Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du använder en bomullsrondell eller -boll, ta en liten bit bomullsull med pincetten. Om du använder oparfymerad tandtråd, använd cirka 6 tum tråd. Använd den desinficerade pincetten, lyft upp hörnet på den inåtväxande nageln och lägg försiktigt bomullen eller tandtråden under nageln. Om du vill kan du lägga lite antiseptisk salva, till exempel Neosporin, på bomullstussen eller på tandtråden innan du applicerar den under nageln. Försök inte lägga bomullstuss eller tandtråd under nageln om nagelbädden ser svullen eller röd ut. Ta bort bomullen eller tandtråden varje dag, skölj området väl och applicera en ny bomullsull eller tandtråd. På så sätt minskar du risken för inflammation. 
Byt bomullsull eller tandtråd varje dag för att undvika att din tå blir inflammerad. Om din tånagel gör ont, byt bomullsull varannan dag och kontrollera tån dagligen antändes är. 
Citron har en antimikrobiell eller antiinflammatorisk effekt, men du kan inte helt lösa problemet med en inåtväxande tånagel. 
Tea tree oil: denna eteriska olja doftar gott och är både svampdödande och antiinflammatorisk. Babyolja: detta är också en väldoftande mineralolja. Babyolja har inte samma antibakteriella egenskaper som tea tree-olja, men den kan mycket väl göra din hud mjukare. 
Bär om möjligt skor med öppen tå för att undvika tryck på tårna. Eftersom du måste täcka tån samtidigt måste du använda bandage eller bära sandaler med strumpor. Det kanske inte ser särskilt elegant ut, men det är bättre att gå runt lite mindre moderiktigt i några dagar än att opereras. 
Hur man fixar inåtväxande tånaglar
En inåtväxande tånagel kan vara mycket smärtsam och irriterande. Som tur är kan du göra en rad saker själv för att förhindra att din tånagel växer längre in i huden. På så sätt kan du till och med hjälpa till att säkerställa att din nagel behöver tas bort kirurgiskt! Kontrollera alltid om du inåtväxande tånagel är inte inflammerad. Det kan till exempel vara fallet om din tå är väldigt varm, om den sipprar var, om den är röd eller svullen. Om du märker dessa symtom på en infektion, kontakta din läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Slå in en inåtväxande tånagel
1. Om du har diabetes, kontakta din läkare eller en fotterapeut först. Speciellt om du har diabetes är det mycket viktigt att hålla dina fötter rena och att kontrollera dem regelbundet för inåtväxande tånaglar och andra problem. I vissa fall kanske läkaren inte tycker att det är klokt av säkerhetsskäl att du själv försöker behandla en inåtväxande tånagel. Därför, om du kan, ring läkaren först och rådfråga innan du utför en viss hembehandling.
2. Blötlägg din fot i en blandning av kallt eller varmt vatten och några Epsom-salter (även kallade Epsom-salter). Se till att vattnet inte är för varmt annars kan huden runt den inåtväxande tånageln svälla. Gör detta minst två gånger om dagen i en kvart eller en halvtimme. Syftet med detta fotbad är dubbelt: att mjuka upp din tånagel och att förhindra att nageln blir inflammerad.
3. Förbered dig genom att packa all utrustning du behöver. Ha en bomullstuss eller -dyna redo, eller oparfymerad, vaxfri tandtråd och desinficerad pincett eller en tånagellyftare.
4. Håll tånageln lite högt. Genom att placera en liten bit bomullsull eller en bit oparfymerad tandtråd mellan din tånagel och huden med en desinficerad pincett eller en tånagellyftare kan du förhindra att tånageln växer in igen.
5. Ge din tå lite frisk luft! Bär inte strumpor eller skor när du är hemma.
6. Fortsätt kolla din tå. Om du lämnar bomullen eller tandtråden under nageln och behandlar dina fötter väl, bör den inåtväxande tånageln växa tillbaka i rätt riktning inom några veckor.
7. Fråga läkaren om du kan tejpa din tå. Om dina naglar fortfarande skär in i huden kan tejpning vara en lösning. När du tejpar lägger du ett bandage runt botten av tån och drar bort huden från där nageln skär in i nagelbädden. Tricket är att dra bort huden från nageln med hjälp av ett plåster. Detta kan minska trycket i området och, om det görs på rätt sätt, kommer fukten att försvinna snabbare och torka området snabbare. Eftersom det kan vara ganska svårt att göra det här ordentligt kan du fråga om din läkare kan visa dig exakt hur du ska göra.
Metod 2 av 3: Prova huskurer utan medicinsk garanti
1. Blötlägg dina fötter i ett fotbad med kallt vatten med lite povidonjod. Istället för Epsom salt, häll en eller två kapsyler povidonjod i en balja med kallt vatten. Povidonjod är ett effektivt desinfektionsmedel.
