Hur man tar bort kontaktlinser utan att röra dina ögon: 12 steg (med bilder)

Steg

Kontaktlinser är ett bra alternativ till att bära glasögon. Men många människor gillar inte att röra vid ögonen när de tar av sig kontaktlinserna. Om du är en sådan person har du tur eftersom det finns ett säkert och effektivt sätt att ta bort kontaktlinser utan att röra ögat.

Steg

Del 1 av 3: Förbereder för att ta bort kontaktlinserna

1. Tvätta händerna med tvål och vatten. På så sätt tar du bort alla bakterier på händerna som kan hamna på huden runt ögat. Skölj tvålen helt så att den inte irriterar ögonen. Använd inte tvål som är fet eller innehåller kräm, eftersom det kommer att störa dina kontaktlinser.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 2

2. Torka händerna noggrant med en luddfri handduk. Se till att dina händer är helt torra så att du inte får vatten på dina kontaktlinser. Se också till att du inte har några partiklar, ögonfransar, dammbitar eller smulor på fingrarna. Även den minsta partikel kan vara irriterande om du får den på din kontaktlins.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 3

3. Förbered linsfodralet. Öppna den rena lådan och fyll den med färsk vätska. På så sätt kan du överföra dina kontaktlinser direkt till din box, vilket förhindrar att dina kontaktlinser kontamineras efter att du tagit ut dem. Återanvänd aldrig linslösningen.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 4

4. Stå framför en väl upplyst spegel. På så sätt kan du bättre se vad du gör, vilket gör det lättare att ta bort dina kontaktlinser. Det är också bra att stå över ett handfat med avloppslocket i medan du tar bort dina linser. Om du råkar tappa en kontaktlins hamnar den i diskhon och är lättare att hitta än om du tappar den på golvet.

Del 2 av 3: Ta ut dina kontaktlinser

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 5

1. Börja med samma öga varje gång. Välj ett öga att börja med när du sätter i och tar ut dina kontaktlinser, och börja alltid med samma öga. Så slipper du blanda ihop kontaktlinserna.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 6

2. Placera din icke-dominanta hand eller en luddfri handduk under ögat. Detta hjälper dig att fånga kontaktlinsen när den kommer ut ur ögat. Du vill inte tappa din kontaktlins på diskbänken, bänken eller golvet om du kan undvika det, eftersom det kan orsaka att ludd, irriterande partiklar eller bakterier hamnar på dina kontaktlinser.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 7

3. Placera din dominerande hand. Placera spetsen av pekfingret på din dominerande hand i mitten av det övre ögonlocket, nära dina fransar, på det öga du har valt. Placera spetsen av långfingret eller tummen – beroende på vilket som är mest bekvämt för dig – mitt på det nedre ögonlocket. Dra försiktigt tillbaka locken, bort från ögat och tryck in dem.

Detta kommer att dra dina övre och nedre lock bakåt lite och avslöja din vattenlinje på varje lock.

Vattenlinjen är den inre kanten av ditt ögonlock, mellan dina fransar och ditt öga.

Dra inte ögonlocken för långt bakåt. Du behöver bara exponera din vattenlinje, inte insidan av locket.

Håll handen stilla och tryck inte på ögonlocket med naglarna för att undvika skador.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 8

4. Blinka med ögat. Blinka kraftigt medan du håller tillbaka locken och trycker försiktigt nedåt med dina två fingrar. När du blinkar, flytta dina två vattenlinjer mot varandra genom att flytta den nedre fransraden uppåt och den övre fransraden nedåt. Detta klämmer ihop de övre och nedre kanterna på din kontaktlins. Din lins ska falla ut på din hand eller handduk så här. Om linsen inte faller ut första gången du blinkar, upprepa detta steg.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 9

5. Upprepa processen med din andra lins. Ta bort din andra kontaktlins på exakt samma sätt som du tog bort den första.

Del 3 av 3: Förvara dina kontaktlinser

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 10

1. Kassera dagliga eller engångslinser. Följ alltid instruktionerna från din ögonläkare och de som finns på din kontaktlinslåda. Dagliga engångsartiklar är inte avsedda att bäras mer än en gång, så släng dem direkt efter att du tagit av dem.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 11

2. Rengör kontaktlinser för flera användningsområden. Felaktig hantering och rengöring av kontaktlinser är en viktig orsak till ögoninfektioner. Genom att rengöra dina fleranvändbara kontaktlinser tar du bort all film, smuts och bakterier som kan ha byggts upp på dina linser när du använde dem. Att rengöra och desinficera dina kontaktlinser är en viktig del av vården du bör göra varje dag. Följ skötselråden som följde med dina kontaktlinser och instruktionerna från din ögonläkare.

Placera linsen i handflatan och spraya färsk rengöringsvätska på den.

Gnid fingret över linsen i 30 sekunder.

Vänd på linsen och upprepa.

Spraya kontaktlinslösning på varje sida av kontaktlinsen för att skölja noggrant.

Upprepa med din andra kontaktlins.

Bild med titeln Ta ut kontaktlinser utan att röra ögat Steg 12

3. Behåll dina kontaktlinser. Lägg dina kontaktlinser i lådan. Se till att du sätter din högra kontaktlins i den "R"-markerade sidan av fodralet så att du inte blandar ihop dem. Sätt din vänstra kontaktlins i den omärkta sidan av fodralet. Se till att lådan är ren och har färsk vätska i sig. Stäng lådan tätt och förvara den på ett ställe där du lätt kan nå den nästa gång.