Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
För att krydda din arga varning, skicka ett anonymt brev till din fiende med en uppsättning nålar och en lapp som lyder: "Tvinga mig inte att använda den här." 
För att utföra detta överraskande jippo måste du ha tillgång till din fiendes hus, eller åtminstone vara tre steg före dem nästa gång de går på toaletten i skolan eller jobbet. 
Du kan göra det här lilla knep med nästan vilken typ av gräddfyllda bakverk som helst, inklusive éclairs, cannolis, strudels och macarons. Att lura någon med den gamla majonuten är ett bra sätt att lära dem en otrevlig läxa om att äta andras mat. 
Chansen är stor att din fiende så småningom kommer att blockera det okända numret när han förstår vad som händer. Använd en annan webbplats varje dag för att hålla samtalen inkommande och hindra dem från att få en god natts sömn. Vrid tortyrratten ytterligare genom att schemalägga ett väckningssamtal när som helst under natten. På så sätt skakas de om precis när de har lyckats somna om. 
Exempel på några listiga handlingar som dessa företag kan utföra inkluderar att skicka kuvert med kliande pulver, förstöra deras favorit-tv-program och få nyheten om att de har diagnostiserats med inbillade sjukdomar. Det bästa av allt är att de flesta hämndbyråer arbetar anonymt, vilket betyder att det inte finns något sätt att spåra de skämt de gör mot dig. Vissa företag ger dig också möjlighet att be om hämndrelaterade råd om du hellre vill vända på kniven själv. 
Gör ditt meddelande kort och inte sött: "Jasmijn Willemsen är rädd för ekorrar" eller "Peter Voortman kissar fortfarande i sängen" kommer att innebära en förödmjukande period i slutet av din fejd. Planera ditt flyg för en trevlig dag med klart väder, helst i ett område där många människor som känner din fiende kommer att vara på en plats, till exempel i centrum eller på en utomhuskonsert. Skywriting är en imponerande komplicerad metod för hämnd, men det är inte billigt. Du kan förvänta dig mellan € 1.000 och €3.000 för rökspåret och upp till 500 € per timme och 2 € per kvadratmeter för en anpassad banner. 
Tänk på att genom att skada oskyldiga människor kan oskyldiga hamna i korselden. Det är den likgiltiga, destruktiva orkanen som kallas hämnd. 
Att få trygghet från någon som bryr sig om dig är mycket mer tillfredsställande och effektivt än att låta dina fiender krypa för dina fötter. Faktum är att vetenskaplig forskning visar att hämndaktioner sällan får den som begår dem att må bättre. 
Försök att se din fiendes handlingar som en välsignelse. Det kan till exempel vara att hon är en ex-pojkvän som knivhögg dig i ryggen, och deras svek har gjort dig mer försiktig med vem du har släppt in i din inre krets. Må inte dåligt över att vara ett mål för din fiendes hån. Det faktum att de skulle gå så långt för att störa din lycka betyder att de tycker att du är viktig. 
Intensiva träningsformer, som tyngdlyftning, sprint, rodd eller intervallträning, kan vara ett bra sätt att blåsa av lite samtidigt som du skördar en mängd hälsofördelar. När någon försöker få dig att känna dig liten har du två val: du kan låta den äta dig levande eller så kan du låta den motivera dig att bli ännu bättre. 
Om din fiende försöker förolämpa dig genom att fråga: "Har du fortfarande blöjor på dig?", Då kan du svara med: "Varför, vill du låna en?" Ett lysande exempel på en skärande comeback kommer från Dorothy Parker. När hon stämdes av en berusad kritiker som sa: "Jag tål inte dumma människor", hon svarade lugnt: "Tydligen kan din mamma göra det." 
Gör vad du behöver göra för att ta bort din fiende från ditt liv: blockera dem på sociala medier, undvik platser där de umgås och tveka inte att blockera dem om de försöker prata med dig. Om du låter de saker som din fiende säger och gör slå dig när de inte ens är nära dig, har de redan vunnit. 
Även om du inte mår bättre efter att ha låtit saker puttra ett tag, så har du åtminstone ett bättre perspektiv på situationen, vilket hjälper dig att formulera en handlingsplan.
Hämnas på dina fiender
Om någon försöker förödmjuka dig, skadar någon du älskar eller gör ditt liv surt, bli inte arg – ta hämnd. Att hämnas på en fiende kan vara ett oerhört tillfredsställande sätt att stå upp för dig själv eller komma tillbaka på någon för den skada de orsakade dig. Nyckeln till en bra hämndplan är dock att se till att straffet stämmer överens med brottet. Använd ditt busiga sinne på uppgiften att få vedergällning på ett sätt som inte kommer att få dig i problem eller eskalera saker till en punkt som du kommer att ångra senare. Och om idén om ett öga för öga inte passar dig, kom ihåg det gamla talesättet: "gott liv är den bästa hämnden."
