Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Till exempel, om du eller en familjemedlem regelbundet behöver läkarvård eller receptbelagda läkemedel, kanske det inte är en bra idé att leva kontantlöst. Om du bor i mycket varmt eller kallt väder kanske det inte är säkert att leva utan temperaturkontroll alls. Detta är särskilt fallet om du har små barn eller äldre i din familj. De är mest känsliga för sjukdomar och störningar som orsakas av värme och kyla. 
The Moneyless Man: A Year of Freeeconomic Living av Mark Boyle är ett enhandskonto om livet utan pengar. Han har även bloggar, en bok som heter Det pengalösa manifestet, och gatubank, en webbplats om billigt boende. Mannen som slutade med pengar av Mark Sundeen är en biografi om Daniel Suelo, en man som har levt utan pengar i över 17 år. Dokumentären Att leva utan pengar från 2012 fångar livet för Heidemarie Schwermer, en tysk kvinna som har levt utan pengar sedan 1990-talet. 
Om du bor i en stad eller inte äger ett hem kan dessa alternativ vara lite begränsade för dig. Det är alltid bra att göra din egen research för att ta reda på vad som är genomförbart för dig. 
Om du vill fortsätta arbeta måste du också fortsätta att betala skatt. I Nederländerna är grundläggande sjukförsäkring obligatorisk för alla över 18 år. Om du har ett bolån kommer du förmodligen också att behöva ha hemförsäkring och löptidsförsäkring, eftersom många bolåneinstitut kräver dem. Om du har ett fordon i ditt namn krävs även en ansvarsförsäkring enligt lag. 
Om du vill arbeta volontär utomlands kan du behöva betala för ett arbetsvisum. Du måste också ha tillräckligt med pengar för resekostnader. Att arbeta på en ekologisk gård kommer att lära dig viktiga jordbruksfärdigheter, som du sedan kan använda för att odla din egen mat. 
Det är smart att först ta kontakt med ett samhälle, och eventuellt besöka det, innan du faktiskt bor där. Gemensamt boende är inte för alla, och du vill vara säker på att ditt potentiella nya hem passar dig och dina värderingar. 
Om du är väldigt flexibel och gillar att träffa nya människor kan du även använda organisationer som Couchsurfing och The Hospitality Club för tillfälligt boende. 
Inse att detta är en ansträngande livsstil; utmärkt hälsa är ett måste! Om du har hälsoproblem eller bor med barn eller äldre är detta förmodligen inte ett bra alternativ. Flytta till en varmare miljö. Att bo utomhus är så mycket enklare utan stora temperatursvängningar, kraftiga regn eller isiga temperaturer. 
Om detta passar dina värderingar och din övertygelse kan du utforska dina alternativ online eller helt enkelt nå ut till någon i samhället. Religiösa samfund accepterar vanligtvis bara individer. Så detta är förmodligen inte ett alternativ om du har en familj. 
Undvik nötter och växter som delvis har ätits upp av ett annat djur, brutits upp eller delvis ruttna, eftersom de kan innehålla farliga bakterier. Undvik att grönsaker och andra växter växer nära trafikerade vägar eller industriområden, eftersom avgaser och andra luftföroreningar kan förorena maten. Leta hellre efter mat på landsbygden, borta från påverkan från bilar, industri och teknik. Ät bara saker du känner igen. Om du inte är säker på om något är farligt eller inte, är det bättre att lämna det ifred. 
Var försiktig med kött, mejeriprodukter och ägg; risken för skadliga bakterier och matförgiftning är högre här. Fristående butiker och familjeföretag kan vara mer välvilliga än stora kedjor, men större företag ger också regelbundet bort mat. Gör dig ett namn i ditt område. Många hushåll slösar tusentals euro på mat varje år. Du kan sätta upp flygblad i ett samhälle eller stormarknad om dig själv och din ambition att leva kontantlöst. Det kan finnas personer som gärna hjälper dig med frukt, grönsaker eller torkad mat. 
