Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du är utomhus, gå till ett öppet område, borta från allt som kan falla eller kollapsa, till exempel träd eller byggnader. Dyk ner på golvet och täck ditt huvud från fallande föremål. Lägg dig ner tills skakningarna upphör. 
Om du inte kan gå en kurs, köp några böcker om första hjälpen och förvara dem tillsammans med dina nödtillbehör hemma. Det är också en bra idé att ha en första hjälpen-låda till hands. 
Identifiera en out-of-bound kontakt, till exempel en avlägsen moster eller farbror, som kan ringa din familj för att återansluta. Om ni av någon anledning inte kan ringa varandra, ring den här kontakten och låt dem ordna så att alla träffas igen. Tänk på att telefonlinjer kan bli överbelastade i en nödsituation. 
Grannarnas namn och telefonnummer Hyresvärdens namn och telefonnummer Viktig medicinsk information Nödnummer till brand, ambulans, polis och försäkring 
Konserver, såsom frukt, grönsaker, bönor och tonfisk Kex och kringlor campingmat 
Köp även glödstift, tändstickor och ljus så har du en backup. 
Plåster och bandage Antibiotisk salva och spritservetter Smärtstillande medicin Bredspektrumantibiotikapiller Läkemedel mot diarré (nödvändigt för att förhindra uttorkning i en nödsituation) Ett par saxar Handskar och dammmasker Nål och tråd skena material tryckförband Aktuella läkarrecept Vattenreningstabletter 
Tång för gasrör slägga arbetshandskar kofot Brandsläckare repstege 
Kuddar och filtar stängda skor Plastpåsar Engångsbestick, tallrikar, muggar Pengar Toalettartiklar Spel, kort, leksaker, skrivmaterial m.m. Radioskanner (användbar för att veta exakt vad som pågår och vad polisen/brandkåren gör) 
Det finns till och med speciellt självhäftande material som gör att du kan säkra saker utan krusiduller. 
Ge flexibla anslutningar till dina gasrör. Du bör få detta gjort av en rörmokare. Det är också en bra idé att ha flexibla anslutningar till dina vattenledningar, så ta med dig det direkt. Om ditt hus har en sådan, fäst skorstenen i väggarna ovanför, i mitten och i botten. Fäst den del av skorstenen som sticker ut ovanför taket i taket. Kontrollera elledningarna, men även all utrustning och gasanslutningar. Reparera vid behov. Dåliga anslutningar och ledningar är en potential under en jordbävning brandrisk. Vid fastsättning av utrustning, skruva inte hål i den, utan använd befintliga hål eller använd läderremsor, som du kan limma fast på utrustningen. 
Var beredd på en jordbävning
En jordbävning kan vara en naturkatastrof med förödande konsekvenser. Efter en jordbävning kommer ditt hus sannolikt att vara en enda röra och du kan ha slut på vatten och energi. Det finns flera saker du kan göra för att förbereda dig för en jordbävning och minska skador och skador på och runt ditt hem.
Steg
Metod 1 av 3: Förbered en beredskapsplan
1. Gör en beredskapsplan för ditt hem eller arbete. Vet vad du ska göra för dig och din familj innan en jordbävning inträffar. Gör planen tillsammans och gå igenom den regelbundet. Det viktigaste första steget är att förstå vad man ska göra när en jordbävning inträffar. Denna plan bör innehålla:
- Hitta de bästa gömställena i ditt hus eller din byggnad. Bra ställen är under stadiga skrivbord och bord och under kraftiga dörrposter. Om det inte finns något annat skydd, lägg dig platt på golvet mot en innervägg och skydda ditt huvud och nacke. Håll dig borta från stora möbler, speglar, ytterväggar och fönster, köksskåp och allt annat tungt och oskruvat.
- Lär alla en hjälpsignal att använda när de är fängslade. Räddare som söker igenom kollapsade byggnader lyssnar efter ljud, så tryck tre gånger i rad eller blås i en nödsignal om du har en.
- Öva tills du kan drömma det. Öva denna plan ofta - i en riktig jordbävning har du bara några sekunder på dig att göra justeringar.
