Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Se på saker ur hans perspektiv och föreställ dig hur han måste ha känt om det du tror gjorde honom arg. Omfamna hans känslor och närma dig honom med den empatin i åtanke. Till exempel: För dig hände det att du var för sent att hämta den eftersom vägen var mycket trafikerad och på vägen märkte du att du hade glömt din telefon. Inte illa alls, det blev bara så. Men för honom innebar det att han fick vänta 45 minuter på trottoarkanten där det var mörkt och kallt, trots att han sa till dig tre gånger vilken tid du måste vara där, och lovade dig att du skulle vara där. 
Om du var sen att hämta honom, se inte bara på saker ur hans perspektiv, utan tänk på hur detta kan ha fått honom att känna. Till exempel kan det tyckas för honom att du inte brydde dig om affären, att du inte brydde dig om hans besvär och tid och att du inte höll ditt löfte. Tänk på hur det skulle få dig att känna och förstå hans känslor. 
Det räcker inte att säga att du är ledsen – du måste visa att du förstår den negativa effekten av dina handlingar på honom och att du uppriktigt ångrar det. Om han känner att du verkligen förstår varför ditt beteende har gjort honom arg, då kommer han förmodligen att känna sig hörd och kunna förlåta dig. Även om du inte riktigt tycker att hans känslor eller reaktion är berättigad kan du be om ursäkt. Om du vill att han ska gilla dig igen måste du göra det klart för honom att du förstår hur han känner. 
Säg till exempel inget som visar att du tycker att hans reaktion är irrationell eller omotiverad. Detta kommer att få honom att känna att du inte är riktigt ledsen och inte förstår situationen ordentligt – och då kommer han att förbli arg. Ta inte upp saker han gjorde fel tidigare som gjorde dig arg. Att förvandla konversationen till en strid om vem som gjorde vad mot den andra personen kommer inte att göra situationen bättre. Det kommer bara att få det att hålla längre, vilket minskar chansen att han kommer att förlåta dig. 
Till exempel: Du kan säga något som "Jag vet att du fick vänta 45 minuter på mig och det kan ha fått dig att känna att jag inte bryr mig. Hur kan jag ta igen det i framtiden?` 
skämta om dig själv. Om humor är avväpnande förstärks den av mildt självhån. Så gör narr av dig själv eller gör det klart att du är medveten om en av dina patetiska brister. Du kan skicka ett konstigt sms till honom som: "Jag är så ledsen att jag var sen att hämta dig - vi vet båda att jag är en enda röra, och jag har tappat vägen minst fem gånger för att komma hit.".` Eller skicka ett meddelande till honom med något ärligare men lätt håna dig själv, som "Du vet hur jag fortsätter att se på klockan som en utmaning snarare än ett alarm."? Väl...klockan har vunnit.` 
Till exempel: Du kan skicka ett sms till honom med en varm hänvisning till något du har sett och påminde om honom (bonus om det innebär en träff), till exempel, "Jag såg precis en bil med en nummerskylt från Tyskland, och det påminde mig om alla de där historierna du berättade om hur det var att växa upp där. Det gjorde mig glad.` 
Om han verkar särskilt arg men inte kan eller vill berätta varför, behöver han förmodligen tid att bearbeta det tills det mesta av ilskan är borta. Även om du inte vet vad du har gjort för fel och det gör dig galen, låt det vila en stund. Tvinga honom inte att berätta, utan ge honom den tid han behöver. När han är redo kommer han till dig och du kan börja jobba på det därifrån. Om hans ilska inte verkar riktigt verklig, så agerar han förmodligen arg för att få uppmärksamhet, och ju mer du frågar vad som är fel och vad som hände, desto mer kommer han att sträcka ut situationen för att göra det bästa av det som han kan. Säg bara till honom att du inte vet vad som gjorde honom arg och du är ledsen om det är något du gjorde. Lämna det där och låt honom komma till dig när han är trött på att manipulera din uppmärksamhet. 
Det finns inget annat du kan göra eller säga just nu för att få honom att gilla dig igen, så det är bäst att lämna honom ifred. Efter en tid kan han vara mindre arg och kan komma till dig när han är redo att prata. Du kan inte tvinga honom att prata med dig förrän han är redo, så ditt bästa alternativ är att vänta och se. 
Om att vara med honom ger dig mer sorg än glädje, så kanske det är dags att släppa relationen. Om han misshandlar dig verbalt, känslomässigt eller fysiskt när han är arg, gå ur förhållandet omedelbart. 
Sminkappar låter dig välja kön på personen du vill sminka dig med och vilken ursäkt du kan använda för att vinna den andra personen igen. Visst, om dina uppriktiga ansträngningar har misslyckats, kommer en app förmodligen inte att göra bättre, men om du inte har något att förlora kan du lika gärna testa detta. I värsta fall kommer du att kunna njuta av meddelandena (som att du blev bortförd av utomjordingar) som appen skickar åt dig. Försök att komma på smarta sätt att svara på hans tystnad. Om han inte skickar ett sms till dig och du vet att han förmodligen aldrig kommer att göra det, kan du lika gärna avsluta med en stark kommentar. Använd överdrift ("Jag har väntat så länge på ett svar från dig att mitt ansikte och händer är döda och jag sms:ar med tårna och jag kommer snart att förvandlas till damm.`) eller lägg upp några träffade memes eller gifs i ditt senaste inlägg. 
Acceptera att han är arg och att förhållandet kan vara över. Börja med resten av ditt liv.
