Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Se till att du kan anförtro dig till någon. Välj en god vän eller familjemedlem som kan vara ett bra bollplank för dig. Välj helst någon som inte kan anses vara en romantisk partner; dina egna relationer kan också bli föremål för granskning under processens gång. Se till att du har ett stödjande nätverk av familj och vänner som kan hjälpa dig genom situationen. I en situation där partnern har varit otrogen, slängs ofta familjer och vänner runt sig själva. Vem ska de vara lojala mot?? Tänk på vilka som är de mest stödjande personerna i ditt liv. Rådfråga en familje- eller äktenskapsadvokat. Du behöver förmodligen också råd från en familjeadvokat om du är gift eller delar egendom eller ekonomi med din partner. Besök en kurator eller terapeut. Om dina misstankar är korrekta kan du ställas inför drastiska beslut som kommer att vända upp och ner på ditt liv. Detta är också mycket traumatiskt känslomässigt och en professionell kan hjälpa dig att ta dig igenom denna fas. Få råd från pålitliga vänner för att hitta en rådgivare som passar dig. Det kan ta flera sessioner med olika vårdgivare innan du hittar rätt. 
Aktivera cookies på datorn. Om din partners e-postlösenord inte sparas i webbläsaren kan det hända att cookies inte är aktiverade. För att acceptera cookies, som kan lagra information och lösenord, gå till webbläsarens inställningar. Datorn är då redo för din partners nästa internetsession och lösenord och annan information kommer att sparas. 
Vissa människor har skapat falska Facebook-konton för att spionera på sina partners, även om du bör vara försiktig med detta tillvägagångssätt eftersom det kan vara mycket skadligt för en relation och förtroende för varandra. 
Innan du deltar i sådana aktiviteter, se till att du till fullo förstår de juridiska (och relations) konsekvenserna av att kränka någons integritet på ett sådant sätt. 
Fånga någon som fuskar på nätet
Dagens teknik tillåter människor att ansluta och dölja sina aktiviteter lättare än någonsin tidigare. Att kontrollera partnerns aktiviteter innebär nästan alltid någon form av övervakning, allt från noggrann observation av handlingar och beteende till övervakning av onlineaktiviteter. Din partner kan komma åt internet från en dator, surfplatta eller mobil enhet, vilket gör det svårare för dig att kontrollera vad han eller hon gör. Det är dock alltid bättre att prata med din älskade först istället för att spionera på honom/henne. Om du letar efter information som hjälper dig att fånga elever som fuskar online, läs WikiHow-artikeln om plagiat.
Steg
Metod 1 av 6: Observera din partners beteende
1. Kolla om din partner beter sig annorlunda. En otrogen make kan bete sig annorlunda på ett antal sätt, inklusive att vara fysiskt distanserad eller ointresserad av intimitet; artig distanserad; fientlig, kritisk eller elak; eller helt frånvarande. Var uppmärksam på onlineaktivitet som också kan tyda på försök att gömma sig: webbläsarfönster stängs så fort du går in i rummet; han/hon kräver integritet när han använder datorn eller spenderar mycket tid online efter att ha gått och lagt sig; han/hon öppnar med nya e-postkonton och mer sådant beteende.
2. Se till att din partner inte gör något annat. Någon som agerar distanserad eller konstigt behöver inte vara otrogen mot dig; det kan finnas problem på jobbet eller inom familjen. Din älskade kan också ha blivit inblandad i andra skadliga aktiviteter, som att köpa eller sälja droger eller hasardspel online. Det här är allvarliga problem som kan ha en enorm inverkan på ett förhållande och något som du kommer att behöva uppmärksamma direkt, tillsammans med hjälp av en professionell och en krets av människor som stöder dig.
3. För dagbok över din partners aktiviteter. Försök att hålla dig informerad så mycket som möjligt om den andra personens rörelser, inklusive internetaktivitet, resor, övertid, pinbeteende, telefonsamtal, e-postmeddelanden, etc. Detta hjälper till att kartlägga detaljer som blir viktiga om det visar sig att din make försöker dölja något.
4. Förbered dig på vad du kan hitta. Ha en plan på plats för vad du ska göra om du får reda på att din partner är otrogen. En sådan upptäckt kan förstöra relationer -- inte bara relationen mellan dig själv och din partner, utan också mellan andra familjemedlemmar, barn och vänner. Det kan också få ekonomiska konsekvenser för dig. Försök att lista ut din hållning till otrohet och var du drar gränsen. Vilken nivå av fysiskt engagemang räknas som fusk för dig?
