Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Till exempel kan du säga: "Jag förstår nu att dina känslor blev sårade för att jag läste din dagbok utan att fråga om din tillåtelse", eller så kan du säga: "Jag inser att jag gjorde dig upprörd när jag sa ovänliga saker till dig." dina vänner.` 
Ta inte upp din systers beteende och försök inte skylla på henne eller få henne att må dåligt. Poängen är att be om ursäkt för vad du har gjort, inte att döma din syster. Att skylla på henne kommer bara att göra henne argare. Du kan säga, "Jag vet att det var fel av mig att läsa din dagbok" eller "Jag kan se nu att mina elaka ord var sårande och oärliga.".` Du kan också säga: `Jag var arg på dig, men jag borde inte ha tagit bort det så.` 
Säg åtminstone "förlåt" till din syster en gång, uppriktigt och med känsla. Säg inte "förlåt" flera gånger, för då kan det låta ihåligt eller tomt. Håll ögonkontakt med henne när du ber om ursäkt. Detta kommer att låta henne veta att du är seriös och uppriktig. Du kan till exempel säga "Jag är ledsen för vad jag gjorde mot dig" eller "Jag vill be om ursäkt för att jag är sårande och elak mot dig.".` 
Förstå att din syster inte är skyldig att acceptera din ursäkt direkt, om alls. Du bör behandla henne med respekt och ge henne tid att förlåta dig. Om din syster svarar på din ursäkt med kommentarer eller kommentarer om ditt beteende, lyssna öppet på det. Var villig att lyssna på vad hon har att säga och använd denna feedback för att förbättra ditt beteende mot henne i framtiden. Hämnas inte eller bli arg om hon svarar på din ursäkt med kommentarer eller feedback. 
Ge dikten en titel som: "A Poem in Poem for My Big Sister". Använd sedan den fria versen för att skriva en dikt där du namnger din systers känslor och erkänner ditt dåliga beteende.
Du kan avsluta dikten med en rad som helt enkelt säger: "Jag är ledsen för vad jag har gjort.Du kan sedan signera och datera dikten och ge den till din syster så att hon kan läsa den på sin egen tid. 
Om du till exempel har läst din äldre systers dagbok kan du ge henne en ny dagbok med ett bättre lås- och nyckelsystem. Eller, om du har brutit sönder din systers favoritegendom, kan du försöka hitta densamma och ge den till henne i present. Du kan också associera en gåva med din uppriktiga ursäkt. Att berätta för din syster hur ledsen du är och sedan ge henne något kan till slut övertyga henne. Det kan vara mer troligt att hon förlåter dig om du ger henne en present med dina ursäkter. 
Anta att din syster har en tendens att klaga och gnälla över dina val i livet. Du kan försöka fokusera på de positiva aspekterna av hennes beteende eftersom hon förmodligen gnäller så mycket för att hon bryr sig om dig och bryr sig om ditt välmående. Tänk också på att även om din syster kanske tjatar, är hon också där för att stötta dig när du misslyckas eller när du går igenom en tuff tid. Hennes positiva egenskaper kan uppväga hennes negativa egenskaper, särskilt när det kommer till hennes behandling av dig. 
Till exempel kan du känna att din syster alltid var älskling när du var yngre eller att hon får förmånsbehandling av dina föräldrar. Du kan då titta på din barndom genom hennes ögon och inse hur mycket press och förväntan hon upplevde under uppväxten. Du kan ha mer empati för henne om du ser på situationen ur hennes synvinkel. 
Berätta för din syster vad du beundrar eller uppskattar med henne. Du kan säga: "Jag gillar att du har ett bra sinne för humor även när du har en dålig dag", eller så kan du säga: "Jag uppskattar att du står upp för mig när de mobbar mig i skolan.".Beröm henne för hennes beteende för att skapa en relation med henne som är respektfull och ärlig.
Att göra upp med din storasyster
Ibland har du en dålig dag och det slutar med att du retar din storasyster med en favoritsak eller så kanske du sa något sårande. Du kanske ofta bråkar med din äldre syster och är osäker på hur du ska laga förhållandet. Att be om ursäkt till din äldre syster kan vara utmanande, men du kan låta henne veta att du är ledsen genom att be om ursäkt och vidta åtgärder för att visa henne att du menar det. Du bör också överväga hur du kan undvika konflikter med henne i framtiden så att du inte behöver be om ursäkt hela tiden.
Steg
Metod 1 av 3: Ber uppriktigt om ursäkt
1. Hitta en lugn privat miljö. Börja med att hitta ett lugnt område i ditt hem där du kan prata med din syster privat. Det kan vara i ett rum du delar eller i din systers sovrum. Att be om ursäkt i ett privat, tyst utrymme visar din syster att du menar allvar och vill diskutera saken inför andra.
- Försök att be om ursäkt personligen, ansikte mot ansikte. Att skicka sms eller mejla en ursäkt kan verka elak och inte lika känslomässigt påverkande som en personlig ursäkt.
