Hur man tar bort kontaktlinser när du har långa naglar: 10 steg (med bilder)

Steg
Tips
Varningar
Förnödenheter

Det kan vara svårt att ta av dina kontaktlinser om du inte har haft dem särskilt länge, speciellt om du har långa naglar. Genom att följa en viss metod när du tar bort kontaktlinserna kan du minska risken för skador och infektioner.

Steg

Del 1 av 3: Gör dig redo att ta av dina kontaktlinser

1. Rengör ditt kontaktlinsfodral. Innan du tar av dina linser, se till att du rengör och förbereder ditt kontaktlinsfodral.

Ta bort all smuts från lådan genom att skölja den. Använd inte kranvatten. Kranvatten är säkert att dricka, men är inte helt sterilt och kan innehålla mikroorganismer som är skadliga för ögat. Skölj ditt kontaktlinsfodral med kontaktlinslösning och inte med vatten.
Torka av fodralet med en ren, luddfri trasa eller låt den lufttorka. Det är att föredra att låta lådan lufttorka, eftersom det minskar chansen att bakterier och smutspartiklar kommer in i lådan.
Kontaktlinsfodral kan endast användas i tre månader. Släng sedan lådan. Håll koll på hur länge du har haft din box.

Bild med titeln Var inte rädd för kontaktlinser Steg 6

2.Tvätta händerna. Innan du tar av dina kontaktlinser eller gör något som innebär att du rör vid dina ögon, är det viktigt att alltid tvätta och torka händerna noggrant. Annars kan smutspartiklar och bakterier som samlas upp under dagen komma in i dina ögon och orsaka en ögoninfektion.

Blöt händerna med kranvatten. Folk föredrar ofta att använda varmt vatten, men du kan själv bestämma hur varmt du vill göra vattnet. Det spelar ingen roll om vattnet är varmt eller kallt.

Tvålen du använder för att tvätta händerna innan du tar bort dina kontaktlinser ska vara pH-neutral och låg i oljor och dofter.

Smörj in händerna med tvål och se till att du inte hoppar över ställena mellan fingrarna och baksidan av händerna. Eftersom du själv rör vid ögonen är det viktigt att tvätta fingertopparna och ställena under naglarna väl.

Skrubba händerna under den rinnande kranen i minst 20 sekunder. För att hålla ett öga på tiden kan du nynna på låten `It`s a birthday`.

Skölj händerna. Se till att skölja bort alla tvålrester, eftersom tvål kan irritera dina ögon.

Om möjligt, låt dina händer lufttorka innan du tar bort dina kontaktlinser för att förhindra att ludd kommer i ögonen. Om det inte är möjligt, använd en pappershandduk eftersom det minskar risken för att ludd fastnar på dina händer.

Det är en bra idé att använda en nagelborste om du har en. Eftersom du själv rör vid dina ögon är det en bra idé att se till att all smuts tas bort på ett säkert sätt.

Bild med titeln Var inte rädd för kontaktlinser Steg 5

3. Hitta en spegel i ett väl upplyst rum. Du måste kunna se dina ögon för att ta av dina kontaktlinser. Hitta ett väl upplyst rum med en spegel. Din kontaktlins ska sitta framför den färgade delen av ögat. Titta in i dina egna ögon i spegeln och använd spegeln för att se konturerna av dina kontaktlinser. Det är viktigt att kontrollera var kontaktlinserna är innan du rör dina ögon så att du inte råkar röra näthinnan själv.

Bild med titeln Rensa ett igensatt avlopp med vinäger Steg 4

4. Böj över en lämplig yta. Det finns en chans att du tappar dina kontaktlinser. Så bara för att vara säker, böj över en ren yta. Om du är vid diskbänken, se till att du sätter pluggen i avloppet så att dina kontaktlinser inte ramlar ner i avloppet.

Del 2 av 3: Ta av dina kontaktlinser

Bild med titeln Trösta ett ömt och kliande ögon Steg 12

1. Prova squeeze-metoden. Det finns två metoder du kan använda för att ta bort dina kontaktlinser om du har långa naglar. En av dessa är nypmetoden, där du använder två fingrar för att ta bort dina kontaktlinser från dina ögon.

