Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det är bäst att applicera denna kräm på natten, när du inte äter eller dricker något. 
Fixa spruckna läppar
Det kan vara riktigt svårt att hålla dina läppar återfuktade, särskilt på vintern. Om det är väldigt kallt kommer du troligen att drabbas av spruckna läppar under vintern. Du kan ta itu med detta problem direkt genom att använda fukt till din fördel, skydda dina läppar från väder och vind och undvika vissa produkter och livsmedel för att hjälpa dina läppar att läka.
Steg
Metod 1 av 3: Återfukta dina läppar
1. Drick mycket vatten. Du blir uttorkad om du inte dricker tillräckligt med vatten. Uttorkning torkar ut din hud, inklusive dina läppar. Så drick åtta glas vatten om dagen för att hjälpa dina läppar.
2. Prova en luftfuktare. Torr luft kan torka ut din hud medan fuktig luft kan hålla huden återfuktad. Torr luft är särskilt ett problem på vintern, så installera en luftfuktare i sovrummet för att hålla huden och läpparna återfuktade.
3. Använd gurka. Vissa människor har nytta av gurka för att återfukta läpparna. Skiva bara en gurka. Använd skivorna för att återfukta dina läppar genom att placera dem på dina läppar i 5 till 10 minuter.
4. Prova aloe vera. När dina läppar är spruckna uppstår små sprickor som aloe vera kan hjälpa till att läka. Dessutom kan det hjälpa till att lindra smärtan som orsakas av dina spruckna läppar. Du kan applicera ren aloe vera gel på dina läppar flera gånger om dagen.
5. Prova ett botemedel eller läppbalsam med ceramider. Dina läppar har vanligtvis ett naturligt skyddande lager för att hålla dem fuktiga, men ibland bryts det lagret ner av vädret och vissa livsmedel. En behandling med ceramider säkerställer att det skyddande lagret byggs upp igen, så att dina spruckna läppar ser ut som nya igen.
6. Använd en hydrokortisonkräm. Om dina läppar är i riktigt dålig form och andra medel inte hjälper kan du applicera en hydrokortisonkräm flera gånger om dagen. Du kan inte använda detta botemedel på lång sikt, men du kan använda det i upp till en vecka för att återställa dina läppar och ge dem en chans att bli friska igen.
7. Applicera en fuktkräm på morgonen. Så snart du vaknar på morgonen, applicera en fuktkräm för att återfukta dina läppar bra för dagen.
Metod 2 av 3: Skydda dina läppar
1. bära en halsduk. En halsduk skyddar inte bara din nacke, nacke och bröstkorg från kylan, utan kan också skydda dina läppar om du drar upp den över munnen. Vind är väldigt dåligt för spruckna läppar, så genom att blockera vinden slipper du problemet.
2. Använd läppbalsam dagligen. Använd ett naturligt läppbalsam regelbundet, särskilt på vintern. Läppbalsam återfuktar inte bara dina läppar, utan skyddar dem också från väder och vind.
3. Applicera läppbalsam innan du tvättar ansiktet. För att tvätta ansiktet använder du förmodligen ett rengöringsmedel som är formulerat för att ta bort oljor eller exfoliera din hud. Detta kan skada dina läppar istället för att läka dem. Så skydda dina läppar genom att applicera läppbalsam först. Oljan i läppbalsamet hjälper till att motverka rengöringens effekter.
4. Applicera solkräm. Använd solkräm på dina läppar eller välj ett läppbalsam med en solskyddsfaktor på minst 15. Detta förhindrar att dina läppar bränns i solen, vilket kan orsaka spruckna läppar.
Metod 3 av 3: Vet vad du ska undvika
1. Slicka inte dina läppar. Du slickar förmodligen automatiskt på dina läppar när de känns torra. Detta gör dock bara situationen värre eftersom din saliv ytterligare torkar ut dina läppar.
2. Undvik konstgjorda produkter. När du väljer ett läppbalsam, undvik produkter med konstgjorda färger och smaker. Naturliga oljor som sheasmör och kokosolja fungerar bäst för att återfukta dina läppar.
3. Ät inte citrusfrukter. Syran i dessa frukter kan göra dina spruckna läppar ännu värre, så försök att inte äta dem när dina läppar är särskilt torra och spruckna.
4. Ät inte kryddig mat längre. Kryddor i kryddig mat kan irritera dina läppar precis som citrusfrukter, speciellt om maten även innehåller syror, som kryddiga kycklingvingar. Om du har problem med dina läppar, lämna dessa livsmedel ett tag.
5. Använd inte scrubs med salicylsyra. Dessa medel torkar ut dina läppar ännu mer, vilket gör problemet värre.
6. Kontrollera dina mediciner. Om du ständigt lider av torra läppar kan det bero på någon av medicinerna du tar. Till exempel kan läkemedel mot högt blodtryck orsaka torra läppar. Sluta aldrig ta ett läkemedel för att du har spruckna läppar, men fråga din läkare om du kan byta till ett annat läkemedel som inte orsakar några problem för dig.
7. Byt tandkräm. Vissa tandkrämer kan irritera dina läppar, speciellt om de innehåller konstgjorda ingredienser. Den irritationen kan med tiden orsaka spruckna läppar.
Tips
- Slicka inte dina läppar eller området runt dem.
- Du kan använda kokosolja för att ta hand om dina läppar.
- Använd vaselin. Det är ett mycket effektivt läppbalsam.
- Se din läkare om du fortsätter att lida av spruckna läppar. Du kan ha en svampinfektion runt munnen eller en allergisk reaktion mot en viss produkt.
Оцените, пожалуйста статью
