Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan också blanda rosmarin med mandelolja. Applicera blandningen direkt på din hårbotten, på de kala fläckarna. 
Samla flera vitlöksklyftor och kokosolja. Pressa vitlöksklyftorna med en vitlökspress. Blanda vitlöken med en tesked kokosolja. Koka denna blandning i några minuter. Rör om försiktigt. När blandningen har svalnat, applicera den på din hårbotten i en mjuk, masserande rörelse. Upprepa detta två till tre gånger i veckan. 
Möjliga biverkningar av Minoxidil inkluderar: irritation i hårbotten, oönskad hårväxt i ansikte och händer och ökad hjärtfrekvens. Några ovanliga biverkningar av finasterid inkluderar minskad libido, minskad sexuell funktion och en högre risk för prostatacancer. Kvinnor som kan vara gravida ska inte röra trasiga tabletter. 
Din läkare kan be dig att ta medicin mot håravfall före och efter operationen för att förbättra dina resultat. Skallighetsoperationer är dyrt och kan orsaka mycket smärta. Du kan sluta med infektioner eller ärr. 
Varje behandling tar cirka 10-15 minuter. Ditt hår bör behandlas tre gånger i veckan. 
Androgen alopeci (hårdhet) drabbar både män och kvinnor. Hos män börjar hårfästet avta från pannan som bokstaven M. Kvinnor behåller vanligtvis hårfästet men får en bredare del. Ojämn håravfall som ser ut som släta fläckar i myntstorlek kan tyda på alopecia areata. Om det finns betydande förändringar i din hormonbalans, till exempel hos kvinnor under klimakteriet, kan håravfall uppstå. Tala med din läkare om att behandla ditt håravfall med hormonbehandling. Fysiska eller känslomässiga chocker kan orsaka håravfall. Du kan tappa en handfull hår när du kammar eller tvättar håret. I allmänhet kommer ditt hår att se ut och kännas så här. Kala fläckar är osannolikt. Hypotyreos eller en underaktiv sköldkörtel kan orsaka håravfall. Hypotyreosbehandling kan stoppa håravfall. Om du upplever håravfall över hela kroppen kan det vara resultatet av vissa medicinska behandlingar, såsom cancerkemoterapi. Ditt hår kommer vanligtvis att växa tillbaka med tiden. Ringorm är en annan orsak till håravfall. Kala fläckar kan spridas över hårbotten. Andra symtom inkluderar trasigt hår, rodnad och fukt. 
Minska håravfall
Det är normalt att tappa 50-100 hårstrån per dag. Om du tappar mer hår kan du lida av håravfall. Överdrivet håravfall, eller alopeci, uppstår när cykeln av hårväxt och håravfall störs eller din hårsäck förstörs och ersätts av ärrvävnad. Håravfall kan påverka din hårbotten eller hela kroppen. Du kan tappa hår på grund av ärftlighet, hormonella förändringar, medicinska tillstånd eller mediciner. Män, kvinnor och barn kan alla uppleva håravfall. Men genom användning av mediciner och livsstilsförändringar är det möjligt att förhindra håravfall.
Steg
Metod 1 av 4: Förhindra ytterligare håravfall
1. Minska spänningen. Höga stressnivåer kan leda till vissa typer av håravfall. Försök att vara avslappnad. Gör meditation, gå en promenad eller gör yoga. Skriv i dagbok för att få ordning på de dagliga stressfaktorerna. Stress håravfall behöver inte vara permanent. Om du lyckas minska dina stressnivåer kan ditt hår växa ut igen. Följande typer av håravfall orsakas av för mycket stress:
- Om du har telogen effluvium tvingar betydande stress ett stort antal hårsäckar in i en vilofas. Inom några månader kommer de drabbade hårstråna plötsligt att falla av när du kammar eller tvättar håret.
- Med trikotillomani har du en oemotståndlig lust att dra ut hår ur huvudet, ögonbrynen eller andra delar av kroppen. Kanske gör du detta på grund av stress, spänning, ensamhet, tristess eller frustration.
- Stress kan också orsaka alopecia areata. Med denna attackerar ditt immunförsvar dina hårsäckar, vilket orsakar håravfall.
2. Behandlar du henne väl. Undvik tajta frisyrer, som flätor, bullar eller extensions. Vrid, gnugga eller dra inte i håret för mycket. Var försiktig när du tvättar håret med varmt (inte för varmt) vatten. Borsta inte håret för hårt. Du kan undvika att dra ut överflödigt hår genom att använda en kam med breda tänder. Begränsa hårda behandlingar till ditt hår som heta rullar, locktång, heta oljebehandlingar och permanenter så mycket som möjligt.
3. Drick mycket vatten. Ditt hårstrå består av 25% vatten. Drick minst åtta glas vatten om dagen. Detta hjälper dig att få tillräckligt med fukt och det främjar hårväxten.
4. Inkludera örter i din kost. Salvia tros öka hårtätheten, medan rosmarin kan öka hårväxten. Du kan använda båda örterna i matlagning. Använd dem varje vecka och köp färsk rosmarin istället för torkad rosmarin om möjligt. En balanserad kost hjälper också till att förhindra håravfall.
Metod 2 av 4: Använd naturliga botemedel
1. Applicera rå lökjuice lokalt. Appliceringen av lökjuice i hårbotten har visat sig vara effektiv för att behandla fläckvis håravfall. Svavlet i lök har visat sig öka kollagenproduktionen och hjälpa till med hårväxt. Forskare tror att flavonoiderna i lök har antiinflammatoriska egenskaper. Även om du kan köpa lökjuice i butiken, kan du också göra den själv, enligt följande:
- Hacka en lök i fina bitar.
