Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att arbeta med någon kan lägga till en trevlig social aspekt till upplevelsen, om du är utåtriktad och tycker om att interagera med kollegor. Om du inte bara kan starta något på eget initiativ, be din chef om något nytt. Att vara upptagen kommer att få timmarna att flyga iväg, och du kommer också att ses som en hårt arbetande som visar initiativ utan att bli tillfrågad. 
Frekventa avbrott är en distraktion från arbetet, men när det gäller att låta tiden gå är den största fördelen den avslappning det ger dig. Naturligtvis är detta ingen mening om du sedan blir orolig för att ligga efter med ditt arbete. 
Att förlita sig för mycket på distraktioner på jobbet kan som regel göra att dagen känns långsammare. I slutändan är det bästa sättet att få jobbet gjort så snabbt som möjligt att fördjupa dig i uppgifter. 
Valet av bok är mycket viktigt i det här fallet. En tråkig eller dåligt skriven bok kommer faktiskt att få motsatt effekt du är ute efter. 
Om du inte är typen att skriva kan du hitta en handledning om alla ämnen som intresserar dig, för att lära dig en ny färdighet. Att lära sig är ett bra sätt att fördriva tiden eftersom ditt sinne är för upptaget för att oroa dig för vad klockan är. 
Å andra sidan visar vissa studier att tiden verkar gå fortare när du gör saker du redan är mycket bekant med. Det kan också vara recept. Det viktiga är att du går in i något. 
Läs något innan du somnar. Om att gå och lägga sig "tidigt" inte är din grej, läs en bok i din pyjamas, i sängen, med borstade tänder, redo att somna. Du kanske slumrar till medan du läser, eller bara blir trött och vill sova. Stanna när du vill sova. 
Detta inkluderar saker som att bli av med huvudvärk eller migrän. En migrän kan få även den mest angenäma upplevelsen att kännas som ett test på din uthållighet. 
Få din dag att gå snabbare
Om vi inte upptäcker hemligheten bakom tidsresor, finns det inget sätt att någon kan få tiden att gå snabbare. Självklart betyder den som vill att en dag ska gå lite snabbare att han eller hon uppfattar tiden långsammare än önskat. Det kan vara frustrerande att vara i den här situationen, men det finns otaliga sätt att hålla dig sysselsatt och påskynda din dag, oavsett omständigheterna du befinner dig i.
Steg
Del 1 av 5: Få en morgon att gå snabbare
1. sova in. Alla gillar att sova ut då och då. Om du av någon anledning vill att en dag ska gå snabbare kan du spendera en del av den tiden med att trycka på snoozeknappen och sova hela natten. Att sova är det absolut mest effektiva sättet att snabba upp tiden. Om du redan ligger i sängen och vill att morgonen ska smälta bort, ibland är det bästa sättet att bara göra ingenting.
2. Ta en lång dusch. En dusch är en av de mest fysiskt njutbara stadierna av din dag. De flesta försöker ta sig in och ut ur duschen på rekordtid, men har man tid kan det vara bra att ta det långsamt. Låt vattnet rinna över dig; njut av värmen och den tillfälliga vilan.
3. Läs morgontidningen. Att sitta ner med en kopp kaffe och ta den vid köksbordet låter som en klyscha, i en tid då alla verkar rusa, men att sakta ner för att njuta av stunden på ett udda sätt gör att tiden verkar mycket snabbare.
4. Åk tidigt till jobbet eller skolan. Du går förmodligen alltid till jobbet, skolan eller någon annanstans där du vanligtvis behöver vara. Om så är fallet, överväg att lämna tio eller femton minuter tidigare än vanligt. Din hjärna tenderar att föra in minnen i kapitel, och att gå tidigt kommer att effektivisera just den fasen av din dag. Om du inte åker tidigt kan du faktiskt njuta av den extra förberedelsetiden du har i början av dagen.
Del 2 av 5: Slösa tid på jobbet
1. Gör upp för det arbete du har skjutit upp. Även om mängden arbete kommer att bero på var du arbetar, såväl som din position, finns det förmodligen massor av saker du kan komma ikapp och glömma tiden. Gör något du har skjutit upp, som ett oavslutat projekt eller svara på mejl. Dina mål ligger redan framför dig, och du kommer att känna dig mindre spänd om du uppmärksammar dem.
