Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Klä sig mot kylan
Anpassa dina kläder efter vädret – det är en viktig sak att göra när du har att göra med kallt vinterväder. Men hur gör man det?
Steg
1. Klä dig i lager. Bär många tunna, varma lager istället för några tunna lager. Detta isolerar bättre och du kan ta av lager när det blir varmare.
2. När du väljer kläder, överväg de aktiviteter du kommer att göra. Du kommer att klä dig annorlunda för en aktiv dag med skidåkning än för en lugn dag med isfiske.
3. Köp välisolerade stövlar. Välj helst stövlar med ull eller syntetiskt foder – ingen bomull. Du kan även köpa fodret separat. Du kan köpa stövlar med fodret i, eller köpa stövlar som är två storlekar för stora och välja ett avtagbart foder.
4. ha vinterstrumpor. Det är viktigt att ha varma vinterstrumpor, eftersom de håller fötterna varma och torra. Ull är bäst, men bra syntetiska fleece strumpor är ofta väldigt bra också. Du kan ta på dig flera par strumpor, men se till att dina fötter känns bekväma och att blodcirkulationen inte kläms.
5. Bär en jacka eller parkas av god kvalitet. Ju tjockare desto bättre. Detta gäller generellt oavsett om det är en syntetisk skidjacka, en yllejacka eller en dunfodrad jacka.
6. Bär ett baslager. Ett baslager består av långkalsonger, leggings eller något annat som kan fungera som en varm, lätt bas för din vinterutrustning. Merinoullsplagg anses vara ett av de bästa basskikten.
7. bära en hatt. Det är en myt att det mesta av kroppsvärmen går förlorad genom huvudet, men du kan hjälpa till att bevara kroppsvärmen genom att täcka alla dina kroppsdelar.
8. Använd handskar eller vantar. Dina fingrar och händer blir väldigt snabbt kalla, så håll dem täckta. Mycket tunna handskar som Magic Gloves är bättre än ingenting, men det är viktigt att bära bekväma, varma handskar.
9. Vet att handvärmare kan vara till hjälp, speciellt om det inte finns något skydd. Du kan köpa dem i butiker för camping- och utomhussportutrustning. Använd dem dock aldrig som ersättning för varma kläder.
10. Bär mer än ett lager kläder runt benen. Det konstiga är att vissa människor bär fem lager kläder runt bålen och bara ett lager runt benen. Bär i alla fall ett baslager som långkalsonger, och ett baslager som skidbyxor.
11. Se till att du håller dig torr. När du är blöt kommer du att kyla snabbare än när du är torr. Bär ett yttre lager av vattentätt eller åtminstone vattentätt tyg.
Tips
- Bär inte för mycket kläder. Det är farligt när man är svettig och kladdig.
- Se till att du är varm och torr och inte överhettad berör.
- Du kan ofta köpa bra vinterkläder på armydumpbutiker och på internet. Ofta är dessa kläder lika bra som dyra märkeskläder. Det är också mycket billigare.
- Vantar ger bättre isolering än vanliga handskar eftersom fingrarna isolerar varandra bättre när de är nära varandra. Den största nackdelen är dock att det med vantar är svårt att göra vissa saker med händerna, till exempel att vända en sida i en tidning.
- I en nödsituation kan du bättre isolera din jacka, skjorta och andra kläder genom att lägga tidningar, torra löv och liknande material i dina kläder.
- Välj funktionella snarare än moderiktiga kläder. Naturligtvis behöver du inte bära omoderna kläder när det är kallt. Men om det är väldigt kallt är det bäst att ta på sig kläder för att hålla värmen istället för att välja något moderiktigt. Du kanske ser ut som en nörd, men du är en värma nörd!
- När du väljer kläder, ta hänsyn till eventuell exponering för fukt (slask, snöslask, regn och/eller vind). På grund av en kombination av fukt och vind blir du snabbare kall än när vädret är torrt och lugnt.
Varningar
- Bär inte bomullskläder för utomhusaktiviteter. Friluftsmänniskor hänvisar också till bomull som "det dödliga tyget" eftersom bomull inte isolerar bra och du tappar kroppsvärme snabbt om tyget blir blött. Välj ull, siden och specialtyger avsedda för sport och utomhusaktiviteter.
- Dun isolerar bra i torra förhållanden, men är praktiskt taget oanvändbart när det blir blött.
Förnödenheter
- Pengar
- jackor
- Olika lager av kläder
Оцените, пожалуйста статью