- Krama spabadet med handen eller en juicepress.
- Applicera juicen på hårbotten och låt den sitta i cirka 15 minuter.
- Tvätta håret noggrant.
- Upprepa detta två till tre gånger i veckan.
2. Gör en blandning av vitlök och kokosolja. Liksom lök innehåller vitlök mycket svavel som också kan stimulera hårväxten. Kokosolja innehåller en riklig mängd essentiella fetter, mineraler och proteiner som minskar håravfall och trasigt hår. Järnet och kaliumet i vitlöken gör ditt hår starkare. För att göra en salva av vitlök, gör följande:
3. Ta ett tillskott av capsaicin. Enligt en studie i Growth Hormone & IGF-forskning visar att capsaicin, föreningen i paprika som är ansvarig för deras skarphet, stimulerade en tillväxtfaktor kopplad till hårväxt. Försökspersonerna tog ett tillskott på 6 mg dagligen i fem månader. Tala med din läkare om att inkludera tillägget i din kost.
4. Massera din hårbotten med jojobaolja. Gnid in oljan i hårbotten och håret. Fokusera på områden med håravfall i synnerhet. Jojobaolja är antiinflammatorisk, varför den kan hjälpa mot vissa typer av håravfall. Du kan köpa jojobaolja i hälsokostbutiker och vissa stormarknader.
Metod 3 av 4: Bekämpa håravfall med professionella behandlingar
1. träffa en läkare. Om du är orolig för ditt håravfall, boka tid med din läkare för att diskutera de olika behandlingsalternativen. Det finns flera alternativ, bland annat operation, medicinering och laserbehandling. Vilket alternativ du väljer beror på din budget, hur allvarligt håravfallet är och din tillgängliga tid.
- I vissa fall beror håravfall på östrogenbrist eller sköldkörtelproblem. Att identifiera och behandla dessa underliggande problem kan lösa problemet genom att minska eller stoppa ditt håravfall.
2. ta medicin. Food and Drug Administration (FDA) har godkänt två läkemedel för att bekämpa håravfall. Den första, Minoxidil (Rogaine), är en vätska eller skum som finns på apotek. Både män och kvinnor kan dra nytta av detta läkemedel. Detta är det enda godkända botemedlet för håravfall för kvinnor. Gnid in produkten i hårbotten två gånger om dagen. Produkten fungerar eftersom nya hårstrån växer och/eller förhindrar ytterligare håravfall. Finasteride (Propecia) är ett receptbelagt läkemedel som endast är tillgängligt för män. Man tar ett dagligt piller. Många finasteridanvändare upplever försenat håravfall och vissa kan uppleva ny hårväxt. Du måste fortsätta att använda båda läkemedlen för en bestående effekt.
3. Överväg operation. Vid permanent håravfall är hårtransplantation eller kirurgisk hårrestaurering möjliga alternativ. I denna behandling tar kirurgen bort små hudbitar, som var och en innehåller några hårstrån, från din hårbotten. Sedan appliceras dessa på de kala fläckarna.
4. Använd laserterapi. Både män och kvinnor kan få sin skallighet behandlad med lågeffektlaserkammar. Förfarandet är FDA-godkänt. För att behandla ditt hår hemma, flytta långsamt laserkammen från framsidan av din hårbotten till baksidan och sedan från sidan till mitten. Ett pip hörs var fjärde sekund för att meddela dig när du ska flytta kammen. En nyligen genomförd vetenskaplig studie fann att en laserkam (applicerad tre gånger i veckan) kan stimulera hårväxt.
Metod 4 av 4: Förstå ditt håravfall
1. Kontrollera hur ditt håravfall utvecklas. Har du gradvis tunnande hår på toppen av huvudet eller cirkulära eller fläckiga kala fläckar. Faller ditt hår av med knytnävar samtidigt? Tappa håret på huvudet eller över hela kroppen? Har du fläckar av ilska i hårbotten?? Att känna till dina symtom hjälper till att fastställa orsaken till ditt håravfall.
2. Upptäck orsaken till ditt håravfall. Håravfall kan inträffa när som helst i en persons liv och av många anledningar. Hormonella förändringar, sjukdomar, brännskador och trauma kan alla orsaka håravfall. En familjehistoria av androgenetisk alopeci, eller skallighet orsakad av variationer i androgen dihydrotestosteron, är också en bidragande faktor. Håravfall orsakas dock inte av dålig blodcirkulation i hårbotten, vitaminbrist, mjäll eller att man bär hatt eller keps mycket ofta. Dessutom är det inte sant att en gen som överförts från din morfar orsakar skallighet.
3. Förstå riskfaktorerna förknippade med skallighet. Om du har androgen alopeci snarare än håravfall orsakat av sjukdom eller trauma, förstå de associerade riskfaktorerna. Män med alopeci är mer benägna att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, prostataförstoring och cancer, diabetes, fetma och högt blodtryck. Kvinnor som lider av androgen alopeci har en ökad risk för polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
Tips
- Du kan överväga att bära en peruk eller halsduk för att dölja ditt håravfall. Om ditt håravfall beror på ett medicinskt tillstånd kan din försäkring ersätta kostnaden för peruken. Din läkare bör ordinera en peruk till dig.
Varningar
- Om du har provat alla egenvårdsmetoder och inget verkar fungera, bör du uppsöka din läkare. Rådgör också med läkaren om ditt barn har oförklarligt håravfall. I vissa fall kan håravfall vara ett symptom på ett allvarligare problem.
Оцените, пожалуйста статью