- Att vara upptagen är din största potentiella allierade när det gäller att påskynda tiden. Med det i åtanke bör du göra vad du kan för att fördjupa dig i uppgifter.
- Arbete kanske inte är roligt, men att hålla dig själv fokuserad kommer att göra att dagen går snabbare.
2. Starta ett nytt projekt. Nya projekt finns alltid där, och de långsammaste perioderna av ditt arbete är perfekta för att prova något nytt. Nya projekt kan faktiskt vara väldigt roliga att organisera. Se dig omkring i ditt arbete; Det finns säkert något som kan göras för att förbättra din arbetsmiljö.
3. Lyssna på musik. Att lyssna på musik är ett perfekt sätt att dra nytta av nästan vilken arbetssituation som helst. Att lyssna på musik kommer åtminstone att roa dig något och rädda dig från total tristess medan du arbetar.
4. Ta regelbundna pauser. När arbetet blir tufft och du bara inte kan låta tiden gå, ger frekventa pauser dig gott om tid att slappna av och låta din tidsuppfattning reglera sig själv. Ta en kopp kaffe. Gå på toaletten för att fräscha upp. Men eftersom dessa aktiviteter är improduktiva, kommer att förlita sig mycket på dessa alternativ ha motsatt effekt du letar efter.
5. Kolla in sociala medier. Människor slösar frivilligt timmar av sina liv på att läsa om andras liv, och för det mesta försöker de inte medvetet fördriva tiden. Sociala medier är ett bra verktyg för att snabba upp tiden medan du är på jobbet. Det är dock inte klokt att göra det till en frekvent vana eftersom det kan äventyra din arbetssituation.
Del 3 av 5: Låt fritiden passera
1. ta en tupplur. Tupplurar är bra sätt att döda lite tid när du är uttråkad och trött. Om du verkligen inte har något bättre att göra, ger sömnen din kropp dyrbar extra tid att återhämta sig och lappa ihop. Att sova mitt på dagen kan vara svårare på natten eller om du fortfarande ligger i sängen på morgonen, men det är det snabbaste sättet att få tiden att gå snabbare, om din kropp tillåter det.
- Dessutom, när du vaknar kommer du att bli mer motiverad att vara produktiv och låta dagen komma till dig.
2. Läs en bra bok. Att gå vilse i roliga aktiviteter är ett lysande sätt att snabba upp tiden eftersom vi aldrig riktigt tänker på hur länge vi har gjort något när vi har mycket roligt. Läs en av dina favoritböcker för att ta en paus från tiden, möjligen till den punkt där du önskar att det fanns fler timmar på dygnet att läsa.
3. Ha ett seriemaraton. Ett seriemaraton tar orimligt mycket tid, och serier som t.ex Game of Thrones eller Breaking Bad är alltför ivriga att äta upp all tid du spenderar. Om du har en ledig dag som du vill se passera snabbt, sätt på en serie och låt dig slappna av. Om det är en serie du verkligen gillar kommer du förmodligen att tappa koll på hur mycket tid som verkligen har gått.
4. Skriv en wikiHow-artikel. Om du vet mycket om något kan du vara en kandidat för att skriva en wikiHow-artikel! Att skriva en steg-för-steg-guide till ett ämne som fascinerar dig kan vara väldigt roligt, och som med alla skrivprojekt kommer du att upptäcka att tiden går fort när du engagerar dig i att planera och förverkliga din artikel.
Del 4 av 5: Gör kvällarna kortare
1. Titta på en film. Det finns inget som att krypa upp i soffan och titta på en film i slutet av en riktigt lång dag. Om inte en film är fruktansvärt tråkig eller slaget tvingar den, glömmer folk vanligtvis tiden när de tittar på en film. De är alldeles för upptagna av vad som händer på skärmen för det. Att titta på en av dina favoritfilmer under eller efter middagen kan vara en särskilt givande upplevelse.
