Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Avvänjning från amning hos ett litet barn
När en bebis har förvandlats till ett litet barn har mamman vanligtvis redan många gånger funderat på att avvänja från amningen. Hon kan till och med ha försökt några gånger utan att lyckas. Det är i allmänhet inte särskilt lätt att avvänja ett barn från amning, men med ett litet barn är avvänjningsprocessen definitivt mycket svårare. Du kan avvänja ditt barn genom att gå igenom några enkla steg med nödvändigt engagemang och uthållighet.
Steg
Metod 1 av 6: Öka din kunskap
1. Först och främst, lär dig vad du kan förvänta dig när du slutar amma. Du kommer att kunna hantera alla stötar på vägen mycket bättre om du inte blir överväldigad av saker som kan hända under avvänjningsprocessen.
2. Lär dig vad du kan förvänta dig av din egen kropp under avvänjningen. Naturliga förändringar kommer att äga rum och att förstå dessa förändringar hjälper dig att känna igen dem som ett normalt svar på att sluta amma.
3. Var medveten om att du har stor risk för humörsvängningar. Hormonförändringar märks inte bara som fysiska symptom, utan de påverkar också ofta dina känslor och ditt humör. Räkna med en period av oförutsägbara känslor när din kropp anpassar sig till förändringarna.
4. Inse att ditt barn också påverkas av reduktionsprocessen. Det kan vara mycket svårt att kontrollera ditt barn under den period som du fasar ut. Du måste förstå att ditt barn går igenom en förändring som det inte förstår.
5. Ge ditt barn initiativ. För att undvika griniga reaktioner eller arga utbrott från ditt barn är det bäst att låta barnet bestämma när det är dags att sluta. Du kan behöva hjälpa dem att sluta med vanan, men när de är redo bör du kunna känna igen det. Du kommer att märka att dina bröst fortfarande är fulla av mjölk när de är "färdiga" att dricka.
Metod 2 av 6: Minska långsamt
1. Börja avta långsamt och försiktigt. En långsam, gradvis minskning är bättre för mor och barn. Att stoppa all matning på en gång kan vara skadligt för barnet och moderns kropp, och kan till och med öka risken för en blockerad mjölkgång, inflammation eller den smärtsamma bröstinfektionen "Mastit".
2. Minska gradvis antalet matningar. Om ditt barn är van vid att få mat dagligen efter lunch, hoppa över all matning efter lunch i en vecka. Veckan efter utelämnar du även matningarna tidigt på kvällen, eller annan mat som står i schemat. Nu har ditt barn två matningar mindre i sitt schema. Så här fortsätter du att hoppa över matningar tills du har avvänt din bebis helt.
Metod 3 av 6: Undvik triggers
1. Se till att ditt barn inte längre ser dina nakna bröst. Klä eller klä inte av dig framför ditt barn. Bada inte med ditt barn. När ditt barn ser dina bröst kommer det att påminnas om maten och kommer förmodligen att försöka dricka.
2. Håll ditt barn annorlunda. Undvik den position du vanligtvis använde under en matning. Det kan vara mycket användbart att hålla din bebis annorlunda och på så sätt avleda hans uppmärksamhet från amningen.
3. Undvik miljöstimuli. Sitt inte i stolen där du alltid har matat ditt barn, och ta inte ditt barn in i rummet där matningen alltid har skett. Ändra så många vanor som möjligt som kan få ditt barn att tro att det vill ha mat.
Metod 4 av 6: Använd distraktionstaktik
1. Distrahera ditt barn. Barn är lätta att distrahera. Gå ut med ditt barn och ta en promenad. Sjung en favoritlåt eller prova att mata något som distraktion. Var kreativ och gör vad du kan för att avleda hans uppmärksamhet.
2. Håll ditt barn sysselsatt. Ett barn som ägnar sig åt något tänker förmodligen inte snabbt för att sluta med den aktiviteten för att börja dricka. Ju äldre barn blir, desto mindre vill de sova. De vill hellre fortsätta utforska den underbara underbara världen runt dem tills de är utmattade eller blir så arga att de till slut somnar.
3. Kom på ett annat sätt att få ditt barn att sova. Att somna, istället för en mat, kan en biltur i bilen eller i barnvagnen fungera väldigt bra. Ibland kan även en tupplur med pappa i hängmattan bevisa lösningen.
Metod 5 av 6: Använda alternativ
1. Byt ut matsessionerna med en pipkopp med något gott. Tänk på att hälsosamt också kan vara väldigt gott, så undvik ohälsosamma godsaker. Kom ihåg att ditt barn fick både mat och immunitet med din bröstmjölk, så att minska betyder att ditt barn behöver extra näringsämnen för att hålla sig frisk.
2. Byt ut bröstet mot en flaska. Ammade barn vägrar ofta att dricka ur flaska. Ge inte flaskan för en sömnstund. Ditt barn är van vid att somna i sin mammas famn medan han dricker, och han kommer inte att bli glad över att få en flaska istället för sin mamma och bröstet. Ge istället en flaska när ditt barn är upptagen med något annat, till exempel om han går runt i vagnen en stund. På så sätt kan ditt barn vänja sig vid flaskan utan att behöva tänka för mycket på om mamma vill gosa med honom.
3. Använd fast föda som bröstmjölksersättning. En bebis med full mage har mindre behov av att amma. Ge hälsosamma mellanmål och muta inte honom med ohälsosamma godsaker.
4. Ge ditt barn hälsosamma mellanmål. Läckra snacks distraherar ditt barn och när han ser sitt favoritmellanmål tas ut ur skåpet kan han lätt glömma att han faktiskt ville amma.
Metod 6 av 6: Undvika komplikationer
1. Var beredd på obehag för mamman. Dina bröst kan bli ömma och svullna eftersom de drar mindre mjölk än de är vana vid. Du kan minska trycket genom att pressa lite mjölk från bröstet. Uttryck inte för mycket för då tror kroppen att den måste göra mer mjölk. Kroppen måste långsamt vänja sig vid att det finns mindre mängder mjölk till ditt barn.
2. Se till att mjölkkanalerna inte blir igensatta. Massera dina bröst försiktigt för att förhindra tilltäppta mjölkkanaler från att orsaka ömma fläckar i ditt bröst. Detta är i allmänhet mycket behagligt och smärtfritt i duschen, även om dina bröst är svullna.
3. Sätt kalla kompresser på dina bröst om de blir inflammerade. Du kan också prova att lägga några kålblad på dina bröst. Kålblad hjälper till att lindra smärta och minska mjölkproduktionen.
4. Bär en välsittande bh. Välj en rejäl bh utan bygel. En illasittande behå kan orsaka onödigt obehag om dina bröst är känsliga.
5. Känn dig inte skyldig över att avvänja ditt barn. När ditt barn ber om ditt bröst kan du känna dig ledsen, självisk och frustrerad. Kom ihåg att ditt barn snabbt kommer att vänja sig vid sin nya kost.
6. Observera att du ibland kommer att känna dig ledsen på grund av nedtrappningsprocessen. Amning var något alldeles speciellt mellan mamma och barn och det går nu mot sitt slut. Det är normalt att känna sig ledsen i slutet av en mens, men dessa känslor kommer också att försvinna med tiden.
Varningar
- Få professionell hjälp om depressionen blir svår under nedtrappningsprocessen.
- Ring professionell hjälp om du utvecklar mycket känsliga bröst eller feber under reduktionsprocessen.
"Avvänjning från amning hos ett litet barn"
Оцените, пожалуйста статью