2. Träna på "dyk, täck och håll" tills du kan drömma om det. I händelse av en riktig jordbävning är detta ditt första försvar. Dyk ner på golvet, ta skydd under ett stadigt skrivbord och håll dig hårt. Var beredd på att föremål skaka och falla. Du bör öva detta i varje rum i huset så att du känner till de skyddade områdena oavsett var du befinner dig i huset när jordbävningen inträffar.
3. Lär dig första hjälpen och HLR eller se till att det finns minst en person i huset som har lärt sig det. Du kan söka efter kurser i ditt område för dig själv och din familj för att lära dig hur man hanterar sådan akut första hjälpen. Röda Korset anordnar kurser där du får lära dig grundläggande färdigheter för att hantera de vanligaste typerna av skador och situationer.
4. Skapa en samlingsplats för din familj efter jordbävningen. Denna plats bör vara borta från byggnader. Diskutera stegen som din familj måste gå igenom om alla inte kommer till mötesplatsen.
5. Lär dig hur du stänger av verktygen i ditt hem, särskilt gasen. En trasig gasledning läcker brännbar gas, vilket kan leda till en mycket farlig explosion om den lämnas okontrollerad. Du måste lära dig att hantera verktygen så att om du luktar gas kan du lösa problemet snabbt.
6. För nödsituationer, skapa en kontaktlista och dela den listan. Alla i ditt hem eller kontor borde vara med på detta. Du måste veta vem som ska vara närvarande och hur du når alla om de inte hittas direkt. Utöver den vanliga kontaktinformationen bör du också be alla att uppge en kontakt. Du bör även inkludera följande:
7. Försök att utveckla vägar och metoder för att komma hem efter en jordbävning. För du vet aldrig när en jordbävning händer, när den händer kan du vara på jobbet eller skolan, på en buss eller tåg. Det är mycket troligt att du kommer att behöva känna till flera vägar för att komma hem eftersom vägar och broar kan vara blockerade under långa perioder. Notera potentiellt farliga platser, som broar, och planera en rutt runt dem vid behov.
Metod 2 av 3: Bygga ett jordbävningsnödlager
1. Förbered ett nödlager i förväg och se till att alla i huset vet var allt kan hittas. Människor kan i värsta fall vara instängda i sina hem i dagar efter en jordbävning, så du behöver allt du behöver för att överleva.
- Om du har ett stort hus eller en stor familj (mer än 4-5 personer), överväg att ha flera lager på olika platser i huset.
2. Få tillräckligt med mat och vatten för att hålla i minst tre dagar. Du behöver ca 5-6 liter vatten per familjemedlem och fyll på några liter till för säkerhets skull. Se till att fylla på med en vanlig konservöppnare. Du kan köpa vilken typ av icke ömtålig mat du vill, till exempel:
3. Köp en solcellsdriven eller upprullbar ficklampa, samt en radio, eller köp en vanlig ficklampa med extra batterier. Alla i huset borde ha en. Köp även en bärbar radio på batterier. Det finns också modeller som körs på solenergi eller kinetisk energi, vilket kan vara värt investeringen eftersom du inte behöver oroa dig för batterier längre.
4. Sätt ihop en första hjälpen-låda. Detta är en av de viktigaste föremålen i din nödförråd och den bör vara helt packad med följande.
5. Sätt ihop ett grundläggande kit som tar dig ut ur huset i en nödsituation. Du kan behöva hjälpa första responders eller ta bort nedfallna skräp, vilket gör att du blir instängd i ditt hem. Du borde ha:
6. Behåll olika förnödenheter för att göra en nödvistelse så bekväm som möjligt. Allt ovanstående är viktigt i en nödsituation, men om du har tid och pengar kan du också få ihop följande:
Metod 3 av 3: Förbered ditt hem för att begränsa skadorna
1. Fäst stora föremål på väggen eller golvet. Det finns några specifika risker i hemmet som du kan ta itu med innan du upplever en jordbävning. Den största faran kommer från fallande föremål i huset. Lyckligtvis, om du tänker på det i förväg, kan du enkelt förhindra skador orsakade av detta:
- Skruva fast alla hyllor på väggarna.
- Använd krokar för att hålla stora möbler och bokhyllor, att fästa på väggen. Du kan bara använda vanliga krokar.
