Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan också vänta tills alla sover för att ta av dig kläderna. Undvik öppna fönster när du är naken hemma. Det är stor skillnad på att gå runt naturligt och att sätta upp en föreställning för grannarna. 
Beroende på integritetsreglerna för din egen familj kan du också bara stänga dörren när du känner ett behov av att låta din kropp andas. Ha några kläder till hands som du enkelt kan ta på dig ifall du måste gå in och ut ur rummet ofta. 
Ta upp ämnet genom att ställa en allvarlig fråga som "Skulle du ha något emot om jag hade mindre kläder på mig hemma?"?’. Att vara ärlig hjälper din familj att förstå att du bryr dig om deras känslor. Om någon i din omgivning verkar överfallen eller gör en kritisk kommentar om din nakenhet, då är det förmodligen bättre att ha kläder runt sig från och med då. 
Gå inte bara från en dag med kläder till nästa dag helt naken. Att bära mindre och mindre kommer att göra övergången mindre dramatisk. 
Paradera aldrig skamlöst naken framför din familj eller bara för att ses. 
Att se din nakenhet som något roligt kan ge dig en chans att ta upp ämnet på ett sätt som inte känns konstigt. 
Om du inte ser nakenhet som en pervers och hädisk sak, kommer det inte att finnas någon anledning att skämmas om du eller en älskad inte bär några kläder. 
Du bör alltid se till att sätta gränser, även om det bara är din familj som finns i närheten. Glöm inte att du är den enda som bor hemma. 
Människorna runt omkring dig har lika mycket rätt att inte vilja se dig naken, precis som du har rätt att vilja vara naken.
Att vara naken oftare medan du bor med din familj
Alla vill känna sig mer bekväma i sin egen hud. Vissa människor känner sig till och med så bekväma att de inte vill ha kläder på sig längre! Att vara naken är naturligt och har till och med tillskrivits vissa hälsofördelar, men det kan vara svårt att förklara detta beteende när du delar ditt boende med andra familjemedlemmar. Om du funderar på att gå runt så som du föddes oftare, är det första du behöver göra att se till att människorna runt omkring dig känner dig bekväm med att göra det. Då kan du leta efter sätt att frigöra dig själv och ändå behålla din integritet.
Steg
Del 1 av 3: Letar efter möjligheter att vara naken
1. sova naken. Börja sova naken. Det är inte så ovanligt som det kan låta – många föredrar att gå och lägga sig obehindrat på natten. Om du delar rum med någon annan måste du ta hänsyn till den personen innan du bara tar av dig alla dina kläder. Du kan behöva prata med din rumskamrat om hur du föredrar att sova så att du får veta om han eller hon skulle göra det till ett problem om du var naken i samma rum.
- Att sova naken kan kyla ner dig och slappna av innan du somnar.
2. Ta av dig kläderna när ingen är hemma. Dra nytta av ett tomt hus genom att ta av dig kläderna när du är ensam hemma. Du kan paradera naken utan att behöva oroa dig för någon annan. Se bara till att du vet när du kan förvänta dig resten hemma, så att du kan undvika otäcka överraskningar.
3. Gör ditt rum till en "klädfri" zon. Om du har ett eget rum måste du göra klart att du föredrar att vara naken när du är ensam. Du kan behöva sätta upp en skylt som visar att du är i ditt rum med dörren stängd och att du förmodligen inte har några kläder på dig. Du kan också helt enkelt informera dina familjemedlemmar om ditt val att vara naken och be att få knacka på innan de kommer in.
4. Se till att människorna runt omkring dig är bekväma med att vara naken. Förutsatt att du inte är den blyga typen och inte har något emot att dina nära och kära ser dig som mest utsatt, kan du ta små steg för att få din familjs tillåtelse att vara naken. Fråga människorna som bor med dig vad de tycker om nakenhet i vardagen innan du provar det. När allt kommer omkring kommer du att kunna undvika en obekväm situation. Om de är öppna för idén kan du så smått börja visa dig mer naken tills det bara har blivit en vanlig sak i ditt hem.
Del 2 av 3: Njut av nakenhet utan att uppröra din familj
1. Låt dem veta när du är naken. Låt din familj veta om dina nudistdrag genom att varna dem när det finns en chans att de kan se mer av dig än de förväntar sig. Till exempel, om någon knackar på din dörr eller försöker komma in för att prata, kan du helt enkelt tala om för dem att du inte har några kläder på dig och de kan gå in på egen risk. Om de väljer att komma in tyder det på att de inte har något emot det. Och om de gör det till ett problem kan du fortfarande njuta av att vara naken på egen hand.