Metod 2 av 6: Övervaka din partners onlineaktivitet
1. Kolla deras internethistorik. Detta gör att du kan ta reda på vilka webbplatser han/hon besöker regelbundet. Varje webbläsare har en historikfunktion. Om din partner inte vill åka fast (eller bara bryr sig om sin integritet) kan deras webbhistorik ha rensats, vilket gör det svårare att spåra vilka webbplatser som har besökts.
2. Kontrollera din partners e-post. Om du har din partners e-postadress och lösenord kan du se hans/hennes meddelanden. Du kan också testa att logga in på deras e-postkonto om lösenordet är sparat i webbläsaren. Var medveten om ditt lands lagar angående (elektronisk) integritet, eftersom denna aktivitet kan tolkas olika överallt.
3. Försök att komma i kontakt med din partner online med hjälp av ett alias. Om du tror att din partner besöker vissa chattrum eller andra diskussionsforum online kan du även röra dig i dessa forum under ett alias. Att prata och flirta med din partner eller på annat sätt bli involverad med honom eller henne i en onlinekonversation kan ge dig tips om senaste aktiviteter och fresta honom eller henne till otrohet.
4. Installera ett keylogger-program på din partners dator. Keylogger-program används för att hålla ett register över alla tangenttryckningar på en dator. De kan användas för att hålla reda på din egen datoranvändning, samt för att övervaka andras användning av datorn. Detta kommer förmodligen också att berätta för dig vilka inloggnings-ID och lösenord som används, vilket ger dig tillgång till din partners e-post eller andra konton. Dessa typer av program varierar i kvalitet; vissa är gratis att ladda ner, såsom Free Keylogger Pro, medan andra är betaltjänster, såsom All in One Keylogger, The Best Keylogger eller Total Spy, som varierar i pris från $35 till $80, eller mer.
5. Använd övervakningsprogramvara på din partners dator eller mobiltelefon. Det finns många program, alla olika i rykte, kostnad och effektivitet, som du kan köpa och installera på en dator eller mobiltelefon. Dessa program, som WebWatcher, Stealth Genie eller Spector Pro, kan spåra alla aktiviteter på en dator, såväl som de exakta platserna (när det gäller en mobiltelefon). Många program har övervakning av sociala medier, e-postinspelning, chattinspelning och annan funktionalitet, och de kan variera i pris (runt 90-100 euro).
Metod 3 av 6: Kontrollera din partners mobiltelefonaktiviteter
1. Ta reda på var okända telefonnummer kommer ifrån. Om din partner har ett telefonnummer på sin telefon som du inte känner igen, kan du ibland ta reda på adressen genom en omvänd sökning. Du kan också söka efter ägare av e-postadresser online.
2. Kontrollera din partners textmeddelanden. Om det finns suggestiva texter som du inte känner igen är det möjligt att det finns otrohet. Granska historiken för inläggen för att avgöra hur länge detta har pågått. Det är dock möjligt att din partner raderar textmeddelanden så det finns ingen historik.
3. Installera GPS-spårningsprogramvara på din partners telefon. En hel del ny teknik och mjukvara ger möjlighet att spåra den fysiska platsen för en telefon via GPS. Du kan spåra din partners resväg och exakt aktuell plats när telefonen är med dig. Jämför din partners rörelser med vad du har fått höra om vad du bör och inte får göra. Om det finns skillnader kan du ha fångat din partner i en lögn.
4. Använd övervakningsteknik som aktiverar en extern mikrofon på telefonen. Viss teknik och programvara kan aktivera en mikrofon på telefonen så att du kan höra och spela in ljud från telefonen. Telefonen fungerar i princip som en minimikrofon och tar upp en konversation eller andra ljud som hörs i närheten av telefonen.
5. Bestäm om din partner använder mer än ett SIM-kort. Olika SIM-kort innehåller olika information, inklusive olika kontaktlistor, men tillåter någon att använda samma telefon och väcker därmed inte misstankar.
6. Kontrollera din partners webbläsarhistorik. Om din partner har en smartphone finns det en webbläsarhistorik på den. Detta gör att du kan ta reda på vilka webbplatser han/hon besöker regelbundet. Varje webbläsare har en historikfunktion. Om din partner verkligen är orolig för att bli tagen (eller bara integritetsmedveten), kan de rensa sin webbhistorik, vilket gör det svårare att spåra vilka webbplatser som har besökts.
Metod 4 av 6: Undersöker okända personer online
1. Ta reda på var okända e-postmeddelanden kommer ifrån. Om din partner fick ett e-postmeddelande från någon du inte känner igen kan du göra en omvänd e-postförfrågan. Du kan också göra en omvänd telefonnummersökning online.
2. Sök efter namn i sökmotorer online för att lära dig mer om dem. Om du misstänker att din make är otrogen mot dig med någon specifik, eller stöter på någons namn, kan du hitta mer information om den personen genom att söka på nätet. Detta är också användbart för att försöka avgöra vilka intressen den andra personen kan ha, deras jobb, familjesituation och ekonomiska situation.