De flesta tycker att det är lättast att använda båda pekfingrarna, men det beror på din personliga preferens. Experimentera med olika fingrar för att se vilka två fingrar som ger dig mest kontroll.
Använd bara fingertopparna och inte naglarna. Det är viktigt att inte skada din näthinna och kontaktlinser.
Tryck försiktigt in båda linserna mot mitten av ögat. Kontaktlinsen kommer ut.
Ta tag i kontaktlinsen med båda fingrarna. Kläm inte för hårt, eftersom kontaktlinsen inte får gå sönder. Kontaktlinsen ska inte vikas på mitten och de motsatta sidorna ska inte röra vid varandra.
Dra kontaktlinsen framåt tills du kan ta bort den från ögat.

Bild med titeln Välj kontaktlinser Steg 5

2. Prova rullningsmetoden. Många tycker att squeezemetoden är svår att utföra. Om du inte är bekväm med nypmetoden kan du prova rullmetoden.

Sätt fingertoppen på kontaktlinsen. Tryck ner kontaktlinsen mot det vita i ögonen.

Tryck ner kontaktlinsen tills den når det nedre ögonlocket och tryck försiktigt den på ögonlocket.

Kontaktlinsen ska rulla över. Han kommer att tryckas ut ur sikte på ungefär samma sätt som ögonfransar gör. På så sätt kan du ta tag i den och ta den ur ögat.

Bild med titeln Inte vara rädd för kontaktlinser Steg 10

3. Kontrollera kontaktlinserna för skador. Långa naglar kan vara särskilt dåliga för kontaktlinser. Efter att du tagit bort dina kontaktlinser, kontrollera att de inte är skadade innan du lägger dem i kartongen.

Placera kontaktlinsen på spetsen av ditt pekfinger och håll den mot ljuset.

Kontrollera kontaktlinserna för sprickor och smuts. Skadade kontaktlinser kan orsaka ögonirritation och retinala tårar, vilket kan skada dina ögon. Om du ser några skador, kasta kontaktlinserna istället för att lägga undan dem.

Del 3 av 3: Förvara dina kontaktlinser

Bild med titeln Välj kontaktlinser Steg 13

1. Förvara dina kontaktlinser. När du tar av dina kontaktlinser, förvara dem säkert tills du vill sätta tillbaka dem.

De flesta fyller helt enkelt på den gamla vätskan när de förvarar sina kontaktlinser. Kontaktlinslösning är avsedd att desinficera och kan därför bli kontaminerad vid användning. Så släng den gamla vätskan och använd ny vätska.
Stäng locken på kontaktlinsfodralet ordentligt och ställ fodralet på ett säkert ställe i huset tills du vill sätta tillbaka dina kontaktlinser.
Hur länge du kan ta av dina kontaktlinser skiljer sig åt mellan olika typer. Vissa kontaktlinser kan användas på natten, men andra kan inte. Fråga din ögonläkare eller optiker hur ofta du ska ta bort och förvara dina kontaktlinser.

Bild med titeln Inte vara rädd för kontaktlinser Steg 8

2. Vet vilka lösningar det finns för problem med dina kontaktlinser. Kontaktlinser är ganska lätta att använda när man väl har vant sig vid dem, men ibland kan det vara svårt att ta bort dem av olika anledningar. Dessa problem är lätta att lösa.

Om du tycker att det är svårt att hålla ögonen öppna när du tar bort dina kontaktlinser, håll ditt övre ögonlock och fransar med handen medan du gör det.

Om du tycker att det är svårt att flytta kontaktlinserna, titta i spegeln och stirra på en viss plats. Om du tappar ögonkontakten har dina ögon rört sig och kontaktlinserna har flyttats.

Var försiktig om du gnuggar ögonen med dina kontaktlinser i. Detta kan skada kontaktlinserna och orsaka ögonirritation.

Bild med titeln Välj kontaktlinser Steg 2

3. Se till vilket datum du kan använda dina kontaktlinser. Kontaktlinser håller inte för evigt. De har ett specifikt datum tills du kan använda dem. Datumet beror på vilken typ av kontaktlinser du använder. Fråga din optiker eller ögonläkare hur länge du kan använda dina kontaktlinser. Om du glömmer informationen, läs på förpackningen för instruktioner om när du ska kassera kontaktlinserna.