Uppför dig i klassen: 15 steg (med bilder)

Steg
Tips
Varningar
Förnödenheter

Vissa elever får problem i skolan hela tiden. Det finns så många sätt du kan bli distraherad på, och du är inte den enda som lider av detta! Om du har svårt att koncentrera dig, sitta still och bli tillrättavisad av läraren, tänk på dessa regler:. Gör ditt bästa för att bli en bättre student.

Steg

Del 1 av 3: Att lära sig reglerna

1. Lär dig vad som förväntas av dig. För att lära dig måste du kunna fokusera fullt ut på lektionen. En bra elev är förberedd, aktiv, säker, hjälpsam och interaktiv. Under de första dagarna i skolan brukar det förklaras ganska tydligt vad som förväntas av dig. Detta kan göras muntligt eller skriftligt, eller med en kombination av båda. Generellt sett är förväntningarna följande:

Lyssna på din lärare och följ instruktionerna. Om du vill bete dig bättre i klassen, titta på läraren först. Gör alltid som läraren ber dig under lektionen. Det är viktigt att du lyssnar noga på din lärares instruktioner. Lyssna på läraren när han/hon säger till dig att börja en uppgift, vara tyst, sluta jobba eller vad som helst. Om du lyssnar första gången behöver du inte fråga en andra gång.

Hall tyst. Även om läraren inte uttryckligen har bett dig att vara tyst, är det klokt att hålla tyst. Spara det du vill säga till dina vänner till senare. Om du har en fråga om uppgiften, skriv ner den och fråga din lärare senare.

Sitt inte bredvid vänner som får dig i trubbel. Sitt längst fram för att inte bli frestad att chatta. På rasten har du tillräckligt med tid att umgås, precis som efter skolan. Det är också bra att undvika mobbare, frenemies och andra människor som kan få dig i trubbel. (Du kan prata med din lärare om detta och kanske till och med låtsas "sitta" någon annanstans - på så sätt blir det ingen social press på dig.)

Vara i tid. Du måste vara i byggnaden när skolan börjar, och när lektionen börjar måste du redan sitta på din plats. Om du tycker att det är svårt att komma i tid måste du jobba på din organisation. Se hur du kan organisera din tid bättre och hur du kan organisera dina saker bättre. Försök ta reda på hur mycket tid du verkligen behöver för övergångarna mellan klasserna.

2. Räck upp handen om du vill säga något. Om du har en fråga eller vill säga något, skrik inte. Räck upp handen, vänta på att ditt namn ska ropas upp och tala inte förrän du har fått tillåtelse

Se till att det du har att säga är specifikt och kortfattat. Den lämpligaste tiden att räcka upp handen och tala är när du har en fråga som andra elever också kan ha. "Vilka kapitel ska vi läsa inför morgondagen?` och `Hur hittar du den minsta gemensamma nämnaren?är bra frågor till exempel.

Olämpliga frågor är frågor som är specifika för dig, eller frågor som är irrelevanta. `Varför fick jag en 4:a?` eller `Vad tycker du om Lionel Messi, herr Jansen?` är båda olämpliga (men kanske intressanta eller roliga) frågor för klassrummet. Om du vill fråga din lärare om dessa saker, vänta tills lektionen är över.

3. Gå till jobbet på arbetstid. Om du måste göra läxor i klassen, använd den tiden till att göra dina läxor; använd inte den tiden som fritid. Arbeta med det uppdrag du behöver arbeta med.

Börja inte med läxor för andra ämnen, om du inte har fått särskilt tillstånd till det. Om tid är avsatt för ett gruppprojekt, gå inte tillbaka för att arbeta med dina matteläxor. Om du gör det slösar du inte bara bort din egen tid utan även dina gruppkamraters tid.

4. Prata med din lärare. Det är mycket klokt att låta läraren veta att du gör ditt bästa. Ni kan tillsammans försöka komma på ett sätt att förbättra situationen. Lärare påverkar klassrumsdynamiken. De ger till exempel tydliga instruktioner om vad eleverna ska göra, och de kan hjälpa till att förebygga pinsamma situationer (där man skulle kunna gå utanför ramarna).

Om du har byggt upp ett rykte som en bråkstake kommer många elever att bli imponerade av det faktum att du verkligen vill bli bättre i klassen. Du kan stärka ditt rykte genom att prata med din lärare.

Lär känna din lärare! Din lärare är mer än bara en lärare – han/hon är också människa! Han/hon har också intressen, känslor och åsikter. Om du lär känna din lärare som person blir det lättare att lyssna på honom/henne. Dessutom kan läraren lära känna dig som person! Denna förståelse kan göra det mycket lättare att arbeta tillsammans.