- Att krypa ihop på sängen eller soffan är ett måste i det här fallet. När din kropp är avslappnad blir det mycket lättare att glömma tiden.
2. Laga något nytt till middag. När du lär dig något nytt verkar tiden gå fortare. Detta beror på att sinnet är för upptaget av de nya uppgifterna för att vara medvetet om tidens gång. Din mage kommer att tacka dig för den nya upplevelsen, och om du gillar receptet tillräckligt kan du göra det igen vid framtida tillfällen.
3. gå och lägg dig tidigt. Sömn är det bästa sättet att snabba upp tiden. Ingen håller koll på tiden när man slumrar. Att komma före din sömn kommer att ge dig ett bra uppsving för dagen som kommer, vilket kan vara bra om din dag inte har varit bra.
Del 5 av 5: Att uppfatta tiden annorlunda
1. Undrar varför du vill snabba upp tiden. Människor som vill snabba på sina dagar delas vanligtvis in i två kategorier. Den första gruppen vill att tiden ska gå snabbare i väntan på en händelse som ska hända. Den andra gruppen är bara uttråkad och kan inte bestämma sig för att de kan använda sin tid effektivt. Om du försöker påskynda dagen på grund av en legitim stressfaktor är det förståeligt och möjligen värt det. Om du har tråkigt vill du förmodligen att tiden ska gå snabbare bara för att du inte känner för att göra något just nu.
- Om du äntligen hittat något som intresserar dig (kanske till och med ett av förslagen i den här artikeln!) då kommer du förmodligen inte oroa dig för att påskynda dagen längre.
2. Håll dig till en rutin. Psykologer som ger vägledning om hur man saktar ner tiden brukar föreslå att du kliver utanför din komfortzon och provar nya saker. Omvänt, om du ska göra något som du är mycket bekant med, kan det få motsatt effekt. Rutin är din vän. Ditt sinne kommer att påskynda tiden och köra på autopilot, om du gör dig nöjd med det bekanta.
3. Håll dig upptagen. Att påskynda din tidsuppfattning kan bara nås indirekt. I slutändan spelar det ingen roll om du gör något nytt eller bekant, eller ens med vem – tidens gång beror i slutändan på hur upptagen du är. Om du är upptagen med något, oavsett hur trivialt, kommer du att glömma tiden.
4. Koppla av. Studier har genomgående visat att den del av hjärnan som är ansvarig för att känna igen tidens gång blir rastlös under stress. För att motverka detta, se till att du är avslappnad och mår ganska bra. Det gör det också lättare att fokusera på aktiviteter.
5. Titta inte på klockan. I slutändan, sättet du kan påskynda intrycket av tid i ditt huvud är att ignorera tidens gång. Att titta på klockan kommer att påminna dig exakt hur mycket tid som har gått, vilket gör dig generellt mer medveten om det. Om du absolut vill att din dag ska gå så fort som möjligt, gör det till en punkt att undvika alla klockor. Tänk inte ens på hur lång tid som har gått.
Tips
- Ladda ner ett beroendeframkallande spel som du älskar.
- Skriv en bok om du har mycket tid. Det kan till och med handla om dina framtida äventyr eller de från ditt förflutna.
- Håll dig upptagen och var optimistisk. Med en bra attityd kan du njuta av de saker du gör mer, vilket innebär att du kan fokusera på dem bättre, i motsats till hur många timmar du redan har spenderat på dem.
- Om du läser en riktigt lång bok kan det bli tedags när du är klar.
- Tiden verkar naturligt gå snabbare när du blir äldre. Så även om du kan ha en förlamande rädsla för vad som kan vara bortom döden, behöver du inte få tiden att gå fortare själv.
Varningar
- Se till att dina dagar inte går förbi dig slarvigt. Tid kanske inte verkar lika värdefull om du aktivt försöker fördriva tiden, men varje dag har potential att bli en underbar dag. Istället för att försöka snabba upp tiden, rekommenderas det att du hittar sätt att berika din upplevelse av tid. När du har kommit till slutet av ditt liv kommer du förmodligen att avsky det faktum att du en gång ville påskynda tiden.
"Få din dag att gå snabbare"
Оцените, пожалуйста статью
