När du är kär i någon kan det vara riktigt svårt att ta mod till sig för att låta personen veta det. Om du berättar för dem riskerar du att de inte blir intresserade, men om du håller dina känslor för dig själv kan det vara väldigt svårt att lämna förälskelsen bakom dig. När du har bestämt dig för att berätta för personen hur du känner måste du hitta rätt tid för samtalet. Lyckligtvis finns det några tips som kan hjälpa dig att göra båda besluten lite lättare.
Steg
Metod 1 av 2: Besluta om man ska berätta för personen eller inte
1. Fundera på varför du är kär i den här personen. När du bestämmer dig för om du vill dela dina känslor med din kärlek, ta dig tid att vara ärlig mot dig själv varför du gillar personen. Om du och din kära gillar mycket av samma saker, ni alltid har roligt när ni är tillsammans och ni delar samma värderingar i livet (som att få bra betyg eller umgås med familjen), då kanske ni är en bra match!
Om du inte känner din förälskelse väl, kan du vara kär i den andra personens fysiska utseende eller hur de presenterar sig själva. Om så är fallet kan du ibland bygga upp en bild av den andra personen i ditt huvud som de inte kan leva upp till, vilket inte är den bästa grunden för en sund relation.
2. Tillbringa en-mot-en-tid när du behöver lära känna din crush bättre. Istället för att bara beundra din kärlek på långt håll - eller rusa in i en fullständig kärleksförklaring - se om du kan komma på ett sätt att spendera tid i deras omgivning. På så sätt kan du lära känna den andres karaktär bättre och du ger honom eller henne chansen att lära känna dig också. Detta hjälper dig att bestämma om du ska berätta för personen om dina känslor. I vissa fall kan det till och med få dig att inse att du gillar personen mer som en vanlig vän!
Om du går till skolan med din kära, försök att spendera tid tillsammans genom att sitta tillsammans på lunchen, be om hjälp med ett skolprojekt och umgås med sina vänner.
Du kan också bjuda in din crush att umgås med dig och dina vänner när ni ses.
Om din crush kör bil och du inte gör det, fråga om du kan få skjuts så att ni kan umgås!
3. var uppmärksamledtrådar om att din crush gillar dig också. Om någon gillar dig, kommer de vanligtvis att uppmärksamma dig mycket när du är i närheten. Personen kan titta mycket på dig eller alltid skratta åt dina skämt, även om de inte är så roliga. Dessa kan alla vara tecken på att din crush gillar dig, och det är förmodligen bäst att bara berätta för dem hur du känner.
Du kanske också upptäcker att din kärlek kommer ihåg små detaljer om dig, verkar ovilliga att säga hejdå eller gå när du är i närheten, eller hittar skäl att röra din hand.
Kom ihåg att relationer inte är en exakt vetenskap. Ibland kan en person agera så här och inte mena någonting med det.
4. Låt inte rädsla hålla dig tillbaka. Det kan vara riktigt frestande att inte identifiera sig själv eftersom du är rädd för att bli avvisad. Men om du har tagit dig tid att tänka på varför du gillar den här personen och du är övertygad om att han eller hon har rätt, och du tror att det finns en möjlighet att han eller hon gillar dig också, så gör det!
Även om hon vågar trampa på dig och den andra personen avvisar dig, så har du åtminstone varit modig och modig, och du borde vara stolt över dig själv för att du försökte.
EXPERTTIPS
Elvina Lui, MFT
Äktenskaps- och familjeterapeut Elvina Lui är en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut i San Francisco Bay Area, specialiserad på relationsrådgivning. Hon fick sin magisterexamen i rådgivning från Western Seminary 2007, följt av utbildning vid Asian Family Institute i San Francisco och New Life Community Services i Santa Cruz. Hon har över 13 års erfarenhet som terapeut och är utbildad i att begränsa hälsoskador.
Elvina Lui, MFT Äktenskaps- och familjeterapeut
Vår expert kan bekräfta detta: Låt dig inte ledas av rädsla. Om du vill ha en relation med den här personen ser du något i honom eller henne som öppnade ditt hjärta. Var inte rädd för att ta steget istället för att låta kärleken glida mellan fingrarna.
5. Överväg att lämna det ifred om den andra personen inte verkar intresserad. Det kan vara väldigt svårt att att acceptera att din kärlek inte delar känslor, men det händer tillräckligt ofta. Om du har försökt lära känna den andra personen men de verkar inte skicka samma signaler tillbaka, ta ett steg tillbaka och fråga dig själv om personen verkligen är den bästa matchen för dig.
