

Många hudläkare rekommenderar att man använder vaselin, men andra läkare håller inte med eftersom de tror att vaselin är skadligt. 


För att göra ett enkelt läppbalsam, samla 230 gram rakat bivax, 3 matskedar kokosolja och en tesked vitamin E-olja och koka allt tillsammans på spisen. Ta kastrullen från värmen och låt blandningen torka och stelna över natten. 

Linfröolja kan även användas som ingrediens i dressingar, salsa och dips. Du kan också lägga till en droppe till mat som keso, bakad potatis och popcorn. Var försiktig. Linfröolja håller inte länge, så se till att du använder oljan inom tre månader efter köpet. 

Kosmetika, läppbalsam, tandkrämer, färgämnen och dofter innehåller ofta ingredienser som irriterar läppar, ögon och mun. Om du upptäcker att dina läppar börjar flagna efter att du har använt en viss produkt, är det förmodligen en bra idé att sluta använda produkten och gå till något annat. Även om du inte tror att dina flagnande läppar orsakas av kosmetika, är det en bra idé att sluta använda läppstift och läppbalsam tills dina läppar är läkta. Dessa produkter kan innehålla bakterier och flagnande läppar är mer benägna att bli infekterade. Under vissa årstider, som tidig vår, kan du uppleva allergiska reaktioner på grund av en högre mängd pollen i luften. Om du är känslig för årstidernas växlingar, försök att spendera mer tid inomhus eller skaffa receptfria allergimediciner. Exponering för allergener kan också få dig att andas genom munnen, anstränga dina läppar genom att utsätta dem för mer luft och smuts. Detta kan göra att dina läppar flagnar och spricker. 
Dra inte i din flagnande hud. Det kan vara frestande att göra detta, men det ger ingen lättnad. Det gör vanligtvis ont och får dina läppar att blöda, vilket ökar risken för infektion och förlänger läkningsprocessen. 
Drick tillräckligt med vätska under dagen. Den genomsnittliga personen behöver cirka 1,5 liter vatten, men den exakta mängden beror på din livsstil. Om du till exempel tränar regelbundet eller har ett fysiskt krävande jobb behöver du förmodligen mer vätska. I allmänhet är det nödvändigt att dricka så mycket vatten att du sällan är törstig. Om din urin är färglös eller blekgul dricker du förmodligen tillräckligt med vatten. En balanserad och hälsosam kost kan hjälpa till att hålla dina läppar friska. Man får i sig cirka 20% av den totala mängden fukt genom maten. Vattenmelon och spenat är två livsmedel som innehåller 90 % eller mer vatten. Om luften i ditt hem känns torr eller vädret är torrt och luftkvaliteten är dålig, köp en luftfuktare. En sådan anordning håller luften i ditt hem fuktig och minskar risken för att dina läppar flagnar. 

Läka flagnande läppar
Flakiga läppar kan ha olika orsaker. Det är sällan ett allvarligt medicinskt problem, men dina läppar kan göra ont och vara mycket irriterade. Om du har problem med flagnande läppar kan du lindra smärtan och obehaget med flera receptfria och huskurer.
Steg
Metod 1 av 3: Resurser som kan fungera bra

1. Smörj ut bivax på dina läppar. Denna produkt med en ingrediens är ett säkert och effektivt sätt att återfukta dina läppar och förhindra att de torkar ut ytterligare. De flesta läppbalsam med ytterligare ingredienser kan inte ge samma garanti.

2. Välj ditt läppbalsam noggrant. Du kanske tror att alla läppbalsam fungerar eftersom de är tänkta att lösa just detta problem. Tyvärr är produkter som innehåller mentol, kamfer och pepparmynta särskilt aggressiva för skadade läppar. Köp inte produkter som innehåller dessa ingredienser.

3. Prova en fuktkräm för läpparna. Till skillnad från läppbalsam som hjälper dina läppar att behålla fukten så att de inte torkar ut, försöker läppfuktighetskräm att fylla på fuktbristen själva. Vissa hudläkare rekommenderar fuktgivande produkter med vitamin A, vitamin B och vitamin C eller dimetikon. Det är bäst att använda en sådan produkt direkt efter dusch, eftersom vatten, schampo och duschgel kan torka ut dina redan skadade läppar.

4. Applicera naturliga botemedel på dina läppar. Helt naturliga läppbalsam och fuktkrämer kan fungera bra, men deras effektivitet är ofta obevisad. I allmänhet fungerar olika vaxer och fetter ofta bra för att hålla dina läppar i fukt. Dessa är medel som bivax, sheasmör, kokosolja, kakaosmör och vegetabiliska oljor. Eteriska oljor och dofter irriterar ofta dina läppar mer än de mjukar upp dem och kan till och med orsaka en stark reaktion.

