Göra någon lycklig

Steg
Tips
Varningar

Att göra någon glad, bara för att göra någon glad, kan generera en av de mest tillfredsställande känslorna på planeten. Att lysa upp någons dag, oavsett om den personen är din bästa vän eller en servitör, ger dig bra karma, som också kan förgylla din dag. För att göra någon glad måste du vara uppriktig och öppen, och också villig att anstränga dig för att göra skillnad.

Steg

Metod 1 av 3: Gör dina vänner glada

1. Var känslomässigt stödjande. Alla vill veta att de är älskade och uppskattade. Uppmuntra dina vänner att följa sina drömmar, speciellt om ingen annan gör det åt dem. Hitta ett sätt att berätta för dem hur mycket de betyder för dig, även om du måste göra det slentrianmässigt eller oansenligt. Var omtänksam och medkännande i allt du gör. Att finnas där för dina vänner, oavsett om de har ett allvarligt problem eller bara klagar på deras arbete, kan vara det bästa sättet att göra dem lyckligare.

Ett annat sätt du kan erbjuda känslomässigt stöd är att låta dina vänner veta att de säljer sig korta. Om de är i ett dåligt förhållande, gör dåliga livsval eller slösar bort sina talanger, kan du hitta ett subtilt sätt att diskutera detta med dem. Om de lyssnar eller inte är upp till dem, men du tog dig åtminstone tid att vara ärlig.

2. Peka upp dem när de är ledsna. Le mot dem och, om du värnar om en varm relation med personen i fråga, krama dem. Gör något roligt, som att göra ett slott av kuddar eller vara värd för en övernattning - speciellt om du är "för gammal" för detta. Gör en liten samling söta foton, videor och presenter. Satsar på att de kommer att må mycket bättre efter att ha sett samlingen.

Naturligtvis kommer den här typen av galenskap inte alltid att göra alla gladare, men det är värt ett försök. Din vän kommer att uppskatta att du verkligen är villig att vidta åtgärder för att få honom att skratta.

När din vän är väldigt ledsen, ibland är det bara bäst att vara där för honom, som en axel att gråta på. Om stämningen inte är rätt, lägg inte för mycket press på dig själv för att komma på en löjlig aktivitet för att få din vän att må bättre.

Ibland, även efter mycket chatt och gos, kommer personen fortfarande inte att må så bra. För vissa människor fungerar det att vara ledsen över att de är ledsna. Om de är empatiska kommer det att göra dem galna att du är ledsen och de kommer att försöka fixa det. Och vanligtvis när de gör det kommer deras eget humör också att förbättras. Ibland till och med mer än man kunde ha gjort.

3. Vara en bra lyssnare. Ett enkelt sätt att få någon att känna sig uppskattad och förstådd är att helt enkelt lyssna på dem. Försök att förstå deras tänkesätt och sätt dig själv i deras situation. Ställ genomtänkta frågor, avbryt dem inte. Om du inte förstår något, säg något; låtsas inte. Kanske har du en vän som känner att han inte får tillräckligt med uppmärksamhet och verkligen behöver ett lyssnande öra. Du kan göra den personen lyckligare genom att finnas där för dem och verkligen göra allt för att lyssna.

Att verkligen lyssna på din pojkvän, vänd din kropp mot honom, få ögonkontakt och ge inte oönskade råd. Visa att din vän har din fulla uppmärksamhet och att du är där för att göra hans liv bättre. Du är inte där för att döma honom.

Lägg undan telefonen när din vän pratar. Så här visar du honom att du ger honom den uppmärksamhet han förtjänar.

4. Ge en meningsfull gåva. Ta dig tid att hitta en speciell present som verkligen passar personen i fråga. Ju mer du tänker på presenten, desto bättre är den. Det är ett tecken på positiv energi och intresse. Köp något till din vän som han eller hon redan ville ha, istället för något slumpmässigt. Det här kan vara ett sällsynt album som han har haft koll på ett tag, eller en första upplaga av din flickväns favoritroman. Att anstränga sig för att hitta något unikt för din pojkvän kommer omedelbart att få honom att må bättre.

