Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Återanvänd inte gammal linslösning. Se till att du använder en steril lösning och inte saltlösning. Även om saltlösning håller linserna hydrerade, kan du inte desinficera dem ordentligt utan rätt lösning. Använd alltid linslösningen som föreslagits av din kontaktlinsspecialist för din kontaktlinstyp. 
För att undvika att skada eller repa kontaktlinsen med nageln, börja i mitten och gnugga försiktigt mot den yttre kanten. Glöm inte att rengöra båda sidorna. Du bör noggrant rengöra dina kontaktlinser dagligen för att minska risken för ögoninfektioner eller andra kontaktlinsrelaterade komplikationer. 
Du kan behöva lägga mer vätska i fodralet efter att du satt i kontaktlinsen i fodralet. Se till att fodralet innehåller tillräckligt med vätska för att helt täcka kontaktlinsen. 
Detta ger också dina ögon tid att vila och hjälper till att förhindra ansträngda ögon.
Ta av kontaktlinser
du har äntligen sätter i dina kontaktlinser fick dem gjorda, men att få ut dem igen kan vara lika svårt, om inte svårare. När du har tagit bort dem är det också viktigt att rengöra och förvara dem ordentligt för att undvika ögoninfektioner. Att känna till den korrekta proceduren hjälper dig att ta bort dina kontaktlinser snabbt och säkert.
Steg
Del 1 av 2: Ta bort dina kontaktlinser
1. Tvätta händerna. Skadliga patogener kan komma in i ögat genom linserna och orsaka ögoninflammation eller konjunktivit. Använd antibakteriell tvål och varmt vatten för att tvätta händerna. Torka händerna väl med en ren handduk.
- God handhygien skyddar inte bara dina kontaktlinser från skadliga patogener, utan även dina ögon i allmänhet.
2. Tillsätt droppar saltlösning i varje öga. Detta kommer att återfukta och smörja dina ögon och kontaktlinser, vilket gör det lättare att ta bort kontaktlinser. Se till att använda steril koksaltlösning.
3. Använd en spegel. Mycket bra belysning och en spegel hjälper till att börja med tills du vänjer dig vid att ta bort dina kontaktlinser.
4. Börja med samma öga varje gång. Dina kontaktlinser är inte samma eller utbytbara, så blanda inte ihop de två linserna. Genom att börja med samma öga varje gång är chansen att du råkar blanda ihop dem mindre.
5. Håll ögonlocken öppna. Titta upp och använd ditt pekfinger med din icke-dominanta hand för att lyfta ditt övre ögonlock och fransar upp och bort från ditt öga. Dra sedan det nedre ögonlocket nedåt och bort från ögat med långfingret på din dominerande hand. Se till att du inte får ögonfransar i ögonen
6. Ta tag i kontaktlinsen med pekfingret och tummen. Utan att släppa ögonlocken, ta tag i kontaktlinsen med tummen och pekfingret på din dominerande hand. Använd fingrarnas dynor för att försiktigt klämma ihop kontaktlinsen (utan att vika eller rulla kontaktlinsen).
7. Ta bort kontaktlinsen. Den försiktiga klämman ska ta bort kontaktlinsen från ytan på ditt öga. Dra sedan ner kontaktlinsen för att ta bort den helt från ögat. Tryck inte för mycket på den så att du inte råkar rulla eller slita kontaktlinsen.
8. Placera kontaktlinsen i din andra handflata. Istället för att försöka vända kontaktlinsen är det lättare att bara placera den i din andra hand. Detta gör det också lättare att rengöra kontaktlinsen, eftersom du gör detta med din dominerande hand.
Del 2 av 2: Rengöring och förvaring av kontaktlinser
1. Rengör ditt kontaktlinsfodral innan du använder det. Du bör rengöra ditt kontaktlinsförråd varje dag innan du sätter tillbaka dem. Använd en steril lösning eller varmt vatten för att rengöra fodralet och låt det sedan lufttorka innan du byter kontaktlinser.
- Låt lådan torka upp och ner med locket av.
- Du kanske tycker att det är lättare att rengöra fodralet med dina kontaktlinser i, eftersom det ger det gott om tid att torka.
- Byt ut lådan för dina kontaktlinser var tredje månad.
