Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Dra ner underkäken för att sträcka ut kinderna och ge dig själv mer luft att arbeta med. 
Du bör känna en kort luftstöt när du säger detta, trots att du inte andas ut. Om du kan ryska fungerar ett visst vulgärt ord på tre bokstäver som börjar med ett Х ännu bättre. 
Vissa människor tycker att det är lättare att knacka med ett suddgummi snarare än ett finger. Det här steget tar ofta 45 minuters dedikerad träning och kan ta dagar om du bara tränar ibland. Du kan också prova att knacka på hålet mellan dina tänder, baksidan av underkäken, sidan av din främre hund och någonstans däremellan. 
Om du bara har ont efter att ha tränat länge, ta en paus i tio minuter. 
Om du har tur kan du till och med höra ett ihåligt visslande ljud eller till och med ett svagt vattendroppsljud utan att knacka här -- du är definitivt på rätt spår.
Att göra ljudet av en vattendroppe med munnen
Du kan lära dig att imitera ljudet av en vattendroppe som faller i en sjö med bara din mun och händer. Detta kan ta mycket övning, men eftersom du inte behöver några verktyg kan du bara öva detta när du har några minuter ledigt och inget att göra.
Steg
Del 1 av 2: Gör ljudet av en vattendroppe med munnen
1. Återfukta dina läppar. Drick ett eller två glas vatten när dina läppar är torra och när du behöver det när du tränar. Applicera läppbalsam och försök igen senare om de känns väldigt spruckna.
2.Vissla. Vissla handlar om munformen du behöver och det här kan vara lättare att lära sig först. Om du inte kan vissla, dra ihop läpparna lite med lite utrymme mellan läpparna så att luft kan passera igenom. Dra tungan lite bakåt.
3. håll andan. Du kan inte få ljudet av vattnet att släppa när du blåser eller andas genom näsan. Gör det till en vana att andas genom näsan när du tränar.
4. Öva på ordet "hoink". Öva på detta i minst fem eller tio minuter. Säg ordet "hoink" upprepade gånger, upprepa sedan samma munrörelse utan att rösta eller grymta. Flytta upp käken och Adams äpple snabbt och flytta tungan upp och framåt.
5. Knacka eller slå på kinden under munrörelser. Upprepa "hoink" munrörelsen. Precis innan du avslutar tungrörelsen, knacka med fingret på utsidan av din kind. En kort smäll på kinden fungerar också och kan hjälpa till att få ett högre ljud när du först tränar detta, men du slår för hårt om du ger dig själv en röd, stickande kind.
Del 2 av 2: Felsökning
1. Lär dig rätt munform även om du inte kan vissla. Det här tricket är mycket lättare att lära sig om du kan vissla, men det betyder inte att du inte kan göra det. För att få rätt munform, dra ihop läpparna genom att dra ihop båda mungiporna lite. Överdriv inte med ett "ankansikte". Dina läppar ska bara sticka ut något, med ett mellanrum mellan dem så att luft kan strömma igenom.
2. Ta det lugnt om dina muskler börjar göra ont. Om din käke eller kinder är spända har du sänkt käken för långt. Om din kind är röd och svider, knackar du för hårt. Ingen del av denna process ska kännas smärtsam eller obekväm.
3. Undvik att andas ut. Om du fortsätter att glömma att inte frusta under träningspasset, andas in genom näsan och passagen i baksidan av munnen ska stängas automatiskt.
4. Vänta på luftflödet under "hoink"-rörelsen. Om du inte kan få ljudet inom fem minuter efter att du vibrerat, stanna och fokusera bara på "hoink"-rörelsen. Lägg märke till luften som strömmar förbi dina läppar. Om du inte känner det, rör på tungan eller käken och försök igen. Så fort du märker ett kort luftflöde, som om du blåser försiktigt, börja knacka på kinden igen och försök att göra detta samtidigt som det flödet.
Tips
- Om dina kinder blir spända eller ömma, ta en paus eller ge dem en massage för att slappna av ytterligare. Kalla kinder kan också bli stela och störa dig.
- Om du lyckas få fram ljudet, försök att förstärka det genom att klappa framför munnen. Först, med läpparna sammandragna, placera en tumme på varje kind och klappa med läpparna. Flytta dina klappande händer upp och ner tills du känner att de blåser en blåst luft på dina läppar. Upprepa den klappen när du normalt snärtar med kinden.
- Svårare metoder för att göra detta ljud inkluderar att knacka på botten av käken, eller till och med lätt knacka på baksidan eller toppen av huvudet. Med tillräckligt med träning kan vissa människor rensa luften enbart genom munrörelser.
"Att göra ljudet av en vattendroppe med munnen"
Оцените, пожалуйста статью