Även om att ge en meningsfull present på en födelsedag eller semester naturligtvis gör ett positivt intryck, kan ibland ingenting göra en person lyckligare än en present utan omedelbar anledning.

5. Ring en vän, bara sådär. Du kan ringa din vän för att höra hans eller hennes röst ett tag. Denna lilla gest kan göra stor skillnad och visa din vän att du verkligen bryr dig. Att det verkligen spelar roll vad som händer i hans eller hennes liv. När du har några minuter ledigt, ring din vän och fråga hur hans/hennes dag gick, vad som hände i skolan, på jobbet eller med hans/hennes vänner. Ta dig tid att visa intresse för din vän utan att förvänta dig något i gengäld. Du kommer att göra hans dag mycket roligare.

Folk ringer inte alls lika mycket till varandra som tidigare. Gör din vän glad genom att ringa honom utan att behöva något.

Om du vet att din vän har haft en stor vecka, som en första vecka på jobbet eller något liknande, ring och fråga hur det gick. Han kommer att känna sig lite gladare direkt.

6. Hjälp en vän, bara för det. Ett annat sätt att göra din vän glad är att erbjuda din hjälp. Det betyder inte att det måste vara superintensivt, eller bara ska hjälpa när behovet är rätt. Om din vän är upptagen, ta hennes lunch eller erbjuda att gå ut med sin hund. Du kan ge din vän ett lyft om du vet att hans bil står i garaget. Eller hjälp honom med det där IKEA-bordet som har stått i lådan i flera veckor. Om du gör ditt bästa för att hjälpa till med små saker kan du få ett leende på din väns läppar.

Vissa av dina vänner kommer inte gärna acceptera ditt erbjudande, även om de verkligen behöver det. Visa dem att du verkligen är villig att hjälpa, så accepterar de mer än gärna ditt erbjudande.

var uppmärksam. Var uppmärksam på din vän och se vad han eller hon behöver mest. Din vän kanske skulle vilja ha en iskaffe, men hon är för blyg för att be om det.

7. Skriv dem tackkort. Dina vänner blir omedelbart gladare om du skickar ett tackbrev till dem och tackar dem för något de har gjort för dig. Du kanske tror att den här typen av anteckningar bara är för äldre människor och lärare, men då har du fel. Att skicka ett tackbrev till din vän kan vara ett meningsfullt och unikt sätt att uttrycka din tacksamhet och kommer att göra din vän gladare. Du behöver inte tacka dem för specifika saker, men mer generellt kan du tacka dem för att de är så goda vänner eller är en så bra lyssnare.

Lämna lappen på dörrmattan, i brevlådan eller smyg in den i en bok som din vän läser. Överraskningsmomentet kan göra din vän ännu gladare.

8. Säg något trevligt om din vän bakom hans/hennes rygg. Ett annat sätt att göra din pojkvän glad är att berömma honom/henne när han/hon inte är i närheten. Istället för att skvallra elak, sprid positiviteten genom att säga något trevligt om dina vänner. Det spelar ingen roll om du berömmer deras modekänsla eller hans gitarrspel, din vän blir gladare om han/hon får nys om det. Du kan slå vad om att, precis som med negativt skvaller, kommer din vän att höra att du sa något snällt om honom/henne.

Dessutom, om du säger något snällt bakom hans/hennes rygg, kommer det att inspirera din vän att säga något positivt om dig när du inte är i närheten. Det är så den positiva energin fortsätter att spridas.

9. baka något. Att baka något åt vänner för att göra dem lyckligare går aldrig ur tiden. Ta dig tid att baka chokladkakor, bananbröd, äppelpaj eller vad som helst till dina vänner. Det kommer säkert att göra dem glada. Din insats kommer också att uppskattas. Du kan lägga ditt bakverk på hans skrivbord eller lämna det på hans frontgata för en extra överraskning.

