


Gå inte av brädet förrän du har stannat helt. 
Med tiden kan hälskrapning allvarligt skada din sko. 
Öva på att falla och rulla några gånger på gräset för att finslipa din nödteknik. Undvik tendensen att "fånga" dig själv med armarna eftersom det kan leda till trasiga handleder. Generellt sett bör du öva dig på och avstigning innan du kör i hög hastighet. Du kan göra detta på gräs eller vilken yta som helst som är mer förlåtande än cement. 

Det spelar ingen roll om du använder vänster eller höger fot, men de flesta använder sin dominanta fot. 
Försök att röra marken med hälen först. 
Applicera ett jämnt tryck med foten för att stanna snabbt. 


Under detta steg kommer dina fötter att vara kvar på brädan hela tiden. Dra inte båda fötterna på marken. 
Skjut brädan till stopp och höj sedan handen igen när det kommer till ett helt stopp. 
Fortsätt att öva på det kontrollerade glidstoppet tills detta drag finns i ditt muskelminne. 



Stoppa en skateboard
Att stanna på din skateboard är viktigt för att manövrera ur farliga situationer eller lära sig knep som powersliding. Beroende på om du är nybörjare eller avancerad skateboardåkare kommer du att använda olika sätt att stoppa. Öva varje stopp flera gånger innan du provar dem medan du kör snabbare. När du väl har dessa knep i ditt muskelminne kan du utföra avancerade stopp lika bra som grundläggande knep.
Steg
Metod 1 av 4: Svans skrapa eller hoppa av

1. Använd endast svansskrapning när du kör långsamt. Svansskrapning är ett väldigt enkelt sätt att sluta. Du kan lätt tappa kontrollen över brädet medan du gör detta. Prova att skrapa svansen när du åker skateboard tyst på en trottoar eller till och med på plant underlag. Använd en mer kontrollerad metod (som kontrollerat stopp genom att glida) i farliga situationer.

2. Flytta din icke-dominanta fot till baksidan av skateboarden. Luta dig framåt och håll din vikt på framsidan av dina fötter. Din dominerande fot ska stanna nära mitten av skateboarden. Om du tappar balansen, höj armarna för att stabilisera dig.

3. Tryck på svansen med din bakre fot. Fortsätt trycka tills det kommer i kontakt med marken. Om du hör ett skrapande ljud, stannar din bräda. Friktionen mellan din skateboard och marken kommer att minska din hastighet.

4. Prova "hälskrapan" som ett alternativ. Hälskrapan liknar på många sätt svansskrapning, men svansen på din bräda kommer inte i kontakt med marken. Förläng istället din bakre fot tills hälen har glidit förbi brädan. Medan du trycker svansen bakåt, stanna så snart din fot kommer i kontakt med marken.

5. Hoppa säkert från brädan om du tappar kontrollen. Ibland är det säkrare att hoppa från brädan. Gör detta endast i en nödsituation, och se till att du hoppar med rätt teknik. Håll dina armar och ben lösa för att dämpa fallet och krypa sedan ihop dig när du rullar när du slår mot marken.
Metod 2 av 4: Bromsa med foten

1. Bromsa med foten när du kör på ett plant underlag. Bromsa inte med foten som nödstopp eller när du går nedför. Denna metod är endast användbar för slät skridskoåkning på en plan yta. Eftersom denna metod innebär att du använder din fot för att stoppa skateboarden, bör du inte använda den här metoden om du bär flip flops eller öppna skor.
- Ett exempel på när du kan bromsa med foten: du åker skridskor på gatan och du går snabbare än du vill.
- Att bromsa med foten är ett nybörjarvänligt sätt att stoppa en skateboard.

2. Vänd en fot framåt. För att starta fotbromsning, vrid tårna på din främre fot framåt. De ska peka mot brädans nos för idealisk fotbromsning. Rotera överkroppen och huvudet framåt medan du gör detta.

3. Flytta din vikt till din främre fot och sänk din bakre fot. När du känner dig stabil på din främre fot, sänk din bakre fot mot golvet. Håll bakbenet rakt medan du gör detta. Luta dig inte på din bakre fot, annars kan du ramla av skateboarden.

