Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Ta en mun full av vattnet och gurgla i trettio sekunder innan du spottar ut det. Svälj den inte. Denna metod är effektiv eftersom salt har antibakteriella egenskaper och kan läka inflammationen i halsen. 
Oxymetazolin. För lösningar med en koncentration på 0,0025 % är den rekommenderade dosen fyra till sex droppar per näsborre. Administrera läkemedlet två gånger om dagen. För lösningar med en koncentration på 0,05 % är dosen två till tre droppar per näsborre, två gånger om dagen. fenylefrin. En daglig dos på 10 mg fenylefrin ska administreras var fjärde till sjätte timme. Pseudoefedrin. Den maximala dagliga dosen av pseudoefedrin är 240 mg. För omedelbar lindring, administrera 30 till 60 mg var fjärde till sjätte timme. Om en fördröjd frisättning önskas, administrera läkemedlet var 12:e timme, bibehåll en dos på 120 mg. 
Detta hjälper till att krympa de svullna slemhinnorna och gör det lättare att andas. Du kan använda denna spray genom att injicera en dos i varje näsborre upp till tre gånger om dagen. 
Krossa vitlöksklyftorna med en gaffel eller med sidan av ett blad. Tillsätt vitlöken i två koppar vatten i en kastrull och låt koka upp. Låt det puttra i 15 minuter och låt sedan teet svalna. Tillsätt honungen och drick teet om du behöver det. Du kan också äta rå vitlök om du inte vill dricka vitlökste. . 
Slemhinnorna i det drabbade området kommer då att producera slem på grund av ansamlingen av vita blodkroppar. Området kommer också att svälla, vilket orsakar ytterligare förstoppning. 
En läkare kommer att undersöka din näsa för att se om det finns några näspolyper närvarande. För att kunna inspektera näsgångarna extra bra används ett nässpekulum. Polyperna visar sig som svampiga utväxter med en gulaktig grå färg. Läkaren kan också rekommendera en datortomografi för att kontrollera polyper som inte är synliga för blotta ögat. 
Du kommer att genomgå ett hudpricktest för att se om du har allergier. Vissa allergener (ämnen som orsakar allergiska reaktioner) sätts på din arm. Läkaren sticker sedan huden med en liten nål, vilket gör att allergenet kan penetrera huden. Om kemikalien orsakar en allergisk reaktion kommer huden att bli kliande, röd och svullen - och testet är positivt. Om inget av allergenerna utlöser en reaktion, orsakas din katarr av icke-allergisk rinit.
Bli av med katarr
Katar uppstår när slem byggs upp i näsan eller halsen på grund av inflammation i slemhinnorna. Vanligtvis utvecklas katarr tillsammans med en kall eller blöt hosta. Som tur är finns det flera sätt du kan försöka bli av med katarren hemma.
Steg
Metod 1 av 2: Bli av med katarr
1. Andas in ånga. Denna metod hjälper dig att lossa och mjuka upp slemmet. Du kan lägga lite hett vatten i en skål och andas in ångan genom att höja ansiktet över vattnet och lägga en handduk över huvudet.
- För att förbättra effektiviteten av denna behandling kan du även lägga till en tesked mentolkristaller eller eukalyptusolja i vattnet.
- Använd denna metod två gånger om dagen: en gång på morgonen och en gång på kvällen innan du går och lägger dig.
2. Gurgla med varmt saltvatten. Gurgla med varmt saltvatten så ofta som behövs. Du kan göra det genom att lösa en halv tesked salt i en kopp varmt vatten.
3. ta avsvällande medel. Avsvällande medel kommer att krympa svullna vävnader och blodkärl och lindra blockeringen. Dessa läkemedel finns fritt tillgängliga på apoteket. De vanligaste avsvällande medlen har aktiva ingredienser som: oxymetazolin, fenylefrin eller pseudoefedrin. Doseringen varierar per ämne:
4. Använd en avsvällande nässpray. Köp en nässpray som Otrivin 0,05%. Denna spray innehåller xylometazolin som gör blodkärlen i näshålorna smalare.
5. Ät frukt och grönsaker rika på vitamin A. Frukt och grönsaker som innehåller mycket vitamin A kan kännas igen på sin orange färg (som orsakas av betakaroten. Frukt och grönsaker som tillhör denna grupp inkluderar morötter, apelsiner, rödbetor, röd paprika, bär etc.
6. Öka intaget av C-vitamin. Ät frukt och grönsaker rika på vitamin C och zink. Nästan alla frukter och grönsaker innehåller C-vitamin och zink finns i produkter som vetegroddar, pumpafrön och skaldjur.
7. Drick te från ficklampa/kungligt ljus. Mullein/mullein-te hjälper till med trängsel i bröstet och hjälper till att utsöndra extra slem. Lägg några torkade mulleinblad i en tebryggare eller durkslag. Låt bladen dra i cirka tio minuter i en kopp kokande vatten. Använd honung för att söta teet och drick det så ofta du vill.
8. Testa att dricka vitlökste. Vitlök är bra för motståndet och hjälper till att rensa luftvägarna. Du behöver två eller tre klyftor färsk vitlök, två koppar vatten och så mycket honung du vill.
Metod 2 av 2: Förstå katarr
1. Vet vad som orsakar katarr. Om det finns överskott av slem i luftvägarna eller hålrummen kan du ha katarr. Tillståndet uppstår vanligtvis i de två små håligheterna på vardera sidan av näsan - bihålorna. Det kan också förekomma i bröstet, öronen eller halsen. Catarre är inte en sjukdom i sig, utan är ett symptom på underliggande sjukdomar, såsom:
- Förkylning eller annan luftvägsinfektion.
- allergier. Allergisk rinit och hösnuva är tillstånd där katarr kan uppstå. En allergisk reaktion orsakar nasal inflammation som kan leda till överskott av slem i bihålorna.
- Näspolyper. Dessa är godartade utväxter som kan utvecklas på insidan av näsan. De kan orsaka en ansamling av slem som leder till katarr.
- Icke-allergisk rinit. Vissa människor är onormalt känsliga för förändringar i atmosfären, såsom luftföroreningar, cigarettrök, väderförändringar eller kemiska irriterande ämnen. Dessa saker kommer att orsaka samma symtom som allergier.
2. Förstå hur katarr utvecklas. Catarre utvecklas när immunsystemet svarar på infektion genom att skicka vita blodkroppar direkt till infektionskällan för att bekämpa den.
3. Vet hur man diagnostiserar katarr. Catarre i sig kräver ingen särskild diagnos eller behandling om infektionen den orsakar sannolikt försvinner av sig själv. Men i vissa fall kan du lida av kronisk katarr (om tillståndet varar under lång tid). I det här fallet krävs ytterligare utredning för att fastställa orsaken till tillståndet.
4. Ta ett allergitest. Om det inte finns några polyper kommer läkaren att fråga dig om katarren uppstår under vissa förhållanden eller i vissa situationer. Om du bara utvecklar tillståndet vid en viss tid på året, vid en viss tid på dagen eller när du utsätts för en viss kemikalie, kan läkaren fastställa orsaken till din allergi.
Tips
- Alla bör vara uppmärksamma på sin hälsa. För att förhindra katarr är det viktigt att få tillräckligt med frisk luft. Det är välkänt att frisk luft är bra för immunförsvaret och att fysisk träning i frisk luft främjar kroppens hälsa på många sätt.
- Helst avstår du från alkohol, cigaretter och platser där du inte kan andas ordentligt. Alkohol och cigaretter producerar slem i lungorna som gör det svårt att andas.
Оцените, пожалуйста статью