Om du inte vet vad hans favoritefterrätt är kan du fråga runt så att dina bakverk blir extra speciella.

Att baka något till din väns födelsedag kan göra din vän ännu gladare.

Metod 2 av 3: Gör dina föräldrar lyckliga

1. Var pålitlig. Att hålla ett stort löfte då och då är en sak. Men det betyder mycket mer om man håller ord varje dag, även om det handlar om små vardagliga saker. Välj ärlighet som din policy. Även halvsanningar kan kännas som svek. Se till att dina handlingar alltid återspeglar dina ord – och vice versa. Om du vill göra dina föräldrar lyckliga måste du bevisa att du är värd deras förtroende.

Dina föräldrar kan ofta oroa dig för om du verkligen är öppen för dem. Det bästa du kan göra är att visa dem att du vill prata med dem om vad som händer i ditt liv.
Om dina föräldrar känner att du har ett ärligt förhållande och att du inte försöker dölja någonting, kommer det att göra dem väldigt glada.

2. Tillbringa kvalitetstid med dem. Visa att du inte bara bryr dig om dem, utan att du trivs med deras sällskap. Det krävs inte mycket för detta. Stäng av TV:n, sätt dig ner och prata. Du kan också bjuda in dem att komma ut ur huset en stund. Bowla, simma eller gör något annat roligt och aktivt. Familjetid behöver inte vara tråkigt, och kan vara så roligt som du vill att det ska vara. Du kan gå och spela tips eller gå till den där nya italienaren i stan. Dina föräldrar vill spendera tid med dig mer än något annat. Så om du spenderar mer tid med dem kommer de att bli väldigt glada.

Lämna din rumsdörr öppen, stäng den inte. Så här visar du dina föräldrar att du är villig att spendera tid med dem, istället för att stänga ute dem varje gång.

Välj en kväll att spendera med din familj. Det spelar ingen roll om det är varje lördag eller varje onsdag. Att schemalägga familjetid kommer garanterat att göra dina föräldrar lyckliga.

Viktigast av allt, du bör agera som om du verkligen har det bra. Inte för att du bara gör det för att göra dem lyckliga och i hemlighet önskar att du var med vänner.

3. Få dem att känna sig uppskattade. Ge dem uppriktiga komplimanger genom att berätta något du gillar eller gillar med dem. Visa dina föräldrar att du inte tar dem för givet och att du verkligen är tacksam för allt de gör för dig. Låt inte en dag gå utan att tacka dem, och utan att visa att du inte skulle klara dig utan dem. Dina föräldrar kommer att bli lyckligare eftersom de ser att du uppskattar dem.

Låt oss inse det: det händer alldeles för ofta att föräldrar tas för givna, men det betyder inte att det är okej. Ta dig ur tvångströjan och gör ditt bästa för att visa dem att du bryr dig.

Kom ihåg att dina föräldrar inte bara är föräldrar. Det är människor med sina egna mål och sina egna behov. De är inte "skyldiga" att ta hand om dig. De valde att göra det, och det borde du uppskatta.

4. var glad själv. Att själv vara lycklig är också ett sätt att göra dina föräldrar lyckliga. Det spelar ingen roll om du får din lycka från en meningsfull karriär, hitta sann kärlek eller utöva en rolig hobby. Forskning har visat att föräldrar är lika intresserade av sina vuxna barns lycka som de var när de var små. Så gör alltid ditt bästa för att vara lycklig och låta den lyckan lysa igenom till dina föräldrar. De blir glada i sin tur.

Det är alldeles för lätt att klaga till dina föräldrar om ditt arbete, eller de obehagliga aspekterna av ditt liv. Men du kan också ringa dem för att prata om saker du gillar. Det är viktigt att vara ärlig, men det skadar inte heller om man sätter upp en bra fasad då och då.