- Efter att ha tillbringat lite tid naken i ditt eget privata utrymme kommer det att bli mindre och mindre konstigt för din familj.
- Försök att inte överväldiga människorna nära ditt hjärta. Det kan vara ganska traumatiskt för vissa människor att se en förälder, ett barn, ett syskon nakna.
2. Börja bära mindre kläder. Det bästa sättet att förbereda din familj för din nakenhet, efter att du har fått tillstånd, är att arbeta för det. Prova att gå runt i underkläderna eller välj en mer avslöjande outfit än vanligt. När du kommer ut ur duschen kan du vira en handduk runt midjan och stanna i köket eller vardagsrummet en stund där du ses. När de väl kommit över den första konstiga känslan blir det inte mycket mer att acceptera att man föredrar att vara naken hemma.
3. Försök att medvetet avslöja dig själv. När alla väl har accepterat ditt nya beteende kan det vara okej att avslöja dig själv kort offentligt. Gå naken genom vardagsrummet utan rädsla eller gå på toaletten naken på natten. Detta kan komma som en överraskning för dina nära och kära de första gångerna om de inte är vana vid det ännu, men så länge de inte bråkar om vad du gör kommer de att vänja sig vid det med tiden.
4. Skämta om ditt val att vara naken. Ta upp fakta om din nakenhet och använd den regelbundet som en källa till humor. Det hjälper till att lindra den konstiga känslan och spänningen som en familjemedlem kan känna när de är övertygade om att betrakta det som något vardagligt eller roligt. De flesta ämnen förlorar sitt tabubelagda innehåll när man kan skratta åt dem.
Del 3 av 3: Respektera din familjs komfort och anständighet
1. Var öppen med ditt beteende. Prata öppet med din familj om varför du känner dig mer bekväm naken. Gör det klart att du inte har några problem med hur de vill koppla av och att de åtminstone borde förstå ditt. De kanske inte förstår detta först, men det kan hjälpa till att lugna dem när du bestämmer dig för att vara ärlig.
- Förklara att att vara naken är ett hälsosamt sätt att uttrycka uppskattning för din kropp.
- Förbered dig för familjemedlemmar som inte håller med din filosofi. Alla känner inte likadant om nakenhet inför andra.
2. Betona att nakenhet är naturligt. Gå emot kommentarer genom att göra det tydligt att du tror att det är befriande att vara naken. Det finns faktiskt inget perverst eller omoraliskt med att vara naken. Och eftersom du är familj borde du redan vara van vid att ses vid konstiga tider. Genom att vänja dig vid olika nivåer av nakenhet inför din familj kan du komma ännu närmare.
3. Försök komma överens. Din familj kanske accepterar din vana, men det kommer att finnas tillfällen då de anser att det är olämpligt. Gör en kompromiss genom att diskutera omständigheter där det är lämpligt att vara naken. Det kan vara okej om du är ensam hemma eller om du är begränsad till ditt rum och badrummet. Du måste dock vara beredd på att byta om till lite kläder när dina morföräldrar kommer på besök eller när dina föräldrar är värdar för middag.
4. Vet när du ska täcka din kropp. Oavsett hur du insisterar kanske din familj helt enkelt inte gillar att du går runt naken. Var samvetsgrann och respektera deras önskemål. Du kan fortfarande vara naken när du är ensam, men du får inte tvinga någon annan att se din nakenhet. Det finns en tid och en plats för allt – men det är kanske inte under taket man delar.
Tips
- Ha alltid något till hands att ha på dig i händelse av en nödsituation.
- Var säker på din kropp och ditt val att vara naken. Om du låtsas skämmas skapar du känslan av att du gör något som faktiskt inte är tillåtet.
- Försäkra din familj att du är naken för att det gör dig mer bekväm och inte för att du vill bli uppmärksammad eller göra en poäng.
- När din familj är van vid att se dig naken kan du paradera runt i huset lika bekvämt som du skulle göra med dina kläder på.
Varningar
- De andra medlemmarna i din familj har också rätt att känna sig bekväma och det kan innebära att de inte vill se dig utan kläder. Om så är fallet måste din nakenhet reserveras för ditt privata utrymme.
- Det är ganska vanligt att både pojkar och tjejer är nakna före puberteten och vissa tycker till och med att det här är gulligt. Men när de blir äldre och närmar sig puberteten kan det tolkas som olämpligt, oförskämt eller till och med vulgärt.
- Behovet av att vara naken kan krocka med din familjs värderingar. Du måste se till att ingen har något emot det innan du börjar agera som en exhibitionist.
- Se till att ingen har besökare innan du tar risken att ses naken.
"Att vara naken oftare medan du bor med din familj"
Оцените, пожалуйста статью