Steg
Metod 1 av 3: Planera en tillfredsställande revansch
1. Registrera personen för skräppostlistor. Lägg vantarna på din fiendes hus eller e-postadress och skriv ner deras namn för varje annonstjänst du kan hitta. På nolltid bombarderas de av irriterande skräppost varje gång de gör en resa till brevlådan eller kollar deras meddelanden.
- För små bonuspoäng, leta efter prenumerationer på e-postlistor som annonserar potentiellt pinsamma produkter och tjänster, såsom penisförstoring, behandling av håravfall eller analfabetism.
- Om du verkligen vill sätta pricken över i, smyg in ett falskt personligt brev här och där, som ett adresserat kuvert fyllt med glitter eller ett paket med hundbajs, en gammal fisk eller någon möglig ost.
2. Skicka en voodoodocka till din fiendes hus. Om du letar efter en mer lättsam hämnd, hitta ett praktiskt skämtföretag online som säljer handgjorda voodoodockor baserade på likheter med riktiga människor och skicka dem ett foto eller en beskrivning av personen du vill förbanna. De får en olycksbådande överraskning när de öppnar det mystiska paketet, som de kommer att få inom 3-10 arbetsdagar.
3. Skrämma personen när de går på toaletten. Det här är en klassiker - ta ett paket poppiga ärtor från din lokala presentbutik och stick 3 eller 4 på var och en av stötfångarna på botten av din fiendes toalett. När de sätter sig ner för att göra sina affärer kommer de att sätta igång en serie miniexplosioner som säkerligen kommer att få magen att hoppa ner i halsen.
4. Erbjud din fiende en kräktakulär majonnäsfylld deg. Skär försiktigt upp en munk, byt ut den läckra fyllningen med oljig majonnäs och sätt ihop den igen, lämna den där din intet ont anande fiende hittar den. Se till att få ögonkontakt när de tar det ödesdigra bettet för att låta dem veta att du har det. Smaken kommer garanterat att förfölja dem varje gång de tänker på efterrätt.
5. Stör personens frid med en väckningstjänst online. Om du har din fiendes telefonnummer, har du allt du behöver för att väcka honom oförskämt. Koppla bara in numret till en gratis väckningstjänstwebbplats som Snoozester eller WakeUpDialer, välj en tid (ju förr desto bättre) och skildra utseendet av fullständig frustration i deras ansikten när de väcks från sin fridfulla dvala av en irriterande automat meddelande vid gryningen.
6. Anlita en professionell för att i hemlighet skydda dig. Organiserad revansch har blivit en blomstrande verksamhet. För ett pris kommer webbaserade företag som Nefarious Jobs att planera och genomföra den perfekta hämndplanen för dig så att du inte behöver smutsa ner händerna. Allt du behöver göra är att luta dig tillbaka, koppla av och njuta av din fiendes rädsla.
7. Beställ en skywriter för att leverera ett förödande budskap. Kontakta en kommersiell flygtjänst i din region som är specialiserad på skywriting. Du kan sedan glatt vända blicken mot himlen när ett spår av rök eller böljande banderoll förtrollar ett slag i ansiktet eller lyfter på locket på en av deras mest känsliga hemligheter.
8. Sabotera din fiendes rykte eller personliga relationer. Ring personens föräldrar och prata seriöst med dem om deras barns dåliga beteende. Skicka ett Facebook-meddelande till sin pojkvän eller flickvän och hävdar att du precis såg dem på en dejt för att orsaka problem. Sprid skadliga rykten om personerna i deras vängrupp som hänvisar till dem och skadar deras vänskap. Taktik som dessa kan vara grov, men de är effektiva.
Varning: Undvik att komma med anklagelser som kan få dig i juridiska problem. Förtal är ett värdefullt brott och det sista du vill är att ett personligt argument förvandlas till en kostsam rättegång.
Metod 2 av 3: Hitta positiva alternativ till hämnd
1. Vägra att böja sig till din fiendes nivå. Om någon har gjort något för att orsaka dig smärta eller lidande, är det värsta du kan göra att ge tillbaka tjänsten bara för att bevisa en poäng. Detta kommer bara att äventyra din egen heder, integritet och respektabilitet. Håll dig till dina värderingar och var den större personen.
