gå upp i vikt. Undvik att äta skräpmat, vilket kan få dig att känna dig trött och ohälsosam.
2. Bygg dina bröstmuskler. Gör några styrketräningsövningar som kan hjälpa till att boosta dina magmuskler. Dessa övningar gör inte nödvändigtvis dina bröst större, men de kan göra ditt bröstområde starkare, vilket kan få dina bröst att se upphöjda ut. Försök att göra upp till 4 set med 8 reps av följande övningar:
3. Var medveten om kosttillskott. Det finns många olika kosttillskott och krämer till salu som påstår sig göra brösten större. Det finns dock få bevis för att de fungerar, och de kan ha allvarliga biverkningar.
4. Öka inte dina hormoner för att försöka göra dina bröst större. Graviditet och olika mediciner kan öka hormonerna som kan göra dina bröst större. Det är dock väldigt viktigt att aldrig ta medicin eller försöka bli gravid bara för att få större bröst. De mediciner som kan orsaka bröstförstoring, såsom vissa antidepressiva medel, p-piller och östrogen för hormonbehandling, kan vara potentiellt farliga när de tas av fel anledningar och är inte medicinskt nödvändiga eller rekommenderade, och har ofta allvarliga biverkningar som kan påverka dagligt liv. Tala alltid med din läkare om du funderar på att ta någon ny medicin.
Metod 3 av 3: Genomgår kirurgisk förstärkning
1. Boka en medicinsk konsultation. Tala med din läkare eller en plastikkirurg innan du bestämmer dig för någon typ av bröstförstoringsoperation. Han eller hon kan informera dig om riskerna och fördelarna med kirurgiska ingrepp.
- Berätta för din läkare om dina mål för operationen för att hjälpa dig att utveckla realistiska förväntningar på operationen.
- Ställ de frågor du har om ingreppet, risker, komplikationer och eftervård.
- Svara på frågor från läkaren om dina förväntningar medicinsk historia.
2. Upptäck dina kirurgiska alternativ. Det finns ett antal olika typer av bröstoperationer. När du lär dig om detta kan du och din läkare få hjälp att välja det bästa alternativet för dig. Du kan genomgå följande typer av bröstförstoring:
3. Lär dig om riskerna. Ingen operation är riskfri, och bröstförstoring kan medföra betydande risker. Att lära sig om dessa risker kan hjälpa dig att avgöra om operation är rätt alternativ för dig. Några av riskerna är:
4. Ta ett beslut om operationen. Efter att ha pratat med din läkare och lärt dig om riskerna kan du ta ett beslut om huruvida du ska opereras eller inte. Läs all operationsdokumentation och överväg andra faktorer relaterade till operationen innan du fattar ditt slutliga beslut. Tänka på:
5. Operera dig och följ instruktionerna för eftervård. Om du har bestämt dig för att genomgå en bröstförstoringsoperation, schemalägg operationen vid en lämplig tidpunkt för dig. Se till att du genomgår de nödvändiga testerna före operationen och följ instruktionerna för postoperativ eftervård.
Tips
- En kvinnas bröst kan förändras och växa tills hon är 35 år. Runt denna tid kommer de flesta kvinnors bröst att börja krympa; denna process kallas involution. Tänk på dessa faktorer när du tänker på att förstora dina bröst.
Varningar
- Tala alltid med din läkare innan du tar någon medicin eller örttillskott för att avgöra om det är säkert för dig eller inte.
- Var försiktig när du planerar operation i ett annat land eller med en läkare som inte är kvalificerad. Detta är farligt, och det kan kosta dig ännu mer att hitta en kirurg som kan fixa dåliga implantat.
Оцените, пожалуйста статью