5. Hjälp i hushållet. Att hjälpa till med hushållet så mycket som möjligt kan också göra dina föräldrar lyckligare. Det betyder inte att du måste bli av med dina sysslor så snabbt som möjligt, utan innebär att du gör ditt bästa. Gör något som inte förväntas av dig, som att tvätta extra, städa köksbänken eller dammsuga när dina föräldrar inte är där. Dina föräldrar kommer att uppskatta ditt initiativ mycket och blir lyckligare som ett resultat.

Speciellt om dina föräldrar har haft en lång dag, kommer de att uppskatta om du tog några sysslor ur händerna på dem.

Du behöver inte påpeka för dem vad du har gjort. De kommer att se att sysslorna är gjorda, och de kommer att vara glada för det.

6. Förbered en god måltid åt dem. Du kan också göra dina föräldrar glada genom att servera dem en välsmakande hemlagad måltid som en överraskning. Det här behöver inte vara för komplicerat, det räcker med en enkel pastarätt med en sallad, kyckling eller fisk. Poängen är inte att du har lagat en stjärnrätt, utan att du har tagit dig tid att ge dina föräldrar en hand. Att du såg till att de hade en sak mindre att oroa sig för den dagen.

Överraska dem en kväll när dina föräldrar brukar laga mat. Ingenting kommer att göra dem lyckligare än att komma tillbaka med näsan i smöret.

Du kan tjäna bonuspoäng om du även hjälper till med att rensa och diska.

7. vara tillgiven. Att visa dina föräldrar lite mer tillgivenhet än tidigare kan också göra dem lyckliga. Ge dem en kram när du ser dem, en puss på kinden eller en klapp på armen eller axeln. Alla små gester kan göra dagen lite roligare. Du kanske har nått den åldern då sådant inte längre är coolt. Kom över detta och ge dem den kärlek och tillgivenhet de förtjänar. Du vill att de ska vara lyckliga, eller hur??

Att ge dina föräldrar en puss eller kram innan du lämnar huset gör stor skillnad.

Stanna inte i ditt rum när dina föräldrar kommer hem, och hälsa inte heller på dem från andra sidan huset. Gör det till en punkt att gå ner, ge en kram och fråga om deras dag.

8. Var snäll mot dina bröder/systrar. Om du vill göra dina föräldrar lyckliga är det klokt att bygga upp en positiv relation med dina bror(ar) eller syster(ar). Ta dig tid att vara snäll mot dem, så kommer dina föräldrar att vara täckta av det faktum att ni kommer överens. Det kommer att säkerställa att hela hushållet kommer att fungera lite smidigare. Om du är äldst, ta ansvar för att ta hand om din(a) yngre bror(ar) eller syster(ar). Dina föräldrar kommer att bli lyckligare eftersom de har en mindre att oroa sig för.

Om dina yngre syskon behöver hjälp med sina läxor, erbjud dig att hjälpa till när dina föräldrar är upptagna.

Om du är yngre kan du göra ditt bästa för att vara snäll mot dina äldre bror(ar) eller syster(ar). Försök undvika bråk. Detta gör en enorm skillnad.

9. Kolla hur de mår, bara sådär. Dina föräldrar är förmodligen vana vid att du ringer dem om du har en fråga som bara de kan svara på. Om du vill göra dem glada är det bara att ringa dem då och då och fråga hur de mår. De kommer att känna sig uppskattade och älskade, och de kommer att bli glada att du ringer dem även om du inte behöver något från dem. De blir glada att du ringer dem och frågar hur de mår.

Om du har en hektisk dag kan även ett kort sms göra stor skillnad.

Om du är upptagen på jobbet kan du skicka dem ett snabbt e-postmeddelande eller skicka en länk till en nyhet som kan intressera dem.