Att göra upp med en kille som är arg på dig via sms
Så du tror att en kille – kanske en nära vän, ditt förhållande eller någon du är kär i – inte gillar dig längre. Han kan ha börjat ignorera dig eller tackat nej till dina inbjudningar att umgås. Vad ska man göra? Om det är svårt att närma sig honom personligen kan du prova detta via sms. Det finns viktiga strategier du kan använda (och läs mer om i den här artikeln), men innan du sätter igång, fråga dig själv om det här är ett förhållande du verkligen vill komma tillbaka till.
Steg
Del 1 av 3: Funderar på vad som kunde ha gått fel
1. Tänk på vad som kunde ha hänt. Han kanske inte pratar med dig längre eller vill inte umgås med dig, för att han är arg över något du har gjort, eller för att han har fått nya vänner och är upptagen med andra saker.
- Om han beter sig annorlunda mot dig för att han inte vill vara vänner längre (eller din partner eller vad som helst), finns det inte mycket du kan göra åt det. I sådana situationer har detta att göra med honom och inte med dig.
- Om du tror att han är arg, fråga dig själv varför. Människor blir arga när de känner att något andra har gjort påverkar dem negativt. Så det första steget mot försoning är att ta reda på vad du har gjort för att framkalla denna reaktion hos honom.
- Kom ihåg att ibland kan saker som vi själva anser vara små eller oviktiga beslut ha stor inverkan på andra, så tänk inte på vad du har gjort nyligen, men vilka handlingar som kunde ha haft en negativ effekt på honom.
- När du har en uppfattning om vad du gjorde för att göra honom arg, kan du börja arbeta med att trappa ner situationen.
2. Försök att sätta dig i hans skor. Nyckeln till att lugna någons ilska är att visa att du förstår den andra personens perspektiv och hur det du gjorde påverkade den andra personen.
3. Visa empati. När du har en uppfattning om vad som kan ha gjort honom arg, gå ut ur ditt sätt att visa att du förstår vad han känner.
Del 2 av 3: Ber om ursäkt
1. Be om ursäkt. Gör detta tidigt och ofta; erkänn att du hade fel (om du hade det) och ta ansvar.
- Berätta för dem att du hade fel och att du inte kommer att göra det här (vad det än var) igen. Och sedan hålla fast vid det.
- Gör inte dina ursäkter på ett sådant sätt att det blir som att du inte är riktigt ledsen, som "Jag är ledsen att du är så arg.Detta flyttar ansvaret över på honom och får det att låta som att du inte ångrar dina handlingar, utan bara vill att han inte ska bli arg på det.
- Om han svarar med ett, kanske berättigat, argt meddelande, be om ursäkt igen. Fortsätt att be om ursäkt om han reagerar argt. Säg något som "Jag är ledsen, jag hade fel.`
2. Visa att du förstår vilken inverkan dina handlingar har haft på honom. Att bara be om ursäkt och förklara att du menade väl kommer inte att fungera.
3. Undvik att eskalera situationen. Även om du har bett om ursäkt räcker det inte att få honom att gilla dig igen om du bara fortsätter att säga saker som kommer att eskalera situationen.
4. Fråga honom vad du kan göra för att göra det rätt. Genom att fråga honom vad du kan göra indikerar du att du lyssnar på honom och verkligen vill veta vad som skulle göra saker bättre för honom.
5. Få ett leende på läpparna. Humorn är avväpnad. Om du kan få honom att skratta, eller till och med få honom att le, har du en fot i den ökända dörren.
6. Låt honom veta att du tänker på honom. Speciellt om pojken är arg för att han känner att du har ignorerat honom eller vad han vill, bör du påminna honom om att du ofta tänker på honom.
Del 3 av 3: Att veta när man ska ge upp eller ta avstånd
1. Vet när du ska ta avstånd. Fortsätt inte att skicka meddelanden. Be om ursäkt och om han inte svarar eller förlåter dig direkt, ta ett steg tillbaka.
- Om du fortsätter att sms:a honom kommer du att ångra allt ditt goda arbete, eftersom det irriterar honom snarare än rör honom.
- Om han behöver tid för att komma över det, ge honom den tiden. Låt honom komma till dig när han är redo.
2. Tryck inte på honom om han inte vill berätta varför han är arg. Om han inte vill berätta vad som händer, är det förmodligen för att han är så arg att han inte kan prata om det, eller försöker få uppmärksamhet. I båda fallen måste du låta saken vila och låta honom komma till dig.
3. Vet när du ska ge upp. Om han är så arg på något att inget av dina försök att be om ursäkt eller vara empatisk fungerar, låt det gå.
4. Vet när detta inte är värt all ansträngning. Om han ständigt är arg på dig över saker du inte förstår eller tycker är orimligt, fråga dig själv om förhållandet verkligen är värt det.
5. Hitta något som gör dig glad. När ingenting verkar fungera och pojken inte kommer runt vad du än gör, kan du lika gärna ha lite kul.
6. Släpp det. Dröja inte vid situationen eller ligg vaken på nätterna om vad du skulle ha sagt eller vilken skit han är.
Tips
- Om han inte är mottaglig för att prata med dig via sms, fråga om han hellre vill prata med dig personligen. Vissa människor föredrar bara att prata ansikte mot ansikte.
- Glöm inte att ha tålamod. Du kan inte tvinga någon att sluta vara arg på dig. Om han är riktigt arg tar det lite tid för honom att komma över det.
- Acceptera och erkänn hans känslor. Även om du tycker att han är orimlig, erkänn och bekräfta hans känslor. Det måste man göra ändå om man vill att det ska lösas.
- Vet när du ska ge upp. Om han vägrar att förlåta dig, tvinga honom inte att göra det. Och ju hårdare du försöker, desto värre blir situationen.
"Att göra upp med en kille som är arg på dig via sms"
Оцените, пожалуйста статью