Titta på vad du kan erbjuda för handel. Odla dina grönsaker som dina grannar inte har? Har du kompetens som människorna runt omkring dig behöver? Prova att byta ut din egenodlade potatis, dina hemplockade bär, dina barnpassningskunskaper och din hundpromenaderfarenhet mot mat som du inte kan odla eller plocka själv. Kom ihåg: alla vinner i en framgångsrik förhandling. Var alltid ärlig när du ber om något. Är en timmes barnpassning verkligen värt fem kilo äpplen? Eller snarare två? 
Bestäm vilken mat som växer lättast i ditt område. Det bästa sättet att ta reda på det är att besöka en lokal gård eller prata med någon som sköter sin egen grönsaksträdgård. Skillnader i jordmån och klimat har stor inverkan på vilka frukter och grönsaker som växer bäst i vilka områden. Bygg ett växthus! Med återvunna soppåsar över en träram kan du odla tåliga grönsaker – som potatis, brysselkål och rädisor – i kallare områden och även när det är snö. Fråga dina grannar om de vill underhålla en grönsaksträdgård tillsammans. Du kan minska din arbetsbelastning, bygga vänskap och diversifiera din kost genom att dela arbete med andra på en större tomt. 
Många butiker och restauranger slänger mat. Det är bättre att inte ta med sig produkter med kött, mejeriprodukter, skaldjur eller ägg och naturligtvis undvika allt som luktar konstigt eller rutten. Produkter som bröd, konserver och förpackade livsmedel som potatischips är vanligtvis säkra att äta, men se till att det är förpackat och inte har några bucklor, revor eller svullnad. Tänk på att avfallsbehållare kan vara farliga på grund av till exempel krossat glas, råttor och även biologiskt avfall. Om du går för containerdykning, var väl förberedd: med regnstövlar, handskar och en ficklampa är du redan mycket säkrare. Snuffa inte i containrar på förbjudet område. Detta kan vara olagligt och inte värt att bli ertappad eller ens arresterad. 
Det här är ett bra sätt att bli av med till exempel babykläder och gamla leksaker. Du kan också byta ut böcker som du redan har läst mot "nya" böcker, eller byta onödiga sängkläder och handdukar mot produkter som du behöver mer. 
Reparera hål, revor och slitage. Spara överflödigt tyg från plagg du inte längre kan bära så att du kan använda dem som reparationsmaterial. 
Webbplatser som Ridester, BlaBlaCar och Toogethr kan också hjälpa dig att hitta närliggande bilpooler. Lifta kan vara ett bra alternativ för långa sträckor, men var försiktig! Det kan vara farligt, särskilt om du reser ensam. 
Med korgar på fram- och baksidan av din cykel kan du enkelt ta med dig mat och annat. 
Förbered en nödplan för promenader i kallare väder. Lite snö kan snabbt förvandlas till en snöstorm, och att vara långt hemifrån kan förvandlas till en nödsituation. Så gå alltid med en vän, eller se till att någon vet var du är och när du förväntas tillbaka.
Leva utan pengar
Att leva utan pengar står i strid med våra kulturellt invanda idéer om framgång och lycka. Det är dock ett val som övervägs av allt fler. Förutom en minskning av stressen kring pengaproblem har ett kontantlöst liv många andra fördelar, såsom ett mindre koldioxidavtryck, en större och djupare uppskattning för det du har och ett mer målmedvetet liv. Även om du i slutändan inte väljer att gå igenom livet helt kontantlös, kommer dessa tekniker att hjälpa dig att minska avfallet.
Steg
Metod 1 av 5: Gör planer
1. Börja minska dina utgifter innan du blir kontantlös. Valet att tillbringa ett liv utan pengar är djupgående, särskilt om du bor med andra eller stöttar någon. Det kan också vara bra att börja smått och försöka att inte spendera pengar på en vecka eller en månad, för att ta reda på om det kontantlösa livet är något för dig. Det finns många sätt att minska utgifterna i ditt dagliga liv, och oavsett om du blir kontantlös eller inte, kommer dessa tekniker säkert att hjälpa dig att spara pengar.
