Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Försök att bekanta dig med var och en av delarna individuellt innan du börjar kombinera dem. Om det är en viss del av ditt originalstycke som ger dig problem, försök dela upp det i ännu mindre bitar. Sedan kan du sätta ihop de mindre bitarna när du väl fått kläm på dem. 
Öva första och andra delen tillsammans tills du kan säga dem rätt. Sedan är du redo att lägga till den tredje biten. 
Om du stöter på knepiga delar, stanna upp och titta på det igen tills du kan säga det flytande. Integrera sedan den delen i resten av biten. Under hela processen, håll utkik efter övergångar som du kan använda för att sömlöst sammanfoga bitarna. Om dessa övergångar inte finns i texten, lägg till dem mentalt för att hjälpa dig koppla ihop bitarna - glöm bara inte att säga dem högt. 
Om du till exempel försöker komma ihåg Hamlets monolog kan du föreställa dig en bokstav "B" på en rumsdörr. När du öppnar rummet finns det pilar och slangbellor som kastar dig från en stor påse med guldmynt. När du stänger dörren och går ner i korridoren sträcker sig armarna ut för att ta tag i dig och bära dig över ett hackigt hav. 
Om du stöter på bitar som är svåra att komma ihåg kanske du vill tänka om föremålet du har associerat med den biten eller bryta ner det i mindre bitar som är associerade med flera föremål. 
Denna teknik kräver lite övning att bemästra. Om du har en deadline kanske det inte är den bästa tiden att bygga ett minnespalats. Men när du har använt den några gånger kommer du att upptäcka att du kommer ihåg texten snabbare. Om du använder en rutt istället för en plats kan du resa varje dag med texten du försöker komma ihåg på väg till jobbet eller skolan. Du kan till och med prova det omvänt när du går tillbaka hem. Då kan man säga att man kan texten `framåt och bakåt`. 
Om du är musikaliskt lagd kan du försöka spela in låten själv. Du kan också hitta en instrumental version av låten på din favoritstreamingtjänst. Utbildningsprogram, som "Schoolhouse Rock", skapar ofta sånger för historiska dokument och tal. Sök på webben eller din favoritvideostreamingtjänst och se vad du kan hitta. 
Ge gärna en gest också för att verkligen komma in i känslan i texten. Ju mer passion och känsla du fäster vid texten, desto bättre kommer du ihåg den. 
Till exempel, om du vill komma ihåg Abraham Lincolns Gettysburg-adress, kan du tänka på en bild av din far, en bild av USA, en bild av Frihetsgudinnan och ett likhetstecken som representerar den första raden: "Fyra poäng och för sju år sedan förde våra fäder (vader) fram på denna kontinent en ny nation (USA), skapad i Liberty och tillägnad förslaget att alla människor är skapade lika (=).` Om du gillar emoji kan du försöka "översätta" texten till emoji. Eftersom du redan känner till dessa bilder kan det göra texten lättare att komma ihåg. 
Om du inte gillar ljudet av din egen röst kan du alltid låta någon annan läsa texten åt dig. Du kommer dock att tjäna mindre på att lyssna på någon annans röst än din egen. Om du försöker memorera en relativt välkänd låttext kan du kanske också hitta onlineinspelningar av kända skådespelare eller andra kändisar som läser låten.
Memorera långa texter på kortast möjliga tid
Om du någonsin har försökt skriva en uppsats, monolog eller annan text att lära sig utantill, sedan upprepade du förmodligen bara materialet tills du kunde säga det utantill. Detta är dock inte nödvändigtvis det snabbaste sättet att komma ihåg något och om du arbetar med en längre text kanske du inte har tid att fortsätta upprepa texten högt. Använd istället minnestekniker som passar din inlärningsstil och fokusera på att komma ihåg texten, snarare än att memorera den.
Steg
Metod 1 av 3: Dela upp texten
1. Dela upp texten i separata åtgärder eller mål. När du har läst igenom texten du vill memorera några gånger kommer mönster att dyka upp. Använd dessa mönster eller teman i texten för att dela upp den i mindre enheter. Dina enheter matchar inte nödvändigtvis hela stycken eller ens hela meningar. Istället bör varje mindre enhet hantera en enda idé.
- Till exempel, om du försöker memorera Abraham Lincolns Gettysburg-adress, kan din första del vara den första raden i talet, där Lincoln talar om grundandet av USA. Den andra delen kan handla om Lincolns beskrivning av inbördeskriget, och den tredje om slagfältet Lincoln invigde den dagen. Trots att de är separata delar, utgör den andra och tredje biten tillsammans samma stycke.
- Sök efter fraser du redan kan så att du inte behöver kämpa för att komma ihåg dem. Till exempel, om du redan känner till frasen "Four score and seven years ago" från Gettysburg-adressen, behöver du inte memorera den längre.
- Ibland kan det också hjälpa att ordna om texten. Du kan skriva för hand eller skriva texten med gott om utrymme mellan bitarna. Du kan till och med göra separata koppar för var och en av småbitarna.
2. Öva varje del separat. Nu när du har hittat bitarna, börja med den första och upprepa tills du är bekväm med den och kan recitera den utan att titta på texten. Gå sedan vidare till den andra biten och gör detsamma.
3. Kombinera den första delen med den andra. När du har bemästrat dina bitar är det dags att sätta ihop dem så att du äntligen kan memorera hela texten. Börja med den första texten och försök säga den utantill. Men den här gången, istället för att stanna vid den första biten, fortsätter du med den andra biten.