- Att välja att inte agera på dina hämndlystna drifter kan också vara mycket stärkande. Det skriker högt och tydligt att du är den enda som har kontroll över dina handlingar och reaktioner.
- Det finns mycket sanning att finna i det gamla spanska ordspråket: "Ingen hämnd är mer hedervärd än den som inte tas."
2. Lufta dina känslor till dina vänner och familj. Prata med en älskad du litar på om din fiendes handlingar och vilken inverkan de har haft på dig. Oftare än inte är hämndbränderna underblåsta av smärta, inte ilska. Att bearbeta dina känslor och komma överens med hur du blev kränkt kommer att få dig på rätt spår för att sluta fred med dem och gå vidare med ditt liv.
3. Fokusera på det goda som kommer från situationen istället för det dåliga. Det kan ge dig en mörk spänning att överväga att ta hämnd, men att gå för långt kan också kasta en skugga över ditt liv. Motstå lusten att kontinuerligt öppna gamla sår genom att upprätthålla en glad attityd och inventera de saker du är tacksam för. På så sätt kan du bryta cirkeln av ilska som hotar att fånga dig i ett ohälsosamt sinnestillstånd.
4. Använd din fiendes fiendskap mot dig som motivation. Onda ord och handlingar kan svida, men de kan också ha en stimulerande effekt. Fokusera på den energi du annars skulle använda för att hålla ett agg för att träna, studera eller ta upp en ny hobby. Du kommer att ha det bättre för det i slutändan, vilket är ungefär det största långfingret du kan sträcka ut till dina hatare.
Varning: Ilska och träning är inte alltid en bra blandning - nyare studier har visat att hård träning och arg kan tredubbla dina chanser att få en hjärtattack.
Metod 3 av 3: Undvika behovet av hämnd
1. Konfrontera personen direkt om deras beteende. Innan du börjar tänka på sätt att förstöra livet för dina fiender, gör ditt bästa för att lugna situationen. Låt dem veta utan osäkerhet att du inte uppskattar deras beteende och hur du känner. Som en större person har du ett ansvar att skala tillbaka innan de går över styr.
- Att stå upp mot en störande mobbare, till exempel, kan vara tillräckligt för att få dem att sluta. Se dem rakt i ögonen och säg dem bestämt: "Det räcker. Jag är trött på att bli bråkad". Du kan också ta ett mer diplomatiskt förhållningssätt genom att säga något i stil med: "vad är ditt problem med mig? Jag har aldrig gjort dig något."
- Om personen du sörjer är någon du arbetar med, välj ord noggrant för att undvika att starta konflikter och skada din professionella relation. Det kan vara en bra idé att involvera en handledare.
2. Slå din plågoande med en kvick comeback. Ibland är allt som krävs för att sätta någon i deras ställe ett smart svar. Nästa gång din fiende börjar trakassera dig, tänk noga och kom med ett svar som svarar på något de har sagt eller gjort. Om du slår deras ego kommer de att tänka två gånger innan de mobbar dig igen.
Dricks:De bästa comebackerna sker spontant, så de kan vara svåra att öva på. För inspiration, kolla in klassiska Marx Brothers-filmer eller videor från kända ståuppkomiker om show-offs.
3. Ignorera personen. Istället för att oändligt dra nytta av din fiende eller stressa upp dig själv för att försöka få tillbaka dem, släpp dem helt ur ditt sinne. Det bästa sättet att ta tillbaka kraften från din motståndare är att sluta ge honom mer tid, uppmärksamhet eller energi. Om de vill grina, låt dem göra det medan du går därifrån.
4. Ta dig tid att tänka på en överträdelse innan du repressalier. Din önskan om hämnd kommer att vara starkast medan handlingen, händelsen eller beteendet som skadar dig fortfarande är färskt i minnet, men det är också då ditt omdöme kommer att grumlas som mest av negativa känslor. Oavsett hur ivrig du är att matcha poängen, håll bara ut. När du väl kan släppa den ilska och förbittring du känner kan du upptäcka att din hämndlust försvinner helt.
Tips
- Om din fiende har skadat dig eller dina tillhörigheter på något olagligt sätt, gör inte misstaget att betala tillbaka dem i natura. Ring bara myndigheterna och låt rättvisan gå sin gång.
Varningar
- Tänk igenom din strategi noggrant. Om du ertappas för att bryta mot lagen eller orsaka onödig sidoskada medan du krossar dina fiender, kan du bara skylla dig själv.
Оцените, пожалуйста статью