Metod 3 av 3: Gör främlingar eller bekanta glada

1. Utför slumpmässiga handlingar av vänlighet. Ring, sms:a eller mejla någon för att säga att du tänker på dem. Skicka ett handskrivet brev, en dum tecknad serie eller en söt bild med posten. Väldigt få människor använder fortfarande inlägget, så det är verkligen en överraskning om du gör det. Välj en blomma till någon, hjälp någon att lyfta matvarorna eller ge din hjälp med en större händelse, till exempel en flytt.

Att vara trevlig för att vara trevlig kommer att ge dig bra karma och kommer att göra resten av din dag mycket bättre också.
Titta omkring dig. Om du ser någon som verkligen är blyg för ett leende eller lite vänlighet, kan du rikta din uppmärksamhet mot dem. Så länge du inte tvingar dig på honom.

2. få dem att skratta. Skratt lindrar spänningar och är otroligt smittsamt. Att göra ditt bästa för att göra kvicka kommentarer när du handlar eller står i kö på bio kan få någon att le på läpparna. Om du inte har någon inspiration, hitta en rolig bild på internet och maila den till honom. Viktigast av allt, visa att du inte tar dig själv på för stort allvar och att du är villig att gå den extra milen för att få andra att skratta.

Människor skrattar inte tillräckligt mycket i sina liv. Du kan göra någons dag mycket bättre genom att få dem att le.

Du kan också göra något dumt, som att plocka ett grässtrå eller tusensköna och lämna över det till någon. Säg att du valde den speciellt för honom eller henne!

3. Ta ögonkontakt och säg hej. Det här är ett litet, enkelt sätt att göra skillnad. Bara ögonkontakten kan få någon att känna sig uppskattad. Att säga hej till någon kan göra någons dag lite bättre. Man vet aldrig vad som händer i någon annans huvud. Så om du säger hej, ger du deras dag ett lyft som de kan fortsätta med hela dagen lång.

Kanske är du den enda som ler mot honom den dagen. Se hur stor skillnad du kan göra.

4. Donera dina saker. Ett annat sätt att göra någon glad är att donera dina kläder, disk och andra föremål du inte längre behöver till välgörenhet. På så sätt kan du hjälpa människor som kommer att använda dina saker. Du kommer att bli förvånad över hur mycket dina gamla kläder eller porslin kan betyda för någon annan, speciellt om de verkligen behöver dem. Att donera dina grejer är ett garanterat sätt att göra någon annan glad, även om du inte kan se det själv.

Om du hänger på kläder som du inte har burit en gång på mer än ett år, är det dags att skänka dem till människor som kan använda dem på bästa sätt.

Även om det är lätt att vara sentimental om gamla saker du inte längre använder, tänk på hur mycket mer värde och glädje någon annan kan få ut av dem.

5. Ge en fin komplimang. Du kan få någon att le och känna sig lyckligare genom att ge en enkel komplimang. Om din komplimang är uppriktig och vänlig kommer du att göra någons liv lite bättre. Du måste berätta för någon att du gillar hennes halsband, eller att hon ler vackert, eller att du gillar hennes läckra byxor. Så länge du inte går överbord och inte får någon att känna sig obekväm, kan komplimanger göra människor gladare direkt.

Komplimentera aldrig kropparna till människor du inte känner. Håll dig till kläder, smycken eller något annat som inte kan missförstås.

Se personen i ögonen och säg något i stil med "Cool tröja.” Lägg inte för mycket press på dig själv, det behöver inte vara perfekt det du säger.

6. Sprid din positiva energi. Ett annat sätt att göra människor omkring dig lyckligare är att själv vara lycklig och sprida din positiva energi. Sätt på ett leende, prata om saker du gillar, skriv positiva kommentarer om din miljö och få människor att må bra med sig själva. Lycka smittar av sig, och om du gör ditt bästa för att muntra upp dem runt omkring dig med din positiva energi, kommer de att ta upp det snabbt.

Även om du inte känner dig superpositiv kan ett enkelt leende få dig att känna dig lyckligare. Den lyckan kommer sedan att överföras till andra.

Om du gjorde en negativ kommentar, bemöt den med två positiva kommentarer..