4. Upprepa denna process tills du har memorerat hela texten. När du har satt ihop den första och andra delen som en helhet, gå vidare till den tredje delen och öva på alla tre tillsammans. Detta förstärker också det du har kommit ihåg från de tidigare styckena. Fortsätt lägga till nya bitar tills du når slutet av texten du vill komma ihåg.
Metod 2 av 3: Skapa ett minnespalats
1. Kartlägg en känd plats i ditt sinne. Minnespalatstekniken, även känd som `loci-tekniken`, har funnits sedan de gamla grekerna. Tanken är att tänka på en bekant plats i ditt sinne och sedan koppla det du vill komma ihåg med den plats du redan har kommit ihåg. Den platsen kommer att vara ditt "minnespalats".
- Det är ofta enklast att använda ditt hem eftersom du är väl bekant med rummen och föremålen i det.
- Ditt hem kan också vara en fiktiv plats som du är mycket bekant med. Till exempel, om du är ett stort Harry Potter-fan och har en välbekant Hogwarts-karta i åtanke, kan du använda den.
- Ditt "minnespalats" behöver inte vara en enda byggnad eller plats. Det kan också vara en väg från en plats till en annan. Du kan till exempel använda rutten från hemmet till jobbet eller skolan.
2. Tilldela delar av texten du vill komma ihåg till rum i ditt "palats". Gå igenom din text och dela upp den i små bitar. Dessa kan vara så korta som meningar eller så långa som stycken. Tänk på rummen i ditt "minnespalats" och föremålen i dem. Välj en logisk utgångspunkt och koppla samman textbitar med föremålen i rummet. Föremålen behöver inte nödvändigtvis vara i rummet. Du kan bara lägga dem där i ditt sinne.
3. Gå genom ditt palats för att koppla ihop bitarna. Om du mentalt går in i ditt palats och går igenom det kommer du att stöta på varje text du försöker komma ihåg. Sätt ihop dem när du går genom palatset och ta samma väg om och om igen. Det kommer förmodligen att ta dig flera försök att bemästra texten, men varje gång du går genom palatset stärker du din mentala association mellan den visuella bilden och texten.
4. Använd den mentala bilden för att återkalla texten du vill komma ihåg. När du vill recitera lyriken du har memorerat, ta dig själv mentalt tillbaka till ditt minnespalats. När du går genom rummen, namnge texten efter de föremål du stöter på.
Metod 3 av 3: Prova andra minnestekniker
1. Lär dig den första bokstaven i varje ord i texten för att skapa en genväg. Att komma ihåg något har lika mycket att göra med din förmåga att återkalla informationen som med att lagra den i ditt minne. För att öva på dina minnesförmåga, skapa en ny sida med endast den första bokstaven i varje ord i texten. Lägg till skiljetecken så att du kan känna igen meningar och pauser. Försök sedan att återkalla texten med endast de första bokstäverna.
- Om du till exempel försökte komma ihåg monologen från Shakespeares Hamlet, kan du skriva: `t b, o n t b? t i t q — w `t n i t m t s t s a a o f, o t t a a a s o t, a, b o, e t?` Då skulle du se hur många ord du kan få bara från de första bokstäverna.
- Ringa in bokstäverna som motsvarar ord du inte kommer ihåg och gå sedan tillbaka till texten. Använd din favoritminnesteknik för att bättre komma ihåg dessa ord i textens sammanhang, försök sedan med de första bokstäverna igen.
- Det här tricket är också användbart om du försöker komma ihåg något du kom ihåg för länge sedan men inte har tänkt på sedan dess. Du kommer att bli förvånad över hur mycket du kommer ihåg.
2. Förvandla orden till en låt för att hjälpa dig komma ihåg dem. En låts melodi och rytm fäster sig vid texten och gör det lättare för dig att komma ihåg. Använd en välbekant melodi eller favoritlåt som du kan passa in i texten. Det spelar ingen roll om raderna rimmar (det gör de förmodligen inte), så länge det är en låt.
3. Gå runt och recitera den memorerade texten för att stimulera din hjärna. När du har etsat in texten i ditt minne kommer du att upptäcka att du kommer ihåg den bättre när du går runt och reciterar den - speciellt om du också gick runt och memorerade den. Att vara aktiv stimulerar blodflödet till din hjärna, vilket gör det lättare att komma ihåg en memorerad text.
4. Länka bilder till texten om du är en visuell elev. Du kanske tycker att det är lättare att komma ihåg bilder än ord, i så fall kan den här tekniken fungera för dig. Precis som med minnespalatstekniken bör du försöka få fram en bild för vart och ett av de viktigaste orden i texten. Din hjärna kommer vanligtvis att kunna autofylla artiklar och andra korta ord.
5. Spela in dig själv när du läser texten högt om du är auditiv elev. Vissa människor kan lättare komma ihåg saker genom att lyssna på dem om och om igen. Om det inkluderar dig, spela in dig själv när du läser texten du vill komma ihåg så att du kan lyssna på den. Att tala och lyssna kan förbättra ditt minne.
Tips
- När du har hittat en metod som fungerar för dig, öva på den genom att memorera alla tal, monologer eller uppsatser som väcker ditt intresse. Ju mer du memorerar saker, desto bättre blir du.
- När du har memorerat något, försök att recitera det minst en gång varannan dag så att det fastnar i ditt minne.
"Memorera långa texter på kortast möjliga tid"
Оцените, пожалуйста статью