- Om du kan gå eller cykla till jobbet kan du spara mycket resekostnader (som bensin, vägtullar, parkering, underhåll och vägskatt) genom att välja arbetskraftstransporter. En extra bonus är såklart att den är hälsosam!
- Försök att inte gå och handla på en vecka. Gör måltider med det du har i lager just nu. Det finns många webbplatser som kan hjälpa dig att göra måltider med de ingredienser du för närvarande har till hands.
- Om du gillar att gå på spelningar, försök hitta gratis underhållning i närheten. Du kan ofta hitta gratisaktiviteter och evenemang på din lokala tidnings hemsida. Och bibliotek har, förutom böcker och gratis internet, ibland filmer som du kan se gratis. Och självklart är det alltid gratis att gå eller spela spel med vänner eller familj.
- www.pengalös.org är en engelskspråkig onlinedatabas med många användbara tips för ett kontantlöst liv.
2. Utvärdera dina (och din familjs) behov. Om du bor ensam blir det mycket lättare att leva kontantlöst än om du har en familj. Att leva utan pengar är ett stort engagemang, så du vill vara säker på att du kan tillgodose dina grundläggande behov utan pengar.
3. Fördjupa dig i andras erfarenheter. Oavsett om du vill leva som en nomad som tyskan Heidemarie Schwermer eller i en grotta som Daniel Suelo, kommer att läsa om andras erfarenheter av att leva utan pengar göra det lättare att avgöra om detta är något för dig också.
4. Tänk på investeringar. Vissa saker som gör livet utan pengar enklare – som grönsaksträdgårdar, solpaneler, biotoaletter och vattenbrunnar – kräver förhandsinvesteringar. De ekonomiska fördelarna med att minska eller ta bort dina hushållsräkningar är betydande, men du kan naturligtvis inte göra detta över en natt.
5. Förstå att vissa utgifter kan vara oundvikliga. Om du till exempel tar receptbelagd medicin ska du inte sluta ta den direkt – kontakta alltid en läkare innan du slutar medicinera. Om du inte kan eller vill sälja ditt hus måste du fortsätta betala ditt bolån för att undvika vräkning.
Metod 2 av 5: Ordna bostäder
1. Lev av radarn. Hitta eller bygg ett hus som drivs av sol, vind eller annan hållbar energikälla. Använd en brunn eller närliggande bäck för vatten. Installera en biotoalett: den sparar vatten, sparar miljön och producerar "gödsel" till din grönsaksträdgård.
- Husbilar kan vara ett bra alternativ om du inte har råd med ett "normalt" hem. Med en husbil är det också lättare att hitta en plats med dricksvatten.
- `Jordskepp` är billiga och miljövänliga hem byggda av avfallsmaterial som bildäck och ölflaskor. Du kan ofta få dessa material billigt eller till och med gratis, och för hjälp med att bygga kan du lita på byteshandel.
- Även om du inte väljer att flytta eller bo kontantlöst så är solpaneler och biotoaletter bra för både plånboken och miljön.
2. Volontär på en ekologisk gård.World Wide Opportunities på ekologiska gårdar är en etablerad och respekterad organisation som koordinerar volontärarbete över hela världen. Du betalar en mindre årsavgift för tjänsten. Vanligtvis byter man ut sin arbetskraft mot tak över huvudet och mat. Vissa gårdar accepterar till och med hela familjer.
3. Flytta till en stadsdel med likasinnade. Det finns många typer av samhällen med både delat boende och gemensamma ideal. Några namn för detta sätt att leva är `kommuner`, `centralt boende`, `gemensamt boende`, `bostadsgrupper` och, särskilt i Flandern, `Samenhuizen`. I den här typen av samhällen kan man ibland byta färdigheter eller mat mot bostad och stöd. Du kan hitta mer information om gemensamt boende uppkopplad hitta.
4. Bli hemmavakt. Du kan välja att bygga upp ett rykte som en ansvarsfull och pålitlig hemvakt. Om du inte har något emot att flytta från plats till plats är detta ett bra sätt att leva och resa bekvämt. Du kan använda onlineorganisationer som Huisoppas.nl sv Mind My House, eller skapa ett namn för dig själv i ditt eget område som den person som människor behöver när de åker på semester.