- Placera stora, tunga föremål på låga hyllor eller på golvet. De kan falla under en jordbävning och ju mindre högt de faller desto bättre. Du kan också skruva fast föremål någonstans, till exempel ett skrivbord.
- Använd halkfria mattor för att förhindra att föremål glider. Tänk på fiskskålar, vaser, blomsterarrangemang, statyer osv.
- Använd osynlig nylontråd för att säkra stora och höga föremål som kan välta. Vrid ett litet öga i väggen och knyt tråden runt föremålet (som en vas) och sedan mot ögat.
2. Installera folie på fönster för att förhindra splittring. Du kan också sätta tejp i form av ett X diagonalt på fönstren i sista minuten för att förhindra att de spricker. Sådana fönster är obligatoriska i de flesta jordbävningsutsatta områden, men kontrollera för att vara säker.
3. Lägg brytbara föremål (flaskor, glas, keramik, etc.).) i låsta skåp. Lägg den bakom låsta dörrar så att dörrarna inte kan flyga upp. Använd självhäftande remsor för att fästa figurer och glasvaror på hyllor och spishyllor.
4. Ta bort hängande föremål från vardagsrum. Lampor, tavlor och speglar ska tas bort från sängar, soffor och andra platser där människor vistas. Vanliga upphängningssystem håller inte under en jordbävning, men du kan enkelt anpassa dem genom att trycka ihop kroken eller genom att fylla utrymmet mellan föremålet och väggen med fyllnadsmaterial. Man kunde också köpa specialkrokar och få tavlor att hänga på tunga krokar och vajrar.
5. Gå igenom ditt hem med en professionell eller med din hyresvärd för att avgöra att allt är förberett för en jordbävning. Om det finns djupa sprickor i ditt tak eller din grund bör de repareras omedelbart. Du kan behöva få en expert att titta på möjliga arkitektoniska svagheter. Se till att din grund är bra och uppfyller alla lagkrav.
6. Ta reda på var mötesplatserna och förberedelse- och stödgrupperna finns nära dig. Om det inte finns några jordbävningsberedskapsgrupper nära dig, starta en själv. Det första steget för att hålla alla säkra är att veta vad du gör.
Tips
- Läs wikiHow about hur man överlever en jordbävning, vet vad du ska göra i ditt hem under en jordbävning och vad du ska göra när du är ute för att vara så förberedd som möjligt i händelse av en jordbävning
- Se till att alla gasledningar är täta. Och tänd inte ljuset under en jordbävning!
- Om möjligt, bo i ett jordbävningsutsatt område bort från en förkastningslinje eller höga berg. Inte bara kommer skadorna på ditt hem att bli större, utan det är också mer sannolikt att om du är på väg att du inte kommer att kunna ta dig hem.
- Om du inte har kunskapen eller färdigheterna att fixa ditt hem själv, be om hjälp. Be dina grannar om en hjälpande hand, eller andra familjemedlemmar, eller ring en hantlangare. Använd certifierade rörmokare och elektriker.
- Överväg att ha ett extra par skor, en ficklampa och en energibar under sängen. Du kan ha samma saker på jobbet eller i skolan (se till att du har bekväma promenadskor på jobbet).
Varningar
- Se upp för konstigt beteende om du har ett husdjur. Det kan variera från att gå runt hela tiden till att gömma sig och inte dyka upp.
- Lämna aldrig ditt hem under en jordbävning under några omständigheter. Vänta på att skakningarna ska gå över.
Förnödenheter
- Självhäftande remsor (till försäljning i järnaffärer, pappersaffärer och stormarknader. Vissa konsthandlare säljer dem också.)
- Halkskyddsmattor (köp i järnaffären)
- Krokar för att fästa möbler på väggen
- Ficklampa med extra batterier
- första hjälpen låda
- En två veckor lång leverans av oförgänglig mat och vatten för varje familjemedlem
- Bärbara radioapparater och extra batterier
- Kläder i minst 3-5 dagar
- Spel som inte kräver el
- Telefonnummer till räddningstjänst och skyddsrum, förutsatt att telefon finns tillgänglig
"Var beredd på en jordbävning"
Оцените, пожалуйста статью