7. Hjälp någon att lyfta något tungt. Du kan redan nu göra någon gladare genom att hjälpa dem att lyfta något tungt. Oavsett om det är en äldre dam som bär matvaror till sin bil, eller den där mannen på postkontoret. Du kommer att göra stor skillnad om du hjälper till att bära bördan. Om du har en granne som behöver lyfta något tungt, fråga om du kan hjälpa dem. Du kommer plötsligt att göra din granne gladare.

Du kommer att göra någon lyckligare eftersom du gör deras liv enklare.

Naturligtvis hamnar du inte i några farliga situationer där du hjälper en person du inte känner att bära in något i en skåpbil eller ett hus. Så länge du hjälper till på en säker, offentlig plats kommer du att göra skillnad.

8. Lägg upp något upplyftande på Facebook. Idag använder de flesta Facebook för att klaga eller klaga över något dåligt som hänt dem, eller dela depressiva artiklar om hur världen ser ut för sin mormor. Även om detta kan vara sant ibland, kan du göra ditt bästa för att göra dina Facebook-vänner gladare genom att posta fina saker. Positiva nyheter (de finns verkligen!), söta videor av kattungar, en berättelse av De Speld, en trevlig serie, etc. Du kommer att göra människor lyckligare utan att du ens inser det.

Visst är det mycket dåliga saker som händer i världen, men låt dina andra tusentals Facebook-vänner lägga upp sådana saker. Varför postar du inte ens något positivt, ge en lättnad.

Tips

Överraska folk utan direkt anledning till det.
Låt folk veta att du känner dig bekväm med dem. Den andra kommer att uppskatta att de är uppskattade! Säg något sött som du verkligen, uppriktigt menar, men alltid har varit tyst. Det kommer att få dem att skratta både fysiskt och mentalt, att veta att det kom från djupet av ditt hjärta.
var glad själv. Du säger: "Jag vet hur man är lycklig, följ mig!”. Detta kan ta bort deras sorg lite. Det kan få dem i kontakt med deras önskan att njuta av sig själva, istället för att låta tårarna rinna fritt.
Gör människor glada genom att få dem att skratta och vara snälla mot dem. Visa dem att du verkligen är ledsen. Få dem att må bättre.
Om de inte vill prata om det, irritera dem inte heller. Byt ämne, fråga dem till exempel om deras planer för helgen.
Gå på bio och se en familjefilm. Var snäll och erbjud dig att unna dem mellanmål.
En enkel kram, ett leende eller en komplimang räcker för att göra någons dag lite bättre. Om du inte känner för att göra allt, gör bara en av dessa saker.
Offra lite av din tid för att hjälpa någon som är ledsen.
Låt dem veta att du finns där för dem oavsett vad som hände.
Skratta åt andras skämt. Det är väldigt obehagligt när man är i en grupp, skämtar och ingen skrattar. Försök åtminstone att le.
Ta med honom/henne för att se djur, speciellt om han/hon gillar dem.
Du kan skriva ett brev till dem.
Prova något som får dig att svettas. Fotboll, basket, löpning, promenader, städning i boden osv.

Varningar

skrik inte på dem.
Skäm inte ut dem.
Se till att ditt välmenande stöd inte framstår som sarkastiskt eller som synd.
Om din vän vill bli lämnad ensam, ge honom utrymme. Låt det vara känt att du är villig att lyssna på vad som helst och att han vet var han kan hitta dig om han ändrar sig.
Om din vän är ledsen över någon annan, lek inte med de negativa sakerna med den personen. Detta uppmuntrar bara negativa känslor.
Lägg inte press på den andra personen om hans/hennes problem. Detta kommer bara att resultera i negativa känslor.
Bli inte en krycka. Om någon kommer att vara beroende av dig för att känna dig lycklig, kan din ohälsosamma (och potentiellt destruktiva) dynamik få den andra personen att må ännu värre än tidigare.