- Du bör också välja en tid som passar din storasyster bäst. Försök inte be henne om ursäkt när hon har bråttom och på väg ut eller när hon är hemma med vänner. Välj en tid då hon är ensam och kan fokusera på att be om ursäkt.
2. Erkänn din systers känslor. Börja din ursäkt med att visa att du förstår att du skadar din syster och vill prata om hennes känslor. Använd inte "antingen" eller "men" när du pratar med din syster. Var ärlig och erkänn att din syster är upprörd.
3. Ta ansvar för dina handlingar. Du måste vara villig att erkänna att du har agerat dåligt eller att du har gjort något fel. Att ta ansvar för dina handlingar visar att du inser att du har betett dig illa och att du vill gottgöra ditt beteende mot henne.
4. Använd "jag" uttalanden i dina ursäkter. Se till att det handlar om vad du gjorde genom att använda "jag"-uttalanden i dina ursäkter. Detta kommer att visa din syster att du står för vad du säger och är villig att erkänna att du misshandlade henne.
5. Ge din syster tid att acceptera din ursäkt. Förvänta dig inte att din syster ska förlåta dig direkt. Hon kan acceptera din ursäkt men är fortfarande arg på dig, eller så kanske hon inte svarar på din ursäkt alls. Din syster kan behöva tid att bearbeta sin ilska och kommer att acceptera din ursäkt när hon är redo.
Metod 2 av 3: Visa henne att du är ledsen
1. Skriv ett ursäktbrev till henne. Ibland är det svårt att säga "jag är ledsen" personligen, speciellt när du känner att du verkligen sårar eller gör din storasyster upprörd. Det kan också vara skrämmande att be din äldre syster om ursäkt, eftersom du kan se upp till henne som en förebild. Om du är nervös för att be din äldre syster en personlig ursäkt kan du också skriva ett ursäktbrev till henne så att hon kan läsa det när hon vill.
- Du kan börja brevet med "Kära syster" och sedan be om ursäkt. Ange först att du förstår din systers ilska och sedan ta ansvar för det du har gjort.
- Du kan avsluta brevet med ett uppriktigt "jag är ledsen för vad jag har gjort" och ett meddelande om att du förstår att det kan ta din syster tid att acceptera din ursäkt. Du kan också erbjuda dig att prata personligen om hon är mindre arg och avsluta brevet med "Jag älskar dig" för att låta din syster veta att du fortfarande bryr dig om henne.
2. Skriv en dikt till henne med dina ursäkter. Ett annat sätt att visa din syster att du är ledsen för ditt beteende är att skriva en dikt om det. Detta kan vara ett bra alternativ om du vill uttrycka dina känslor på ett kreativt sätt och inte vill ge ett formellt brev.
3. Ge henne något som en ursäkt. Du kan också hjälpa till att lindra din systers ilska genom att ge henne en speciell gåva som en ursäkt. Du måste komma på en unik present som visar henne att du mår dåligt över hur du behandlade henne och att du vill göra det rätt.
Metod 3 av 3: Undvik framtida konflikter
1. Lär dig några tekniker som hjälper dig att hantera ilska. Om du börjar bli arg för något är det en bra idé att lugna dig innan du pratar med din syster. Nästa gång du har problem med din syster, ta en paus på 15 minuter för att lugna dig innan du pratar med henne. Några bra tekniker att prova är:
- Ta ett djupt andetag.
- Meditation.
- Progressiv muskelavslappning.
2. Fokusera på din systers positiva egenskaper. Syskon brukar ofta slåss om mindre men också allvarliga problem. Du kan ofta komma i konflikt med din äldre syster, även när ni båda blir äldre. Du kan undvika konflikter med henne genom att ta dig tid att fokusera på hennes positiva egenskaper. Ofta kan det vara alldeles för lätt att ignorera hennes positiva egenskaper och egenskaper och fokusera på det negativa istället.
3. Tänk på din systers synvinkel. Du bör alltid försöka se en situation genom din systers ögon och undvika att gå i defensiv. Kanske var ditt perspektiv på en situation annorlunda än hennes och det ledde till en konflikt. Eller så kanske din inställning till en viss fråga verkade fel ur hennes perspektiv. Var villig att överväga och respektera hennes åsikt, även om du kanske inte håller med helt.
4. Försök att göra snälla saker för din syster. Försök att göra åtminstone en trevlig sak för din syster. Det kan vara något litet, som att sätta tandkräm på sin tandborste på morgonen eller fråga hur hennes dag i skolan har varit. Genom att göra snälla saker för henne visar du att du är en söt syster eller bror och det kan vara möjligt att utveckla en mer kärleksfull och omtänksam relation med henne. Chansen att ni hamnar i konflikt eller bråkar igen blir mycket mindre om ni behandlar varandra med respekt och uppmärksamhet.
Оцените, пожалуйста статью