Du borde förmodligen släppa det om den andra personen inte svarar på dina meddelanden, verkar ointresserad eller irriterad när du pratar, eller om den andra personen retar dig på ett elakt sätt. Personen är förmodligen inte heller intresserad om de pratar om andra kärlekar framför dig.
Försök inte att klämma in i ett befintligt förhållande för att du är kär i någon, vilket detta förmodligen bara kommer att orsaka obehagligt drama.
Relationsråd: Kom ihåg att att vara kär i någon ska aldrig få dig att må dåligt över dig själv, om det gör det ska du fokusera på någon som får dig att må bättre.
Metod 2 av 2: Hitta rätt tidpunkt
1. Försök att berätta för din kärlek om dina känslor så tidigt som möjligt. När du har bestämt dig för att du ska berätta för din crush att du gillar dem, försök att ta nästa steg snabbt. Ju längre du väntar, desto svårare blir det, och desto mer sannolikt kommer du att tvivla.
Även om din kära säger nej, kommer att överföra dina känslor ge dig en chans att släppa det snabbare. Om den andre reagerar positivt kan relationen utvecklas snabbare!
Om du inte vågar berätta för personen personligen, sätt en deadline för dig själv och skriv det i din kalender.
2. Försök att välja en tid då den andra personen inte är upptagen, stressad eller trött. Även om din crush gillar dig också, kan det vara en stor känslomässig överraskning att höra att du har känslor för honom eller henne. Om personen du gillar redan är involverad i mycket, kan det vara en överväldigande konversation att ha. Innan du bekänner dina känslor, fråga hur din förälskelse är. Om den där låter stressad eller utmattad, är det förmodligen bättre att vänta till en annan dag.
Om du till exempel vet att din kära har en viktig presentation, precis ska börja på ett nytt jobb, inte mår bra eller har avslutat college sent, var hänsynsfull och lämna den andra ensam ett tag.
3. Vänta tills ni två är ensamma. Om du säger till din crush att du gillar dem inför alla deras vänner, kan de skämmas eller känna att alla tittar på dem. För att undvika det, försök hitta en tid när ni två kan ha en privat konversation. Ordna något med personen, gå tillsammans eller starta upp det när du är ensam.
Om ni båda umgås i en stor grupp, till exempel, kan ni säga något som, "Hej Joop, jag ska hämta något att dricka och jag ville bara prata med dig. Kommer du?Genom att hålla det avslappnat kan du lugna den andra personen.
Du kan också sms:a din kärlek och säga: "Vänta på mig efter din sista lektion så följer jag dig hem.".På så sätt får du lite tid att prata, men ta inte upp dina känslor under en skoldag.
4. Ring eller sms:a den andra personen om du är för blyg för att berätta för dem personligen. Om att ha en konversation ansikte mot ansikte verkar nervkittlande, överväg att ringa eller smsa. Skaffa din käras nummer och skicka ett sms till honom eller henne om de har tid att prata. När den andra personen är ledig, ring eller skicka ett enkelt sms för att förmedla dina känslor.
Detta kan hjälpa till att ta bort pressen från den andra personen eftersom de inte behöver komma med ett svar direkt.
Samma regler som för ett samtal ansikte mot ansikte gäller även för telefonsamtal eller sms. Försök att få den andra personens odelade uppmärksamhet och säg inte hur du känner när de känner sig stressade eller trötta.
5. Testa att videochatta om din kärlek bor någon annanstans. Om du verkligen gillar någon, men du inte har en chans att se den personen ofta, försök starta en videochatt om det! Det finns ett antal appar tillgängliga som gör att du kan ha en konversation ansikte mot ansikte så länge du har en mobiltelefon med en kamera på framsidan eller en dator med en webbkamera.
Några av de mest populära videochattalternativen är Facebook, Skype, Snapchat eller FaceTime, om ni båda har en iPhone eller Mac.
6. Ge dig själv en flyktplan. Häll inte ut dina känslor på din crush om ni båda kommer att vara på samma plats under en lång tid. Det kan leda till en riktigt långrandig, besvärlig upplevelse för er båda om den andra inte delar dina känslor. Dessutom bör du också ge din crush lite utrymme att tänka på saker innan han eller hon reagerar på dem.
Det är förmodligen inte en bra idé att berätta för någon att du gillar dem i början av en lång biltur, eftersom ingen av er har möjlighet att åka någon annanstans om det känns jobbigt.
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