2. Placera ny, ren linslösning i fodralet. Innan du ens tar bort dina kontaktlinser är det en bra idé att fylla fodralet halvvägs med färsk, ren lösning. Detta gör det lättare att placera linserna direkt i lösningen istället för att försöka fylla fodralet med en kontaktlins som fortfarande finns i handflatan.
3. Rengör kontaktlinsen. Med kontaktlinsen i handflatan på din rena hand, blöt kontaktlinsen med lämplig lösning för din kontaktlinstyp (enligt din ögonläkare rekommenderat). Gnugga sedan vätskan noggrant längs kontaktlinsen med fingret. Detta hjälper till att ta bort eventuella avlagringar eller mikrober på kontaktlinsen och är bättre än att bara blötlägga kontaktlinserna i vätskan.
4. Placera kontaktlinsen i lådan. Att gnugga kontaktlinsen kan hjälpa till att bryta upp eventuell ansamling, men du måste använda lite mer desinfektionsmedel efteråt för att skölja linsen ren. Sedan kan du försiktigt placera den rena kontaktlinsen i den fräscha, rena vätskan som du redan har lagt i kartongen. Se till att du placerar kontaktlinsen på rätt sida för det drabbade ögat.
5. Upprepa proceduren för ditt andra öga. För att undvika att blanda ihop dina kontaktlinser kan det vara lättare att göra proceduren från början till slut med ett öga i taget. I detta fall, upprepa proceduren för det andra ögat.
6. Lämna dina kontaktlinser i vätskan enligt anvisningarna. För att säkerställa att dina kontaktlinser är helt desinficerade måste de förbli i lösningen under den specificerade tiden innan produkten. För de flesta vätskor kommer detta att vara minst fyra till sex timmar, så över natten är tillräckligt.
Tips
- För att förhindra att dina ögon blir irriterade av fingret, lägg lite linslösning på fingrarna efter att du har tvättat dem.
- Ta bort dina kontaktlinser innan du tar bort eventuellt ögonsmink. Den gnuggande rörelsen som används för att ta bort sminket kan slita sönder kontaktlinsen.
- Använd en spegel för att ta bort kontaktlinser. Fokusera inte på fingrarna. Titta upp eller rakt fram.
- Långa naglar kan repa eller riva en kontaktlins. Om du har en, lyft ditt nedre ögonlock med ett finger och ta bort kontaktlinsen med ett annat finger på samma hand. Vänd bort naglarna från ögat.
- Du kan använda ett speciellt verktyg för att ta bort kontaktlinser om du tycker det är lättare. Verktygen är olika för hårda och mjuka kontaktlinser (för hårda kontaktlinser ser det ut som en sugkopp, för mjuka linser ser det mer ut som en pincett).
- Ta bort kontakterna innan du simmar eller går in i en badtunna.
- Överväg att rengöra dina kontaktlinser med en proteinborttagande lösning varje vecka. Normala vätskor tar inte bort proteinerna som byggs upp på dina kontaktlinser varje dag.
- Följ eventuella andra specifika instruktioner från din ögonläkare, beroende på om du bär mjuka eller stela gaspermeabla (RGP) kontaktlinser.
Varningar
- Läs alla anvisningar som kommer med kontaktlösningar, ögondroppar eller proteinrengöringsmedel. Dess användningsområden varierar och kan vara skadliga om de används felaktigt.
- Om du har hårda linser, se till att de inte glider till botten av ögat. Detta är lika viktigt med mjuka kontaktlinser, men mindre smärtsamt än hårda kontaktlinser.
- Byt alltid ut dina kontaktlinser enligt anvisningar från din ögonläkare.
- Ta alltid bort dina kontaktlinser innan du går och lägger dig, såvida inte din läkare ordinerar lämpliga kontaktlinser åt dig. Att sova med dina kontaktlinser i kan leda till olika komplikationer.
- Om din kontaktlins någonsin känns fast i ögat, använd steril koksaltlösning för att skölja ögat. Om du fortfarande inte kan ta bort kontaktlinsen, sök medicinsk hjälp.
- Återanvänd inte linslösningen.
- Använd aldrig vanligt vatten eller din saliv för att rengöra dina kontaktlinser.
- Om du har engångslinser, se till att slänga dem när du är klar.
Förnödenheter
- Kontaktlinser
- Kontakta vätska
- Linsfodral
- Glasögon (tillval) om du skulle tappa kontaktlinserna
- Rena händer
Оцените, пожалуйста статью