4. Låt din bakre fot släpa lätt i marken. När du stannar, tryck lätt på marken med din sko först. Flytta din vikt långsamt från den främre till den bakre foten. För att sakta ner snabbt, applicera mer tryck med din bakre fot.
Metod 3 av 4: Ett kontrollerat glidstopp

1. Gör ett kontrollerat `slide stop` när du bromsar nedför. Slide-stoppet är idealiskt om du åker snabbt nedför eller behöver bromsa snabbt. Använd det här draget istället för att hoppa av din skateboard (vilket kan orsaka skador) om det inte finns en nödsituation.
- Ett exempel på när du skulle använda ett glidstopp: du åker skridskor nedför och en bil drar plötsligt framför dig.
- Bär alltid skyddskläder (som knäskydd och handledsskydd) ifall du behöver göra ett nödstopp.

2. Placera din främre fot framåt. Precis som med fotbromsar, sätt din främre fot framåt tills den är vänd mot brädans nos. Om du vet var de främre bultarna på din skateboard är, sätt din fot direkt ovanför dem.

3. Rotera din bräda i en vinkel på 180 grader. Vrid överkroppen och skarpt åt sidan. Flytta din vikt åt sidan så att du kan göra den snabba svängen. När du gör detta, sätt dig på huk och luta dig framåt för att undvika att falla på ryggen.

4. Placera handen på vägen för stabilitet. När du börjar luta dig bakåt, placera din hand på vägen och låt den släpa (liknar din bakfot när fotbromsar). Använd glidhandskar när du gör detta för att undvika att skava handflatorna.

5. Öva innan du provar detta i verkligheten. Innan du hamnar i en situation där du måste bromsa medan du åker skridskor i nedförsbacke, öva på detta i en liten sluttning. Din uppfart eller en svagt sluttande trottoar är båda bra ställen att börja.
Metod 4 av 4: Powersliden

1. Gör en powerslide om du är en självsäker skridskoåkare. Powersliding liknar kontrollerad glidning, men involverar mer avancerade manövrar. Använd inte powersliding för att stoppa snabbt. Använd den istället i skateparker eller när du tränar tricks med dina vänner.
- Se upp för trafik nära din skateboard innan powersliding. Powersliding är ett knepigt drag och svårt att stoppa abrupt.

2. Flytta din vikt till hälarna. När du gör det, luta dig något mot framsidan av brädan. Detta ger din kropp full kontroll över powerslide och hjälper dig att svänga mer fullständigt. Koncentrera det mesta av din vikt på din främre häl, för att luta dig mot din bakre häl gör det här tricket svårare.

3. Vrid din kropp i riktningen för din bild. För att se till att din över- och underkropp rör sig, fokusera på att rotera dina axlar och höfter. Använd din främre fot som en pivot när du glider i en 90-graders vinkel. Rör dig inte för snabbt, annars kan du tappa balansen.

4. Sparka ut med din bakre fot. När du har vridit din främre fot, sparka ut mot din rutschkana. Detta kommer att slutföra din powerslide när du sakta stannar. Luta dig tillbaka tills din bräda stannar för att undvika att tappa balansen.
Tips
- Bär alltid hjälm och skydd när du åker skridskor.
- Öva på dessa sätt att stanna från stillastående först så att du kan bemästra dem innan du går snabbare.
- Se till att platserna där du skateboard är torra, platta och jämna. Dessa förhållanden ger dig den bästa kontrollen över din skateboard.
- Du kommer att utföra trick bäst med bra snurrande hjul. Gummi och uretan är idealiska hjulmaterial. Undvik hjul gjorda av nylonmaterial.
Varningar
- Powersliding kan göra att dina hjul slits ut snabbare än vanligt, så byt ut dem om din bräda verkar dra för mycket.
- För säkerhets skull, begränsa skateboardåkning till asfalterade stigar och trottoarer. Skateboard aldrig på allmän väg. Varje år dödas eller skadas många skateboardåkare i kollisioner med fordon.
Оцените, пожалуйста статью