5. Lev i vildmarken. Det kan ta lite tid och ansträngning att skaffa de nödvändiga färdigheterna, men det finns gott om alternativ för ett liv utanför konventionella bostäder. Grottor och andra naturliga skydd är ofta bra alternativ.
6. Gå med i ett religiöst samfund. Det finns många religioner med gemenskaper som är inriktade på att avstå från materiellt liv, såsom buddhistiska sanghas och kristna kloster. Dessa samhällen ger vanligtvis nödvändigt stöd i form av kläder, tak över huvudet och mat i utbyte mot tjänster och, naturligtvis, engagemang.
Metod 3 av 5: Hitta och odla mat
1. Lär dig mer om dina matalternativ. Om du planerar att samla mat är det bäst att hitta en bra bok om vilka typer av växter - ätbara och giftiga - som lever i ditt område. Richard Mabeys Mat Gratis är en klassiker; en lätt att få tag på illustrerad manual som är högt rankad. Om du planerar att odla mat måste du undersöka de mest effektiva sätten att dela jordbruksmark, plantera frön och ta hand om dina grödor.
- Se om ett universitet eller högskola i ditt område har en kooperativ avdelning. Ibland har skolor en avdelning som erbjuder utbildning om saker som att odla och samla in mat, och ofta är detta också gratis.
- Kom ihåg att maten är säsongsbetonad. Bär är vanligtvis mogna på sommaren, och äpplen och nötter är vanligtvis skördbara på hösten. Bladgrönsaker går oftast att skörda året runt. Oavsett om du samlar eller odlar, se alltid till att du kan skörda mat året runt så att du kan hålla en balanserad kost.
2. Leta efter "vild" mat. Att hitta vild mat i ditt område är ett roligt och miljövänligt sätt att tillbringa dagen och få en måltid på bordet. Även i en förort kan man ofta hitta mat. Dina grannar kan ha ett fruktträd eller annan matkälla som producerar mer än de själva kan använda. Fråga förstås först innan du använder andras mat.
3. Fråga lokala butiker, marknader och restauranger för överskott. De flesta stormarknader och restauranger slänger oönskad eller överflödig mat, och mat som har passerat sista säljdatum men fortfarande är ätbar slängs ofta. Du kan alltid fråga en chef vad deras avyttringspolicy är. På marknaden kan du alltid fråga säljare om de har kasserat mat som du kan ta med dig.
4. Förhandla om mat. Byteshandel är ett bra sätt att förhandla om priser, diversifiera din kost och bli av med saker du inte behöver. Du kan även erbjuda arbetsuppgifter som att tvätta fönster eller klippa gräsmattan i utbyte mot mat.
5. Odla din egen mat. Trädgårdskonsten är ett ekonomiskt smart sätt att försörja sig själv med sin egen jord och händer – och det är tillfredsställande också. Även i en (sub)stadsmiljö är det möjligt att odla sin egen frukt och grönsaker. Även om du inte kan leva helt och hållet på egenodlad mat, kommer det du äter hemifrån att vara hälsosammare och billigare än vad du får från snabbköpet.
6. Starta en komposthög för din grönsaksträdgård. Mat som inte längre är ätbar går fortfarande bra att bryta ner till en näringsrik jord för dina frukter, grönsaker och spannmål.
Metod 4 av 5: Tillgodose dina övriga behov
1. Lär dig att förhandla. Många onlinecommunities som Freecycle och Streetbank erbjuder gratis översikter av tillgängliga produkter och tjänster. Ibland skänks produkter bara bort, och ibland gillar folk att byta ut sina produkter mot kompetens.
- Sök efter produkter du vill bli av med. En persons avfall är någon annans guld, så släng inte dina gamla skor eller den där gamla klockan och lägg dem inte på Marktplaats, utan försök byta med dem för produkter eller tjänster du behöver.
- Kom ihåg att du också kan förhandla om tjänster. Om ditt hus är i behov av reparation kan du försöka byta ut din egen tid eller kompetens för den reparationen.
