Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Försök att inte använda händerna för att balansera. Håll armarna raka ner eller lätt böjda i armbågarna. 
Glöm inte att alltid sitta upprätt med rak rygg. 
Kom ihåg att hålla händerna i knät när du byter position och korsar benen.
Sitt som en dam
Traditionell etikett föreskriver att kvinnor sitter upprätt och med båda benen ihop, vilket håller kjolkanten låg och underkläderna utom synhåll. Att behålla denna pose med långbyxor på ger också elegans. Dessutom finns det sätt att korsa benen, lämpliga för formella tillfällen, som är effektiva för att förhindra att dina kläder blir fel. Att bibehålla dessa attityder ger ett inslag av klass, vid formella tillfällen och i vardagen.
Steg
Metod 1 av 2: Sitter i traditionell ställning
1. Stå så nära din plats som möjligt. Genom att börja nära stolen har du mindre arbete att göra och du är mycket mindre benägen att exponera eller felbedöma dig själv och ramla.
- Vid de flesta formella tillfällen är det vanligt att en gentleman hjälper dig att sitta. Han drar din stol bakåt, väntar på att du ska stå framför den och skjuter sedan fram stolen upp till vaderna. Detta görs ibland av din dejt, en servitör eller en annan man som sitter i närheten.
2. Sätt ihop knäna. Se till att både dina knän och de flesta av dina ben är bredvid varandra. Det ena benet ska inte ligga framför det andra. Genom att sitta med ihop benen förhindrar du att dina underkläder syns, oavsett hur kort kjolen är.
3. Sätt dig ner tyst. Böj dig inte; se till att hålla din bål rak. Håll knäna ihop, sitt tyst genom att böja knäna. Dina vader kommer naturligt att böja sig framåt, vilket är en position du kommer att vilja hålla.
4. Släta till kjolen under dig. Om du bär kjol eller klänning kan det skrynklas när du sätter dig ner. Att sitta ökar också zoomen. Om du inte vill att din kjol ska se skrynklig eller kortare ut än den faktiskt är, släta till den försiktigt med händerna.
5. Bestäm hur du ska placera dina fötter. Du har två huvudalternativ för dina fötter: platt på golvet eller korsade vid anklarna. Om du är kort och dina fötter inte nuddar golvet, var noga med att korsa anklarna. Om du korsar anklarna, gör detta med knäna fortfarande ihop. Det bör inte finnas något mellanrum mellan dina anklar.
6. Vik benen. Om dina ben är långa eller om du har valt att inte korsa anklarna bör du förmodligen vika knäna åt vänster eller höger. En sådan attityd gör att du ser mindre stel och mer feminin ut. Du behöver inte ha den här inställningen hela tiden. Faktum är att det är artigt att flytta knäna till personen du pratar med.
7. Sitt rak i ryggen. Luta dig inte tillbaka i stolen. För formella tillfällen är det bäst att sitta i mitten av stolen med ryggen inte i kontakt med stolen. Luta dig dessutom inte framåt och häng inte i din stol.
8. Placera händerna i ditt knä. Håll händerna i kors eller håll en handväska när du inte har något annat att göra med händerna. Vila dem precis ovanför låret. Men om du ska delta i en formell middag i Frankrike, placera händerna på bordet på vardera sidan av tallriken. Där anses det vara oförskämt att lägga händerna under bordet i knät.
Metod 2 av 2: Sitter i kors
1. Sätt dig lugnt i stolen med knäna ihop. Håll din bål rak utan att luta dig framåt. Även om du så småningom kan korsa benen, är handlingen att sitta identisk med handlingen som används för att upprätthålla den traditionella kvinnliga hållningen.
- Kom ihåg att det är mycket mindre blygsamt att korsa benen vid knäet än att hålla benen parallella. Denna pose kommer att framhäva dina ben samtidigt som du trycker upp nederkanten på din kjol.
2. Placera händerna i ditt knä. Så fort du sitter, vik händerna och placera dem i knät mellan benen. Behåll denna placering när dina händer inte används. Denna position kommer också att hålla din kjol nere så att dina underkläder inte syns när du korsar benen.
3. Flytta ditt högra ben till vänster. Börja lyfta ditt högra lår något. Placera sedan din högra vad framför din vänstra. Se till att hålla ihop låren. Att sprida benen, även vid växling, anses traditionellt vara okvinnligt. Även med händerna i knät, när du sprider benen, riskerar du att dina underkläder syns ett tag.
4. Lägg din högra vad över din vänstra. Ditt högra knä ska nu vara direkt ovanpå ditt vänstra knä. Vaderna ska sitta tätt mot varandra och bilda en diagonal med fötterna pekande åt höger eller vänster. I denna ställning kommer du inte att kunna hålla båda fötterna på golvet med benen vinkelräta mot golvet.
5. Håll benen i en rak linje. Båda kalvarna ska vara så parallella som möjligt och så nära varandra som möjligt. Se till att dina ben sitter stadigt ihop medan du sitter. Håll tårna pekade nedåt.
6. Byt ben om det behövs. Vid någon tidpunkt när du sitter kanske du vill byta position så att det motsatta benet korsas över det andra benet. Detta kan göras om du är snabb och snygg nog, men bör undvikas om du bär en särskilt kort kjol. Du behöver bara flytta isär benen så att de är i samma position som de var i när du först satte dig. Flytta sedan helt enkelt det valda benet över det andra för att återgå till en korsad position.
Tips
- Om du bär en lång klänning eller en kort kjol anses det vanligtvis vara olämpligt att korsa benen.
- När du ska resa dig upp, dra ner nederdelen av kjolen för att täcka dina ben. Detta förhindrar att dina underkläder syns.
- Tänk framför allt på att du ska undvika att sitta med benen spridda även om du har byxor på dig.
- Observera att detta bara är traditionella "ladylike" sätt att sitta på och vanligtvis tillämpas vid formella tillfällen. I vardagen kan kvinnor naturligtvis sitta hur de vill.
Оцените, пожалуйста статью