5. Prata med dina föräldrar/vårdnadshavare. Att erkänna att du har ett problem betyder inte att du är en dålig person: du erkänner att du har ett problem. Det finns flera anledningar till varför en elev kan ha beteendeproblem. Föräldrar kan i samarbete med skolan se till att du får den hjälp du behöver. Denna hjälp kan yttra sig i flera former. Dina föräldrar kan till exempel boka tid med läraren, de kan låta testa dig för Attention Deficit Disorder eller så kan de överväga att välja specialundervisning.

Om du har beteendeproblem kan specialundervisning passa bättre för dig. Fråga dina föräldrar om möjligheten att byta till en annan skola. Om dina föräldrar inte är villiga att lyssna, boka ett möte med en kurator.

Del 2 av 3: Stanna kvar med ditt arbete

1. Använd din fantasi och välj medvetet att gilla ämnena. Om du tycker att det är svårt att hålla fokus kommer det inte att skada dig att justera din hållning. Istället för att himla med ögonen eller sucka varje gång du behöver lära dig historia, arbeta med din handstil eller lösa matematiska problem, försök använda din fantasi. Använd din fantasi och gör uppgifterna coolare och roligare. Det kanske låter lite dumt, men att låtsas som att dina läxor är roliga kan faktiskt vara kul.

Gör inte "bara" dina matteläxor, låtsas att du är en raketforskare som planerar raketernas bana. Eller låtsas vara en astronaut som försöker hitta tillbaka från planeten Zebulon 4. Låtsas att du är Albert Einstein som avslöjar kärnenergins hemligheter.
Arbeta inte "bara" med din handstil, låtsas att du översätter hemliga meddelanden från en mystisk statlig myndighet. Eller låtsas att du lär dig klingon
Läs inte "bara" ditt material, låtsas att du är en berömd författare som förbereder sig för en föreläsning. Eller låtsas att du är en superdator som försöker lagra så mycket data som möjligt.

2. anteckna. Det här är ett bra sätt att hålla fokus på ämnena och lektionen. Även om du får en sammanfattning efteråt, eller hör information som du inte behöver för provet, bör du anteckna vad läraren säger till dig. Du behöver inte skriva allt ord för ord. Försök att hitta ett sätt att formulera de viktigaste sakerna så tydligt som möjligt. På så sätt kan du hålla fokus, och du kommer att kunna gå igenom läromedlet igen på din fritid.

Du kan också förbättra din handstil genom att göra anteckningar. Detta kan hjälpa dig att få högre betyg och bygga en bättre relation med läraren. Ingen vill dechiffrera kilskrift.

Du behöver inte fortsätta lyssna hela lektionen. Fokusera bara på de viktiga saker som läraren säger – ett steg i taget.

3. Förbered dig inför lektionerna. Du kan inte behålla koncentrationen om du inte har alla dina förnödenheter redo. Du kan inte heller hålla fokus om du inte är på din plats i tid. Du kommer att skada ditt rykte om du glömmer din mattebok, eller om du fortsätter att be om en penna och papper. Det är viktigt för varje yrke att ha med sig följande saker:

Boken för yrket.

En penna, penna eller annat skrivredskap.

Gott om papper så att du kan göra anteckningar och uppgifter.

En mapp eller beställning att förvara dina dokument i.

Din läxa, som du är helt klar.

4. Delta i gruppsamtal. Om du aldrig deltar aktivt i klassen, gör det till en vana att göra det. Räck upp handen om du vet svaret och delta i gruppdiskussioner. Prata inte för samtalet, försök hitta ett sätt att bidra till ämnet. Det är mycket bättre än att ha tråkigt att se sig omkring eller få problem.

5. Tvinga dig själv att få bättre betyg. Precis som du kan ändra din attityd för att njuta av lektionerna, kan du göra ett aktivt val för att få bättre betyg – det här är det första steget för att faktiskt få bättre betyg. Får du högre betyg kommer du att känna dig mer intresserad av lektionen. Det beror på att du får bra feedback, och du kan se att ditt hårda arbete lönar sig.

Om du har problem med en viss frekvens, se om du kan göra extra läxor. Annars, leta efter handledning. Många skolor erbjuder gratis handledning efter skolan. Dessa handledningar är för studenter som vill få högre betyg.

Del 3 av 3: Hålla sig borta från problem

1. få goda vänner. I skolan kommer dina vänner att ha stort inflytande på ditt beteende. Om dina vänner beter sig illa, hamnar i problem eller gör narr av dem hela tiden, kommer det att bli mycket svårare för dig att hålla dig i kö. Försök att bli vän med barn som vill lyckas i skolan, som är väluppfostrade och som är roliga att vara i närheten av.

Jokern i klassen kommer alltid att sticka ut, men det betyder inte att det blir en bra vän. Försök att umgås med de lugnare barnen, eller sitt bredvid någon du inte känner under pausen. Vem vet, ni kanske blir goda vänner.
Var inte rädd för att berätta för dina vänner att du inte vill sitta bredvid dem. Om dina vänner är sanna vänner, kommer de att förstå att du inte vill hamna i trubbel och kommer att stödja dig i det.
Sitt stilla. Om du vill bete dig i klassen är det viktigt att du lär dig att slappna av. Det är viktigt att du lär dig att hålla i ditt arbete. Det bästa sättet att göra detta är att sitta still. Pilla inte med sakerna på ditt bord och stör inte dina grannar. Sitt tyst och lyssna på läraren.