- Tänk på att du inte kan behandla en inåtväxande tånagel på detta sätt. Det kan hjälpa till att förhindra en infektion.
2. Häll citronsaft och honung på nageln och låt det sitta över natten med ett bandage. Applicera lite färsk citronsaft och lite vanlig honung eller Manuka honung på tån. Linda sedan en bit gasväv runt tån och låt bandaget sitta över natten. Citronen och honungen kan hjälpa till att bekämpa infektionen på natten.
3. Använd oljor för att mjuka upp huden runt tånageln. Oljor du applicerar på dina tånaglar kan hjälpa till att återfukta och mjukgöra din hud. På så sätt blir det mindre tryck på din tånagel när du ska ha skor på dig. För snabb lindring, prova någon av följande typer av olja:
Metod 3 av 3: Förhindra inåtväxande tånaglar
1. Klipp dina tånaglar rakt och håll dem i medellängd. Att klippa naglarna gör att de växer in i huden och orsakar problem.
- Klipp dina tånaglar med nagelklippare eller sax som är speciellt designade för dina tånaglar. En vanlig nagelklippare är mindre och får ofta vassa kanter att sticka ut i hörnen på dina tånaglar.
- Det är bäst att klippa dina tånaglar varannan eller var tredje vecka. Om du inte har tånaglar som växer exceptionellt snabbt, kan trimning av dem regelbundet hjälpa till att förhindra att de växer in i din hud.
2. Så länge du fortsätter att lida av din inåtväxta tånagel ska du inte ha en pedikyr. En pedikyr kan skada huden under din nagel; ibland har verktygen som används i behandlingen inte rengjorts ordentligt, vilket kan orsaka inflammation eller förvärra en redan existerande infektion.
3. Bär alltid skor i rätt storlek. Skor som är för små och trycker på dina tånaglar är ofta orsaken till inåtväxande tånaglar. Köp större skor där dina fötter har mer utrymme att röra sig i, istället för mindre, åtsittande skor.
4. Om du regelbundet lider av inåtväxande tånaglar, håll noga koll på tårna. Om du får en inåtväxande tånagel en gång är chansen stor att det händer igen. Lyckligtvis kan du göra vissa saker själv för att förhindra det.
5. Applicera en kräm med antibiotika på dina fötter två gånger om dagen. Applicera krämen över hela foten och inte bara på tån. När du går ut ur duschen på morgonen och när du ska sova på natten, applicera lite antibiotikasalva på den inåtväxta tånageln och det omgivande området. En kräm med antibiotika minskar risken för infektioner, vilket kan leda till komplikationer och ännu mer smärta.
6. Blötlägg dina fötter i femton minuter till en halvtimme i ett svalt till varmt fotbad med vatten och tvål. Skölj fötterna väl efter blötläggning; ta bort all tvål. Torka sedan fötterna väl med en ren handduk. Du kan också applicera lite Neosporin på den inåtväxande tånageln och sedan skydda området på och runt nageln genom att applicera ett plåster.
Tips
- Använd inte nagellack på inåtväxande tånaglar. Onödiga kemikalier nära en inåtväxande tånagel kan orsaka irritation. Dessutom kan det ta längre tid för dig att märka någon inflammation, eftersom du ibland inte kan se om tån är röd eller på annat sätt missfärgad på grund av nagellacket.
- Fokusera på att behandla din inåtväxta tånagel istället för att vänta och se när tån börjar göra mer och mer ont. Om läkemedlet du har tagit inte fungerar, gå till en läkare. Du kan behöva hjälp med att klippa eller ta bort nageln, och om den är inflammerad kan du behöva antibiotika.
Varningar
- En inåtväxande tånagel är mycket benägen för infektioner. Så se till att du alltid täcker din nagel och håll den ren för att undvika allvarliga konsekvenser.
- Om din inåtväxta tånagel verkligen är svullen, eller om det kommer var från huden bredvid nageln, är din nagel troligen infekterad. Se din läkare och be om antibiotika innan du placerar bomullen eller tandtråden under nageln. Tänk på att antibiotika bara kommer att minska en infektion och inte få din nagel att växa tillbaka i rätt riktning. Så, i samråd med läkaren, tillämpa alltid bomullsmetoden, även om du har använt antibiotika.
- Om metoden med bomullstuss i kombination med antibiotika inte fungerar, gå till doktorn, eller boka tid hos en fotterapeut. Din nagel kan behöva avlägsnas kirurgiskt.
Förnödenheter
- Kallt eller varmt fotbad
- Bittersalt (magnesiumsulfat)
- Povidonjod
- Bomullsdyna eller boll
- Pincett eller tånagellyftare
- Antibakteriell salva
- Bandage
Оцените, пожалуйста статью