3. Betala för en bakgrundskontroll online. Om en enkel sökning på nätet inte ger mycket information kan du betala för en mer omfattande bakgrundskontroll. Dessa kan vara mycket prisvärda från $15 till $40 eller mer. Vissa av dessa tjänster är mer ansedda än andra, så gör lite research om tjänsten för att se vad andra användares erfarenheter är.
Metod 5 av 6: Anlita en privatdetektiv
1. Bestäm om du är den typ av person som ska anlita en privatdetektiv. Vissa personlighetstyper är bättre att överlåta denna typ av arbete till en professionell. Det är bättre att överlåta att spionera på din partner till någon annan om du har några av följande egenskaper: du är känslomässigt osäker; du är naturligt en svartsjuk person; du är paranoid, du har en överaktiv fantasi eller en tendens att överreagera i vissa situationer.
2. Hyr en professionell tjänst för att observera din make, online och personligen. Se till att anlita en licensierad privatdetektiv som kommer att agera inom de gränser som anges i lagen. Om du måste gå till domstol med bevis som samlats in av denna utredare, måste beviset vara tillåtet i domstol. Detta är särskilt viktigt om bevisen samlades in genom onlineövervakning; Elektroniska integritetslagar kan vara komplexa, och en privatdetektiv kan ha mer erfarenhet och kunskap om dessa lagar. En professionell kommer också att tillhandahålla opartiska observationer, vilket kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om nästa steg att ta.
3. Var medveten om höga kostnader. Privatdetektiver är inte billiga och kan ta ut ett timpris från $75 dollar till $200. Var tydlig med hur mycket tid de kan lägga på ärendet åt dig. Fundera också på hur du vill betala för denna tjänst. Vill du att det ska förbli en hemlighet? Att dölja en så stor utgift för din partner kan vara svårt om du har ett gemensamt bankkonto.
4. Spara på dina utgifter genom att göra en del av forskningen själv. Samla in en del av informationen om dina partners onlineaktiviteter, till exempel deras internethistorik eller genom att först kolla e-post. Ge forskaren grundläggande fakta och bakgrundsinformation, minska tiden som ägnas åt att ta reda på det och mer tid att gå till roten av problemet.
Metod 6 av 6: Konfrontera din partner
1. Konfrontera din partner om de var otrogen mot dig. Ett av de enklaste sätten att avgöra om någon har fuskat är att fråga direkt. Alla kommer dock inte att vara ärliga om det, och de kan fortsätta att ljuga. Att spionera på den andra personen online kan bidra till fientliga känslor mellan er två och kan ytterligare undergräva det förtroende som fortfarande finns.
2. Välj ett bra tillfälle för ett samtal. Välj en tid när ni båda är tillgängliga och har tid för ett längre samtal. Du kanske vill fånga din partner på bar gärning, men det här kanske inte är den mest produktiva vägen.
3. Var inte aggressiv eller anklagande med dina frågor. Närma dig samtalet på ett sakligt men lugnt sätt för att ha ett ärligare samtal än att stöta på aggressiv eller tvångsmässig om var din partner har varit eller vem.
4. Föreslå för din partner att gå till en relationsterapeut tillsammans. Be om rekommendationer från betrodda vänner eller via socialtjänsten. Inte alla relationsterapeuter kommer att vara lika lämpliga eller lämpliga för dig, och du kanske måste prova några innan du hittar den rätta. Ha tålamod med din partner under den här processen, särskilt om de har erkänt att de varit otrogna mot dig. Om du vill kämpa för ditt förhållande måste ni båda vara öppna för förlåtelse och kompromissa.
Varningar
- Att öppna och läsa din partners e-postmeddelanden utan tillstånd kan vara olagligt, beroende på din aktivitets karaktär och lagarna i ditt land. Innan du ägnar dig åt den här typen av aktivitet, se till att du till fullo förstår hur ditt land hanterar elektronisk övervakning och avlyssning (avlyssning av konversationer, inspelade personligen eller via telefon). Domstolar skiljer sig åt i sin tolkning av en makes "rimliga förväntningar på integritet", så vissa jurisdiktioner kan vara mer strikta när det gäller att skydda mot makars spionage än andra.
- Om du spionerar på din make eller partner riskerar du att förlora deras förtroende, speciellt om inget visar sig vara fel.
- Var försiktig med att ladda ner spion- eller annan övervakningsprogramvara på din dator eller din partners dator. Många av dessa program innehåller virus och kan förstöra en dators hårddisk.
"Fånga någon som fuskar på nätet"
Оцените, пожалуйста статью