2. Odla dina egna toalettartiklar. För tvål och schampo kan du plantera tvålört i din grönsaksträdgård. Du kan göra naturlig tandkräm av bakpulver och till och med bordssalt.
3. Ta tag i behållare. Många saker som slängs är användbara för ett pengarlöst liv. Gamla tidningar kan fungera som toalettpapper. Dessutom slänger butiker ibland hygienprodukter som har passerat utgångsdatumet, men som fortfarande är säkra att använda.
4. Anordna en utbyteskväll. Om du inte längre behöver vissa saker som fortfarande är i gott skick kan du ordna en gemensam byteskväll. Bjud in vänner och grannar att byta saker de inte längre behöver. Du kan annonsera med flygblad eller online på sociala medier.
5. Gör dina egna kläder. Förhandla om ett sykit, lite tyg och några sylektioner. Du kan också söka efter oanvända trasor, handdukar och lakan att använda som tyg till dina kläder. Tyg- och hantverksbutiker kan också ha tygrester som de vill ge bort.
6. Organisera ett "kompetensbyte". Förhandlingar gäller inte bara varor och tjänster! Organisera en gemensam grupp där människor kan lära varandra färdigheter. Detta är också ett bra sätt att få vänner utan att spendera pengar.
Metod 5 av 5: Ordna transport
1. Sälj eller byt din bil. Att äga en bil är praktiskt taget omöjligt utan att spendera pengar om du inte känner en mekaniker som kommer att arbeta i utbyte mot saker och en bensinstation där de får dig att arbeta för din bensin.
- Sök efter samåkare i ditt område. Om du verkligen måste eller vill behålla din bil: vissa kommuner erbjuder ekonomiska fördelar om du samåkar med andra. Kanske kan du också köra till jobbet med andra människor, i utbyte mot pengar för bensin och underhåll.
2. Förhandla bilresor med andra. Många gör dagliga bilresor till jobbet, skolan eller andra platser. Byt ut mat och tjänster mot de bilturer du behöver.
3. Ge en cykel. Om du regelbundet måste tillryggalägga längre sträckor, eller om promenader inte är ett kostnadseffektivt alternativ, är cykling en snabb och miljövänlig lösning. Och du håller dig i form också!
4. Hålla sig frisk. Benvagnen är det enklaste, mest tillgängliga och mest kontantlösa transportmedlet. En frisk och återfuktad kropp kan tillryggalägga minst 30 kilometer om dagen utan att överbelasta, men då behöver du vatten, mat och promenadskor.
Tips
- Börja långsamt. Det är högst osannolikt att någon som betalar hyra, köper kläder, kör bil och har ett heltidsjobb bara kan byta till en kontantlös tillvaro. Börja med känslomässig tillfredsställelse och underhållning och leta efter saker som inte kostar pengar. Träffas ute med vänner istället för på restaurang, ta en promenad istället för att shoppa osv.
- Lev med likasinnade. Att flytta till en kontantlös ekonomi är mycket lättare i en grupp där man kan dela arbete, kombinera kompetens och lösa problem tillsammans. Oavsett om du flyttar till en kommun eller bara attraherar en grupp vänner med liknande intressen, är det både tillfredsställande och fördelaktigt för dina ambitioner att dela din kontantlösa konsumentupplevelse.
- Flytta till ett varmare klimat. Att odla mat, arbeta i trädgården, bo utomhus och bo i enkla, hemgjorda härbärgen är lättare på platser där vädret är jämnt och måttligt.
Varningar
- Utvärdera ditt näringsintag regelbundet för att se till att du äter en balanserad kost och håller dig frisk.
- Om du bor med små barn eller äldre, kom ihåg att de är mer sårbara för matförgiftning, extrema temperaturer och utmattning. Så utsätt dem inte för fara.
- Var försiktig. Att lifta, bo i vildmarken och ta långa promenader ensamma kommer med sina egna risker. Så lär dig de bästa sätten att vara säker.
Оцените, пожалуйста статью