2. Ha kul - men efter skolan. Vissa elever ser bara sina vänner i skolan, vilket gör det desto mer frestande att kedja. För att motstå den frestelsen, se till att du umgås med dina vänner vid andra tillfällen också. Gör detta till exempel på helgen, efter skolan eller på andra lämpliga tider. Om du har så roligt kanske du bara ser lugnet i skolan som en välkommen förändring.

Om du vill ha något att göra efter skolan kan du fråga dina föräldrar om du kan gå med i en idrottsförening eller annan klubb. Det finns alla typer av klubbar och sällskap, från schackklubbar till danslag, som du kan gå med i – så att du kan ha kul efter skolan också.

3. Lägg din mobiltelefon på ett ställe du inte kan nå. Det är nästan alltid förbjudet att titta på din telefon under lektionen. Men ibland är frestelsen alldeles för stor! Om du inte orkar ignorera dessa Facebook-uppdateringar kan du göra dig själv en tjänst genom att lägga undan telefonen. Lägg till exempel din telefon i ditt skåp så att du inte kan nå den under lektionen. Eller överväg att lämna telefonen hemma. Om du verkligen måste ha din telefon med dig, stäng av den.

4. Få tillräckligt med vila innan skolan. Trötthet kan leda till att många elever missköter sig. Det kan bero på att de är mycket mer irriterade än om de har fått tillräckligt med sömn. Det här missbeteendet kan visa sig i att bråka med vänner, göra oväsen och till och med sova i klassen. När du är trött blir det också mycket svårare att lära sig effektivt. Om du har fått en god natts sömn kommer du att kunna vara mer uppmärksam under lektionen.

En sömnstudie vid Harvard Medical School visade att ju mer du sov, desto bättre kommer du ihåg saker. När respondenterna i den studien tillfrågades om de kunde komma ihåg några slumpmässiga ord, fick de som hade sovit längre natten innan högre poäng. Så vila mer om du vill förbättra ditt beteende och dina siffror.

Lägg inte telefonen bredvid din säng. Många barn – upp till 10 % enligt US National Sleep Study – väcks ofta på natten och distraheras av meddelanden och Facebook-uppdateringar på sina mobiler. Detta gör det svårt att falla tillbaka i en djup sömn. Om du känner dig trött under dagen, överväg att lägga din telefon utom räckhåll på natten.

5. lunch bra. Allt för ofta föredrar skolbarn läsk och godis framför en hälsosam måltid. De gör detta för att de är snabbare att äta, vilket ger mer tid under pausen för att chilla med vänner. Detta kan dock ha en negativ effekt på blodsockernivåerna, vilket gör det svårare att koncentrera sig på eftermiddagen. Om du vill behålla din energi och koncentration är det viktigt med en hälsosam måltid vid lunchtid.

Fallande glukosnivåer är direkt relaterade till adrenalinproduktionen. Det betyder att när ditt blodsocker sjunker kompenserar din kropp hormonellt med mer adrenalin – vilket gör dig extra irriterad och rastlös.

Gör ditt bästa för att utelämna godis och läsk under pausen. Om du konsumerar för mycket socker kommer du att krascha på några timmar. Med detta gör du det extra svårt för dig själv att bete dig på eftermiddagen.

Om du inte gillar maten i skolan, avsätt lite tid på morgonen för att förbereda en god lunch som du gillar. Välj färsk frukt och grönsaker, som äpplen och morötter, och andra hälsosamma mellanmål som du tycker om att äta.

Tips

Räck upp handen innan du tilltalar läraren.
Om någon pratar med läraren, avbryt inte honom/henne.
Var alltid uppmärksam på läraren. Försök att inte distrahera dig själv. Rita till exempel inte i din anteckningsbok.
Ta med dig distraktioner till klassen. Så ta inte med kulor, kort eller andra saker.
Du skulle göra klokt i att sitta på första raden. På så sätt gör du det lättare för dig själv att vara uppmärksam.
Vet att elever som missköter sig inte får bra betyg, får bra jobb och inte har en positiv framtid.
Sitt bredvid någon som koncentrerar sig på sitt arbete. På så sätt kan du också koncentrera dig bättre.

Varningar

Sitt inte bredvid vänner, särskilt om det får dig i trubbel. Även om du inte är en bråkstake skadar det inte att sätta dig ner lite längre. Det är mindre troligt att du blir frestad att chatta och stöka runt.
Om någon försöker få din uppmärksamhet, säg att du inte är intresserad. Eller ignorera det, det är ännu bättre.
Ändra dina vanor så snart som möjligt.