5. Gör ditt eget läppbalsam. Om du inte är intresserad av att köpa produkter från en butik kan du använda rättsmedel från ditt kök för att mjuka upp dina läppar. Observera att de flesta av dessa recept inte har undersökts och godkänts av proffs. Det är bäst att hålla sig till enkla ingredienser och inte använda eteriska oljor, eller späda oljorna till en styrka på 2% eller mindre.

6. Exfoliera dina läppar försiktigt. Det kan vara bra för dina läppar att försiktigt exfoliera dem, men att gnugga för hårt kan lätt orsaka skada. Försök att applicera en blandning av olivolja, honung och socker på dina läppar, låt verka i 10 minuter och skölj sedan bort. Detta bör återfukta och mjuka upp dina läppar, men sluta om du upptäcker att dina läppar blir ännu mer skadade.

7. Funderar på att använda linolja. Enligt vissa webbplatser hjälper linolja mot spruckna läppar eftersom oljan fyller på bristen på essentiella fettsyror. Inte säker på om detta kommer att fungera, men vet att linfröolja kan ha farliga biverkningar om du har vissa medicinska tillstånd eller är allergisk. Om du bestämmer dig för att använda produkten, applicera en droppe linolja på dina läppar.
Metod 2 av 3: Att ta bort vissa vanor

1. Bit inte dina läppar. Ibland får man flagnande läppar på grund av saker man har gjort själv. Människor biter ofta delvis undermedvetet sina läppar när de är nervösa, stressade eller uttråkade. Om du märker att dina läppar flagnar eller spricker, försök ta reda på om du har bitit dina läppar. Om så är fallet, vidta åtgärder för att bryta denna vana.
- Försök ta reda på i vilka situationer du biter dig i läpparna. Bit dina läppar när du är nervös eller i vissa sociala situationer som att träffa nya människor eller prata med kollegor? Bara bita dig i läpparna när du har tråkigt, till exempel när du tittar på tv eller väntar på bussen?
- När du har listat ut situationerna där du biter dina läppar, försök att lära dig beteenden som kommer att minska din ångest och tristess och som inte kommer att ha en negativ effekt på din kropp. Du kan till exempel göra djupandningsövningar, slappna av i musklerna eller lära dig ett så kallat motsvar. Detta är något du gör för att göra det omöjligt att bita dina läppar. Du kan till exempel tugga tuggummi för att sysselsätta dina läppar med något annat.

2. Se till att du utsätts för så lite som möjligt för allergener. Om du utvecklar flagnande läppar efter exponering för en viss mat eller kosmetisk produkt, eller under en viss säsong, kan du ha en allergi.

3. Slicka och plocka inte på dina läppar. När dina läppar är torra och spruckna är det frestande att slicka och plocka i dem för att lindra symptomen. Dessa vanor skadar dock dina läppar i det långa loppet och kan göra att dina läppar tar längre tid att läka.

4. Håll dig hydrerad och upprätthåll en hälsosam kost. Uttorkning är en av de vanligaste orsakerna till torra, flagnande läppar. Att lära dig själv att dricka regelbundet kan hjälpa till att förhindra flagnande läppar på lång sikt.
Metod 3 av 3: Avslöja myter

1. Undvik citrusfrukter. Skrubbar och läppbalsam med citronsaft och andra citrusingredienser eftersom ingredienser kan irritera din hud och läppar. De kan också göra dig känslig för solen och drabbas av hudirritation och blåsor. De gör förmodligen mer skada än nytta när det gäller att läka dina flagnande läppar.

2. Använd inte aggressiva skurmedel. Dina läppar är känsligare än din hud. Även läppprodukter kan skada redan skadade läppar. Det är bättre att använda milda exfolianter istället för något som en ansiktsskrubb.
Tips
- Om du är ute i solen hela dagen kan dina läppar bränna lika snabbt som din hud. Applicera solkräm på dina läppar innan en dag på stranden eller en lång promenad på sommaren.
- Under hösten är det viktigt att skydda dina läppar när vädret blir kallare. Applicera vax och läppbalsam på dina läppar för att skydda dem från den kalla luften och förhindra flagning. Det är också en bra idé att täcka dina läppar med en mjuk halsduk när du är ute i kylan, speciellt om det blåser.
Varningar
- Kontakta din läkare om dina läppar är flagnande, spruckna och ömma, och de inte läker med fuktgivande och andra huskurer.
"Läka flagnande läppar"
Оцените, пожалуйста статью